關於 俄羅斯 轉體 肌 群 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 藥球-俄羅斯轉體鍛鍊腹部核心及側腹旋轉肌想要有人魚線馬甲 ...

藥球- 俄羅斯轉體 鍛鍊腹部核心及側腹旋轉 肌 想要有人魚線馬甲線的人可以嘗試這個動作 （注意⚠️飲食才是關鍵） 更多 ... 大 肌群 /小 肌群 /暖身/放鬆.

#12. 俄羅斯扭轉RUSSIAN TWIST | 運動星球sportsplanetmag

俄羅斯 扭轉(Russian Twist)是一個上半身的訓練。可鍛鍊腹外斜肌並強化脊椎柔軟度。在執行時臀部保持於地面，不用跟著轉動，上半身轉.

#13. 韓網推薦5款「高強度腹肌」運動！網友實測兩周腹肌浮出

高強度腹肌運動4：俄羅斯轉體. 建議運動量：32下為一組，一次2組（中間休息約1分鐘）. 雙腳屈膝坐在地面上，腹部施力、將上半身微微向後仰，雙手握住 ...

#14. 健身教練親授6招「腹斜肌」動作！核心收緊瘦小腹

天氣轉涼，吃火鍋容易胖肚子。而近幾年吹起一股腹 ... 腹斜肌. nortonrsx. 其實，「腹斜肌」是核心肌肉群的一部分。 ... 腹斜肌訓練動作6：俄羅斯轉體.

#15. 4招練肌力：相撲深蹲法、俄羅斯轉體在家練核心！-第3頁

四、 俄羅斯轉體-訓練核心肌群. 坐下後，雙膝自然彎曲。 手持球（非必要，或是可用其它東西代替）。 訓練核心肌群; 肚子收緊，上半身略微向後呈現V字 ...

#16. 俄羅斯轉體練哪裡肌肉俄羅斯轉體正確姿勢 - 老资料

想要做俄羅斯轉體，首先需要躺在一個有支撐力的平面上，最好是在地板上鋪一個瑜伽墊之類的東西，然後躺在上面，像做仰臥起坐那樣，把小腿和雙腳放平，膝蓋稍微彎曲一點。

#17. 健身停看聽>>>破解常見核心訓練錯誤動作 - Vogue Taiwan

俄羅斯轉體 Russian Twist. 核心肌群全程保持用力; 注意下背部腰部，一旦覺得不舒服請立即停止訓練動作; 操作時，不要弓背，手持重量時保持背直 ...

#18. 拉筋減肥熱身側臥捲腹俄羅斯轉體 - Yahoo奇摩新聞

將雙腳抬離地面並交疊，雙手握拳，略含胸以保護我們的後腰，將雙手快速的左右側移動，腹部一定要收緊，這個動作可以有效的訓練我們的腹部肌肉群，要維持30 ...

#19. 練腹肌不要做仰臥起坐，容易受傷！傳授5個居家更有效的訓練 ...

俄羅斯轉體 <步驟> (1)坐在瑜珈墊上，雙腿伸直、膝蓋微曲，腳跟放在地板上。 (2)稍微向後傾斜，使軀幹和大腿成V形，直到感覺到腹部肌肉繃緊。

#20. 做俄羅斯轉體總是覺得腰痠？ 俄羅斯轉體這個動作有一些爭議 ...

最怕就是腰椎彎曲，腰方 肌 承載太大壓力，反而該出力的腹 肌 沒出力。 其實很多時候不是運動本身的問題，是控制肌肉、姿勢正確與否的問題。 右滑看正確勢詳細 ...

#21. 俄羅斯轉體腹肌詳解(2023年更新) - 小貼子

俄羅斯轉體 腹肌做法：平躺在墊子上，抬起雙腿至90度，雙手放在耳旁，然後捲腹，左手、右手、雙手依次序盡量碰到腳尖，進行20秒。

#22. 俄羅斯轉體傷害2023詳盡懶人包!（震驚真相）

腹直肌分離實際上對於身體健康並不會造成立即性的影響，頂多就是外觀上看起來不美觀。 值得留意的是，位移的肌肉有可能會造成腹部的重擔，輕則背部痠痛， ...

#23. 核心肌群究竟是什麼？(一)－認識深層核心

我們常常看到許多健身相關的影片在教學訓練核心肌群時，示範者不外乎就是坐著捲腹、仰臥起坐、俄羅斯轉體等等的動作，而這些動作所使用的肌肉究竟是哪些？

#24. 打造強大核心肌力的秘訣 - RedBull.com

使用藥球來進行刺激腹外斜肌的訓練，俄羅斯轉體就是一項非常好用的訓練。你可以嘗試將雙腳併攏抬高，再維持身體穩定的狀態下進行上半身左右的旋轉動作 ...

#25. 四招循環練核心肌群找回性感人魚線! - Dream Fitness - 夢想健身

很久沒訓練核心肌群建議先從穩定度動作開始找回身體的基礎穩定！透過兩個暖身運動加上四個主要運動 ... 第四招俄羅斯轉體(Russian Twist Exersice).

#26. 腹外斜肌訓練動作——俄羅斯轉體 - 每日頭條

簡單說一下動作要領，首先坐在墊子上，雙腿併攏抬起，上半身離開墊子，腹部收緊，雙手可以相互交叉，也可握住重物，呼氣身體向一側轉動，旋轉到最大限度， ...

#27. 强化腹斜肌，俄罗斯转体是好的选择吗？ - 知乎专栏

腹斜肌是腹肌的一部分，包含腹内斜肌和腹外斜肌两对肌肉。不管从功能还是形态的角度考虑，腹斜肌对于我们都非常重要。 功能方面，腹斜肌参与核心稳定 ...

#28. 108-2[高中部]體育常識題庫

訓練核心肌群有相當多的好處，下列何者並非核心肌群訓練的三大理由？ (A)可以負載更大的重量(B)保護內臟和脊椎(C) ... (A)棒式(B)交替收腿(C)俄羅斯轉體(D)以上皆可.

#29. 健身入門｜女神帕梅拉12 組居家腹肌訓練，8 分鐘打造馬甲線

動作5：俄羅斯轉體 ... 核心收緊，挺胸，不要聳肩，雙腿曲膝然後保持穩定，腳跟在地墊上，但不要出力，此動作做30 秒。

#30. 側彎以及同側旋轉。 當腹外/內斜肌收縮時， 身體 - Instagram

作為美與性感的指標， 腹外/內斜肌也成為眾多人積極鍛鍊的重點肌群。 ... 心有餘力的話也可加到訓練菜單中， 多元的訓練組合會比只做俄羅斯轉體更有效地鍛鍊到腹斜肌。

#31. 中階--啞鈴--俄羅斯轉體--(訓練部位--核心肌群) - 霍爾的健身城堡

在家健身--中階--啞鈴--俄羅斯轉體--(訓練部位--核心肌群). IMG_2173 圖一：雙手拿啞鈴置於胸前，手肘貼緊身體，坐在地板上，雙腳靠攏屈膝，上半身 ...

#32. 肌力為運動之本-士官長Chloe的跑者肌力訓練營 - 摩曼頓

這次的跑者肌力講座主要針對跑步運動，把重點擺在核心肌群與下半身，訓練內容包含：左右側跳、單腳前後左右跳、推蹬上跳、側蹲、分腿蹲行走、單腳硬舉抬腿及俄羅斯轉體、V ...

#33. 每天10分鐘「捲腹」比仰臥起坐更快瘦小腹！四個入門級捲腹 ...

... 俄羅斯轉體等經典動作，還有進階靠瑜珈球輔助的動作，帶你從腹直肌、腹橫 ... 而且捲腹可以訓練到的肌群包括：腹直肌、腹外斜肌、腹內斜肌，可以 ...

#34. 擺脫腹愁者的超虐計畫- 單車誌-Cycling update

↑雙手持球，由下蹲位置向上推舉，用力時吐氣。 俄羅斯轉體. 訓練部位：核心肌群、主要為側腹旋轉肌訓練組數：次數12 ～ 15 下或計時 ...

#35. 女生腹肌怎麼練？要練多久？瘦小腹、馬甲線訓練課表 - Nuli App

... 動作要點、了解出力肌群，並搭配系統化課表，才能更有效地達到訓練目的！ 高強度腹肌燃燒課表每個動作40秒，總共4個循環動作一：棒式側點腳動作二：俄羅斯轉體動作 ...

#36. 【腹肌訓練菜單】每天10分鐘強化核心肌群，練出冰塊腹肌！

腹肌訓練招式5：俄羅斯轉體 · 坐下後屈膝，雙腳離開地面，身體後傾保持平衡，雙手十指交扣放在胸前預備。 · 雙腳穩定，胸口、腹部左右旋轉，總共做20 下， ...

#37. 5個徒手健身的動作報你知！別再找藉口不運動拉！ - 動人

俄羅斯轉體俄羅斯 轉體能迅速強化身體軀幹的核心肌肉，包括腹橫肌、腹直肌、腹斜肌及腿部肌群，也可強化肩膊及臀部肌肉，改善體態，同時消除腹部脂肪。

#38. 了解俄羅斯轉體的訓練容量，訓練的好處，以及相關的訓練內容

健翔，俄羅斯轉體訓練動作能給我們帶來哪些訓練好處呢？首先，毋庸置疑的一個好處就是能夠增強腹部肌肉的力量。除此之外，該動作可以強化我們的身體和 ...

#39. 俄羅斯轉體 - Heho健康

包含俄羅斯轉體 標籤的文章 ... 很多人想瘦肚子，第一連想的就是做仰臥起坐，但事實上仰臥起坐只能訓練髖關節附近的髂腰肌，並不能著實鍛鍊腹部，因此.

#40. 消腹別再做仰臥起坐！5個核心運動，讓腹部更緊實 - 健康2.0

俄羅斯轉體 ... 上半身向左旋轉，雙腳屈膝保持於地面（避免抬起或分開）；上半身向右旋轉，雙腳屈膝保持於地面） ... 腹部鬆垮垮，核心肌群夠力嗎？

#41. 無處不訓練：體積小功用大多功能訓練就用壺鈴吧 - 跑步筆記

說到肌力訓練，核心是不能不知道的關鍵！而俄羅斯轉體除了外顯的腹直肌之外，還可以練到內外斜肌群，可以提升身體「抗旋轉」的能力。

#42. 【啞鈴居家訓練菜單】10 個動作練完下半身(腿/腹)

啞鈴捲腹(Abs Crunch); 仰姿抬腿(Abs Rollover); 俄羅斯轉體(Russian Twist) ... 腿部肌群約佔人體的70%，是最大範圍的肌群，因此訓練腿部對身體整體的 ...

#43. 俄罗斯转体的好处原来有这些好处 - 肌肉网

在健身动作中，有一些动作都比较出名，比如俄罗斯转体，而且俄罗斯转体还 ... 这个动作其实最主要的锻炼部位是我们的腹直肌和腹外斜肌，不过，这个 ...

#44. 核心肌群訓練概念大解析 - 草根影響力新視野

草根影響力新視野Gym Bro 核心肌群是用來穩定、防止脊椎動作的肌群。 ... 俄羅斯轉體（russian twist），當你在進行這個動作時應該是要「把重物交替放 ...

#45. 核心越做腰越痛？你應該認識的4個面向「核心抗動訓練」

蠻有可能是仰臥起坐、捲腹或者俄羅斯轉體吧！ 當我們在做這些動作時，. 脊椎會持續隨著核心一起伸展、側 ... 並使用背部肌群與核心來保持脊柱中立。

#46. （1月22周二）肌肉训练｜火爆俄罗斯转体，虐爆腹肌 - 搜狐

马甲线除了腹直肌需要训练外，腹斜肌也是必练之地，最近火爆大江南北健身房的俄罗斯转体，专练这一块，菇凉们看过来！ 目标部位：腹斜肌和侧腰。

#47. 做俄羅斯轉體時腿酸，並且感覺不到腹肌發力，這是怎麼回事？

轉體 類的動作訓練的是軀幹的旋轉肌，腹部的肌肉主要是是腹斜肌。 提現在體表就是這塊肌肉。

#48. 四種俄羅斯轉體，輕鬆虐爆腹肌 - 壹讀

它是一項優秀的核心訓練，能加強你的腹部肌肉和下背部。當然，還有別的訓練（直來直去的）極少觸及的腹外斜肌。 一個標準的俄式轉體怎麼做：.

#49. 明星教練的超有感徒手健身計畫：肌群個別訓練X高效燃脂HIIT

（2）下肢訓練：－腿後肌群：深蹲、深蹲側走、徒手硬舉. （3）核心肌群：－腹部肌群：仰臥抬腿、棒式、俄羅斯轉體. （4）心肺有氧：全身性的間歇、 ...

#50. 夏天來臨 川字馬甲怎麼練⁉️ - Potato Media

造就我們腹部曲線的肌肉多半是我們的淺層核心肌群（由腹直肌、腹外斜肌、 ... 4️⃣ 俄羅斯轉體 ... 一起跟著以下的訓練動作來轟炸我們的腹肌吧 .

#51. 你与男神只有8块腹肌的距离!4种方法躺地上就能练 - 体育- 新浪

腹肌是全身最美的肌肉，是人们的第二张脸，当你去健身房以后， ... 这个动作类似于俄罗斯转体，可以练到腹外斜肌，不过加上蹬腿的动作又可以练到我们 ...

#52. 別再誤解核心肌群喔之核心肌群到底是什麼？（中） - 健美女大生

核心肌群的功能顯然並不是只有這樣，「防止脊椎發生動作」也並不 ... 常見的抗扭轉動作應該非俄羅斯轉體（russian twist）莫屬了，但由於我們是要訓練 ...

#53. 不可忽视的虐腹动作——俄罗斯转体 - 网易

其实是因为肌肉力量不足，动作不规范。初学者最好先脚跟着地，适应了以后再抬起双脚，另外，训练时候要转体充分，思想要集中。

#54. 俄罗斯转体的动作要点---俄罗斯转体视频教学_健身吧

当我们的锻炼腹肌有了成果，那你就会想到锻炼腹内外斜肌也就是人们常说的人鱼线。俄罗斯转体是一个锻炼腰腹部非常好的方法， 主要锻炼： 腹内外斜肌1.

#55. 如何訓練女生必備馬甲線、川字肌 - 台灣營養

等等許多部位的肌肉與關節、並強化核心肌群。 ... 瑜珈球除了可以有效的訓練到馬甲線主要的核心肌肉─直腹肌群，也可以加強像是骨盆、 ... 俄羅斯轉體.

#56. 【女生路跑4：影片教學】練好腹肌改善便秘輕鬆跑 - 香港01

這些練腹的動作於跑步亦有幫助，因為腹背核心肌群有助維持跑姿，減少花掉氣力，保持 ... 俄羅斯轉體 Russian Twist (with or without Medicine Ball).

#57. 做仰臥起坐，不如練棒式！這4種「低成效運動」不但浪費時間

棒式可以強化全部的核心肌群，讓身材看起來更緊實，並且降低背部受傷的機率。 低成效運動2：站姿側彎 ... 改為：俄羅斯轉體（Russian Twist）.

#58. 為什麼教練老是要我訓練「核心肌群」？它到底在哪裡？

穩定的核心肌群能有效地藉由動力鏈傳遞力量到四肢，做出更順暢、更有爆發力 ... 是產品面的議題例如雲端技術、Web3、生成式AI ( GenAI )、軟體即服務( ...

#59. 俄羅斯轉體怎麼做這幾個要領要切記 - 人人焦點

人魚線是指腹外斜肌，位於腹肌兩側，鍛鍊這部分肌肉可以突出我們腹肌的形狀，所以很多人在訓練中也會加強這部分肌肉的訓練。 俄羅斯旋轉,全面刺激腹部兩側 ...

#60. 想秀馬甲線就要趁現在！水水必收「4大虐腹肌運動菜單」在家 ...

對於時常在訓練核心肌群的人來說，「捲腹運動」的痛苦真的不亞於平板支撐啊！ ... 俄羅斯轉體主要訓練腹外斜肌，能幫助訓練到側腹部。

#61. 体能提升班：核心肌群强化让你更快更强<Ⅲ>

俄罗斯转体.gif. 同样是一个不稳定性很强的锻炼动作，对核心力量、核心稳定性以及腹部肌群有很好的悬链效果。对于山地车手来说，这个动作对于提高控车 ...

#62. 俄罗斯转体练哪里肌肉-抖音

您在查找“俄罗斯转体”吗？抖音短视频，帮你找到更多精彩视频内容！让每一个人看见并连接更大的世界，让现实生活更美好。

#63. 俄式扭(Russian Twist) - Gymbeginner 健身入門

腹肌扭動動作正是當中竅門。 俄式扭(Russian Twist)這個動作很易學，非常適合新手。 程度：中階(Intermediate). 主要訓練肌肉群組：斜腹肌(Obliques).

#64. 健身狂練腹肌？小心練太多讓你六塊肌「撐不住」 | stylemaster

對新手來說，可以挑選2～3個腹肌訓練動作（捲腹、抬腿、棒式支撐、俄羅斯轉體……等，都是不錯的選擇），在主要肌群訓練完後，額外花個10分鐘左右的時間來 ...

#65. 肌力為運動之本士官長的跑者肌力訓練營- 奧丁丁新聞OwlNews

這次的跑者肌力講座主要針對跑步運動，把重點擺在核心肌群與下半身，訓練內容包含：左右側跳、單腳前後左右跳、推蹬上跳、側蹲、分腿蹲行走、單腳硬舉抬腿及俄羅斯轉體、V ...

#66. 腹肌徒手訓練新手必學5招！PT League健身教練示範5分鐘易 ...

新手必學5招馬甲線、腹肌訓練動作｜輕鬆練出緊實腹部線條、塑造完美 ... 包括了「站姿斜腹」（Standing Oblique Crunch）、「俄羅斯轉體」（Russian ...

#67. 【健身冷知識】異國風情訓練~一起用訓練來環遊世界！

4、俄羅斯轉體Russian twist：想要有人魚線、馬甲線的必練腹部動作，來源 ... 除了核心，也會同時訓練到大腿的內收肌群，是個挺高難度的補強訓練呢！

#68. 7/22-8/12(四)線上課程-健康運動小時光(核心肌群系列)

經過之前的運動班或線上課程，部分師長同仁已經對核心肌群訓練有概念，但仍有不少 ... 到動態的進階肌耐力動作：深蹲、弓箭步深蹲、交換抬腿、左右捲腹、俄羅斯轉體、 ...

#69. 奥运冠军张虹带你一起做核心肌群加强训练 - 黑龙江频道- 人民网

战“疫”期间，黑龙江省体育局发布了居家健身视频。本期的运动课堂奥运冠军张虹会教你4个练核心肌群的好方法。 第一个动作我们常叫做“俄罗斯转体”，坐于 ...

#70. 【型男健身】雕刻完美V字人魚線！針對「下腹部」的6個訓練 ...

... 保證能成為全場注目的焦點。人魚線的訓練與腹肌、核心肌群密不可分，別老窩在沙發上，現在就動起來吧！ ... 俄羅斯轉體（Russian Twists）.

#71. 一球練全身！ 藥球訓練 - 司博特

他們能發展出數十種招式，除了加強核心肌群，也能同時增進肌耐力、爆發力、協調性或基礎體能，是個男女老少都 ... 俄羅斯轉體（每組30下，組間休息1分鐘，執行3組）.

#72. 腹肌訓練方式錯了嗎? 為什麼腹肌沒有出現腰卻越練粗?!

傳媒和社群網站上也紛紛跳出了很多專家、網紅分享如何鍛鍊腹肌? ... 還可以做動態棒式(Plank)、仰臥腳踏車、仰臥抬腿、俄羅斯轉體等訓練腹肌的動作 ...

#73. 腹肌這樣Get！練出妳的小蠻腰和馬甲線！ - myBRA

平板撐是廣為人知的鍛鍊核心肌群的動作之一，也可以稱為棒式，平板撐轉體就是平板撐的變化版，跟平板撐一樣收緊腹部，雙手前臂貼著地面，背部打直臀部 ...

#74. 【VERTEX藥球】一顆練全身／鍛鍊核心肌群 - 肯尼＆珍妮

... 肌群的常用器材之一，VERTEX高品質藥球，大小適中，好控制好抓握，可於居家、健身房人多時，隨時隨地進行。 常練動作如：. 1.『俄羅斯轉體』 ...

#75. 俄罗斯转体练哪里肌肉？怎么练最好？图文详解 ... - 东方浩克

A：俄罗斯转体可以锻炼到你整个核心的肌群，腹直肌、腹外斜肌、下背部肌肉，另外俄罗斯转体还可以刺激到深层的腹横肌，可以说是一个非常全面的动作。

#76. 俄罗斯转体腹肌核心训练 - BiliBili

伊朗肌肉猛男Samim 脱衣展示肌肉 ... 友情提示：为了您的体验，点击作品信息、UP主个人空间、点赞、收藏、转发、相关推荐等位置会打开/下载Bilibili客户端。

#77. 增肌減脂密碼：訓練大肌肉！做俄式轉體，打造小蠻腰 - JoiiUp

透過王牌健身教練的指導，示範以訓練大肌肉群如背部、腹部、臀部與腿部為主，有助促進脂肪燃燒，防止肌肉量減少的徒手動作，例如做抬腿讓腹部緊實，或是做 ...

#78. 讓六塊肌現形最有效率運動！腳踏車做對了嗎？ - 筋肉媽媽

這次要教大家認識一個很常見，但卻也是很容易做錯的鍛鍊腹肌動作！ ... 腹部一直都是很熱門的運動主題：仰臥捲腹、下捲腹、坐姿屈膝抬腳、俄羅斯轉體…

#79. 下腹人魚線，為什麼練到腰酸背痛還是練不出來？這些概念要先 ...

集中強化腹部肌肉能讓腹肌發達，但無法消除腹部脂肪！ ... 許多人在做簡單的「船式」或「俄羅斯轉體」時，不但無法感受到下腹在訓練，還常常發生大腿 ...

#80. 【夏日減重大挑戰】第二週：核心訓練週 - FOSFIT

第二週：核心訓練週. 運動目標〈1〉：俄羅斯轉體— 30秒x 2組 ... 收緊腹肌，一腳離地，抬膝至大約胸前位置，再回復起始動作，雙腳反覆交替。

#81. 側捲腹

給初學者的單車式卷腹訓練動作捲腹變化式腹肌運動4：轉體捲腹Vasily ... van de Nederlandse 腹斜肌群項目①：側身捲腹背部橫向彎曲，鍛鍊腹斜肌群.

#82. 秀肌肉北約展開史上最大規模空中演習- 新聞 - Rti 中央廣播電臺

北約組織(NATO)今天(12日)在歐洲展開有史以來，規模最大的空軍部署演習，在面對來自俄羅斯的潛在威脅之際，展現與合作夥伴的團結一致。

#83. 運動後「臀痛」=梨狀肌症候群？ 還有更凶大魔王 ... - 匯流新聞網

男子最後也到物理治療所接受整復，肌肉伸展及肌力強化，症狀依舊反覆發生，時好時壞，尤其每天早上起床時最痛，需要在床上活動一段時間後才有辦法起身， ...

#84. 美日3航母東台灣秀肌肉？前海軍上校驚爆：共軍不會放過

大陸國防部與俄羅斯軍隊6日在日本海、東海相關空域展開聯合空中巡航，同時《微博軍武觀察哨》也發現在7日當天，美國的航母尼米茲號和雷根號， ...

#85. 中俄战机联合巡航秀肌肉第一岛链联盟对峙态势明确 - 美国之音

中国和俄罗斯本周进行了自2019年以来的第六次联合战略巡航，包括中国轰-6和俄罗斯图-95战略轰炸机，巡航日本海、东海及太平洋西部空域，时间比过去更 ...

#86. 開箱Dior全台最頂級護膚沙龍巴黎白馬莊園酒店療程原封搬來台

瑞典國會報告示警不能排除遭俄羅斯軍事攻擊可能 ... 著「好好證券公司」名義，並派出假的業務員，透過Line群組要求民眾下載詐騙集團開發的軟體，吸引 ...

#87. 汐止幼童BZD質譜分析陰性？台北醫院：尚未接獲報告 - 中央社

使用過量患者，大都呈現肌肉過度鬆弛及深度睡眠狀態，較少造成死亡；若與酒精或其它中樞神經抑制劑併用，危險性大為提高。 ... 類（BZD）部分，衛福部附屬 ...

#88. 豐田汽車的新動作：配備模擬手動變速箱和引擎轟鳴聲的電動車

對於喜歡手動換檔控制感以及享受發動機對人工操作作出咆哮反應的司機而言，豐田汽車將使用模擬軟體來實現這些體驗。 豐田汽車一位發言人說，該系統會 ...

#89. 傳美擬延長晶片管制豁免期專家：拉攏韓對中不鬆手 - 聯合報

她指出，例如半導體上游先進晶片設計製造所需的電子設計自動化（EDA）軟體工具、人工智慧（AI）和高效能運算（HPC）等高階晶片、以及先進晶圓製造所需 ...

#90. VR萬物論: 一窺圍繞虛擬實境之父的誘惑、謊言與真相 Dawn of the New Everything: ...

好吧,如果現在你的手指應該要摸到一個俄羅斯茶坎(samovar),或者更糟,摸到一隻雞, ... 在混合實境中,軟體可以在環境中找到實體的直觀功能,以它作為觸覺回饋的即興道具。