#你有下面的狀況嗎
-在感情路上，總是跌跌撞撞、不斷摸索又不斷撞牆
-曾經想過可能這輩子就這樣一個人了，想放棄但是又不甘心
#你真的懂自己嗎
其實比起感情，你更該先認識的是自己。許多研究都顯示，如果你在一段又一段重複受傷的關係當中，那麼重要的並不是你遇到什麼人，而是你有沒有覺察，自己是怎麼樣的一個人。
#10分鐘，給自己一個新的機會
別在茫茫人海裡面、四處瞎找了，試試這個心理測驗吧，是我多年前和政大教授及幾位夥伴一起研發的，只要10分鐘，可以幫你排除絕大多數「不適合你的人」，讓你不再一個人。
最後，這個網站專門設計給 #不敢提出見面邀約的人。倘若你因為前一段感情而傷痕累累，甚至對自己沒自信、害怕提出邀約的話，這裡設計了非常友善的方式，讓你可以 ＃用罐頭訊息直接跟對方邀約，由於所有人都直接約「見面聊」，對方也不會覺得奇怪、你也不需要想邀約的理由。
重點是，當你意識到幸福離你越來越遠的時候，你有沒有勇氣拿回人生主導權？用10分鐘，改變自己的命運。
#免費作測驗了解自己*
https://www.meettheone.com.tw/?p=20
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*這個測驗的完整版長達百題（當然你可以選填部分的測驗，獲得部分的結果也ok），不因為什麼，只因為整體來說，題目越多信度越高。事實上，光是 #修慧蘭 老師，當年和我們一群研究生（只是那些研究生都畢業變心理師了 #暮然回首剩我還在寫論文）就花了3年的時間，從收集資料、修改題目，一一造訪受訪者家中，收集各年齡夫妻的各項指標（感謝當時協助我們的參與者，所以我一直堅持測驗和結果報表免費）、改變算則與權重等等，期待能夠達到最好的預測力，我不敢說是「最準」的配對量表，但就我所知是華文同業網站中，測量面向最完備的量表，並經過信效度的考驗，相當值得參考。
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當然，再多的人格或價值觀測量，如果沒有相處的資料，預測關係滿意度的解釋力最高也不會超過一半（r^2<.5），所以我還是非常推薦大家嘗試相處看看，認識對方靠我們，經營感情靠自己，防疫順時中，關係握手中。
你真的懂自己嗎 在 [心得] 你真的懂愛情嗎？ - 精華區Boy-Girl - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
只是自己一點小心得
給受過愛情的傷的人
期待愛情卻還仍然孤獨的人
以及所有沐浴在愛河中的人 :)
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終於想清楚
現在的我
並不真的需要
「愛情」
這種東西。
很多人搞不清楚 到底自己要的是什麼？
一種陪伴的感覺
一種滿足照顧人或被照顧的感覺
一種若有似無的浪漫情愫
一種逃脫現實的境地
而當"條件"吸引自己的異性接近
就輕易陷入了"愛的漩渦"
誤以為
彼此的好感可以克服一切障礙
可以超脫俗事的紛擾
天真的相信這就是所謂「愛情」
自己終於擁有了幸福！
而 有一天
當「感覺」不再新鮮
苦惱為什麼對方不再和當初追求我一樣積極 體貼 關心
是不是有了其他目標？
怎麼這麼現實？
都不懂我要的是什麼？
「那你呢？
有沒有為對方想過？」
兩個獨立的人
本來擁有各自的生活
當碰在一起
當然會發生許多碰撞 摩擦
可以摩擦出愛的火花
當然也可能碰撞出裂痕
之間的"調適" "互相關懷" "理解" "設身處地'
這些 相處 最關鍵的因素
卻常常被忽略。
他原本的生活方式是什麼
與追求時當然有所不同
而後來 回歸常態 對周遭的人都比較平等時
已經"到手"的女朋友竟然覺得
「他開始對我冷漠了！ 現實的男人！」
天啊 這是多大一種冤屈啊
他要擔心 處理的雜務從來沒有變少
而確定能夠和你一起分享之後
想要的是一種穩定 回歸生活重心的型態
你怎麼沒有想過
讓他少擔心一點 也是一種體貼呢？
還一味責怪他 質疑他 不信任他
於是當他累了
不想解釋的那一天
就是你們走向結束的時刻。
多不值得！
於是我們回到一開始
你真的懂
什麼是「愛情」嗎？
它是一種親密關係 一種互相安撫 陪伴
戀愛關係大致分為：浪漫愛、拯救愛、友伴愛、角色愛
問問自己 你們在一起的原因是什麼？
外表互相吸引？ 他有你欣賞的地方？ 彼此臭味相投？ 你缺人陪？
那 他覺得呢？
當有一天這些條件改變 或兩人對彼此關係詮釋不同
你們的關係會不會改變？
你有沒有能力 勇氣 去面對 承擔這些？
何況其他種種生活現實的因素？（遠距離、家人阻撓、兵變.....）
都是每個人不可能不面對的。
所以我終於瞭解了
現在我要的不是「愛情」
不是「陪伴」
不是異性間的親密關係
不是言語無法形容的浪漫
我想要的是 追求比這些更重要的東西
更長遠的東西
而我可以獨力完成
且必須如此。
當然多少也需要鼓勵與分享
但那很明顯
不是愛情
我需要跟異性相處
因為可以在他們身上學到很不一樣的東西
可以欣賞他們的優點 洞悉他們的缺點
而不是天真地認為
他們怎麼不來追我？ 怎麼不迎合我的需要？
這種狹隘 不成熟的兩性關係。
剛才提到比較多女生的觀點
不願意接受這種事實的朋友
不願意改變自己 至少在觀念上
坦白說 真的很難適應每一段關係
所謂體貼 絕不只是表面的送禮物 打手機 傳簡訊 見面 出去玩
這些都是外加的 附帶的
我覺得最重要的是
對彼此的欣賞 信任 尊重 與關懷
在 沒有一個與我有相同理念的人
沒有一個值得讓我對等付出的人 出現之前
我不會輕易嘗試那種不著邊際 不踏實的「愛情」
這樣對自己 對別人 都好。
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