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任何人都能用自己的力量將台灣帶到全世界面前。運動比賽，影視作品，或是廚藝。
＠tiffany chang 在英國的廚藝節目中，以大同電鍋煮的飯包出沖繩午餐肉飯糰，最後以結合台美文化的豬血糕熱狗和梅粉地瓜條以及草莓花生麻糬拿到金蘋果，得到評審一致肯定，尤其是她結合兩種自身不同文化的創意料理，讓全世界觀眾看了都餓。
Netflix #CrazyDelicious #TiffanyChang #TaiwaneseFood #Taiwan Jayde Adams #大同電鍋
我知道很多注重養生的人會捨棄精緻米飯，選擇五穀雜糧。
年輕的我對米飯非常挑剔，喜歡飯白軟香Q，晶瑩剔透。達不到我對米飯要求的餐館，直接打❌沒有下次。
至於五穀雜糧飯偶爾可以，天天我受不了，我的人不會為了健康委屈自己的胃，😄😄不過那是年輕的時候，自恃年輕。
來歐洲久了，標準中所謂好吃的米飯，別想了！根本沒有選擇挑惕的條件，有米飯可以吃就很棒了。
所以這麼多年國外居住下來，對於愛好的米飯已經放棄，現在是長的像米的都好。
（真的是很沒個性！😄😄）
來奧地利這兒吃了將近20年的泰國茉莉香米，每次都買22公斤袋裝，不怕缺米斷糧。（飯桶、很怕沒飯吃！😄😄）
因為疫情的關係習慣稍微修改，食物儘量選擇奧地利本地食物，所以米就不一次買一大袋，而是一公斤包裝吃完再買，其他就儘量以義大利麵或是馬鈴薯替代。
一次沒注意拿了一包印度長米Basmati，又是另外一種口感。
因為妥協有米就好的情況下，雖然不是我的執著，但是也能安於接受。
結果發現這印度米飯Basmati跟印度咖哩才是真正的麻吉。
我也忽然腦子亮💡了一下，體會到不是只要是米飯就都可以搭上任何料理，就算池上米好吃、五穀健康、茉莉香米口感好，也不能替代傳統飲食文化創造出來的美食。
做哪一國料理，就是要用當地出產的米飯來搭，那才是味道純正！
另外一直吃五穀雜糧的人，或是有高血糖的人可以參考印度長米Basmati它的Gi值比起其他米要低；
三种米的GI值
印度米 55，糙米63，大米80
#升糖指數（Glycemic Index）
是測量碳水化合物對血糖影響的一項指標，指數越小血糖上升越慢，糖分緩緩釋放到血液中，不但血糖水平受到控制，飽足感更持久。
▪️▪️▪️▪️▪️
最近有人惡搞義大利的Pizza 有些人覺得有趣搞創意，但是對於義大利人來說可能這是對他們飲食文化不夠尊重。
就好比義大利人拿我們的美食惡搞一番，我們也應該會不舒服。
食物是應該被尊重的，一粒米、千滴汗！
珍惜食物，就是為自己儲存糧食的福報。
下次來說我小時候讀的一篇寓言故事。😄
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