「自信」如何建立？💡
以前我不是個太愛漂亮的女生
一眼內雙一眼外雙的大小眼
朋友教我雙眼皮貼我嫌麻煩
也常被說鼻子扁、五官塌
都是笑著回應男同學的玩笑
「不然怎麼辦呢？啊我這輩子就長這樣呀！」
心裡卻默默累積無限的自卑
從那時候起，只要被陌生男子看超過5秒
我背都會微發涼，心裡斷定他們是在嘲笑我
(女生對我來說都是小天使😌
直到高三快畢業開始想認真打扮
摸索彩妝、不同風格穿搭
大二暑假邊打工邊寫起部落格
也被留言酸穿得不好看、長相很普怎敢寫blog
當時躲在宿舍的被子裡鼻酸🤣⋯
因為那些嘲笑我的回憶湧上
刺刺麻麻的在心裡面
（你們不用擔心我，這是過去的事了）
但如果我放棄的話，那不就等於放棄自己這麼堅持的初衷？
後來堅持繼續寫，直到現在做頻道影片
想讓大家找到適合自己的打扮方式
能邊看我的影片、邊培養自信
遇到各種問題可以看影片解決或得到陪伴
(像我是無法安靜的人，
家裡一定開著電視或影片製造聲音😅)
我在YT界沒特別漂亮(出席活動都會有點緊張)
但我還是愛打扮、對衣服彩妝很執著
因為我有我的風格
我就是鄰居系Youtuber嘛🤘🏻💜
好，那我什麼我要說以上這些呢？
我想表達的是，天生的外表不是一切
即使不愛打扮也無關你人生pa不pass
但「打扮」是加分題📝
花點小心思做加分題能讓生活有趣之外
還能讓自信升級～
「自信」本來就不是人體內建
全是一點一滴累積
在累積的過程中也許有點疲倦
但妳從不是一個人💕 ʕ•͓͡•ʔ-̫͡-ʕ•̫͡•ʔ
我在！
🔎youtube搜尋居妮
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偶爾要精神喊話 在 [新聞] 賽前集合隊友精神喊話威迪茲心理建設- 看板Guardians 的美食出口停車場
賽前集合隊友精神喊話 威迪茲心理建設奏效
記者陳立勳／台南報導
富邦悍將1日在台南球場5比2打敗統一7-ELEVEn獅，富邦洋投威迪茲（Jose Valdez）繳出
優質先發，高孝儀單場3安猛打賞，幫助富邦中止7連敗，賽後威迪茲表示，「賽前有做好
心理建設。」
威迪茲先發7局，用了97球，68個好球，被擊出7支安打，投出5次三振，1次四壞球，1次
觸身球，失2分，1分自責分，收下個人本季首勝，也是本季富邦第一個先發投手取得勝投
，獲選單場最有價值球員。
幫助球隊止敗，威迪茲表示，「比賽之前有做好心理建設，不管過程如何，要沉穩應對，
比賽開始之前有集合隊友，精神喊話一下，同心一起把比賽拿下來，之前發生的事情就算
了，百分之百投入，無論是打擊或是守備，我也會盡全力投好比賽。」
順利拿到本季首勝，威迪茲表示，「謝謝隊友幫忙，拿下這場勝利，之前球隊失誤太多，
今天是全隊同心一起完成目標，在休息室把氣氛炒熱起來，我從遙遠的多明尼加來到台灣
，雖然偶爾會想家，但還是跟團隊一起合作，把每場比賽打好。」
https://cdn2.ettoday.net/images/6320/d6320075.jpg
先做好心理建設是對的 難怪脾氣很好
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原文網址: https://sports.ettoday.net/news/2241938#ixzz7S21r70FS
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