你是每次偏頭痛就吃止痛藥或隱忍的人嗎？
放過自己吧！了解原因、對症下藥才不會更嚴重
#偏頭痛 #健康 #睡眠
僵硬 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
同時也有667部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅Shoppinglin歌唱教學，也在其Youtube影片中提到，#改善咬字 #鼻腔咬字 #舌頭控制 很多人唱或練習高音時都會找鼻腔共鳴或咬字來輔助， 但關於舌頭的控制、空間的保持，會比"鼻音"的程度還重要一些， 很多人會把"聲音、肌肉感受、空氣走向往上找"而變成收緊鼻咽舌 透過 吸舌、彈舌的同時，一邊鼻子呼吸(記得是用肚子帶動)， 一邊鼻哼出聲，保持著橫膈膜向...
「僵硬」的推薦目錄：
- 關於僵硬 在 VOGUE Taiwan Facebook 的最佳解答
- 關於僵硬 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
- 關於僵硬 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
- 關於僵硬 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最佳貼文
- 關於僵硬 在 hulan Youtube 的最讚貼文
- 關於僵硬 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的精選貼文
- 關於僵硬 在 僵硬人必做：消除疲勞與僵硬的全身拉筋伸展 - YouTube 的評價
- 關於僵硬 在 十二分鐘運動– 改善僵硬的全身肌筋膜動態伸展 - YouTube 的評價
- 關於僵硬 在 頸肩卡頓不適或身體各個部位緊繃甚至是酸痛、肌肉僵硬等 的評價
僵硬 在 大紀元 epochtimes.com Facebook 的最佳解答
中共這種強硬、僵硬的進攻態勢，使美國、北約欲退讓而不能，只能反擊。而一旦美國與北約完全攜手，中共日子就非常難過了。
僵硬 在 大紀元時報 - 台灣(The Epoch Times - Taiwan) Facebook 的精選貼文
中共這種強硬、僵硬的進攻態勢，使美國、北約欲退讓而不能，只能反擊。而一旦美國與北約完全攜手，中共日子就非常難過了。
僵硬 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的最佳貼文
#改善咬字 #鼻腔咬字 #舌頭控制
很多人唱或練習高音時都會找鼻腔共鳴或咬字來輔助，
但關於舌頭的控制、空間的保持，會比"鼻音"的程度還重要一些，
很多人會把"聲音、肌肉感受、空氣走向往上找"而變成收緊鼻咽舌
透過 吸舌、彈舌的同時，一邊鼻子呼吸(記得是用肚子帶動)，
一邊鼻哼出聲，保持著橫膈膜向下穩定著，小腹微收
這樣去檢查自己的n字頭，或是n結尾的字時，
會不會緊收橫膈壓縮到胸口，喉結、咀嚼肌、舌頭向上緊靠鼻腔
這些都會導致原本"鼻子呼吸走道的呼吸肌肉運作跑掉"
做對時，鼻腔的空間感，聲音走"後面空間"的感受會比較穩定。
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僵硬 在 hulan Youtube 的最讚貼文
試試吧(~)
人到七十歲左右，思維開始遲緩，舌頭也逐漸僵硬，這幾段繞口令，你讀讀，考考你的思維，練練你的舌頭！ 若你一字不差讀出來，你的思維和舌頭就是四、五十歲的水平，你可年輕二十歲，試試你行嗎？
一匹布，一瓶醋：
肩背一匹布，手提一瓶醋，走了一里路，看見一隻兔，卸下布，放下醋，去捉兔。 跑了兔，丟了布，灑了醋。
山里有個寺:
山里有個寺，山外有個市，弟子三十三，師父四十四。
三十三的弟子在寺裡練寫字，四十四的師父到市裡去辦事。
三十三的弟子用了四十四小時，四十四的師父走了三十三里地。
走了三十三里地就辦了四十四件事，用了四十四小時才寫了三十三個字。
撈蝦:
小溪流水嘩啦啦，小華手拿簸萁去小溪里撈河蝦，一撈撈起一隻大河蝦和半簸萁爛泥沙。
蝦兒跳水響嘩嘩，小花簸萁裡只剩泥沙沒有蝦。
四個頭:
天上有日頭，地下有石頭，嘴裡有舌頭，瓶口有塞頭。
天上是日頭不是石頭，地下是石頭不是日頭，嘴裡是舌頭不是塞頭，瓶中是塞頭不是舌頭。
巴老爺有八十八棵芭蕉樹:
巴老爺有八十八棵芭蕉樹，來了八十八個把式要在巴老爺八十八棵芭蕉樹下住。
巴老爺拔了八十八棵芭蕉樹，不讓八十八個把式在八十八棵芭蕉樹下住。
八十八個把式燒了八十八棵芭蕉樹，巴老爺在八十八棵樹邊哭。
九個酒迷喝醉酒:
九月九，九個酒迷喝醉酒。
九個酒杯九杯酒，九個酒迷喝九口。
喝罷九口酒，又倒九杯酒。
九個酒迷端起酒，“咕咚、咕咚”又九口。
九杯酒，酒九口，喝罷九個酒迷醉了酒。
窩和鍋:
樹上一個窩，樹下一口鍋，窩掉下來打著鍋，窩和鍋都破，鍋要窩賠鍋，窩要鍋賠窩，鬧了半天，不知該鍋賠窩，還是窩賠鍋。
六十六頭牛:
六十六歲的陸老頭，蓋了六十六間樓，買了六十六簍油，養了六十六頭牛，栽了六十六棵垂楊柳。
六十六簍油，堆在六十六間樓；六十六頭牛，扣在六十六棵垂楊柳。
忽然一陣狂風起，吹倒了六十六間樓，翻倒了六十六簍油，折斷了六十六棵垂楊柳，砸死了六十六頭牛，急煞了六十六歲的陸 老頭。
讀了這八個繞口令，感覺口舌還靈活不?發給朋友們練練，一起樂呵樂呵，好玩又健腦！
僵硬 在 Shoppinglin歌唱教學 Youtube 的精選貼文
換了新的麥克風還沒時間調整，請大家先忽略一下音色的詭異感。
今天要講的是關於捲舌咬字僵硬的問題，例如
二、而、之、吃、誰、然，等等
有時候我們需要貼近舌頭與上顎的咬字 像捲舌、鼻音
會不自覺的舌根僵硬、咀嚼肌、嘴唇跟著僵硬
這時你可以嘗試透過英文的rose rabbit red去感覺
其實卷舌，不應該影響你原有的發聲吐氣的運作，
而是在可控制的狀態去擺放停駐舌頭的形狀。
而非一邊想發出聲音，一邊又用力僵硬舌根來同時製造吐氣和捲舌感。
鼻音也會是類似的狀況，下次我們用別的練習來嘗試改善看看。
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