#體能大對決!
(影片4:20或6:25開始)
前K 1 王者 魔裟斗(42歲)
vs
現健美冠軍 橫川尚隆(27歲,體重76kg)
https://youtu.be/ZVHYspY-mac
同時也有41部Youtube影片,追蹤數超過9萬的網紅超極叭STAR,也在其Youtube影片中提到,#異同幹蠢事 #健美冠軍 #換內褲 主持/直播/業配合作/商品置入/宣傳訪問 請直接EMAIL:[email protected] FACEBOOK/ https://www.facebook.com/7788superstar/ INSTAGRAM/ https://www.inst...
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健美冠軍 在 龍貓大王通信 Facebook 的最讚貼文
《範馬刃牙》裡的 Mr. Unchain,對決來自奧地利的金髮幼獅
https://bit.ly/3AHkXFG
漫畫《刃牙 2》當中的《最凶死刑犯篇》裡,有一位來自古巴的美國死刑囚比斯吉奧利巴 (Biscuit Oliva)。擁有「Mr. Unchain」、「全美最強」、「地上最自由」等等偉大稱號,這些名號都在形容他超越凡人的「自由」——
比斯吉奧利巴這個有趣的名字,與他在《刃牙 2》裡的超強戰力完全不能相比——會叫「餅乾」(Biscuit) 好像有點可愛,而奧利巴完全不是常見的美國姓氏。但是,這個姓氏在健美界可是流傳青史的偉大名號。比斯吉奧利巴的外型、古巴出身的背景、王者風範、加上這個姓氏,只能讓健美界人士想起他:
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兩屆「國際先生」、兩屆「銀河先生」、三屆「奧林帕斯先生」、與三屆奧林匹亞先生冠軍得主,賽吉歐奧利巴
。
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而擋在這位 60 年代健美冠軍王者之路的小伙子,正是來自奧地利的阿諾史瓦辛格。
健美冠軍 在 艾瑪好辣 Facebook 的最佳解答
常聽怕練壯,一點點線條就好
擔心舉2下啞鈴就會...碰!魔法般變身!!手臂比腿粗!胸肌比頭大塊,還肌肉一塊一塊爆青筋!(這是指一般人眼中的壯)
那麼到底大部分重訓的人都長怎樣呢
是否跟你想得一樣,
女的是金剛芭比 男生個個是阿諾
到一般健身房熱門時段晚上7-9點看看吧
數百人裡,一般人"刻板印象"的肌肉男不超過五個,甚至一個都沒有
其實光是"看起來壯"是一件非常困難的事
因增肌不是只要重訓就行
需要狂吃(我一天五餐吃到厭世)+充足睡眠+高強度重訓(最少一週五天)還要菜單練對跟好的肌肉感受,而且需要超過一年才"有機會"罷了
只吃三餐(內容夠營養嗎?是原型食物還是麵包蛋餅炒麵珍奶只會長脂肪的食物?),一週只運動1-2次,重訓強度不高的你,
其實連練到結實都很困難,
更何況變成是你心中的壯呢
講我自己在一般人眼中是否壯的可怕
診所的護理師問我穿運動服是要去瑜伽嗎?
學生說我本人怎麼沒有一塊一塊?看起來不壯欸
努力這麼久還拿到健美冠軍是台灣國手的我都被說"看起來還好"
剛接觸健身的人就不太擔心這塊了
比較需要擔心代償受傷
或覺得練這麼辛苦怎麼沒效的問題
還有不小心太壯也沒關係,不練就會消了
大小腿粗是因為站姿錯誤,跟不會臀部發力
肩膀看起來很厚是駝背造成
正確重訓反而可以改善我們自己討厭的部位喔
健美冠軍 在 超極叭STAR Youtube 的最佳貼文
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知識性YOUTUBER -超極叭STAR
“ 我們必須用更極叭的態度,燦爛的面對雞歪的人生。”
頻道以節目形式經營
探討同性戀與異性戀不同的觀點 以及分享許多學校不會教的性知識
傳遞著 性愛是一件生活必需的事情,而不是一件羞恥的事。
分類:娛樂/性知識/LGBTG/同志文化
健美冠軍 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最佳解答
#NFT #OurSong #Vibe
🔥 豪哥健美紀錄片,影片創作NFT發行!🔥
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此影片創作的數位收藏,總共發行30份數位NFT(Vibe)版本。
歡迎您先下載OurSong APP,透過OurSong平台來收藏我們的創作,也是支持創作者的新時代方式之一,謝謝大家🙏🙏🙏
🔥什麼是 Vibe(NFT)?🔥
Vibe 是 OURSONG 上新型態且具互動性的區塊鏈數位收藏品,也就是 NFT:
NFT全名為 Non-Fungible Token,中文叫做「非同質化代幣」,簡單來說,它是創作者數位內容的「所有權證明」。意思是這個數位內容就算所有人都可以在任何地方查看它,但只有包含 NFT 的是經過創作者官方認證的。每一個 NFT 擁有專屬的數碼標記,因此每一個 NFT 都是獨一無二、互相無法替代的存在。它的每一筆交易,都會被紀錄在一個公開、去中心化,由所有人共同維護的區塊鏈資料庫上,NFT 的持有者也會被記錄,並且這個所有權是無法被篡改或是消失的。由於 OURSONG 上的 NFT 多了互動性,像是創作者可以透過它,提供藏家專屬的影音內容,或是邀請藏家進入專屬的 CLUB,所以被稱為 Vibe。
而一個 Vibe 包含了以下資訊及內容:
數位內容:封裝成 Vibe 的數位內容。
視覺藝術(封面):每一個 Vibe 都有一款藝術性的視覺呈現。這個視覺藝術由發行者設計並上傳到 OURSONG。
區塊鏈位址:若你持有的 Vibe 是透過區塊鏈發行,則每一個 Vibe 的交易及擁有者資訊,都會記錄在公開的區塊鏈上做為權益證明。
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#魔王 #許家豪 #健美
睽違10年,台灣健美傳奇三王之一【魔王 - 許家豪】2021年正式回歸舞台🔥🔥🔥
為了完成心願,重披戰袍,除了挑戰自己,這次更為了家人。豪哥戴著所有支持夥伴們的心念,煉成每天克服心魔的動力,化成每夜浸溼衣袖的汗水。拍攝期間,屢次豪哥表達想棄賽,備賽實在苦累痛喘,每次讓他持續完成訓練,是寶貝家人的美麗臉龐,與身邊伙伴的支持鼓勵。
每項運動都有他的極致美麗,也有難以置信的心酸辛勞與苦楚,除了Respect,還是Respect。健美運動除了身體的極致追尋,也朝向『美』的山頂狂奔。這座極美山頭的頂點,卻如地層擠壓板塊活動,不停不斷升高演進。而全世界的健美運動員,未曾停止攻頂。
這份無比感動與熱情,希望能透過豪哥的比賽紀錄片,分享給你。SBD台灣希望能盡全力,在我所能接觸的各項領域,勾勒出運動的美好。他們都是人生的縮影與體驗,富饒運動家精神,與永存的刻苦考驗。我都愛,小孩才做選擇,Love Always,邱個。
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健美冠軍 在 營養健身葛格Peeta Youtube 的最佳貼文
今年在比WNBF的時候認識了魔王許家豪,
當天親眼看到豪哥的肉量,就被震懾到一比完賽吃了一盒蛋塔壓壓驚。
我想每個有成果的人,背後都付出了120%的努力,
今天就來跟著豪哥一起訓練,
看我的肩膀能不能渡過豪哥的恐怖課表
寫些
*此訓練內容不建議新手嘗試,真的很硬
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