謝謝JKF的報導☺️☺️☺️
更多大尺度照都在Onlyfans唷
#JKF女郎 #JKF捷克論壇
同時也有82部Youtube影片,追蹤數超過19萬的網紅次郎,也在其Youtube影片中提到,#2021秋 #2021年10月 #新番推薦 最齊全的 #新番介紹 節目都在這! 現在就訂閱次郎吧 ▶ http://goo.gl/2Gl3gE 第一時間收到新影片通知,參與新影片直播! ➤更多動漫點評 :http://goo.gl/6VNdbH 👉Youtube頻道資訊👈 ➤訂閱次郎主頻...
健身 少女 2 在 more Facebook 的最佳貼文
【#More健美】 最短係2分鐘一套,就試試「地獄級」動作先!
#morehk #日本 #贅肉 #大腿 #小腿 #背 #手臂 #腹肌 #小編E
-------------------
💋 關注更多健康養生資訊 👉🏻 sundaymore.app.link/5VvNvyvTCdb
健身 少女 2 在 陳妍安 Facebook 的最佳貼文
想要好的體態不一定要辛苦運動、節食
提升代謝力也有效:https://choyer.tw/eBPuO
試過就讓我念念不忘的代謝好物,現在 #官網48折 加上千元滿額禮,真的很划算!
女人一定要疼愛自己,有健康的體態才更有自信!
前陣子疫情哪兒也不能去,更別說到健身房運動,每天除了種花草、追劇外,關在家裡最常做的就是每天研究料理。結果戲上檔後,看到鏡頭前的自己簡直嚇壞,人肉了一圈,臉也圓圓泡泡的,就像滿月一樣😭😭😭
爲了讓自己在鏡頭前漂漂亮亮~正巧就想到之前就體驗過 曲易 CHOYeR 的代謝產品,效果非常好!爲了 #突破停滯期 我直接下單了今年新升級的三款神器💪
#仙女5X 升級版代謝和澱粉分解力翻一倍
裡面的波蘭野櫻莓,能增加代謝菌群,驅散多餘水氣
而且吃了會有飽足感,就能減少攝取其他精緻飲食
#魔鬼5X 晚餐後必吃,比起上一版讓我嗯嗯更乾淨
全新加入的專利英國紫茶、美國火龍果籽,對刺激陳年囤積很有用!
就算晚餐吃比較豐盛,隔天褲頭一樣會鬆鬆的
#妖精曲羨 這款就更棒了,讓我們在睡眠中燃燒卡路里
含有榮獲10項專利的松樹皮萃取,可以加速消耗!
是多少女生夢寐以求的寶物❤️
我才吃短短兩個禮拜,效果就很明顯了!
浮浮的狀態沒有了、體態也回到往常的S線,看到鏡頭前的自己就覺得真開心!
雖然效果很強,但其實都是 #天然成分 #不含藥性
經過SGS檢驗合格,也有多位專業營養師認證過,難怪效果這麼好~😊
如果有人跟我有相同困擾,大大推薦來試試
現在 #官網下殺到48折,真的很優惠欸!!
快來跟我一起享受減下來的好心情>> https://choyer.tw/eBPuO
#小提醒給大家
現在網路很多盜版假貨,要在官網買才有保障,吃了才有效喔~
健身 少女 2 在 次郎 Youtube 的最佳貼文
#2021秋 #2021年10月 #新番推薦
最齊全的 #新番介紹 節目都在這!
現在就訂閱次郎吧 ▶ http://goo.gl/2Gl3gE
第一時間收到新影片通知,參與新影片直播!
➤更多動漫點評 :http://goo.gl/6VNdbH
👉Youtube頻道資訊👈
➤訂閱次郎主頻道:http://goo.gl/2Gl3gE
➤加入次郎的會員:http://bit.ly/2N8e7Ui
➤訂閱次郎lLIVE頻道:https://goo.gl/yomQ7p
👉 次郎的社群資訊👈
Facebook: https://www.facebook.com/KojiroWA2
Instagram:https://www.instagram.com/kojirowa2
Discord: https://discord.gg/es8Vhhk
Twitch: https://www.twitch.tv/KojiroWA2
👉點擊觀看其他影片👈
【新番排行榜】神乳乳滑我全都要!本季神番神曲它竟全包辦?!7月新番掃雷 第2彈
➤ https://youtu.be/EvuT3CBi1sM
【新番排行榜】史上最弱7月?不!還有福利可以看個爽啊!7月新番掃雷 第1彈
➤ https://youtu.be/1g36flv4s_w
任何商業、活動出席等合作請寄信件至► j010203x1@gmail.com
0:00 10月新番資訊食用說明書
0:55 豪華續作
4:21 原創動畫
10:00 漫改動畫
15:55 輕改動畫
18:37 遊戲改編
20:46 各類衍生動畫
21:05 辛苦的社畜加班環節
▼10月新番作品一覽(共計55部):
#原創動畫
《SELECTION PROJECT》10/1 金 / 22:00
《"Deji" Meets Girl》10/1 金 / 25:50
《結城友奈是勇者 大滿開之章》10/1 金 / 25:55
《燒窯的話也要馬克杯 二號窯》10/1 金 / 25:55
《MUTEKING THE Dancing HERO》10/2 土 / 25:26
《數碼寶貝 幽靈遊戲》10/3 日 / 09:00
《星光魔法!》10/3 日 / 10:00
《Visual Prison》10/4 金 / 24:00
《境界戰機》10/4 月 / 25:30
《takt op.Destiny》10/5 火 / 24:00
《TSUKIPRO THE ANIMATION 2》10/6 水 / 22:30
《橘色驕傲 PRIDE OF ORANGE》10/6 水 / 22:30
《Sacks&Guns!!》10/7 木 / 23:30
《四季櫻》10/9 土 / 25:55
《逆轉世界的電池少女》10/11 月 / 23:00
《Deep Insanity THE LOST CHILD》10/12 火 / 24:30
《180秒能讓你的耳朵幸福嗎?》10/14 木 / 25:00
《海賊王女》2021/10
《Build Divide: Code Black》2021/10
#漫改動畫
《範馬刃牙》9/30
《獻身給魔王伊伏洛基亞吧》10/1 金 / 25:00
《藍色時期》10/1 金 25:25
《半妖的夜叉姬 貳之章》10/2 土 / 17:30
《陰陽眼見子》10/3 日 / 22:00
《三角窗外是黑夜》10/3 日 / 22:00
《特斯拉筆記》10/3 日 / 23:00
《表演開始!~就算是唱歌姐姐也想做~》10/3 日 / 24:00
《吸血鬼馬上死》10/4 月 / 23:00
《古見同學有交流障礙症》10/6 水 / 24:00
《白金終局》10/7 木 / 25:28
《終末的後宮》10/8 金 / 21:30
《大正處女御伽話》10/8 金 / 25:53
《魯邦三世 PART6》10/9 土 / 24:55
《境界觸發者 第3季》10/9 土 / 25:30
《前輩有夠煩》10/9 土 / 25:00
《國王排名》10/14 木 / 25:55
《JOJO 的奇妙冒險石之海》2021/12
《鬼滅之刃 遊郭編》2021 秋、冬
#輕改動畫
《異世界食堂2》10/1 金 / 25:38
《86 -不存在的戰區- 第二季度》10/2 土 / 24:00
《無職轉生~到了異世界就拿出真本事~ 第2季度》10/3 日 / 24:00
《月與萊卡與吸血公主》10/3 日 / 25:35
《進化果實~不知不覺踏上勝利的人生~》10/4 月 / 26:00
《因為不是真正的夥伴而被逐出勇者隊伍,流落到邊境展開慢活人生》10/6 水 / 22:30
《世界頂尖的暗殺者轉生為異世界貴族》10/6 水 / 23:00
《世界盡頭的聖騎士》10/9 土 / 22:00
《約會大作戰IV》延期至2022年
#遊戲改編動畫
《你與健身拳擊》 10/1 金 / 21:54
《百萬噸級武藏》 10/1 金 / 22:00
《Muv-Luv Alternative》10/6 水 / 24:55
《卡戰鬥先導者overDress 第2季》2021/10
《鍵等》2021/10
《魔法紀錄 魔法少女小圓外傳 最終季》2021年末
#其他改編
《Chickip Dancers》2021/10
《鋼彈創壞者對戰風雲錄》2021秋
《群馬醬》10/3 日 / 08:00
=============================
このチャンネルでは、 主にアニメ、マンガ、ゲームの推奨や評価などしております。
本チャンネル管理者は、本チャンネルにて推奨・評価する画像・音楽データ等(著作物)が作成者(著作権者)のものであることを認め深く尊重しており、侵害する気は一切ございません。
万が一、著作権などの侵害を感じられた場合、また質問やお気付きの点などがございましたら、下記のメールアドレスへご連絡ください。
Email:j010203x1@gmail.com
健身 少女 2 在 YO CINDY Youtube 的精選貼文
上次實測了MAMAMOO頌樂的改良食譜
這次來挑戰他在 @솔라시도 solarsido 上傳的 #SolarFit 系列!最近頌樂剛拍完健身雜誌封面,體脂降到16%身材變超不科學(但終於可以休息了QQ好心疼
看他這麼努力,我也想跟著一起努力運動了!畢竟最討厭運動的我,最近可以說是越來越頹廢,再這樣下去是不行的!!!
#10天運動挑戰
以10天為一個週期,做喜歡的偶像/健身創作者的運動!
大家也可以推薦我你覺得很棒的運動創作者喔~
第一個週期我選的就是頌樂的運動啦!參考影片有以下四支
🥕腹肌運動 https://youtu.be/MDpBvEM4kEs
🥕10分TABATA https://youtu.be/5gE7txGO0mU
🥕13分TABATA https://youtu.be/KGjan5Rfgpw
🥕拉筋放鬆 https://youtu.be/ITWJIpazeJI
#心地來運動 #KpopWorkout #stayhome #homeworkout #kpopdiet #kpopidol #solarfit #減肥 #減重 #運動 #健身 #徒手訓練 #TABATA #腹肌運動
| 影片索引 |
0:00 精(痛)采(苦)預告✨
0:20 影片開始
1:08 10天運動挑戰規則
2:33 DAY0 挑戰前體態&數據
3:05 DAY1
6:42 DAY2
8:04 DAY3
9:45 DAY4
10:01 DAY5
10:12 DAY6
10:20 DAY7
10:28 DAY8
10:36 DAY9
10:44 DAY10
10:54 心地心得
11:14 如何堅持每天運動?
12:09 肌肉痠痛也要堅持!
12:37 做對比做多更重要!
13:30 公布最後一天成果🎊
14:11 身體的改變
15:08 讓我們繼續一起10天運動挑戰吧💪
| 推薦影片 |
姐妹BATTLE!20首少女時代隨機舞蹈大PK
https://bit.ly/2QVxUFy
解析國民妹妹IU《BBIBBI》MV的意義!
https://bit.ly/2A7HttL
演唱會不再手忙腳亂!KPOP周邊收納大法
https://bit.ly/2DMMn3u
克拉棒開花了?KPOP手燈裝飾
https://bit.ly/2DAecer
------------------------------------------
| 問與答 FAQ |
拍攝器材 | Camera
Canon M6 / Iphone 11
剪輯軟體 | Video Edit Software
Adobe Premiere Pro CC 2019
封面軟體 | Cover Edit Software
Adobe Illustrator CC 2019
字型與音樂皆由Capsule.提供
------------------------------------------
CINDY的IG很好看👉https://bit.ly/2Kk4sXd
CINDY的FB來按讚👉https://bit.ly/2Ko1QYs
合作邀約請來信💌yocindy@capsuleinc.cc
------------------------------------------
健身 少女 2 在 Aotter Girls: Girl's Tech Talk Youtube 的最讚貼文
覺得這段時間悶在家不能出門很無聊?
沒辦法出去運動、Switch 健身環不只要花錢,還可能買不到
拿出你的手機下載這些 App
直接變成免費版健身環~
今天予琳整理了
Active Arcade、Plaicise、Just Dance 跟 Swipe
這四款超好玩的運動健身 App
並且實際測試玩給大家看(請不要笑我
娛樂之餘還能爆汗健身
有些還能跟親朋好友一起互動遊玩 你能不愛嗎?
0:00 開始
1:03 Active Arcade
2:57 Plaicise
4:06 Just Dance
5:05 Swipe
【製作團隊】
企劃:予琳
腳本:予琳
攝影:予琳
剪輯:ChuLin
字幕:ChuLin
監製:蜜柑、宇恩、Cookie
✨✨✨加入獺友快充組:https://supr.link/zZE8x
🔥 熱門影片 🔥
免費又正版的影音串流平台懶人包!這四個平台都可以讓你看劇看到飽!(愛奇藝、LINE TV、KKTV、LiTV)
👉https://supr.link/uffeY
Google 相簿不再免費?沒關係我也是,教你五招替代方案:Google One、OneDrive、NAS、MEGA、LINE 相簿
👉https://supr.link/JE8Q9
為了拍婚紗拼了!挑戰控制飲食 結果兩個禮拜就想放棄?怎麼回事
👉https://supr.link/sTqDO
iPad 鍵盤怎麼選?Apple 巧控鍵盤、羅技 Folio Touch 鍵盤和 VAP 藍牙鍵盤 價差超大哪一個最適合你?
👉https://supr.link/Y8s0B
1 萬至 2 萬元手機怎麼挑!旗艦級處理器、防水、高畫素拍照等 10 款手機整理給你
👉https://supr.link/Hr6U3
※更多開箱影片 👉 https://supr.link/hEERu
※更多 iPhone 相關影片 👉 https://supr.link/AzR5u
※更多 Android 手機 👉 https://supr.link/0K9Co
※教學小技巧大公開 👉 https://supr.link/lfyZk
※熱門藍牙耳機這邊找 👉 https://supr.link/SdDPr
【訂閱電獺少女 YouTube】 https://supr.link/o3WBV
【追蹤電獺少女 Instagram】 https://supr.link/nYIMY
【按讚電獺少女 Facebook】 https://supr.link/VAZd6
【電獺少女官方網站】 https://supr.link/AKiW8