養出健康、明亮的最強肌質
Sisley全能乳液就像肌膚的頂級綜合維他命
有超過5種的頂級植物精華
給肌膚強大的防禦力
有如「神級乳液」般的存在,一年四季都能養膚~
#全能乳液 之所以為成為經典傳奇
是因為它人如其名,是瓶很百搭的乳液,任何時刻都派得上用場!
不分早晚、不分年齡,適合各種膚質,隨時能幫肌膚打底保養
解決乾燥、暗沉與粗糙
甚至在緊急狀況下,全能乳液也能厚擦或是厚敷
給肌膚加備的滋養~
按壓全能乳液,會聞到淡淡香香的人蔘香氣
人蔘自古以來就是珍稀的藥材
而Sisley僅選用6年以上的根部萃取成為珍貴的頂級人蔘精華
來達到滋養肌膚、補充好氣色的目的
並添加蛇麻草、迷迭香來調理膚質&提供肌膚所需礦物質
乳液擦起來不僅不油膩
還能感受到Sisley用心以草本質物呵護肌膚的療癒香氣
此外,法國Sisley研究室早在40年前就發現了近年很夯的美容修復成分-積雪草
並選用最佳產地&富含最高能量的積雪草品種
成為全能乳液讓肌膚回穩、健康的重要關鍵成分
(積雪草有著”神仙草”的美名,傳說老虎受傷時會去尋找積雪草來摩擦舒緩傷口
其天然強大的修護力和抗氧化效果,能迅速修復傷口,因此也有人稱它為”老虎草”。)
夏天日曬後的乾燥缺水肌也少不了它
這瓶真的完全超乎想像的好吸收
有乳液界的精品-全能乳液養膚
便能從肌底打造健康肌質!
Sisley官網獨享七折:https://bit.ly/3EXJTvA
Sisley Paris
#神級乳液 #肌膚維他命 #我的精品乳液 #最強積雪草修護 #神級養膚防禦 #打造最強肌質 #Sisley
同時也有61部Youtube影片,追蹤數超過15萬的網紅RedisPolly,也在其Youtube影片中提到,看回這條1個月前拍的片,有3樣好奇妙的感覺? 1.今次的分享工作,原來好率直地說出之前訪問沒說過的話? 2.原來BB班的我,打鼓是這樣??過幾堂進步得好快 3.原來現在真的再比之前瘦了一點? Bifina S購買詳情:https://bit.ly/3vOlRhn ?10% OFF Promo co...
「健康的重要」的推薦目錄:
- 關於健康的重要 在 Facebook 的精選貼文
- 關於健康的重要 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文
- 關於健康的重要 在 雪奈日劇部屋 Facebook 的精選貼文
- 關於健康的重要 在 RedisPolly Youtube 的最佳貼文
- 關於健康的重要 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
- 關於健康的重要 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
- 關於健康的重要 在 營養師Ricky - 『健康』 一直以來大家都知道健康很重要 要吃好 的評價
- 關於健康的重要 在 【手比嘛會通】 身體健康最重要- 20230516 的評價
健康的重要 在 許淳彰中醫師-暖爸中醫日記 Facebook 的最讚貼文
大許醫師請回答–沒亂吃也變胖:睡太少會變胖?
「每晚都捨不得睡覺,怎麼可能因為 #睡太少就變胖?」
是的,大許告訴你,睡不好、睡太少不只很難瘦下來,還 #真的很容易變胖!😱😱
睡眠對身體健康的重要性大家都了解,如果經常處在 #睡眠品質太差、 #睡眠時間不足 的情況下,不但影響精神、記憶力、膚質和免疫力之外,還會使得體重在不知不覺中增加。
研究發現,每日睡眠不到7小時的人,體內會 #增加飢餓素(Ghrelin)的分泌讓人覺得肚子餓,同時又 #減少能降低食慾的瘦素(Leptin)分泌,使得饑餓感大大大的提升,會忍不住一直想吃東西🍰🍕🍗
可怕吧⁉️但睡不好對於減重計畫的破壞還不只這樣。
如果是經常熬夜的夜貓子,體內分解脂肪的荷爾蒙- #生長激素就會減少分泌,脂肪就不容易被分解😬😬
想想看,只要一旦熬夜睡不好、睡不飽,飢餓素⬆️、瘦素⬇️讓食慾大增,生長激素⬇️讓脂肪不分解⋯⋯還有能瘦的條件嗎?
這是 #沒亂吃也變胖 的典型原因之一。
所以想成功減重、降低體脂率,不是只專注在飲食或熱量控制,高質量的睡眠絕對是不可或缺的減脂條件💤💤
這也是 #調體質 對減重的重要性之一。
🔎助攻好睡眠(上)
https://www.facebook.com/dr.dashlife/photos/258663662592197
🔎助攻好睡眠(下)
https://www.facebook.com/dr.dashlife/photos/258729589252271
#沒亂吃也變胖 #睡不好 #淺眠 #熬夜 #睡不飽 #減重 #飢餓素 #瘦素 #生長激素 #助眠
健康的重要 在 雪奈日劇部屋 Facebook 的精選貼文
#疫情對你的生活造成什麼影響呢❓
我應該永遠忘不了那天的情形⋯⋯
5月18日下午接到幼兒園老師的通知,說要從明天開始全面停課。於是,我趕著去買菜和儲備糧食,然後提早到學校把孩子接回家。那時候,內心充滿不安與恐懼,因為不曉得接下來的生活將變成什麼樣子?
因為疫情突然嚴峻起來,台灣各地都出現本土病例,政府決定提升全國疫情警戒至第三級。我們的平凡日常瞬間變了調,想見的人見不到,想去的地方也去不了。許多人開始遠端工作、視訊上課。關在家裡變成保護自己和家人最好的方法,我也陪伴孩子在家學習。
回想起來,漫長的六十九天,反而增加我跟女兒的相處機會。雖然她難免會說好無聊,不過感覺得出來,她其實很享受在家的時光。
可是,那段時間最不習慣的就是無法自由回老家探望爸媽。擔心他們的食物和日用品會不夠,替他們網購很多東西。還不斷提醒爸媽,如果不得已要外出,必須做好防疫措施。在這樣的非常時期,維持正常作息、飲食方面注意營養均衡、保持運動的好習慣,讓自己先擁有健康的身體,才有機會跟心愛的家人朋友再次相見。
今年父親節,我特別送給爸爸一組保健食品。爸爸說:「謝謝妳的心意,今後我會更加留意身體狀況,畢竟能夠看著小孫女快樂成長,是我晚年最欣慰的事。」聽完之後我紅了眼眶,發現自己真的好愛他,希望爸爸媽媽一直健健康康。
想邀請大家觀賞這部細膩又真摯的微電影「新的健康時代/頂樓篇」,片中真實呈現在台灣某個角落所發生的事情,我們可以從別人的故事當中,產生共鳴、獲得感動。
儘管未來的世界,可能不會變得更好,未知的威脅隨時會再出現。但是,因為這次疫情的爆發,使我深刻體認到生命的可貴與健康的重要。至少我們現在好好的活著,可以認真努力地度過每一天,並且珍惜與家人之間的羈絆。
【三得利「新的健康時代/頂樓篇」微電影】
https://www.youtube.com/watch?v=jOakYvHfKZg
三得利健康網路商店 #SUNTORY #三得利 #新的健康時代 #微電影
健康的重要 在 RedisPolly Youtube 的最佳貼文
看回這條1個月前拍的片,有3樣好奇妙的感覺?
1.今次的分享工作,原來好率直地說出之前訪問沒說過的話?
2.原來BB班的我,打鼓是這樣??過幾堂進步得好快
3.原來現在真的再比之前瘦了一點?
Bifina S購買詳情:https://bit.ly/3vOlRhn
?10% OFF Promo code:redispolly?
Bifina S 晶球益生菌:
▸腸道是人體最大的免疫系統,當中有70%免疫細胞,腸道健康先可以保持身體健康
▸日本連續22年銷售No.1益生菌
▸益生菌非常容易被胃酸殺死
▸提及「比菲德氏菌」,因一般益生菌主要有兩種: 比菲德氏菌及乳酸菌,研究顯示有99.9%的益生菌都是比菲德氏菌,此才是維持身體健康的重要要素
▸「3層耐酸性晶球技術」可以確保最少90% 益生菌通過胃酸直達腸道,發揮功效
▸一日一包,檸檬味
▸食用方法:每日1至2包,直接倒入口中,再以溫水送服便可,避免咬破微小晶球顆粒,以達最佳效果
功效:
▸定時暢便,排走毒素
▸減少腸道敏感
▸清宿便,減走假肚腩
▸提升皮膚質素/皮膚敏感
▸加強腸道健康,提升免疫力
*This video is sponsored by Bifina S from 17:08 - 20:12*
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
▾Know more about Polly |關於Polly更多▾
?訂閱我吧 : http://www.youtube.com/redispolly
?我的品牌 : http://www.justlikethis.me
?INSTAGRAM : http://instagram.com/polly.cpl
?MEWE:https://mewe.com/p/redispolly1
?FACEBOOK : http://facebook.com/redispolly
?BLOG : http://www.pollycpl.com
?JOB INQUIRES : [email protected]
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
♫Background music:
ES_Shopping for Fun - Tiki Tiki
ES_Oranges or Pineapples - Tiki Tiki
ES_Confia en Mi - Tiki Tiki
?Camera & Lens:
SONY A7C - 20mm f/1.8 G
?Editing:
Final Cut Pro
健康的重要 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的最佳解答
先前有不少人留言和私訊詢問一些有關 ED 復原的事,於是就整理了一下自己先前做的一些事、還有心態上的調整,覺得有助於自己與身體還有與食物的關係復原。希望對你們也會有幫助!
Love,
Nora 葉子
*Disclaimer 聲明:我並不是ED方面的醫師,主要只是想透過影片分享個人的ED復原經驗,也希望能讓更多人注意到 ED 與我們健康的重要性。可以的話請詢求 ED 專業治療與協助。
• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我-https://p.ecpay.com.tw/F933E
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我剛開始的 all-in 影片 - https://youtu.be/xriXu9Ic5KA
------
推薦相關書:
Body Kindness*: https://amzn.to/3cOExpa
Sick Enough*: https://amzn.to/2XD9qWv
Eating Disorders 資訊:
https://www.rethink.org/advice-and-information/about-mental-illness/learn-more-about-conditions/eating-disorders/
Five Reasons to Ditch the Counters and Apps
https://www.recoverywarriors.com/fitbit-five-reasons-to-ditch/
I Worked Out Twice a Day Until It Started Messing With My Hormones
https://www.wellandgood.com/exercise-cortisol/
------
其它可能你想知道的
• 關於我 - http://bit.ly/BarrelLeaf-about
• 我如何找回月經 - https://youtu.be/EoocBkRk7Ow
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
------
Music by
Ben Camden - Clouds (acoustic version) - https://thmatc.co/?l=A8E9356A
Pui Mun - Miss The Coffee Time With You - https://thmatc.co/?l=BFF4BFA7
Laura Zocca - The City - https://thmatc.co/?l=7878BC67
*此影片無贊助
*Amazon affiliate links
健康的重要 在 Nora Hsu- Barrel Leaf Youtube 的精選貼文
這支影片要分享我失去月經的背景故事、看醫生的經驗分享,以及有關認識下丘腦閉經/下視丘性閉經 (Hypothalamic Amenorrhea)、實際的行動分享。
這個話題在臺灣不多人談,但我想應該不少人可能都有類似的情況,加上目前 Diet Culture 的影響,希望能透過這支影片能讓更多人知道月經的重要性,以及分享我如果撇開減肥文化,活得更快樂、找回健康的心態調整。
我做到了,你也可以的!
如果你對我的恢復過程有任何好奇問題,也可以在下面留言。
Love,
Nora 葉子
-----
影片時刻表
0:00 簡短開頭
1:58 我怎麼失去月經的
4:35 到月經來花了多少時間
5:38 我以前看醫生的經歷
8:17 這個到底是什麼?(包含兩本推薦的書藉)
10:02 所以...我到底做了什麼
18:32 HA 會如何影響身體
20:18 結語
*Disclaimer 聲明:我並不是HA方面的專業人士或醫師,主要只是想透過影片的分享能讓更多人注意到 HA 與我們健康的重要性(但此影片的分享都是有研究與科學依據)。不管如何,仍然建議做完整的檢查,可以的話詢求 HA 專業人士的協助。英文還可以的話,可以和 Nicola 聯絡!
• IG - https://www.instagram.com/barrelleaf/
• FB - http://fb.me/barrelleafstoastnotebook
• 食譜電子書 - http://bit.ly/nora-eb7ook-bundle
• 支持我-https://p.ecpay.com.tw/F933E
• E-mail - nora@barrelleaf.com
• Website - https://www.barrelleaf.com/
• Patreon - https://www.patreon.com/barrelleaf
» 我如何變成 Vegan - https://youtu.be/Jtjf87f7s4Y
» 我剛開始的 all-in 影片 - https://youtu.be/xriXu9Ic5KA
------
兩本推薦的書:
Jennifer L. Gaudiani (Dr. G) [美國內科醫師,飲食失調專家(CEDS)]
» Website: https://www.sickenough.com/
» Book - Sick Enough: https://amzn.to/2XD9qWv *
Nicola Rinaldi, PhD
» Website: https://www.noperiodnowwhat.com/
» Book - No Period. Now What: https://amzn.to/3ic6WI0 *
@Stephanie Buttermore 與 Nicola Rinaldi, Ph.D. 的影片
https://www.youtube.com/watch?v=d_qxQtdRTds
相關研究:
有關標準體重 set weight
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6039924/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3209643/
https://dmm.biologists.org/content/4/6/733
有關 Hypothalamic Amenorrhea 對健康、骨頭等的影響
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6374026/
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/B0124755704009550
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4333037/
------
其它可能你想知道的
• 關於我 - http://bit.ly/BarrelLeaf-about
• 我的器具食材 - https://bit.ly/BarrelLeaf-Shop
• iHerb 購物 - http://bit.ly/shop-iherb-zh
------
Music by
Ben Camden - Clouds (acoustic version) - https://thmatc.co/?l=A8E9356A
Pui Mun - Miss The Coffee Time With You - https://thmatc.co/?l=BFF4BFA7
*此影片無贊助
*Amazon affiliate links
健康的重要 在 【手比嘛會通】 身體健康最重要- 20230516 的美食出口停車場
只有健康才能帶來好的工作、好的生活,用【身體健康最重要】提醒自己,也提醒身旁的家人朋友:再忙也要好好休息! 手語詞彙: 身體健康身體健康重要不 ... ... <看更多>
健康的重要 在 營養師Ricky - 『健康』 一直以來大家都知道健康很重要 要吃好 的美食出口停車場
『健康』 一直以來大家都知道健康很重要 要吃好、睡好、多運動才能保持健康 可是健康這件事情實在是太抽象了 如果你沒有生病你不會意識 ... ... <看更多>