［海外視訊小記—-疫情下的西班牙🇪🇸］
今天跟一位在西班牙的學員視訊初診，還好西班牙的抽血報告和DEXA報告我還看得懂😂很有趣的是，西班牙的驗血報告，LDL低密度膽固醇標準，居然是70-170mg/dL（台灣正常是100-130以下），比台灣（健保規範）高了不少，以2019歐洲心臟學會治療指引 ，應該116以上都要是紅字才是😆
Tejido: 組織重量、Grasa:內臟脂肪、Magro:瘦肉
至於為何看得懂，因為看了數值（g)就知道指的是哪種組織了😁
有趣的是，目前做骨密度身體組成分析儀，最便宜的似乎是美國，算起來台幣1000多（台灣一般是NT600-1200），歐洲做一次要97歐元（近NT)3000元，而且很少有地方在做（歐洲人都佛系瘦身吧）
西班牙的疫情很嚴重，大家都關了一年多，學員說台灣現在幾百個就人心惶惶，但他們已習慣一天幾千人確診的數字，現在有到公司上班需求的人，必須每15天做一次快篩，快篩對西班牙人聽起來好像跟打卡一樣常見，抽血健康檢查時，也會把COVID-19的抗體IgG放在檢測項目。
另外也提到西班牙人疫情下囤貨，很多都是酒⋯⋯因為西班牙紅酒白酒都很便宜，大家因疫情鬱悶的話會常常喝酒（也是致胖原因？）
談到作息，才知道西班牙因為晝長夜短，有嚴重的時差，地理上明明應該跟英國一樣的時區，但因為文化上要跟歐盟其他國家一致，所以常常快中午的時間才吃早餐，等到晚餐天色暗時都已晚上9:00多，還有西班牙的豆漿購買很困難，但豆腐還買得到。
這些其他國家每天的日常，對我來說都是新奇有趣的經歷，感謝這些散步全世界各地的學員，讓王醫師在不能出國的現在，有能知世界事的感覺😊
低密度膽固醇標準 在 康健雜誌- 【膽固醇標準值是多少？揭膽固醇上升4大禍首8種 ... 的美食出口停車場
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