用食療方法來降火😉，有效又健康～
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內火旺 症狀 在 廚娘好食光 Facebook 的精選貼文
同時也有11部Youtube影片，追蹤數超過110萬的網紅HEALTH 2.0，也在其Youtube影片中提到，本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩 非 莫德納 BNT 不打! 哪個才是"最好"的 #新冠疫苗 ? 第一線戰況! 莫德納恐引心肌炎 好發族群為年輕男性！ 心臟發炎 疫苗副作用 常見"心肌.心包膜.心內膜炎" 心肌炎初期症狀像感冒 仲夏"養心! 紅色料理"櫻桃柚香鮭魚"補氣又...
內火旺 症狀 在 CheckCheckCin Facebook 的精選貼文
最近都在熬夜？無有怕！
💁🏻夜貓揮手區
#星期二正能量
晚睡會耗傷心陰，陰虛側火旺，體內火旺引發口瘡或暗瘡、多伴隨口乾、口渴、口臭、眼乾、便秘等症狀。
養陰糖水：蓮子百合糖水
材料： 新鮮百合1個、新鮮蓮子連芯80克、海玉竹20克、冰糖適量
做法：
1. 將材料洗淨。鮮百合剝開備用。
2. 鍋內加入約1000毫升水，新鮮百合除外，全部材料加入鍋裡，以武火煮滾後調文火煮30分鐘，最後五分鐘加入新鮮百合，冰糖即可。
功效：滋陰安神。舒緩多晚熬夜後的口乾、喉嚨痛、煩躁等。
Sleeping late exhausts the heart and yin causing yin deficiency and excessive internal heat. The heat leads to canker sores and acne, and usually accompanied by dry mouth, thirst, bad breath, dry eyes and constipation.
Sweet soup to nourish yin: sweet soup with lotus seeds and lily bulb
Ingredients: 1 fresh lily bulbs, 80g fresh lotus seeds with centers, 20g polygonatum root, rock sugar
Preparation:
1. Rinse all ingredients thoroughly. Cut open lily bulb.
2. Combine ingredients except the lily bulb with 1000ml of water in a pot, and place over high heat until the water boils. Switch to low heat and simmer for an additional 30 minutes. Add in the lily bulb in the last 5 minutes and add rock sugar to taste.
Effects: Nourishes yin and calms the mind. Relieves symptoms of dry mouth, sore throat, and irritability due to sleeping late.
#男 #女 #我煩躁 #喉嚨痛 #暗瘡 #口瘡 #便秘
內火旺 症狀 在 HEALTH 2.0 Youtube 的最佳解答
本錄影遵守防疫規範，所有人員皆經量體溫、消毒，並全程配戴口罩
非 莫德納 BNT 不打! 哪個才是"最好"的 #新冠疫苗 ?
第一線戰況! 莫德納恐引心肌炎 好發族群為年輕男性！
心臟發炎 疫苗副作用 常見"心肌.心包膜.心內膜炎" 心肌炎初期症狀像感冒
仲夏"養心! 紅色料理"櫻桃柚香鮭魚"補氣又補血
心火旺盛？鮮蝦苦瓜鑲肉 苦味食物幫你降火氣
今日來賓:
博仁醫院副院長 康志森
中山醫院家醫科醫師 陳欣湄
中醫師 鄒瑋倫
基隆長庚醫院護理師 陳麗華
健康主廚 陳之穎
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夏天氣溫高濕度也高，而這種環境也成了許多病毒與細菌的溫床，我們平時除了注意日常保健，也應該對常見疾病有基礎的認知，究竟夏日最常見的疾病有哪些?平時又可以如何防範呢?
雖然目前沒有藥物可以治癒，但早期發現、早期治療，能夠有效延緩病程惡化。
這一集很高興邀請到養生名醫莊雅惠中醫師來到現場談有關夏天常見疾病的預防與保健。
本集內容主題如下：
1.吃冰肚子痛-夏日防腹瀉
(1)腹瀉的原因？
(2)胃口不佳偏吃甜食及冰品，怎麼顧腸胃？
(3)四神湯材料及功效
2.中醫治濕疹
(1)濕疹的症狀
(2)中暑如何治療？
(3)濕疹藥膳『浮萍止癢茶』
3.預防失眠
(1)心火旺？睡不好？中醫怎麼看
(2)甘麥大棗茶
(3)菊花退火茶
4.醫師談入睡秘訣
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在台灣研究統計，女性更年期開始的平均年齡為 49.3 歲，而台灣人口結構趨漸老化，大於 50 歲的女性已超過 300 萬，可想而知會有更年期困擾的朋友一定不少更年期是每位女性都必經的過程，因此大家一定要正確了解女性更年期症狀，以及各種正確緩解的方式。
這一集很高興邀請到理想中醫診所院長林佩蓁醫師來探討這個問題。
本集內容主題如下：
1.何謂更年期？
2.更年期症狀有哪些？
(1)熱潮紅
(2)夜間盜汗
(3)易有憂鬱心情
(4)陰道乾燥
(5)尿道表皮萎縮
(6)月經週期、血量異常
3.更年期中醫觀點
4.更年期症候群的中醫辨證治療
(1)腎陰虛火旺型
(2)腎陽虛火衰型
(3)肝氣鬱結型
(4)脾胃痰濕瘀阻型
5.更年期穴位保健
6.更年期最佳食物
7.更年期藥膳
8.停經後注意事項
