#台東小旅行day1 #冷門悠閒散心路線 #溫泉教會 #溫泉溫心咖啡 #小米學堂 #少妮媱手工烘焙坊 #原住民食材製的甜點麵包下午茶 #愛馨會館 #室內行程 #亂入別人的尾牙🤣 #表情有點崩壞😅 #2021台東旅行 #Taitung
不好意思很久沒更新了😅😂
今年第一更就是我的台東小旅行
因為我在去年勵馨捐款活動中得到兩張住宿卷,所以就規劃了這次三天兩夜的散心小旅行🧳
為了不要每次都跟大家玩一樣的行程,所以特地找了比較冷門的小點和小店去參觀。
我們的第一站是隱藏在溫泉教會旁的「溫泉溫心咖啡」
(地址:台東縣太麻里鄉金崙村溫泉15鄰40號)
(營業時間:每日9:00-16:30,週日、週一公休)
聽說這裡有超棒又平價的美食,所以我們就來幫大家探店一下。以下是我們對每一項餐點的心得。
1.紅藜蔬菜蛋抓餅
這是讓我最驚艷的一道,看起來很普通,皮卻非常酥脆Q彈,超推薦必點👍🏻👍🏻👍🏻
2.洛神花蛋炒飯
來這裡的顧客最愛的招牌料理,洛神花乾減少了炒飯的油膩感,不愧是人氣料理
3.紅藜麵疙瘩
自製的麵疙瘩超級Q彈美味,湯頭也很棒,可以點來吃吃看
4.鹽豬肉飯
這道菜一端上來就香味四溢,不過鹹豬肉的皮比較硬不好咬,不知道是不是山豬肉,味道也很棒
第二站是「小米學堂」
由一個廢棄的小學改建成的小米文化館,有深度導覽和各式各樣的體驗(射箭、飾品製作等等),也有不錯的紀念品店可以逛,蠻適合親子來這遊玩的說。
第三站是「少妮媱手工烘焙坊」
食材都是取自當地的各樣農產品(樹豆、紅藜酵母、洛神花、四季檸檬、布魯克斯咖啡豆...等)
用台灣pay支付還有50%的回饋
以下是各項餐點的試吃心得
1.布朗尼酒釀蛋糕
這個反而是大家最喜歡的一道,微酸的洛神花乾配上略甜的酒釀布朗尼蛋糕很搭。
2.樹豆雪藏檸檬塔
他們家的招牌,味道還不錯
3. 布魯克斯咖啡
真心覺得...可以不用點或點別的😅
4.樹豆檸檬麵包
滿鬆軟、滿天然的味道,就是沒什麼味道...哈,可以跳過不點
👩🏻🍳👨🏻🍳如果你對甜點很挑的話建議還是去精緻的法式甜點店會比較適合你喔!如果想吃當地原民經營的特色食材所製作的甜點麵包,這裡會比較適合你喔!
吃完午餐、下午茶之後,我們就去愛馨會館入住了,這裡是由勵馨基金會經營的公益旅店,一樓吧台區跟佈景蠻溫馨的,平日雙人房價錢一晚1200含早餐,假日雙人房價錢1400含早餐,我們是透過他們的網站訂的房間,剛好趕上優惠活動,第二晚還有9折優惠!(續住第三日8折、第四日7折、第五日以後6折)他們的早餐是給餐卷讓顧客到附近的早餐店換等價的早餐喔
(聽說近期有出長住方案,愈多晚愈便宜,一個月一萬元起,不知道活動截止了沒哈)
訂房一定要透過官網才有優惠喔,booking 訂房是沒有折扣的喔!
「訂房網址」
http://ising.goh.org.tw/ugC_Booking.asp
以下是我們給的評價:
「優點」:
1.價錢親民,好停車,CP值高
2.去旅遊住宿還可以順便做公益
3. 公共空間有冰箱、微波爐、烤箱、飲水機、免費的腳踏車租借
4.房間、大廳溫馨有設計感,在房門電梯門上還可以看到漂亮的藝術彩繪
5.住宿送有設計感的杯墊
6.大部分地方都算是滿乾淨的
7.很有環保概念不提供一次性用品
8.電視螢幕比較大
9.有電梯
10.被子夠保暖、床還算好睡
11.服務很好、可留字條請他們幫忙整理房間
「缺點」:
1.拿到的被單清潔度普普
2.熱水有點太熱要小心,他上面寫熱水開十分鐘需要等五分左右
3.隔音普普
4.浴室裝潢比較普通
因為晚上下了比較大的雨,所以就懶得出門,用uber eat隨便叫了一點東西來吃,當我們去一樓用餐時剛好遇到他們基金會在吃員工尾牙,那裡的員工還邀請我們一起用餐,所以我們就另外吃了好多蔬菜、主食、奶茶、蛋糕😋雖然我第一天的行程有點空虛,但是來台東本來就是要來放空啊😂😂😂是不是!?
明天晚上會去吃台東最厲害(價錢也很厲害)的燒烤餐廳🍴敬請期待
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過0的網紅Hi, I'm Lydia,也在其Youtube影片中提到,🔔歡迎訂閱頻道 打開可愛的小鈴噹呦 🔎 【 IG】@lydiachen030 https://pse.is/HiimlydiaIG ———————————————— 聽不見的聲音;看的見的用心 2005年籌備的蒙恩聽障烘焙坊 全手語溝通工作職場協助聽障者朋友就業 培訓他們製作烘焙品,提昇創造自...
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🍰 #1%bakery 黎明店🍰
位於台中西屯區朝馬轉運站附近,一間甜點界LV等級的乳酪蛋糕店,這次是二訪來吃下午茶,對於1% bakery乳酪蛋糕一直都是給予很高的評價,母親節快到了想選擇1% bakery送給媽媽一個最好的母親節蛋糕。
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📌1%檸檬乳酪蛋糕2.5吋$130
店家選用屏東特產新鮮檸檬、嚴選乳酪、手工法式檸檬醬、日本海藻糖,檸檬讓乳酪蛋糕吃起來清爽而且帶有淡淡的清香,而且沒有想像中那麼酸,酸度調配的剛剛好,如果愛吃酸的朋友可以搭配旁邊的檸檬醬增加酸度喔!
📌特濃芋頭乳酪蛋糕2.5吋$140
採用大甲芋頭加上日本海藻糖蜜製而成,內含芋泥含量高達50%,吃起來芋頭香氣濃郁,是天然的芋頭香,不是香精調出來的味道,這款絕對是芋泥控的最愛。
📌玫瑰荔枝乳酪蛋糕2.5吋$140
選用台灣有機玫瑰花瓣,手工熬煮成玫瑰醬,搭配烤培的荔枝果乾,以酒釀的方式讓果乾香氣更綻放,入口後玫瑰香先在嘴巴裡蔓延接著是荔枝的尾韻果香,很有層次的乳酪蛋糕,這款我很喜歡。
📌濃烤·香草布丁乳酪蛋糕6吋$720
選用台南60年傳統手工黑糖、大溪地香草莢、紅殼雞蛋、嚴選乳酪、法國發酵奶油、日本海藻糖製作而成,製作工法程序較繁瑣,堆疊出一層層的美味,因為使用黑糖製作所以吃起來甜而不膩,大人小孩都會喜愛的一款乳酪蛋糕。
📌復刻綠豆椪牛奶$125
基底是使用去皮的綠豆仁製成綠豆沙跟鮮奶,綠豆沙上面鋪上一層手工脆餅,最上層再撒上蜜釀紅豆,這杯是1%bakery黎明店專屬的季節限定飲品,用湯匙挖一口味道濃郁甜蜜很有層次,這杯復古風味的飲品再創經典。
📌金色紫蘇梅$95
基底茶選用金萱烏龍茶,加入陳年釀造的紫蘇梅湯,兩者結合搭配的天衣無縫,烏龍茶的香氣撲鼻,紫蘇梅的酸甜更提升整杯茶的清爽度非常好喝。
📌母親節限量愛心餅乾加購價$39
手工製作的限量餅乾,只有限定母親節期間可以加購,外型呈現愛心形狀,贈送給媽媽愛的小心意。
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💡海藻糖小知識:
海藻糖的用途廣泛,使用於烘焙或甜點可減低熱量,降低齲(蛀)牙的發生,代替高熱量的蔗糖,糖尿病患者也可以食用,海藻糖甜度雖然較低,1克的熱量約為4大卡,與紅糖差不多,仍需注意不過量食用。
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❤️母親節預購優惠
1️⃣指定6吋重乳酪-1個95折/2個9折
2️⃣獨家聯名-6吋重乳酪+純翠花坊美麗花束組合只要$999(黎明、公益門市取貨限定)
⏰預購期間4/1-4/26
⏰取貨時間5/1-5/10
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❤️母親節門市限定活動
1️⃣門市購買蛋糕加購$99限量單支花
⏰5/1-5/3、5/8-5/10
2️⃣與媽媽同行金色系列飲品買一送一
⏰4/1-4/30
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❤️ 5/8-5/9兩天「公益門市限定」有純翠花坊的花藝師在現場製作,希望消費者可以有更多的選擇,可購買自己喜愛的花束送給媽媽。
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黎明店
📍台中市西屯區黎明路二段920號
☎️04-2254-2525
⏰11:30-20:00
公益店
📍台中市西區公益路371號
☎️04-2310-7900
⏰12:00-20:30
IG: @1percentbakery
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公益 喜 餅 評價 在 洪仲清臨床心理師 Facebook 的精選貼文
對自己有著負面的思緒和感受,對妳絕對沒有幫助。如果妳犯過錯,就去弄清楚自己錯在哪裡,對自己保持仁慈與諒解,並且決定妳將來可以用怎樣不同的方式處理問題。寬恕自己,然後往前邁進。
用負面心態懲罰自己不會帶來任何好處。這樣做只會傷害妳,同時也傷害了妳創造自己應得的成功社交生活的能力。
放手讓負面思緒與感受離開,就像洗淨妳的心靈、身體和靈魂,為好事與正向的經驗做準備。雖然尊重妳所有的感受和經驗是很重要的,但妳並不需要永遠拖著它們到處跑。如果妳這麼做,這些事情會對妳的自信、還有妳對他人的信任產生負面影響。
取自《青少女生存手冊》
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各位朋友,早安:
韓國N號房的新聞讓我有些感觸,所以找了這本書來分享。
https://www.marieclaire.com.tw/lifestyle/issue/48562/homeless-women-in-taiwan?atcr=3875f8
以我的經驗來說,大部分家長花最多時間跟孩子互動的議題,主要以課業為主,像是功課、考試、升學、補習……,有些還有才藝。這也不奇怪,因為孩子的生活,基本上也都是以學習為主。
可是,跟學校課業相關的學習,只是生活的一部分。更重要的生活教育,或者一個孩子的品格與情緒處理能力,卻只花了相對少數的時間跟孩子討論,也有可能幾乎沒討論。
我有時很納悶,但我也能理解,因為家長本身也不一定有跟孩子談相關議題的能力。不過,我們得要警惕,因為台灣也有類似的新聞。
https://www.ettoday.net/news/20200107/1619411.htm
像我現在推薦的這本書,會比較小眾,我猜孩子也不一定有興趣,我感覺可惜。因為心理或情緒教育,在我們的文化相當不受到重視。
對我來說,一個有自信的孩子,還有具備充分社交知識的孩子,會比較能判斷網路上的危險,也比較知道要在遇到困難之後跟家人求助。懂得處理自己的情緒,相對能臨危不亂、沉著應對。
雖然對我來說,有負面思緒與感受也沒關係,但作者帶著孩子進行的自我慈愛練習我相當贊成。這顯然對大人也有幫助,尤其是「用愛和接納療癒過去的妳」這個練習。
我想祝福正在成長中的女孩,能在安全的環境中長大,然後別用發生在自己身上的很多倒楣事,一直怪罪自己!
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【文/ 露西・漢門】
十九歲的凱莉
激勵她的話:有那麼一會兒,我覺得再度像是我自己了。不是新的我,不是舊的我,就只是真正的我。
—— 蕾絲莉.泰許(Leslea Tash)
我還在念中學的時候很沒有自信,而且在社交方面自覺笨拙。從小孩到前青春期的這段轉變,對我來說並不是個美好時光。雖然我很想要有朋友,但對於交朋友這件事還是退縮不前,因為我不覺得自己有任何特別之處—妳懂的,我沒有別的小孩會喜歡的地方。我有個朋友海莉,我從幼稚園就認識她了,我們會一起出去。除此之外,我其實沒怎麼拓展我的社交生活。
在升高一前的夏天,我下定決心到了高中,事情一定要有所不同。我決定要確保我脫離自己的保護殼,去經營社交生活。我還是不覺得自己有任何優點或獨特之處,但我發誓我會強迫自己去交新朋友,享受快樂的高中生活。
高一那年剛開始的時候,我在某堂課上交了我的第一個新朋友。我裝得比我實際上更友善,而她也讓人很容易跟她交談,所以我們開始一起出去玩。她有個很大的朋友團體,似乎真的很有趣又活躍,而我喜歡待在每個人身邊,尤其是在學校裡。
在學校之外,狀況就不怎麼好了,因為我得知這些跑趴的青少年從父母那裡偷酒、晚上偷溜出門,然後就只是做些對我來說很勉強的事。起初我對這一切感到既害怕又不安,但我故意忽略這一點,因為我想要被他們接納。
那年我做了些讓我後悔的事情。我定期違反宵禁,製造出一大堆跟父母之間的衝突。我跟團體裡的一、兩個女孩出了點問題,導火線是每個人都在玩樂時發生的事情(我告訴妳的是故事的簡短版),緊接著便出現許多不必要的激烈衝突,沒完沒了。再強調一次,那時我更關心的是我想要有朋友,而不是我就快要失去自己 — 我當時肯定就快變成那樣了。
我收到第一份成績單的時候,才領悟到我迷失得多厲害。我一直都是個在乎自己是否表現良好的好學生,但我失去了這一點,而且我的成績糟透了。
後來我比較少跟海莉出去,她則交了其他似乎很不錯的朋友,但說實話,我並不想花太多力氣去認識她的新朋友。對她們而言,我太冷淡了。然而有個週末,我跟海莉一起過夜,我們做了所有我們在一起時總是會做的事。我們去逛二手商店,發現很酷的東西。我們徹夜聊天。早上醒來後,我們做了香蕉巧克力脆片鬆餅,還看了一部電影。
這樣很棒,但這不只是因為我們在做的事,我感覺更像是在做我自己。海莉和我總是會對天底下所發生的任何事情做冗長深入的談話。我們一直都是創意思考者,也是彼此很好的傾聽者,而我都忘了這對我來說意義非凡。海莉提醒我,我們對於上高中有多興奮,想在課堂上有良好表現,也想要結交朋友。我領悟到海莉跟她的朋友團體在一起時,她依然是她自己。更重要的是,我領悟到,就算我認為我只是跟新朋友們一起經歷正常的轉變,我其實已經忘記了我是誰,以及什麼事對我是最重要的。
我回家去,然後寫了張清單,列出我對於「舊的我」能想到的一切:我在乎學校表現,我喜歡某些簡單的樂趣,像是跟朋友去看電影、去二手商店買東西、騎腳踏車,還有出門覓食、閱讀和烘焙。我也寫下我所具備並且能貢獻給別人的所有特質。我寫下我是個好的朋友,而且我很樂於支持別人、對人有耐心。我把這一切都寫下來,而寫出這些讓我感覺比較好過、也更踏實,很有安慰效果。
我給青少女(尤其是剛進高中的新鮮人)的建議是,了解妳是什麼人,並且忠於自己。或者,如果妳因為任何理由,譬如一段關係、或者任何一種糟糕的階段而失去自己,那麼就去找回妳自己。
如果妳不喜歡自己的某個地方,妳可以在這方面做努力。而如果妳想要成長並且改變自己,這樣也很好,但前提是,絕對不要拋棄或者忘記妳是誰。別顧著吸收其他人的意見,卻沒有堅持保有讓妳變得特別、讓妳之所以是妳的那些特質。
***
放下對自己的負面想法和感受
在學習「我是誰」這條路上,許多人經歷了艱辛、尷尬、或者是很糟糕的社交時期。即便如此,就像凱莉的例子,順境與逆境都能幫助妳成長,提煉出妳的自我覺知。如果妳從有挑戰性的階段中學習,並且對往前邁進抱持正向的態度,這個說法尤其真實。
然而,許多女孩卻困在對自己與別人的負面感受中。如果社交成功起於理解到妳是誰、還有妳能貢獻些什麼,妳就需要在往前邁進之前,先放下負面感受。
要確定負面感受沒有把妳拖垮,需花點時間反思妳在社交上經歷過的艱困階段。妳記得妳感到特別不安、被排除在外或不快樂的時刻嗎?也可能負面感受是聚焦在對妳不好的其他人,或者跟妳相處不順利的人身上。請留意妳對自己和其他人所懷有的思緒與感受。
注意:「思緒」是發生在妳腦袋裡,在脖子以上的部分。「感受」是發生在妳體內,在脖子以下的部分。感受,名副其實就是妳體內的能量。當感受充滿痛楚、或者讓妳無法在生活中向前邁進時,在這些方面下功夫,讓妳可以宣洩出負面能量,是很有幫助的。
以下是凱莉在中學時對自己懷有的「負面思緒」:
•我不夠酷。
•我看起來不「對勁」,我的舉止不「對勁」。
•我不像其他青少女那麼好。
•我在其他人面前沒存在感。
•我覺得好笨拙。
以下是凱莉在中學時對自己懷有的「負面感受」:
•我覺得不安全。
•我覺得很焦慮。
•必須跟其他人互動的時候,我深感恐懼。
•我覺得尷尬又不自在。
接下來是凱莉現在的觀點:
•我對於中學時的我有溫柔的感受。
•我現在相信我既不比別人更好,但也不比別人糟。
•我不擔心自己跟別人做比較。
•我不擔心自己不夠酷。
•我確保自己在正軌上,喜歡自己並接納自己,這讓我可以保持自信,並且樂於認識其他人。
當凱莉回顧她的負面思緒與感受時,已經能夠對自己敞開心扉,並抱持宏觀的看法。
***
練習1
■ 寫下妳對自己的評價
效法凱莉的例子,寫下妳對自己所持有的思緒與感受。
妳可以在一張紙或是妳的訣竅筆記本裡寫下妳的回應。
看看妳寫下的內容。現在就是放手讓負面思緒與感受離開的時機,這樣妳就可以向前邁進,並且創造出妳想要的正向經驗。
■ 清理負面能量
放手讓負面思緒與感受離開,就像洗淨妳的心靈、身體和靈魂,為好事與正向的經驗做準備。雖然尊重妳所有的感受和經驗是很重要的,但妳並不需要永遠拖著它們到處跑。如果妳這麼做,這些事情會對妳的自信、還有妳對他人的信任產生負面影響。以下這個練習可幫助妳清理負面能量。
***
練習2
■ 用愛和接納療癒過去的妳
嘗試過這個練習的青少女表示,這能幫助她們用正面能量和樂觀取代負面能量。
•找一個有隱私且讓妳覺得舒適的地方。
•坐下來,閉上眼睛,然後做三次長而慢的呼吸。
•吸氣時,朝自己體內吸進愛與療癒的能量。
•呼氣時,釋放掉任何負面能量、痛苦或憂傷。
•繼續吸氣(吸進愛與療癒的能量)和呼氣(釋放負面能量、痛苦或憂傷),妳想要維持多久都可以。就算只做一分鐘,也會讓妳準備好進行這個練習的下一部分。
現在,想像某個版本的自己坐在妳面前,接著依照下面的指示做。選擇處於某段社交艱困時期的妳。以凱莉為例,她選擇了中學時期的自己。(之後,她又做了這個練習一次,那次她想像的是高一時的自己。)
•想像妳看起來的樣子。也許妳可以想著妳當時的穿著和髮型。在妳把這個形象的自己保留在心裡的時候,請對當時的妳—這個想要被喜愛與被接納的女孩 — 產生一種愛的感受。
•把這個屬於妳自己的形象保留在妳面前,接著長而緩慢地呼吸五次。每一次吸氣,就想像妳把愛與仁慈吸進心裡;每一次吐氣,就想像妳的心把愛照耀到當時的妳身上,也就是此刻坐在妳面前的那個形象。
•吸氣時,感覺空氣進入妳的鼻子,想像妳用心中的溫暖加熱空氣;呼氣時,想像妳把一道閃閃發亮的神奇光束,導向坐在妳面前的那個女孩。
•想像這股能量療癒了她,讓她恢復到平靜幸福的狀態。
•告訴那個女孩妳愛她,還有妳已經計畫好要向前邁進,創造一個對妳們倆都很充實且滿足的社交生活。
•伸出妳的雙臂環住她、擁抱她,直到她融入妳的心裡為止,妳會在那裡用極大的愛和安全感守護她。
任何時候只要妳需要清理對自己的負面感受,請盡情做這個練習,也請盡情使用妳選擇的任何創意方式來修改這個練習。無論讓妳感覺不好受的事情是什麼,請記得用愛照耀自己,這麼做將有助於讓事情好轉。
妳也可以用這個練習,清理妳對某個人或某些人的負面感受,甚至是某些對妳而言有著負面能量的情境。只要想像那個人、那些人或那個情境,然後把愛與仁慈的光芒照向妳想要清理的負面能量。
對自己有著負面的思緒和感受,對妳絕對沒有幫助。如果妳犯過錯,就去弄清楚自己錯在哪裡,對自己保持仁慈與諒解,並且決定妳將來可以用怎樣不同的方式處理問題。寬恕自己,然後往前邁進。
用負面心態懲罰自己不會帶來任何好處。這樣做只會傷害妳,同時也傷害了妳創造自己應得的成功社交生活的能力。
■ 創造正向心態
現在妳已經清理了某些負面思緒和感受,接下來何不創造一些正向的動能呢?學習用溫柔的方式看待妳自己和其他人,是成功社交的關鍵。
舉例來說,與其想著:「七年級真是糟透了。我是個笨拙的呆子,一個朋友也沒有。」
不如轉變成:「七年級雖然不是我過得最好的一年,但我現在比較大了,學習到很多,而我有更多力量,讓我的社交生活變得更好。」
以下有更多可以嘗試的正面想法:
•生活對我來說變得越來越好了,因為我是個好人,而且我一直在成長、改變和進步。
•我有很多可以跟其他人分享的美好特質。
•我身上有很多讓人喜愛的地方。在我過我的生活時,我會牢記這一點。我喜歡我自己,其他人也同樣喜歡我。
•遇到一些艱困時期是很正常的,但我總是在學習,而且我對於往前邁進感到很興奮。
•我接受其他人也會改變,而且通常會脫離他們所經歷的艱困階段,繼續向前邁進。
•我時時刻刻都感覺自己更加有自信。我喜歡練習正向思考。
***
練習3
■ 用正向心態激勵自己
想像更多正向的思緒,把這些想法寫在紙上或是妳的訣竅筆記本裡。妳甚至可以把它們寫在彩色索引卡上,然後把卡片放在妳的房間。想像明天早上妳抓起襪子,然後看到一張亮橙色卡片提醒妳—生活正變得越來越美好。
有個青少女練習去實踐這個想法:「我的生活正變得越來越美好。我每天都變得越來越有自信。」在她練習這個想法的時候,她專注於確實把這個念頭當真,並且讓這種感覺深深地停駐在她的心靈和身體之中。讓她震驚的是,透過這個簡單的練習,她的生活就像施了魔法一樣,開始有了許多改變。這是千真萬確的,一旦妳越常練習用正面的想法和感受看待一切,它就越來越能夠變成妳的「新常態」。試試看吧!
■ 珍視過往那個受傷的妳
現在妳已清理了負面心態,正在創造正向思考的新習慣,妳就準備好去辨識出妳在社交上能夠給予的東西。知道妳自己有何特殊之處,能夠讓妳有個概念,明白妳能給予朋友什麼—或者是如同這一課前面所說的,「妳帶了什麼到派對上」。某些女孩覺得很難認可自身的良好特質。女孩們之所以可能忽略或無視於自己的優勢和良好特質,有兩種常見的理由。妳對其中任何一種理由有同感嗎?
1.對自己很嚴苛(自我批判)是妳的習慣。妳總是把焦點放在自認為是缺陷或弱點的事情上。
2.比起妳對自己的看法,妳更在意別人對妳的看法。
如果妳對上述其中一個或兩個理由感同身受,沒關係,知道妳需要在哪些方面做功課是很好的。要形成負面習慣和模式是很容易的,而改善和轉變的第一步就是先察覺到它們,接下來妳就可以用能幫助妳創造出較佳習慣的練習來取代這些負面事物。
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以上文字取自
青少女生存手冊:認識中學女生的交友問題,協助她建立自信、處理衝突的十堂課
https://www.books.com.tw/products/0010847682
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5/2 台中免費公益講座_如何陪伴與傾聽孩子的情緒
https://www.facebook.com/events/189853315441996/
5/15 台北免費公益講座_談家庭衝突調適
https://www.facebook.com/events/1266384843569683/
5/30 三重免費公益講座_樂讀親子共學系列講座_以善意應對青少年情緒人際問題
https://www.facebook.com/events/189917322447609/
相信自己是夠好的媽媽:是犧牲,還是責任?是妥協,還是平衡?放下對母愛的執著,恢復你的生命彈性,重新找回愛自己的方式
博客來:https://bit.ly/2vhVD9s
讀書花園:https://bit.ly/2GEA9dH
誠品:https://bit.ly/2W4E3Sq
金石堂:https://bit.ly/2vhQ6jh
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打開可愛的小鈴噹呦
🔎 【 IG】@lydiachen030
https://pse.is/HiimlydiaIG
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聽不見的聲音;看的見的用心
2005年籌備的蒙恩聽障烘焙坊
全手語溝通工作職場協助聽障者朋友就業
培訓他們製作烘焙品,提昇創造自我價值
同時在喜餅、餅乾禮盒、彌月禮盒等製作
皆採用天然原料、低油低糖、無人工香精
提供囍餅.伴手禮.彌月禮盒.多樣化選擇💕
這次有幸接觸到蒙恩烘焙坊
進而跟大家分享lydιa小小心得
聽障朋友們除了聽不到之外
有些也是擁有不錯學歷的哦
👉🏻論專注力.學習力.生產力
甚至比起一般人更加的集中~
蒙恩烘培品.很用心在食材&美味
符合現代人少油.少糖.無過度添加
製作過程.專業烘焙器具.環境衛生
多數人也許對於公益烘焙不抱期待
但蒙恩烘培Google可是有4.8星評價
大多評論「好吃.好品質.衛生.值得推薦」
訂結婚.彌月.節慶.企業送禮格外有意義💕
《鐵盒系列_送禮首選》
分別用黑、白、紅鐵盒裝:
🍪巧巧酥 260元
散發濃郁的巧克力香氣
夾帶細緻糖顆粒卻不甜膩
多層次口感.屬於大人系甜點
🍪蛋蛋酥 260元
淡淡鹹蛋黃香氣
紮實且酥鬆口感
連熊sir都讚不絕口
🍪桃桃酥 260元
結合核桃.燕麥.葡萄乾
不甜不膩.真材實料.食在用心
喜愛甜食&健康的朋友不容錯過👍🏻
邀您一同品嚐美食做公益
IG抽獎傳送門.活動至8/8
https://pse.is/Deafbakery
👂蒙恩聽障烘焙坊
• 營業時間:週二至週六
9:00-12:00 / 13:00-17:00
• 洽詢專線:04-2233-2525
• 官方網址:http://www.deaf.com.tw
• 地址:台中市北屯區北屯路210號地下一樓
#蒙恩聽障烘焙坊 影片介紹
https://youtu.be/BmLjuMgE4gs
公益 喜 餅 評價 在 公益喜餅9大推薦》集結Google熱搜.PTT.Dcard網友推薦品牌 的美食出口停車場
幸福狗公益禮盒為全台第一個以流浪動物為幫助對象的公益喜餅,在PTT有著超高評價:「包裝與餅乾非常可愛與溫馨」,「大推!真的很好吃又可以做愛心」,「很香很好吃,尤其 ... ... <看更多>
公益 喜 餅 評價 在 公益喜餅9大推薦》集結Google熱搜.PTT.Dcard網友推薦品牌 的美食出口停車場
幸福狗公益禮盒為全台第一個以流浪動物為幫助對象的公益喜餅,在PTT有著超高評價:「包裝與餅乾非常可愛與溫馨」,「大推!真的很好吃又可以做愛心」,「很香很好吃,尤其 ... ... <看更多>
公益 喜 餅 評價 在 [分享] 全台北中南公益喜餅試吃與挑選心得- 看板GetMarry 的美食出口停車場
很早很早就決定,自己的喜餅要選擇公益喜餅。
現在公益喜餅的選擇非常多,因此一開始先到處搜尋公益喜餅的廠商,集結成清單後再來
選擇我們要進行試吃的廠商。整理的清單請參考OneDrive Excel檔案
https://1drv.ms/x/s!AsgBE2G8CzUtnKMsjGVdz6rGewVppg
初步選擇的依據包含
1. 單盒價格在600上下
2. 需有雙層禮盒 (看起來有氣勢 量要多)
3. 同時有賣婚禮小物為佳
最後我們挑選出了六家進行試吃,並且實際走訪了四家廠商。
PS: 除了我們新人之外,還有請長輩一起試吃。
但好吃與否相當主觀,星星顆數請參考即可。
[蒙恩 (台中)]
蒙恩在一間大樓的地下室,附近有停車場路邊也滿多停車位的。
預先約好時間到達後,就會有親切的員工出來招呼你到位子坐下。
這裡的禮盒樣式變化比較少,每一個小盒子裝一種餅乾,另外也有大餅可以試吃。
現場試吃還滿滿意的,索取試吃包回去需要另外付錢(記得是$150左右)。
這裡的喜餅禮盒在網路評價很高,常常會有合購資訊。
價錢也不貴,而且有兩次免運。
另外有小熊愛心餅乾可以選擇。
餅乾美味:★★★
餅乾多樣性:★★
特殊性:★★
價錢:★★★
禮盒包裝:★★★
小結:網路評價高,是安全的選擇,但餅乾的樣式稍少。特殊的小熊愛心餅乾很可愛,不
過口感不太喜歡。
[微笑天使烘焙坊 (台中)]
這間是台中大里區很在地的公益團體,網路上有找到一些優良的評價。
網頁做的很陽春,沒有預先打電話其實不太敢自己來XD
這裡路邊很多停車格,停車不是問題。
進去之後就有一位親切的媽媽來招呼,在小小的店面坐下拿出餅乾來試吃。
看得出來喜餅不是主要業務,試吃的餅乾是直接拆一包倒進盒子內。也沒有試吃包可以
拿,只能挑選喜歡的口味餅乾獨立購買。
餅乾吃得出來真材實料,味道很好。更特別的是它還有瑪德蓮(巧克力與檸檬口味)跟布朗
尼可以搭配。
瑪德蓮跟布朗尼超級好吃!! 放進禮盒內會是令人驚豔的一樣單品。雖然需要冷藏但放一
天還在接受範圍內。
禮盒和蒙恩是相同類型的(我想應該是global model吧XD).
現場有簡單的喜餅型錄可以看,沒有放上網站有些可惜。
餅乾美味:★★★★
餅乾多樣性:★★
特殊性:★★★★★
價錢:★★★
禮盒包裝:★★★
小結:很在地的公益團體,試吃的時候還有當地的志工活動與烘焙課程,很溫馨。餅乾和
特殊的瑪德蓮與布朗尼獲得家人的最高評價。原先已經敲定要這家了,可惜除了運費另加
之外,冷藏運輸外縣市還需額外加價,因此台中以外的地區不太適合(台中地區他們會請
志工直接送,不須運費)。
[鴻佳啟能庇護中心 (台南)]
這間公益團體在台南,是一個很大的養護中心裡面附設的西式工坊。
這裡就真的是大鄉下了,馬路又大又好停車。
這裡的喜餅感覺比較有規模,進去後有獨立的小房間和小椅子。然後會給我們水以及滿滿
的試吃品。
這裡口味很多樣,特別的紅椒起司讓人一口接一口。
咖啡口味也很不錯。
口味多樣,每一樣都滿好吃的。
特別的產品是杏仁塔和堅果塔,真材實料,非常好吃。
外包裝比較有變化,淺藍色的很吸睛XD
對了,現場拿試吃包回去不需要另外付錢。
餅乾美味:★★★
餅乾多樣性:★★★
特殊性:★★★
價錢:★★★
禮盒包裝:★★★★
小結:餅乾的口味中規中矩,價錢也滿公道的。禮盒內的搭配很彈性,喜歡堅果塔的話會
非常棒。
[展翼烘焙 (台南)]
現場最後一間也是在台南,小巷子內的民宅樣。
門口還會有當日麵包出售,很有人情味XD
因為到的時間比較晚,所以沒有聊太多。這裡的禮盒跟蒙恩有些像,雙層的話是一層四盒
餅乾。
這裡也沒有賣試吃包,直接用特價($200左右)把單層六包帶回去XD,每一包的餅乾都超
級多片的。
餅乾美味:★★★★★
餅乾多樣性:★
特殊性:★
價錢:★★★
禮盒包裝:★★★
小結:外表看起來很樸實,沒想到味道是這幾間吃起來最棒的!! 獲得家人的一致好評,
超級好吃的。每一片都值得細細品嘗,香氣十足,但就是包裝太樸實,變化性比較少。
[肯納 (新北)]
這間直接索取試吃包,匯款後很快就寄來了。
包裝還滿細心的。
一袋裡面有各種口味的各一片。
嚴格上來說,樣品太少所以吃的很沒有感覺。
餅乾美味:★★
餅乾多樣性:★
特殊性:★★★
價錢:★
禮盒包裝:?
小結:少少的樣品吃起來不覺得特別好吃,中規中矩。網路上看到的雙層禮盒分量似乎沒
有其他家的還多,所以就沒有考慮了。
[勵馨 甜心工坊 (新北)]
這間也是索取試吃包,沒想到連郵資都不需要呢,真是佛心來著。
寄來的包裝就很可愛。
拉出來後,裡面有幾樣餅乾,還有巧克力。
這個片數不多的試吃包,少少的幾片就獲得全家人一致好評!! 每一樣餅乾都香氣十足,
非常好吃。巧克力冰過之後非常好吃,芝麻口味的獲得長輩的大好評。
餅乾美味:★★★★★
餅乾多樣性:★★
特殊性:★★★
價錢:★★
禮盒包裝:?
小結:非常好吃!撥電話的服務也是很好,滿2萬有免費運送一次。
[總結]
全家人吃過之後,根據餅乾美味、多樣性、特殊性的排名如下:
微笑天使 > 甜心工坊 > 展翼烘焙 > 鴻佳 = 蒙恩 > 肯納
但由於微笑天使運送沒辦法配合,放棄後就實際跑了一趟甜心工坊確認細節。
發現甜心工坊的禮盒包裝非常可愛,是五顆星(★★★★★)啊。有大小房子、大小愛心,
禮盒的內容可以根據需求搭配,服務也非常好。
另外還有賣很可愛的鬍子巧克力可以做為婚禮小物,真是太方便了。
最後選擇了兩顆大愛心禮盒作為我們的喜餅。訂購內容如下:
[情意心型雙禮盒]
1. 手工餅乾33片
(芝麻3片/巧克力4片/黑糖燕麥3片/南瓜子3片/咖啡杏角4片/伯爵紅茶4片/
奶油蔓越莓4片/奶油巧克力4片/寶石4片)
2. 蔓越莓夾心餅5片
3. 手工巧克力10顆 (芝麻3顆/咖啡3顆/草莓2顆/優格2顆)
單盒價錢是$600,以餅乾的量來說我覺得還滿實惠的。
照片是兩組4顆愛心的其中3顆,請到日本的好朋友來 DEMO..XD
婚禮當天發送的評價非常好,裡面有一張可愛的小卡片,餅乾有用紙板和紙花保護起來,
非常滿意。如果有機會之後三節禮盒也會繼續選擇甜心工坊!!
[後記 公益喜餅與一般喜餅店的不同]
一開始要選擇公益喜餅,有受到一些長輩的壓力。
原因不外乎是喜餅店會贈送很多婚禮所需的物品,看起來比較划算,長輩喜歡。
為了爭取買公益喜餅做了些功課,這裡分享一些我遇到的問題以及克服的方法。
1. 沒有六喜糖、香炮竹等物品
去習俗用品店買,一般婚紗店都會有認識的店家可以去買,價錢也很實惠。
2. 沒有紅木盒
直接打電話給一般喜餅店租借即可。幾百塊就可以,我自己就是在郭x益借的,
很方便。
3. 少了可以諮詢婚禮習俗的對象
籌備婚禮時,有婚攝、新秘、婚紗、餐廳婚企等等等很多專業的可以詢問
以上心得分享給大家。
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