關於 伸展課程 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. [台北實體課程]放鬆伸展肌筋膜助眠-按摩滾筒放鬆課-單堂預約

此商品報名後無寄送實體票券，. [ SHAPER MAN x BLACKROLL 滾筒舒緩放鬆] 請提前5分鐘報到. 課程時間：報名後請直接加Line預約，Line ID:@shaperman.

#12. 伸展教練證書課程

伸展 教練證書課程 · 人體肌肉詳解 · 柔軟度種類 · 伸展種類 · 被動及主動伸展 · 人體各肌肉伸展方法 · 制定適當的伸展計劃.

#13. 聰明運動家–台北運動科學筋膜伸展課程推薦

聰明運動家–台北運動科學筋膜伸展課程推薦 ... 運動風氣盛行，但還是很多人因運動而受傷，關鍵就在運動姿勢和知識。從事多年運動研究，鑽研人體動作的李政霖 ...

#14. 在線瑜伽護理身體伸展課程

參加在線主動拉伸課程，重點是放鬆僵硬的肌肉和減少肌肉緊張。如果在辦公室對著電腦或打電話忙碌了一天之後，您感到身體僵硬，請不要等待，盡情享受這個伸展課程吧！

#15. 伸展治療| 拉筋運動網上課程| Stretch Therapy | Czon Wong

「伸展治療」Stretch Therapy 網上拉筋運動課程! 有手機或電腦， 就可以立刻為你的身體展開更健康的新一頁！詳細伸展動作示範影片和伸展講解， 有如置身「伸展治療」 ...

#16. 伸展課程

伸展課程 (紅色標題為最新影片). 瑜珈基礎伸展課程影片. 瑜珈基礎 ... 健身課程. 飛輪車課程跑步機課程橢圓機、健身車課程划船機課程小型器材課程伸展課程瑜珈課程重量訓練 ...

#17. 日常瑜珈30分鐘拉筋伸展舒緩骨盆肩頸久坐緊繃痠痛練出 ...

VOGUE X lululemon 愛自己療癒課程系列，這次邀來瑜珈老師Yaya帶領大家放鬆骨盆與肩膀的部位，拉筋伸展舒緩久坐姿勢不良造成的緊繃痠痛，並且希望透過 ...

#18. 肌筋膜放鬆及肌肉伸展課程

肌筋膜放鬆及肌肉伸展課程 · 1. 姿勢評估 · 2. 肌肉伸展運動 · 3. 肌筋膜伸展治療 · 學生須自備以下工具於課堂上使用(1)按摩滾筒及(2)瑜伽墊於課堂上使用。工具詳細資料請按此 ...

#19. 台北: 瑜珈伸展課程

台北: 瑜珈伸展課程，現在就上Klook預訂，享受最佳優惠！

#20. 一對一筋膜伸展課程(Fascial Stretch Technique) 1 小時

簡要課程介紹(詳情請預約諮詢)「以系統化評估與客製化施術為出發點，過程中拉長過度緊繃的肌肉、減壓過度緊繃的組織，讓你的身體回到舒適平衡的狀態。

#21. 【身心互動加油站】上班族隨時隨處伸展操- 課程資訊

在課程中，參加者可以學懂如何在有限的空間，如工作間、家中、公共場所，沒有時間和地點限制，隨時隨處透過留意及專注身體狀況，學習正確和合適的伸展動作，加?身心觀察， ...

#22. 瑜珈提斯-熱門伸展瑜珈課程~周末晚間班特別優惠9折！ ...

瑜珈提斯課程結合東西方之精髓，輕鬆地訓練學員肌力、肌耐力、平衡、柔軟度，藉以舒緩現代人肩膀酸痛、下背疼痛、駝背等情形並與以訓練改善得到優美健康的體態.

#23. 寧靜放鬆伸展課程 - 懷特生活

一套你必須擁有的居家放鬆計劃，帶你舒緩一整天的疲勞▸豐富商品內容：筋膜按摩球＆瑜伽彈力繩各1 入｜完整6 週，每週2 堂，共12 部線上一對一教學影片｜完整課程動作 ...

#24. Ymc被動式伸展課程

無論你是否為運動員，或是長時間的勞力工作、姿勢不良，長期下來都會導致肌肉超載及失衡，關節疼痛甚至損傷的情況出現。被動式伸展在雙人訓練或是教練個人指導等課程中 ...

#25. 瑜珈伸展課程

瑜珈與伸展課程. 考量了不同的部位、需求與難度有放鬆也有訓練的課程！

#26. 伸展系列整合課程ISS

伸展 系列整合課程Integrated Stretching Series. 此課程乃合併伸展導師、私人伸展導師及伸展治療師課程. 完成課程並考試合格者可獲頒發伸展導師，私人伸展導師及治療師 ...

#27. B2-2下肢動態伸展運動_復能課程 - Like Dong 來動

跟著劉老師一起動態伸展。 詳細內容. 師資介紹課程評價購前問答.

#28. 好習慣運動教室-FunSport軟木瑜珈輪肌力伸展課程

報名完成. 好習慣運動教室-FunSport軟木瑜珈輪肌力伸展課程. 2020好習慣Fun夏運動趴！享瘦一夏Never Stop！ 好習慣讓您在運動中找到志同道合的朋友，在運動的路上不 ...

#29. 線上課程_Found Three Yoga 梵三瑜珈-大腿伸展瑜珈

下單付款後// 若在中午前下單，當天會收到; 中午後，最晚隔天中午收到//. NT$ 200. 數量. 1. 加入購物車. 線上課程_Found Three Yoga 梵三瑜珈-大腿伸展瑜珈.

#30. 毛巾肌力雕塑運動伸展

課程 簡介: 「健康身體就要從根基做起」只要一條毛巾就能有效讓肌肉伸展到位，帶動全身機能，提高動作的協調性，並伸展筋骨，維持思緒的清新與愉快的心情。

#31. 【高雄＃每週三】石頭人的筋膜放鬆、伸展課程

老師將帶領大家操作自我按摩操作技巧與精準拉伸的練習，有良好的穩定與控制，才會有好的活動度與敏捷能力。 【高雄＃每週三】石頭人的筋膜放鬆、伸展課程. 大多數人都不 ...

#32. 伸展課程

伸展 · 課程. 你正在看. 伸展課程. 分類. -. 排序. 最新上架. 共0 項商品. 品牌故事 · 購物說明 · 客服留言. © 2020 by 天下雜誌股份有限公司. 本網站中使用cookie，欲查詢 ...

#33. 伸展瑜珈- 台南心動力健身會館

舒活伸展課程，是結合運動伸展、皮拉提斯、瑜珈太極芭蕾等元素， 增強肌肉的延展性和關節靈活度讓人人都能延年益壽。 課程內容將會帶您如何正確呼吸， 來提升的心肺 ...

#34. 舒心伸展| 線上教學安心在家| 瑜珈療癒入門課程七夕體驗季

疫起宅家《 好好呼吸· 動動身· 散散心》 與自己·親子·家人·親友，讓心情更放鬆、關係更親密，一同在家療癒時光☺ ＃防疫心生活＃療癒＃呼吸法#伸展#冥想＃入門課程.

#35. 二月時尚伸展台插畫課程密集班（台北）

二月課程*課程資訊* -兩堂,共計六小時周三午班：2:00-5:00 pm(2/15,2/22) 週五午班:2:00-5:00 pm(2/17,2/24) 週六午班：1:00PM~4:00pm(2/18, 2/25) 此課程為六小時密集 ...

#36. 伸展瑜珈

靜態課程; 伸展瑜珈. 伸展瑜珈. 課程介紹. 課表查詢. 其他課程. 伸展瑜珈. 伸展瑜珈是藉著養生吐納及肢體伸展，在極限[緊縮舒展]與[徹底放鬆]交替中；喚醒、啟動及活化每 ...

#37. 【線上】伸展舒緩肌肉放鬆課程｜交叉訓練 - 運動社- 迪卡儂

本課程針對全身大肌群、小肌群進行「動態舒展」後再「靜態伸展」 針對長期痠痛、體態不佳、長時間固定姿勢的夥伴一起動一動! 用最基本的動作及其變化式，伸展全身各 ...

#38. 全身伸展班 - 循道衛理中心

全身伸展班Full Body Stretching Workout. 課程內容: 伸展運動能改善都市人的肌肉繃緊問題，消除肌肉疲勞痠痛，甚至舒緩因姿勢不良所產生的痛症問題。課程目標透過全身 ...

#39. 基礎解剖肌肉動力學伸展線上課程講師

「課程名稱與報名連結」：基礎解剖肌肉動力學伸展線上課程（BAK series: Stretch Workshop）. 報名連結：https://forms.gle/84Xbc58tDNDGNCVSA. 【 課程說明與大綱】

#40. 課程介紹－Hot Stretch 熱伸展

熱伸展課程是在濕熱教室環境中，長時間停留於伸展動作，打開平時較不容易舒展的筋骨，可增加身體的彈性空間，同時達到排汗的功效。伸展動作配合有意識的呼吸， ...

#41. 國家肌力與體適能委員會核定認證學分數6 CEUs

地板伸展訓練師認證研習課程(Ground-Based Stretching Trainer, GBST Certification Workshop) - 中部場次. 中部場次開課資訊. 【場次取消】合勤共生宅烏日館6樓漫思 ...

#42. 伸展課程| Quelea線上冥想靜心課程

瑜珈基礎伸展課程 強度 | 1462 views. 課程長度：10 分28 秒. 課程. 冥想靜心課程瑜珈課程伸展課程小型器材課程. 關於我們. 聯絡酷力量 常見問題隱私權政策 會員服務 ...

#43. 【瑪思特】運動訓練團課/伸展運動-報名表《堂數購買制》

#【瑪思特】30分鐘伸展運動課程 (整合有氧、伸展、肌力及協調訓練). 每日開放多個時段，只要大家想伸展，只要Line訊息給我們，. 就可以跟我們Ally助教一起來放鬆伸展筋骨 ...

#44. 伸展運動證書課程Stretching Exercise Certificate Course

本課程揉合動態與靜態伸展，教導學員如何為客人放鬆肌肉及關節的伸展運動。 Effective Stretching technique is the key to tackle muscle tightness, poor posture and ...

#45. 靜態瑜珈| 瑜珈• 全真瑜珈健身

課程 進行節奏較慢，藉由呼吸搭配和緩的伸展，達到讓身體舒緩放鬆的效果。 適合瑜珈初學者，以及希望以和緩方式練習的學員。 【歡迎免費體驗課程】 －需事先預約課程， ...

#46. 功能性伸展｜課程介紹｜全真瑜珈健身

功能性伸展主要是一種輔助式課程，有別於傳統式按摩，著重於單一肌群伸展。透過一對一專業教練的施力，依每個步驟所下的指令，再推與壓的反作用力訓練中，以提升四肢與 ...

#47. 長輩流動伸展課 - 瑪帛科技

課程 簡介. 課程將透過伸展、擺動肢體，帶領學員與身心對話，認識骨盆、肺臟、脊椎 ...

#48. 樂活線上教練運動課程-(4)「伸展拉筋」

... 課程-(4)「伸展拉筋」. 樂活線上教練運動課程-(4)「伸展拉筋」. 2021 年6 月24 日. by My Lohas Life. 1like. 0 Comments. 【線上宅在家樂活搬回家】居家運動「伸展拉筋」.

#49. 課程資訊

... 課程和緩，加上適時地運用瑜珈輔具的協助，讓參與者可以沒有壓力且輕鬆地學習瑜珈，更深一層的認識自己的身體。 伸展瑜珈. 伸展瑜珈是以身體伸展與呼吸為主，配合基礎的 ...

#50. 課程編號

【請攜帶毛巾、水、乾淨運動鞋、伸展帶(可委託老師統一購買)】※著延展性佳的服裝，自備水壺及毛巾，進入舞蹈教室須脫鞋或更換鞋底乾淨之運動鞋。 吳宜羲. GC301, 【確定開 ...

#51. [04Q058]成人釋放伸展體能課程~調整體態、減輕疲勞

課程 特色：. 覺得肌力訓練對妳/你而言太劇烈嗎?! 其實伸展動作也能幫助線條的改善，促進脂肪燃燒的 ...

#52. 伸展治療體驗工作坊

點解拉筋完都係「放鬆」唔到或者「唔到位」? 痛左好耐，好多方法都解決唔到? Stretch Therapy伸展運動課程可以幫你搵到答案！由伸展治療資深導師Czon教你伸展拉筋祕 ...

#53. 工作坊: Smart Stretch 智能伸展帶認證課程 - AASFP.com

不少人知道伸展對健康、運動表現、改善痛症都有幫助，但是如何挑選合適的方法，有沒有特別動作或工具能令伸展事半功倍呢？此4小時的工作坊，將會介紹不同類型而針對痛症的 ...

#54. 各類健體認證

伸展 教練證書課程 · 空中瑜伽導師(一級)證書課程 · 長者健體導師證書課程 · 兒童體適能教練證書課程 · 產前產後私人教練證書課程 · 感覺統合訓練(一級)證書課程 · 綜合健康 ...

#55. 彈力帶伸展課程 - 南港社區大學

歷年課程與修改課程 · 投遞新學期課程 · 講師中心 · 加入講師. 帳號 圖形驗證. 密碼. 忘記密碼, 學員登入, 講師登入. 載入中... 課程詳細-彈力帶伸展. icourse. top↑

#56. A.R.T.肌筋膜放鬆培訓(II) – 伸展&訓練

A.R.T.肌筋膜活化系統分為兩門課程，系統(I)強調「認識與評估」，系統(II)強調「伸展及訓練」，完成兩門課程即可掌握有感放鬆的完整知識。 用省力、無負擔的伸展動作 ...

#57. 舒活伸展瑜伽入門課程-桃園市社區大學

課程 理念, 透過舒活伸展可以拉長肌肉及增強肌肉的延展性並增加肌肉的彈性和關節靈活度讓人人都能延年益壽. 課程目標, 長時間接觸瑜伽能提升個人氣度與視野廣度經由實際 ...

#58. 課程介紹

BODYCOMBAT戰鬥有氧課程是讓您完全宣洩精力的強效心肺訓練課程。此精力極度旺盛之 ... 伸展的課程。 哈達瑜珈Hatha Yoga 為最古老、最完整、也是最普遍的瑜珈，著重體位 ...

#59. 救國團新營中心開設「肌力伸展」課程

救國團新營中心開設「肌力伸展」課程 ... (中央社訊息服務20230822 16:27:26)現代人常常說沒有時間可以運動，其實不管是家庭主婦還是上班族，隨著年紀增長， ...

#60. 運動員必備動作矯正系列——伸展原理與技巧

... 伸展原理與實際操作技巧開設的研習課程。此次IHFI 特別邀請到肌適康物理治療所暨運動科學——執行長尤信貿，開設「動作矯正系列——伸展原理與技巧」課程 ...

#61. 特別課程/ 空中瑜珈– 深度伸展與後彎Deep Stretching & ...

特別課程/ 空中瑜珈– 深度伸展與後彎Deep Stretching & Bending · 顛覆傳統練習的空中瑜珈 · 獨特的身心靈體驗 · 開發身體潛在力量體驗深層伸展 · 勇敢嘗試 ...

#62. 伸展瑜珈- 課程查詢

以瑜珈體位法為基礎，帶動身體完整的伸展。姿勢延展可有效消除肌肉僵硬及緊張感。 課程宗旨, 伸展是為了延伸肌肉長度，增進肌肉彈性與關節活動度 ...

#63. 課程介紹 - 臺灣師範大學進修推廣學院

課程 費用. 學費：2500. 報名費：300. 教材費：自費. 課程說明. 【課程特色】 舒活伸展是根據瑜伽和皮拉提斯的基本原則教授課程，此課程融合動態伸展、皮拉提斯、瑜伽…等 ...

#64. 紓壓經絡伸展課程側記

金姆每月固定運動課程的熱門項目—紓壓經絡伸展，時常一開課就被預約完，經絡伸展和瑜珈很像，不同的是特別針對經絡走向，進行動作上的調整， ...

#65. 銀髮族肌力與伸展運動

1. 訓練肌耐力及平衡感、強化柔軟度，可增加肌肉量提昇肌力、肌耐力及柔軟度和平衡感，預防跌倒及改善肌少症、骨質疏鬆和身體僵硬。 2. 有效抗老化防失智， ...

#66. IG一直推給我伸展課程的廣告#animedance | Instagram

4398 likes, 73 comments - tiest0913 on March 6, 2023: "IG一直推給我 伸展課程 的廣告#animedance"

#67. 伸展運動對改善護理人員下背痛之成效探討

... 課程後，Oswestry失能指數明顯下降。運動自我效能在伸展運動課程進行中的效應最大，課程結束後一個月反應較不顯著。伸展運動加強腹部及背部肌肉負重力量，可以有效改善 ...

#68. 肌力課程五花八門，挑選有訣竅！

二是著重在伸展、放鬆如瑜伽、彼拉提斯等課程。 三則是肌力課程，以肌肉的鍛練為主，訓練方式多採器械（如啞鈴、槓鈴） ...

#69. 伸展及運動治療證書課程

伸展 運動治療藉由伸展及肌力運動的原理處理常見痛症問題，近年來逐漸受到重視。課程重點講解運動治療的專業知識及應用技巧，如標準關節活動度、柔軟度 ...

#70. 戶政志工樂學講堂-有氧伸展操課程 - 戶政事務所- 高雄市政府

高雄市林園區戶政事務所昨日(104年8月5日)下午於林園區長青活動中心四樓舞蹈教室，為該所志工隊辦理「戶政志工樂學講堂-有氧伸展操課程」，目前志工隊共有15位志工， ...

#71. 伸展治療師從業員認證課程

課程 還包括對殘疾和觸發點的研究，以及肌筋膜技術的應用。 通過完成伸展治療師從業員認證課程，學生將獲得專業知識和技能，能夠提供高質量的伸展治療服務，幫助客戶釋放 ...

#72. 新課程：基礎伸展

新課程：基礎伸展 · 每週三19:45-21:00 · Maggie 老師 · 基礎鍛鍊課程以正位練習為方法帶領無論是零經驗或是想更連結身心的練習者，以安全的方式進入練習， ...

#73. 痛症舒緩伸展運動工作坊| St. James' S.M.I.L.E. 聖雅各福群會

... 課程. 2023恆常兒童課程. 功課輔導系列. 惡劣天氣指引. 本地專業培訓課程. 痛症舒緩伸展運動工作坊. 一套全面而安全的伸展方法，能夠放鬆身心、改善線條及預防痛症！ 你 ...

#74. 救國團新營中心開設「肌力伸展」課程

救國團新營中心開設「肌力伸展」課程 ... (中央社訊息服務20230822 16:27:26)現代人常常說沒有時間可以運動，其實不管是家庭主婦還是上班族，隨著年紀增長， ...

#75. 伸展治療運動課程【適合肌肉痛症及 ...

自我按摩：受治療者使用球、滾筒等工具對自己的肌肉進行按摩，以增加血液循環和減少疼痛。 想馬上舒緩肌肉痛症,改善關節健康？ 請參加我們伸長治療課程吧!

#76. 肌力伸展課程-活動成果 - 社區照顧關懷網

肌力伸展課程. facebook. LINE. 肌力伸展課程花絮. 肌力伸展課程花絮. 發佈單位：社團法人中華傳愛社區服務協會(豐富惠明). 活動日期 ...

#77. 芭蕾伸展+分析、芭蕾(入門) - 課程介紹- 課程資訊

波羅蜜的成人芭蕾課程. 沒有學習年齡的限制。旨在陶冶性情、形塑體態、激發潛能、精進技巧！課程分級從芭蕾伸展 ...

#78. 班HarmonyWorldHK>瑜伽及伸展班- 拉筋班

其他課程> 關節及神經筋膜鬆動術課程其他課程> 徒手肌力測試課程其他課程> 手法複習班其他課程> 抗衰老保健證書課程訂購「伸展迷思痛症篇」 舒痛伸展運動班： 經常低頭 ...

#79. 新北動健康休閒運動套裝課程-第10集下肢伸展 - 新北市衛生局

新北動健康休閒運動套裝課程-第10集下肢伸展. 首頁 · 影音專區. ::: 新北動健康休閒運動套裝課程-第10集下肢伸展. 小 中 大. 新北市政府衛生局. 2.54K subscribers.

#80. 熟齡芭蕾伸展課程

讀者服務專線：886-2-23921133 讀者訂報專線：886-2-23412448 國語日報社址:台北市100中正區福州街二號.

#81. 課程簡介瑜珈- 桃園市蘆竹國民運動中心

舒活伸展瑜珈 ... 運動過程中，沒有比較、沒有競賽去感受自己伸展的肌肉時某種微妙的感覺。 透過身體配合呼吸，達到身體的放鬆以及壓力的釋放，帶著愉快的心情一起來舒活伸展 ...

#82. 有氧伸展瑜珈| 成人研習班

最大年齡, 最小年齡 ; 課程簡介, 從脊椎及背部的運動開始,做簡單的伸展、呼吸和放鬆,著重在腹部收縮呼吸的伸展體操,強制呼吸集中核心肌群的鍛練。輕易達成養生的目的,改善 ...

#83. 校園公告- 112「 樂活有氧，紓壓伸展」 課程

112「 樂活有氧，紓壓伸展」 課程，歡迎師生踴躍報名參加。 報名網址:https://forms.gle/1oijvVs8gzpjxveP8. 學務處衛生保健組. 文章建立日期 ...

#84. 香港麗思卡爾頓酒店l 私人訓練(伸展)課程

私人健身教練將為您提供以下訓練計劃包括阻力訓練, 有氧運動和伸展課程, 以強化及鍛鍊肌肉, 心肺耐力, 減少訓練時之創傷。 原價: 每位HK$1,200（加10%服務費） 優惠價: 每 ...

#85. 救國團新營中心開設「肌力伸展」課程

救國團新營中心開設「肌力伸展」課程(中央社訊息服務20230822 16:27:26)現代人常常說沒有時間可以運動，其實不管是家庭主婦還是上班族，隨著年紀增長 ...

#86. BARRE 芭蕾伸展課程

BARRE 芭蕾伸展課程. BARRE，是從芭蕾與彼拉提斯獲得靈感創造出來的運動，強調延展的肌肉，配上音樂節拍加強節奏，快速或緩慢的運動；緩慢的運動在於一開始的熱身與 ...

#87. 伸展運動- 西班牙語課程

現在投入該課程，5分鐘後，您會感覺自己去了一次西班牙又回來。 38可學習的單字/短語. entrenar. 訓練. el ejercicio. 運動. el brazo.

#88. 【瑜珈課】基礎/ 流動/ 強化/ 伸展（小新） - 原岩攀岩館

【肌力、重訓與攀岩技巧】 課程會在訓練全身肌力的過程中，適當地強化「上肢推」的肌力，平衡攀岩人偏向「上肢拉」的訓練型態，使身體肌肉的發展更為平衡與全面。

#89. 伸展瑜珈輪- NoMad Om Factory - 台北

伸展 瑜珈輪課程是以輔具「瑜珈輪」針對身體各個部位作深層的伸展、平衡、鍛鍊。 瑜珈輪是一種現代瑜珈輔具，使用時可以完全貼合人體脊柱，幫助緩解壓力、按摩脊柱、增加 ...

#90. 運動按摩伸展課程

樂健康漢本草精萃，以五行的概念入香， 以生生不息，造天人合一，施施然。 品牌介紹 ...

#91. 墾趣‧動-樂齡關節照護，安心自在一起伸展【小班制－椅子瑜珈】

台北市學習｜墾趣| 550 | 當你要跨出第一步上瑜珈課程，墾趣‧動就是你的首選，我們每天有不同種類的瑜珈課程，4-6人小班制團課，給你最精緻的教學品質，讓你的對瑜珈不 ...

#92. 本校推廣教育課程--112年療癒伸展瑜珈有氧訓練班(3)&多 ...

療癒伸展瑜珈有氧訓練班第三期. 一、主辦單位：本校研究發展處推廣教育組。 二、協辦單位：本校人事室。 三、課程介紹 : 療癒身體≠放鬆，但放鬆的 ...

#93. 【108-1微學分課程】身體掃描：瑜珈伸展情境引導與正念觀照 ...

108-1微學分課程--身體掃描：瑜珈伸展情境引導與正念觀照實務與運用授課教師：陳筱鈺校外專業教師（飛樂尼斯舞蹈工作室教育總監） 課程時間：108/10/29 (二) ...

#94. Go Fitness 墾趣·動| 啟動你的健身規劃以及瑜珈練習，找到最 ...

一對一課程 · 健身 · 瑜珈 · 小班制團課 · 小班制-瑜珈課程介紹 · 登山肌力及登山恢復伸展課程介紹 · 瑜珈師資介紹 · 課程表 · 課程價格 · 預約體驗 · 關於Gofitness 墾趣· ...

#95. 【伸展教練（一級）課程】7月課程

National Council on Strength and Fitness（NCSF）的7個Continuing Education Units（CEUs）學分. 課程大網包括. 基礎運動理論; 人體解剖學＆肌理學; 伸展的重要性; 柔軟 ...

#96. 線上課程//瑜珈/核心/肌力/柔軟度/伸展- PaUna ｜巫娜

線上課程//瑜珈/核心/肌力/柔軟度/伸展 · 60 分鐘 · 臺北市大安區光復南路.

#97. 身體條件訓練課程Autumn2022 激活伸展(一) + 彼拉提斯 ...

身體條件訓練課程Autumn2022 激活伸展(一) + 彼拉提斯矯治運動(二) ... 以身體延伸概念作為動作基礎，並揉合系統性肌群阻力鍛鍊＞ 一系列的伸展訓練，提昇 ...

#98. 創藝生活 - 國立中正紀念堂管理處

... 伸展。 課程中並將藉由把杆練習動作，對於初學者，在循序漸進的動作組合中，能讓身體在正確的中心軸上，有效延展及強化身體各部位肌力之訓練，得到優雅且自信的挺拔 ...

#99. 聰明運動家–台北運動科學筋膜伸展課程推薦

台北運動課程推薦,中山運動講座,台北肌膜伸展,中山區肌膜伸展教學,台北肌力訓練,中山區肌力訓練課程,台北健走教學,中山健走課程,台北體能訓練,中山區體能訓練客製, ...