有人開始做月餅了嗎？
☺️
低醣鳳凰酥 在 Facebook 的精選貼文
同時也有1部Youtube影片，追蹤數超過4,750的網紅Sophie's Keto Choice，也在其Youtube影片中提到，這個低醣鳳凰酥特色是無麵粉、無糖，一顆熱量只有175卡，碳水8g！外皮酥軟，內餡微酸不膩口，配上鹹蛋黃，鹹甜鹹甜的，好好吃！怕胖、想減糖的人一定要試看看！ Turn on English subtitle! 詳細文字食譜與做法：https://www.sophiesketochoice.com...
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低醣鳳凰酥 在 Facebook 的精選貼文
2020十大最受歡迎生酮食譜：2020心得回顧
2020的最後一天，讓我們一起來回顧，十大最受歡迎的生酮食譜有哪些呢？
起司蛋糕居然上榜了3個！看來大家都很喜歡起司蛋糕呢！🤤
我自己最喜歡的是流心巴斯克起司蛋糕！
最有研發成就感的是低醣鳳凰酥！
點讚最多的是生酮柳橙巧克力起司蛋糕杯！
來看你喜歡的食譜有沒有上榜吧！👉
然後留言告訴我你最喜歡的食譜是哪個！
https://www.sophiesketochoice.com/2020-top-10-recipes/
低醣鳳凰酥 在 Sophie's Keto Choice-低醣生酮無麩質食譜 Facebook 的最讚貼文
答應大家每週更新影片～
第二個禮拜是 #生酮雙倍巧克力餅乾
原始食譜是在2017年研發的，我將原本食譜稍做修改，也補上新的照片、影片
新食譜熱量和碳水都更低囉！
這個生酮雙倍巧克力豆餅乾的特色是：
❤️ 無糖無麵粉無麩質
❤️ 淨碳2.5g, 生酮友善
❤️ 一鍋到底超簡單
❤️ 低熱量，一片132卡
❤️ 很～好～吃！小心一片接一片停不下來！
生酮雙倍巧克力豆餅乾詳細圖文食譜：https://bit.ly/3l9hNCH
自製杏仁醬食譜：https://bit.ly/2Sjjjpw
餅乾挖取器：https://amzn.to/3n8tiMH
心得後記：
這是我第二支認真做的影片（第一支是低醣鳳凰酥）
本來想說，這個食譜超級簡單，拍攝應該不會太難才是
結果～我拍了三天啊啊啊～中間有一段居然忘記按下錄影鍵
後來發現真的快崩潰了！
只好重錄
在剪片的時候我才發現
這個餅乾真是超級不上鏡！😰全身上下都黑媽媽的
明明有半融化的巧克力豆，又超級香
無奈我攝影技術不佳，拍不出融化的巧克力
反正就是一團黑
根本看無是蝦咪
哎
請大家相信我
這個餅乾真的很好吃
請忽略它的外貌吧～（泣）
低醣鳳凰酥 在 Sophie's Keto Choice Youtube 的最讚貼文
這個低醣鳳凰酥特色是無麵粉、無糖，一顆熱量只有175卡，碳水8g！外皮酥軟，內餡微酸不膩口，配上鹹蛋黃，鹹甜鹹甜的，好好吃！怕胖、想減糖的人一定要試看看！
Turn on English subtitle!
詳細文字食譜與做法：https://www.sophiesketochoice.com/low-carb-pineapple-pastry/
影片中用來混合奶油和乾性材料的工具叫做糕點切割刀(Pastry Cutter)：https://amzn.to/3ih1j9O
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材料 Ingredients
外皮麵團 Keto Dough
60 g 杏仁粉 / almond flour
60 g 椰子粉 / coconut flour
30 g 赤藻醣醇粉 / powdered erythritol such as Swerve
80 g 無鹽奶油，冰的 / unsalted butter, cold
1 顆 蛋 / large egg
1 小撮 鹽 / a dash of salt
鳳凰餡 Pineapple filling
485 g 鳳梨 / pineapple (去皮後的重量)(weight after peeling)
0-30 g 羅漢果糖 / Lakanto (請依照鳳梨的甜度自行調整)(depends on how sweet the pineapple is)
3 tbsp 椰子粉 / coconut flour
2-3 tbsp 檸檬汁 / lemon juice
4 顆 熟鹹蛋黃 / cooked salty duck eggs
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部落格Blog： https://www.sophiesketochoice.com
(超過百篇生酮食譜）
IG: https://www.instagram.com/sophiesketochoice/
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食譜書：https://bit.ly/2BYEzMp
（2019博客來百大暢銷書）
合作邀約：sophiesketochoice@gmail.com
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👉同時，如果你對斷食有興趣的話，我也根據馮醫生的「斷食全書」一書整理了共11頁的精華電子書，在這裡下載：https://bit.ly/33DJc8T
🙋🏻♀️Hi 我是Sophie!
在因緣際會下接觸了生酮飲食，後來又因罹患妊辰糖尿，控制碳水已成為每天的飲食習慣。我很喜歡烘焙，也喜歡甜食，於是自己研發了許多生酮甜點食譜，自2017年起開始分享在我的部落格「Sophie's Keto Choice」中，2019出版第一本生酮甜點食譜，獲得博客來百大暢銷書，希望能夠幫助更多患有糖尿病、或是需要控制碳水的人。
BGM: Musmus. Muted Heart
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低醣鳳凰酥 在 SugarFree無糖本鋪 的美食出口停車場
號外 號外 號外～～～ 目前 低糖鳳梨酥 和低糖鳳凰酥 已經預購完了 ♀️ ♀️ ♀️ 要11月底才有客製化低糖鳳梨餡喔 ㊙️因為這是工廠用獨家無糖配方 ... ... <看更多>
低醣鳳凰酥 在 低醣鳳凰酥Low Carb Pineapple Pastry免模具！淨碳水8g, 熱量 ... 的美食出口停車場
Sep 29, 2020 - 這個低醣鳳凰酥特色是無麵粉、無糖，一顆熱量只有175卡，碳水8g！外皮酥軟，內餡微酸不膩口，配上鹹蛋黃，鹹甜鹹甜的，好好吃！怕胖、想減糖的人一定要 ... ... <看更多>
低醣鳳凰酥 在 Low Carb Pineapple pastry- only 8 grams of net ... - YouTube 的美食出口停車場
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