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【產後落髮怎麼辦？ 當心「天天洗頭」加劇掉髮風險】
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生越多、頭髮掉越多？產後掉髮是不少媽媽常見的困擾，不想掉髮量激增，醫師提醒有些地方可得注意，產後落髮屬於正常休止期掉髮，通常在產後3個月開始落髮，約6至12個月後會陸續長回來，但若是休止期掉髮加上天天洗頭刺激，恐讓髮量越掉越多。
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《立庭護髮小知識》
現代人愈來愈注重外表，不僅對身材保養有加，頂上三千煩惱絲更是男女都在意；不少粉絲們也常因三不五時的掉髮而唯恐自己落入禿頭一族。
立庭在此將為粉絲們撥開“掉髮”的迷思，讓粉絲們不被誇大的生髮廣告詞嚇到憂心忡忡，讓你不再瞎擔心喔！
《淺談掉髮》
要說掉髮其實人人都會有，但掉多掉少就因人而異了。因季節更換而掉髮，主要因頭皮也要適應氣候，掉髮會自然增多。季節平穩過渡後，掉髮數量會轉為正常。但是如果發現掉髮數量依然有增無減，可能會是脫髮的前兆，就必須留意並請教專業醫生。
常見的禿髮、掉髮原因有以下幾種 :
1. 雄性禿
2. 圓形禿
3. 脂漏性皮膚炎
4. 營養失調或不正常減重
5. 內分泌失調：如甲狀腺功能亢進及低下，副甲狀腺功能低下
6. 藥物：染髮劑、化學治療藥物、抗凝血藥物、避孕藥物等
7. 休止期掉髮
8. 重大事故或壓力：這種掉髮通常都會自己痊癒。
9. 外來性化學刺激, 日光傷害...等
10. 拔毛癖
Q1：油性髮質是導致掉髮的元兇嗎？
掉髮是因上述的雄性禿、圓形禿、壓力等等因素，和油性髮質沒有直接關係的。但雄性禿頭因體質關係皮脂線分泌過多的油脂，所以會伴隨油性頭髮，因此容易讓人誤以為油性頭髮是導致掉髮的元兇。其實油性頭髮不是造成掉髮的主因，油性髮質的粉絲們只要做好頭髮的清潔與護理即可。
Q2：天天洗頭會更容易變禿頭嗎？
洗頭和掉頭髮沒有直接的關係，頭髮自己有生命周期，洗頭掉的頭髮是原本自己就該掉落的休止期毛髮，只要毛囊沒有受損壞死，大約三個月後頭髮就又長回來。況且天天洗頭可保持頭皮清潔，避免頭皮被油脂污垢等堵塞，阻礙頭髮正常生長。所以為了避免掉髮更應該注重頭髮的清潔。
Q3：頭髮不需防曬？
大多數人的觀念都認為頭髮是保護頭皮用的，怎麼曬都沒關係。立庭要提醒粉絲們：這可是個錯誤的觀念喲！要知頭髮過度的曝曬，頭皮被高溫刺激，大量出汗、出油，髮絲也會變得脆弱，容易脫落。這也就是為什麼夏季掉髮情況會更加嚴重的主要原因喔。
Q4：如何挑對洗髮精？
挑選洗髮精主要以頭皮性質為準。
頭皮較油的人可選擇油性專用洗力強的清發精，維持頭皮清爽；而頭皮出油不明顯，或頭皮較敏感的人，可選成分溫和的洗髮精，只要洗完頭，頭皮不刺激乾澀，髮絲柔順好梳理即可。
部份洗髮精強調有治療掉發的療效，使人產生了迷思，其實洗髮精只是清潔頭皮及頭髮上的污垢，要直接影響毛囊，促進生髮，是不太容易。
以上資訊，提供粉絲參考！如果喜歡內容，歡迎給立庭一個讚，鼓勵鼓勵唷!!
也歡迎粉絲們有任何三千煩惱絲的問題都可以來立庭詢問，或是來店挑選適合的洗髮精，洗出健康的頭髮喔!!
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5個月減35kg！女營養不均 掉髮險禿
TVBS記者:王薏絜 攝影:何佳陽 台北 報導
減肥過度小心變禿頭，台北一名30多歲女性為了瘦身，每天不是餓肚子就是只吃代餐包，5個月內暴瘦35公斤，結果卻發現自己洗頭和梳頭時，頭髮都會一大撮、一大撮地掉，差點變禿頭，醫生提醒減重者很容易因為營養攝取不均，變成休止期掉髮高危險群，3個月內減重超過10公斤，或是1天掉超過150根頭髮，都要特別注意。
頭頂頭髮稀疏，頭皮清楚可見，梳頭、洗髮隨便一抓，就是一大撮掉髮，這名30多歲女性為了減肥，採用激烈手段，每天不是餓肚子，就是只吃代餐包裹腹，3個月減重超過10公斤，5個月內暴瘦35公斤，卻讓她差點變禿頭。
汐止國泰皮膚科主任劉權毅：「做了拉頭髮的測試是陽性，這個意思是說，她進入休止期掉髮，這種休止期掉髮，很常見於營養不良的人或急速減重的人。」
醫生表示減重者常常因為節食，造成營養攝取不均衡，缺乏鋅和鐵，容易導致掉髮和貧血，以掉髮門診來看就有5%的病患，是因為減肥不當，才發生掉髮危機。劉權毅：「比較合適的(減重)，大概是1個月目標在1.5到2公斤，當然要搭配規律的運動和飲食控制。」
醫生提醒3個月內體重減輕超過10公斤，就是休止期掉髮的高危險群，而一天掉髮超過150根，就算大量掉髮，發現掉髮可以補充富含纖和鐵的牡蠣、紅肉、深綠色蔬菜，可別因為減肥反而變成禿頭，得不償失。
休止期掉髮 在 對抗掉髮，和禿頭拼了- 休止期掉髮休止期掉髮症狀 的美食出口停車場
即稱之為休止期掉髮。 休止期掉髮有急性休止期掉髮和慢性休止期掉髮兩種，急性休止期掉髮的定義為落髮時間 ... ... <看更多>