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曾有一位30幾歲的女性患者被送到急診室來，全身僵硬，只要稍微動到就痛的不得了😩😩😩，患者常常會跌倒，撞得鼻青臉腫，還曾經跌到骨折。有其他醫師懷疑她是癲癇或是巴金森氏症。也有醫師認為是她太緊張焦慮所造成的，因為常在患者比較緊張的時候發作。但這個症狀已經五、六年了，做了檢查後卻都沒有發現任何異常，對她的生活已造成極大的困擾了。
🔍我查看了她的病歷，根據她之前的診斷紀錄排除掉一些疾病，但發現她有糖尿病以及甲狀腺方面的疾病，後來經詳細檢查後，發現anti-GAD數值非常高⚠，確診這名患者得了一個罕見疾病👉僵硬人症候群。
僵硬人症候群是一種自體免疫的疾病，它會攻擊脊椎，導致脊椎放電⚡，這時候全身的肌肉就會硬起來，所以容易跌倒。在發現原因並給予適當的藥物治療後💊，患者的情況也漸漸改善了。
＃僵硬人症候群
＃從病例聊知識
＃醫師好辣
＃林志豪
曾有一位30幾歲的女性患者被送到急診室來，全身僵硬，只要稍微動到就痛的不得了😩😩😩，患者常常會跌倒，撞得鼻青臉腫，還曾經跌到骨折。有其他醫師懷疑她是癲癇或是巴金森氏症。也有醫師認為是她太緊張焦慮所造成的，因為常在患者比較緊張的時候發作。但這個症狀已經五、六年了，做了檢查後卻都沒有發現任何異常，對她的生活已造成極大的困擾了。
🔍我查看了她的病歷，根據她之前的診斷紀錄排除掉一些疾病，但發現她有糖尿病以及甲狀腺方面的疾病，後來經詳細檢查後，發現anti-GAD數值非常高⚠，確診這名患者得了一個罕見疾病👉僵硬人症候群。
僵硬人症候群是一種自體免疫的疾病，它會攻擊脊椎，導致脊椎放電⚡，這時候全身的肌肉就會硬起來，所以容易跌倒。在發現原因並給予適當的藥物治療後💊，患者的情況也漸漸改善了。
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過年期間長時間久坐、滑手機、打麻將、塞車是不是感覺肩頸僵硬痠痛呢？
駝背 翼狀肩胛 上交叉症候群 這些症狀還有救？
擁有像劉詩詩一樣的 少女 #美背 #直角肩 不是夢！
今天專家們要來教你在家跟著做就能 #改善肩頸僵硬痠痛 圓肩 虎背熊腰
今日來賓
彰基資深骨科主治醫師 王偉勛
物理治療師 葉懿昕
中醫師 陳朝龍
瑜珈老師 Miya
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0:00 前情提要
2:01 手肘靠椅子拉筋
2:41 內轉角度拉筋
3:16 外轉肌群誘發訓練
3:49 三角肌誘發訓練
4:26 前鋸肌誘發訓練
5:16 總結
下方是推薦影片
有興趣的點擊網址觀看哦:
訓練無法突破，有可能是你的肋骨外翻了喔
https://youtu.be/-H75tY3fYAw
別再抬頭挺胸，正確的『縮肚長高』站姿，讓你不再因久站而腰痠。
https://youtu.be/OwESSKODNRo
天氣超好出大景，最簡單的百岳，新手也可以輕鬆征服的合歡山。
https://youtu.be/6N1LfWYnaFs
走路是怎麼走成假胯寬的？什麼運動適合假胯寬的人做呢？
https://youtu.be/sAwx6yYLQvQ
五十肩能逆轉嗎？五十肩確診的三個症狀，你中了幾個？
https://youtu.be/6NcdyoYtkQs
【拇指外翻】拇趾外翻會有什麼前兆？居然跟『它』沒力有關？
https://youtu.be/x2LFB3Rv9E8
睡前拉筋十分鐘，睡個好覺比什麼都重要。
https://youtu.be/vdIugUHKGWg
脖子會往前伸的人一定要看，這部影片能讓你的頸椎再撐500年。
https://youtu.be/pY4AVIQ1VY4
玉山我來啦，這可能是最難爬的山，有人花了兩年也爬不上去。
https://youtu.be/292uNJ9klds
別再碎碎念了，我頭好痛怎麼辦？
https://youtu.be/8r7wCuAh2dM
Vlog #1 今天放風出去玩，順便上點課。
https://youtu.be/DkUb25XBDYk
肩膀健康，生活好便利，準備一條彈力帶，來鬆開角度受限的肩膀吧
https://youtu.be/-7p4awI21FI
在家用彈力帶就能完成的髖關節鬆動術，促進關節組織液循環，保持下肢的彈性與活力。
https://youtu.be/JAsXfFOjs2A
一碰就痛，為什麼足底筋膜炎這麼難好？除了放鬆，足弓的力氣也能訓練，想知道要怎麼在家訓練足弓的肌肉嗎？
https://youtu.be/9bwMrxQMb_g
一碰就痛！足底筋膜炎真的好惱人，為什麼我會得足底筋膜炎？除了上醫院，其實在家裡做一些簡單的足跟矯正運動，也可以加速它的康復唷。
https://youtu.be/Lxt6G_-zJmc
今天挑戰用八分鐘，用滾筒完整的放鬆你的下半身；從此之後，家裡的滾筒不再只是個占空間的裝飾品了。
https://youtu.be/T5FaG9OZnCk
每天五分鐘，跟我一起做全世界最好的脊椎運動，保護脊椎不受傷，輕鬆快活一世人。
https://youtu.be/xE5y8Lw4wy0
久坐也會有運動傷害，跟我一起每天只花五分鐘，疏通阻塞的血液循環，打斷傷害的累積。
https://youtu.be/cborst0Nai8
你知道骨盆前移會害你瘦不下來嗎？如果你也有骨盆前移的困擾，快來跟我一起做運動。正確的體態加上運動，就是減肥的最佳配方唷。
https://youtu.be/-lVP9lbSYxI
躺著也能訓練核心的動作，輕鬆到會不小心睡著？骨盆前傾和臀肌失憶症有難分難捨的關係，幫你找回臀肌的記憶
https://youtu.be/TbixyhnVB1I
是翹臀還是骨盆前傾?超簡易3秒評估，別再把骨盆前傾誤當成翹臀囉。下交叉症候群簡易拉筋法，教你搶救歪斜的骨盆。(上集)
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https://youtu.be/h6886T-9xWc
0:00 前情提要
2:36 檢測說明
2:59 檢測動作
4:11 五十肩第一期
4:43 五十肩第一期動作-鐘擺運動
5:23 五十肩第一期動作-被動關節活動抬手
5:41 五十肩第一期動作-被動關節活動外轉
6:01 五十肩第一期動作-被動關節活動內轉
6:49 五十肩第二期
7:17 五十肩第二期動作-肩胛骨運動
7:39 五十肩第二期動作-拉伸運動後側關節囊
8:02 五十肩第二期動作-等長收縮運動
8:33 總結
五十肩真的影片不好做，
但我有信心
這應該是你目前能找到最易懂的版本。
如果真的有五十肩，一定要及早就醫，別耽誤了病程。
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