《#讓寫作成為自我精進的武器》部落格文末抽獎贈書 2 本
你知道現在職場上最關鍵的隱藏技能是什麼嗎？你知道可以不說一句話就讓合作機會找上門嗎？你知道如何在充滿雜訊和紛擾的年代脫穎而出嗎？答案就是，學會寫作。寫作一直都是關鍵的技能，只是它的重要性在時代的演變之下只會變得愈來愈重要。你或許會問，為什麼要寫作？如何寫作？寫些什麼？我想透過這篇文章回答你。
部落格文章 https://readingoutpost.com/writing-as-weapon/
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【這本書在說什麼？】
《讓寫作成為自我精進的武器》的作者是中國知名的寫作教育培訓教練師北宸，曾任鳳凰網科技頻道前主編和中國 LinkedIn 公關部門，現為《紐約時報》中文版專欄作家。他將在線下寫作課面對無數學員的教學經驗，搭配眾多的寫作案例，彙整成這本談寫作的書。
這本書裡面談的重點偏重於寫作的「心態」和「心法」，強調從建立內心的基本功先做起，先理解寫作會帶來的好處，然後認識一個好的寫作者需要具備什麼樣的心理素質，最後才是如何寫作的「技巧」和作者本身的經驗分享。
所以，如果你期待的是一本充滿了「寫作技巧」的操作手冊，這本書或許不適合你。如果你從來不曾覺得寫作很重要、想要了解寫作真正能帶來的好處、想知道如何建立正確的寫作心態，那麼這本書是初次接觸「寫作」的你很好的起點。在這篇文章裡，我試著用容易理解的方式總結這本書的一些重點跟你分享。
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【為什麼要寫作？】
#無形之間行銷自己
作者認為，把自己「行銷」出去，是每個人一輩子都在做的事情。在求職履歷上做自我介紹時，是在行銷自己的職場能力。在向上級提案做預算企劃時，是在行銷自己的策劃能力。在寫給隔壁部門的會議結論和待辦任務時，是在行銷自己的跨部門合作能力。我們無時無刻都在行銷自己。
矽谷創業公司 37 signal 的創辦人傑生．佛里德（Jason Fried）曾經分享他如何挑選一個職位的最適合人選，他說：「要招募就招那個寫作最厲害的」。因為一個優秀的寫作者會有很清晰的思路，而且他們懂得表達和溝通，他們讓事情更容易被理解，也會站在別人的立場想事情。
無論對管理階層、行銷人、設計師、程式開發人員，寫作技巧都非常重要，一個優秀寫作者的特質，也是雇主想在任何求職者身上看到的特質。透過寫作，我們可以培養和精進自己思考的方式，也可以把內心的想法有組織、有脈絡地付諸文字之上，讓別人從文章裡進一步認識你這個人。
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#內向者的社交利器
我曾經聽過一個說法，身為一個內向者所能擁有最好的武器，就是寫作。作者在這本書裡面用這句話傳達總結了這個觀念：「好文章自己會走路。對於內向的人來說，這是最好不過的社交方式。」對於不擅長在社交場合中侃侃而談的內向者而言，寫作是一個非常值得建立的技能。
作者進一步說明：「內向的人很容易被人認為是以自我為中心，孤僻而不愛交際的。事實上，性格內向的人往往更能聚焦於內在世界，有更強的感受和反思能力，這反而能幫助內向的人更好地理解外部世界。」內向者在旁人看來孤僻不善社交的缺點，反而在寫作的時候得以發揮優勢。
在另一本寫給內向者的《安靜，就是力量》書中有一段是這麼說的：「內向者聽得多講得少，並且比較容易從寫作、而不是從對話中表達自己的意思。他們不喜歡衝突。他們很討厭閒談瞎扯，但是喜歡有意義的討論。」好的文章不但會自己走路，還會幫你說話。
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#自我精進的武器
你身處的環境決定你是一個什麼樣的人。開始寫作，可以讓你沉浸在一個持續精進的環境裡面。作者他舉自己為例，一開始他的英文特別差，但是他試著把自己浸泡在《紐約時報》和《紐約客》的高品質英文媒體環境裡，也訂閱了上百家科技媒體的文章大量閱讀。
此後，他一篇又一篇的翻譯優質的文章，不但提升了英文能力，也打下了撰寫科技文章的深厚基礎，造就他後來踏上媒體主編和寫作教練的道路。他調侃道自己開始寫作的時候就像是「群體裡面最差的人」，從寫作新手開始出發的他，等於無時無刻都要向更優秀的寫作者學習，讓自已沉浸在比自己的知識和視野更高的環境，才能不斷進步、寫出更好的文章。
我認為，高品質的文章本身就是一個「資訊含量充沛」而且容易「重複閱讀和賞味」的資訊載體，而且你很容易可以「照著寫寫看」。不同於影音之類的媒體，你要照著做的成本和門檻相對比較高。從高手的文章模仿寫作，挑選框架來給自己用，相對而言都是更簡單可上手的方式。學習寫作同時也會帶來自我精進，讓自己沉浸在好文章的環境之下，是一個跟高手的思維不斷靠近的過程。
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【該如何寫作？】
#善用萬能的框架
在這本書裡，作者沒有教你一百種寫作技巧，而是只教你「一個」寫作技巧，那就是「萬能寫作法」。這是一個無論在什麼情境都可以運用的框架，簡單、易懂、好執行。無論是單一模組使用，或者是擴大成更大的框架，甚至是大框架包小框架，都可以有各種運用的方式。
萬能寫作法由三個部分組成。第一個是「觀點」，指的是有價值導向的主觀論點，或描述的客觀事實。第二個是「案例」，引用軼聞趣事、實驗案例、研究數據來輔助說明你的觀點。第三個是「總結」，回顧主題，用一句話、一個段落，總結核心觀點。
以下引用一個我自己的寫作範例給你參考。我在分享《與成功有約》這本書的讀書心得時，分別說明了書中提到的七個高效人士習慣，其中第一個習慣「主動積極」的說明我是這麼寫的：
前半段是「觀點」：第一個是「主動積極」，意思是不要把自己的行為歸咎環境或他人；待人接物是根據本身原則與價值觀，做出有意識的選擇。
中段則是「案例」：史蒂芬引述《活出意義來》 作者法蘭柯的說法：「刺激與回應之間始終有段距離，而成長和幸福的關鍵，就在於如何利用這段距離。」法蘭柯是納粹集中營的倖存者，經歷過所有身外之物、僅有的尊嚴和身體自由完全被剝奪，身旁盡是絕望與痛苦的氛圍。
後半段是「總結」：他體悟到儘管外在環境再怎樣無法忍受、不受自己控制，人的內心卻仍可保有「人類終極的自由」，也就是選擇如何回應生命意義的自由。積極，是一種選擇。
善用這種萬能寫作法的框架，你就可以把任何想要表達的觀點，用你想要引用的案例來說明，最後再透過總結來加深讀者的記憶。你可以把這樣一個段落當成是一個「模組」，一篇文章就是好幾個模組的組合。如同作者所說：「寫作之道，大道至簡」，掌握這個寫法，你可以應用在無限種不同的場景裡面。
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#閱讀高品質資訊
要練就一身好的寫作本領就要注意自己吸收的資訊品質。有一句話是這麼說的：「你，就是你吃進去的東西。」意思是你如果常吃高油、高鹽、高糖的食物，就會養成不健康的身體。嚮往健康的人們很在乎自己攝取的卡路里是否超標，也傾向選擇健康的食物。可是，我們對大腦「吃進去的食物」是否也有同樣程度的關注？
我們要去買新鮮和頂級的食材，需要付出相對高昂的成本；但是閱讀頂級的精神糧食，卻不一定要付出多麼高昂的代價。你攝取的資訊，決定了你將成為什麼樣的人。如同《深度數位大掃除》這本書中提倡要攝取「慢媒體」的原因是「 吸收少量優質的東西，通常比吸收大量劣質的東西更好」，我自己很推薦從《華爾街日報》之類的優質新聞來源去吸收資訊，這通常會比看八卦小報和農場新聞的文章來得更好。
就很像做數據分析的科學家常常掛在嘴邊的一句話：「垃圾進、垃圾出」，如果一個人總是吸收劣質和低廉的資訊來源，那些資訊就會影響他下筆寫出來的東西。因此，我們要慎選資訊來源，為自己營造出一個高品質的資訊環境。一個寫作者首先要有好的輸入，才可能有更好的輸出。
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#寫作時必須誠實
在這本書中，有這麼一句話深深觸動了我的心，作者他說：「讀者不需要你完美，但他們需要你誠實。」起初我在練習寫作，並且鼓起勇氣公發表的時候，時常會在乎自己寫出來的東西，會不會被人嘲笑太淺、太無聊。有時候想著想著，乾脆就不寫了，至今回想起來，也錯失了暢談許多主題的機會。那些自己還未臻成熟的想法、還不夠完美的表現，時常會在害怕和自我質疑的時候偷偷藏起來。
作者認為，人們之所以「不敢誠實」有一個主要原因，害怕別人看到自己的缺點後，看不起、看不上自己。但是這種「害怕」，其實是對別人的不信任。一個作者如果不敢誠實，等於是不信任自己的讀者。真正支持你的讀者，會理解和體諒你，並且和你站在一起。如果一個作者不敢信任讀者，那麼讀者也難以信任作者。如果要寫出更好的文章，必須對自己的不完美更誠實，而且不要害怕公開自己的誠實。
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【可以寫些什麼？】
#總是勤做筆記
在這本書中讓我很有收穫的，是作者提到他在寫作訓練營裡面，總結給學員們的最重要的經驗：第一，找到你這個行業最好的資料並努力深挖。第二，一定要做筆記，把你看到的、聽到的、讀到的、想到的、有價值的內容通通記下來。如果要讓寫下的文章自己會走路，就公開分享出來。
作者提到他寫筆記的方式是從紙本筆記，轉變成電子筆記，再變成電子和紙本，到最後全部轉為紙本筆記。只要是對他有幫助的、他感興趣的、未來寫作主題可能會用到的，他一定毫不猶豫全部記錄下來。只是很可惜的是，書中說了很多他寫筆記的原因，但是對寫筆記具體的「方法」卻著墨甚少。
我在閱讀的時候也不斷懷疑，純紙本筆記真的比較好嗎？因為我本身習慣用數位的 Notion 筆記 App 和紙本的子彈筆記，數位筆記利於搜尋，紙本筆記利於激發思考。稍做比較之後，我還沒有作者這般把「所有」所見所聞都記錄下來的習慣，這點倒是值得每個寫作者持續探究的主題。
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#寫日記週記總結
除了作筆記之外，我們還能寫些什麼？作者提供了三個很有意思的寫作練習方法，很適合每個想學習寫作的人開始提筆。分別是每天寫日記，每週寫複盤週記，嘗試對事情做出總結。
首先，每天寫日記。作者認為最好的寫日記時段，是每天醒來的第一個小時。如同我在《起床後的黃金1小時》這本書的讀後心得寫下：「早晨醒來的時候，精神品質和心情都處在清空的最佳狀態」，在起床後開始寫點東西，是最好的起床儀式之一。寫日記可以帶來五個好處：
1. 計畫性：可以做好一天的準備。
2. 忠實性：可以準確寫出昨天發生的事情。
3. 中立性：冷靜思考前一天的事情，可以中立地看待事情。
4. 持續性：對於大部分午餐和晚餐都奉獻給工作的上班族來說，早上是自己最自由自在的時間，不會讓寫日記的習慣被中斷。
5. 活用性：可以將過去的寶貴經驗運用在當天。
寫日記還有一個好處，那就是「承諾和一致性」。《影響力》這本書的作者曾經說過人類有一種天性：「人們一旦對自己的行為或選擇做出承諾，就會努力保持言行一致。」善用這種天性，利用日記來驅策自己完成每天早上對自己做出的承諾。
其次，每週寫複盤週記。作者認為定期整理筆記可以帶來去蕪存菁的效果，他每週會重新對筆記大掃除，把無意義和不重要的扔掉，留下那些可以強化現在和未來的有意義的筆記。複盤的時候，他也會思考自己當週哪裡做得不好，並思考改善的方式。用寫作的方法來複盤，可以讓你更知道自己在想些什麼，也方便日後回顧自己的轉變歷程。
最後，嘗試對事情做出總結。作者舉工作為例，有些工作出現的頻率只佔 2%，卻可能影響你 90% 的工作績效，這件工作就是成果總結。所以平常期間，我們就要把自己的所見所聞和完成的事情，透過有主題性、系列性的方式做出總結。總結是屬於平時練習的少，可是卻很重要的工作。
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#持續寫任何東西都好
很多人會以為寫作的時候，要有很多的「靈感」才寫得出來。但這是對寫作的根本誤解。作者提醒，無論是寫什麼，寫就對了。就像知名的高產出作家村上村樹和史蒂芬．金（Stephen King）都是以持續且規律的方式在寫作。
我很喜歡美國畫家查克．克洛斯（Chuck Close）曾經說過的這句話：「靈感是給業餘人士用的，我們其他的人就只是每天出現並投入工作。如果你等著烏雲散去，或等著一道閃電擊中你的大腦，你就不會做出很多工作。所有最好的想法都來自於過程；它們來自於工作本身。」
因此，不要相信靈感，不要期待一個不會天天憑空出現的東西。寫作這個行為的本身，一定要養成習慣。你可以參考《彈性習慣》這本書提到的核心觀念，你想養成的習慣不能太困難，必須要可以在你狀況最差的那一天照樣能夠執行。重點不是去拼靈感爆發，而是建立能維持規律寫作的方式。
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【後記：寫作永不嫌遲】
從《讓寫作成為自我精進的武器》的閱讀過程之中，令我收穫最豐富的就是「讀者要看的不是你的文筆，他們要的是真實的你」這個觀念。作者希望我們擺脫寫作就是要文筆優美的老舊觀念，而更強調寫作對生活和職涯可以帶來的具體好處，以及如何建立正確的寫作心態。
這本書有點像是學習寫作的心靈雞湯，而不是技巧工具箱。如果你想學習除了「萬能寫作法」框架之外的技巧，我很推薦《高產出的本事》這本有著豐富寫作框架和步驟的書，其作者劉奕酉對使用框架是這麼評論的：「使用框架是為了跳脫框架，發展出自我的思考脈絡。」說得真好。
我也很慶幸自己曾經紀錄下來當初學習寫作的一些心路歷程，現在回味起來真的別有一番滋味。如果你有興趣的話，可以參考我在《學得更好》這篇讀後感分享過的六種學習寫作步驟，以及我在《心流》這篇讀後感分享透過寫作進入心流的方法。我透過這種書寫練習找到了自己寫作的意義。
最後，寫作真的會「讓機會自動找上你」。最近「生鮮時書」就找上瓦基一起合作，即將要開一堂「化輸入為輸出」的線上課程（早鳥問卷調查和優惠），我會淬鍊自己經營部落格兩年多來的經驗，分享有效輸入、高效輸出的實戰本領，教你如何在資訊紛擾的時代靠優質的文章內容脫穎而出。
寫作可以幫你達成自我行銷、提升職場形象、加深社交品質的功效，寫作也是最好的自我成長和精進的方式。或許，你也可以透過一個簡單的動作開啟自己的寫作練習，不妨在留言寫下你讀完這篇文章之後，有什麼想法上的改變和收穫吧。開始寫作，永不嫌遲。
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圖文好讀版
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在當兵煩悶的日子當中認識到這本書，看了幾頁就直接愛上了，簡言之就是用設計思考（
design thinking）的方法去設計自己的人生，書中有提供整套流程跟方法，對於思考未
來、選擇職涯非常有幫助。
## 從此時此刻做起
找出問題+解決問題=擁有優秀設計藍圖的人生
知道自己現階段的問題，其實並不容易。我們甚至不知道自己究竟想要得到甚麼或擺脫甚
麼，只是模模糊糊感到對人生不滿，想要不一樣的東西，想多得到甚麼。
通常人生的問題都不是小問題，有時問題感覺太大，我們乾脆不去管。就像碰到惹人厭的
室友，我們成天抱怨，但不會真的把對方趕出去，我們整天深陷問題故事裡走不出來。
### 重力問題（gravity problem）
不是真正的問題，如果是無法行動的問題，就不是問題。
重力問題分兩種：
甚麼都做不了的問題。 ex：重力。
大海撈針行的問題。 ex：提升全職詩人的收入。
不要讓自己陷在重力問題，面對重力問題，我們只能接受他，也因此，我們要從現在的立
足點出發。
### 健康／工作／遊戲／愛的儀表板
請各位評估自己的儀表板。
健康放在最底層，其他三樣都是建立在健康之上。
儀表板沒有完美平衡這種事，每個人在不同時期、階段平衡狀態都會不同。
我們永遠得問自己幾個問題，自己滿意目前四個領域的指標嗎？是否誠實以對？哪些地方
需要採取行動？
只有在死亡降臨的那一刻，我們才會停止設計人生。最後一刻來臨之前，我們永遠都在打
造下一件大事（next big thing）。
## 打造你的羅盤
打造羅盤需要兩樣東西，「工作觀」與「人生觀」，寫下工作觀與人生觀，就擁有了自己
的羅盤。
寫下工作觀是第一步，找出人生觀是第二步。
別擔心工作觀與人生觀會改變，隨著時間和階段的不同。
人生觀就是你對世界的看法。
人生的意義是甚麼？
人生的價值來自何方？
你的人生、家人、社區的人的人生有甚麼關聯？
為甚麼名利與個人成就會帶來令人心滿意足的人生？
在你的人生中，體驗、成長與滿足感有多重要？
本章在協助各位打造人生時，目標很簡單：我們希望你的人生有「一致性（coherency）
，有一致性的人生可以串起三件事：
你是誰
你的信念是什麼
你目前在做什麼
活得一致，意思是說一路走來，不違反、不犧牲自己的價值觀，看出自己是誰，自己的信
念和所做的事之間的關聯，更加認識自己。
### 找出工作觀
用簡短的一段話寫下你的工作觀，花半個小時，努力寫下 250 字左右。記得寫下對你來
說，工作是什麼？工作的意義是什麼？不要只列出想從工作得到什麼，要解釋整體而言你
如何看待工作。
為甚麼要工作
工作是為了什麼
工作的意義是什麼
工作和個人、他人、社會有什麼關聯
什麼叫好工作或值得的工作
金錢和工作的關聯是什麼
經歷、成長、成就感和工作的關聯是什麼
不是找出各位想做什麼樣的工作，而是為什麼要工作。
工作的目的不一定是服務他人，也不一定要和社會議題有所關聯。不過，正向心理學家馬
丁．賽里格曼（Martin Seligman）發現，能夠找出「自己的工作」與「社會意義」之間
明確的關聯，比較有可能獲得滿足感，也較能適應工作時不免會碰上的壓力與妥協。
### 找出人生觀
人生觀可以解釋成「人生終極目標」，也就是你這輩子最在乎的事。
人活在世上是為了什麼
人生的異議或目的是什麼
個人與他人之間的關聯是什麼
家庭、國家與世上其他事，對我人生有什麼意義
什麼是善，什麼是惡
世上是否有更崇高的力量，例如神或其他至高無上的事物？有的話，對你的人生有造成什
麼影響
這些的確是頗具哲學的問題，這些問題只為了刺激各位思考，想回答哪些可以自己決定。
記得保持好奇心，用設計師的腦袋思考，提出對自己有意義的問題。
### 一致性，以及工作觀和人生觀的整合
請讀一遍自己的工作觀和人生觀，接著回答下列三個問題。
我的工作觀與人生觀有哪些相輔相成的地方
哪些地方彼此矛盾
工作觀能否促進人生觀？人生觀能否促進工作觀？
通常在這邊學生會恍然大悟，反思兩者的整合讓彼此協調，就愈可能清楚知道如何活出一
致、有意義的人生，也就是你是誰、你的信念、你所做的事，這三件事站在同一陣線，精
確的羅盤在手，就部會迷途太久。
### 真北
工作觀和人生觀可以帶來地球科學所說的「真北」（True North）仿佛羅盤在手，上路前
，先確認好自己的定位，接下來就是「找出自己的道路」。
## 找出一條路
第一條線索是「投入程度」與「精力」。
投入程度
每天下班後，做一個簡單的日誌作業，寫下一天中隊什麼工作感到無聊、厭倦或不開心，
以及當下在做什麼。也要寫下哪個瞬間感到興奮、專注，擁有美好的時光。這份作業就叫
做「好時光日誌」（Good Time Journal）。
### 心流：全神貫注（flow）
加強版的專注，一種時間靜止的狀態，當處於心流中，那項挑戰和我們旗鼓相當，不會因
為太簡單而無聊，或太難感到焦慮，據說這種狀態會讓人感到「欣快」（euphoric）、「
興奮刺激」或是「棒透了」。
處於心流具備幾個特質
完全投入於活動之中
感到狂喜或欣快
心中澄明 — — 知道該做什麼、怎麼做
全然地鎮定與祥和
感覺時間是靜止的 — — 或是轉眼即逝
心流是「難以形容，但感覺到就會知道」的質性經驗，是一種全然專注，對設計生命來說
很重要，因此在好時光日誌上要記下那些時刻。
### 精力
除了專注，找路時第二地要留意地是精力。
有的活動會維持精力，有的會消耗。好時光日誌其中一項要追蹤精力流。一旦掌握了自己
精力的流向，就能重新設計，讓自己活力充沛。
紀錄好時光日誌
好時光日誌要記錄兩件事，記錄越詳細越好。
活動紀錄（記錄自己專注、精力充沛的時刻）
反省（發現自己學到什麼）
建議各位持續三週的活動紀錄，或是要更長時間就花多久，已找出目前生活可能碰到的所
有活動。
### AEIOU 法
好時光日誌的反省有時並不容易，進階版的心態可以透過 AEIOU 法。
Activities 活動：實際上在做什麼事
Environments 環境：在什麼樣的地方
Interactions 互動：正式還是非正式場合，熟悉或不熟悉的互動
Objects 物品：是否和裝置互動，手機、電話等
Users 人 ：一旁有誰
回顧過去輝煌時刻
花點時間回顧過去與工作有關的高峰經驗（peak experience），放進好時光日誌，接著
反省一下。
## 心智圖（mind mapping）
心智圖法分三步驟
1. 選擇一個主題
2. 畫心智圖
3. 靠著二次連結發想概念（把所有點子混合在一起）
寫下最先想到的字詞就對了，不要擔心太瘋狂，目標是找到大量點子。
## 船錨問題（anchor problem）
一種怎麼樣都排除不了的問題，把我們綁死在一個地方。
如果想設計出美滿人生，一定要留意是否卡在船錨問題上。
船錨問題之所以卡住我們是因為我們眼中只有一個方案 — — 那個行不通的方案。真正
的困難是我們害怕就算換了別的方法也不會成功。有時，我們寧願緊抓熟悉的錯誤方法，
也不願冒險嘗試其他改變，以免跌得更慘。
別擔心，原型失敗沒關係，原型就是拿來失敗的。
設計思考的原則是快速失敗，在失敗中前進（fail fast and fail forward）
船錨問題跟重力問題不同，船錨問題是真正的問題，只不過很難解決。
### 依據好時光日誌畫出心智圖
我們要畫三張不同的心智圖，每一張至少都要延伸到三、四層，最外層至少要有十二詞。
心智圖1 專注：從好時光中挑出感興趣的領域或全心投入的活動，例: 平衡預算、推銷心
點子
心智圖2 精力：從好時光中挑出任工作與生活特別有活力的人事物，例: 美術課、給予同
事回饋
心智圖3 心流：從好時光中挑出某次處於心流的狀態體驗，例: 在一大群聽眾面前講話、
用腦力激盪新點子
畫好三張後用腦力激盪，替每一張圖設想一種有趣的人生，天馬行空也可。
### 然後呢？
到這邊可能會想，想出三個隨機無意義的點子要幹嘛，這邊的重點是先不要批判，讓心中
挑錯的聲音先安靜。
藉由這個練習，從「解決問題」（接下來要做什麼）進入「設計思考」（我可以想像什麼
）。
接下來靠創意發想打造三種可能的另類人生，奧德賽計畫（Odyssey Plan）。
## 自己的生命，自己設計
無效想法：我一定得找出最好的人生願景，擬訂計畫著手執行。
重擬問題：我可以活出多種美好人生，我得選擇接下來要先開闢哪一條路。
### 多重人格是好事
請各位動腦，寫出接下來五年，人生可能的三種版本，也就是你的奧德賽計畫（Odyssey
Plan）。
為甚麼是五年，因為兩年太短七年太長。如我聽別人講人生故事，多數人是 2~4 年串起
來的。
記住必須是三個截然不同的選項，並不是同一個主題稍加變化。
接下來是快速找「我的三種人生版本」的捷徑。
「人生一」 — — 你目前做的事
可能是你目前人生的延伸，或是渴望一陣子的點子。
「人生二」 — — 萬一事情生變，你會做的事
萬一人生一的點子突然過時或被取代，要另外謀生，你會想做什麼。
「人生三」 — — 如果錢、面子不是問題，你會做的事
如果一件事做下去收入過得去，沒人會笑你、看輕你，你會想作什麼。
## 奧德賽計畫
接下來每個版本的人生都要包括
一條視覺／圖示時間軸。個人生活以及與事業無關的事也要放上去 — — 你想結婚嗎？
想訓練自己參加健身大賽嗎？
用六個英文單字（中文無此限）替每個計劃取名字，點出主要精神。
寫下計畫要問的問題，最好兩三個。優秀的設計師會問問題，測試假設，找出新發現，替
每條時間軸研究可能性，進一步測試探索。
在儀表板上評估幾件事
資源（是否擁有客觀資源 — — 執行計畫所需時間、金錢、技能、人脈等）
喜歡程度（等不及要執行了，還是興致缺缺）
自信程度（信心滿滿還是不確定）
一致性（這個計劃本身說得通嗎？和你的人生觀、工作觀是否協調）
其他可能考量的點
地點 — — 你要住哪
你會獲得什麼樣的經驗／學到什麼
選擇這個會對你的人生帶來什麼影響
你將扮演什麼腳色，待在什麼產業
## 分享三個願景
與生命互動最好的方法就是大聲說出來
與一群朋友分享 — — 最好是與你的生命設計團隊夥伴，包括自己在內 3～6 個人，以
團隊聚會的方式，每個人都設計，每個人都彼此支持。
把自己的計劃告訴一群會支持你的人，不要批評，請他們回饋並給予建議。
## 打造原型
打造即是思考（Building is thinking）。
設計思考所說的「原型設計」（prototyping），並非做出某種東西，而是提出好問題、
拋掉隱藏的偏見與成見、快速反覆循環，替想嘗試的路徑帶來動能。
打造原型的目的是提問、製造體驗、找出成見、快速失敗，在失敗中前進、偷窺一下未來
。
原型對話 — — 生命設計訪談
其實就是去聽別人的故事，各位要訪問的對象，是正在做你想做的事或過你想過的生活的
人，瞭解他怎麼會從事這個行業，如何取得專長，或是從事那一行真正的感覺。
切記訪談不是在求職，我們只是來聊聊對方的經驗和故事。
人們都喜歡幫忙，花三十分鐘請對方喝杯咖啡，可以從中學到很多東西。
## 找「不」到工作的方法
現代人以為網路是找工作唯一的辦法，事實是多數好工作永遠不會公告開缺。
許多職缺只有在口耳相傳或社交上仍找不到人後，才會對外公布。
在網路找工作，得耗費驚人的大量時間，絞盡腦汁寫求職信，修改履歷，最後得到無聲卡
。
設計夢幻工作
美國僅有 20% 的工作機會放在網路上，有 80% 的工作無法透過標準的求職模式找到。
這是一場「圈內人的遊戲」，那我們要如何打進去，就是靠前面說到的生命設計訪談。
柯特靠著五十六場生命設計訪談，拿到七份工作。多數情況是，和你對談的人主動提供工
作，這種事情常發生。
善用 Google 和 LinkedIn。
## 「所是」與「所做」
人類一直在平衡自己究竟是所是（human beings，東方文化較常見），還是所做（human
doings，西方文化較常見）。要追求真正的、內在的我，還是忙碌、成功、外在的我？
生命設計認為這是二分法，永遠不可能解決的棘手問題，只需要打造通往前方的道路，讓
自己愈來愈能好好活著就可以了，可以用底下的圖來思考。
設計生命時，我們先從自己是誰開始（本書第一二三章），提出許多點子，接著試著做看
看（本書第四五六章），然後做出最佳選擇（本書第八章）。
過程中你會更成為自己，從「是一個人」（being），變成「做一個人」（doing），再來
是「成為一個人」（becoming），接著再次循環。
## 嗯……近來過得如何呢？
試過本書提及的工具及概念，雖然不是每個人都最後都「活出夢想」，但每個人都出現前
所未見的進展。
我們期待各位的近況，不過更重要的是，大家在回答「近來過得如何？」時，答案能讓自
己滿意。
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