"拓荒者的球迷們"
"我們回來了"
"我也回來了!"
"我已經準備好了!"
一Carmelo Anthony
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🎥老瓜美如畫的進攻,全場21分Highlights⬇
➡https://twitter.com/HBKMAMBA/status/1337967517013164034
雖是昨天的比賽,但原諒我一定要分享,因為瓜瓜真的太帥😳,是說到做到,認真要延續生涯的男人。
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說真的,能夠看到老瓜Melo在拓荒者那麼備受禮遇,且在球場上還能保有一些自我風格去作戰,並且還能用新的打球方式去融入球隊,做為一名老球迷我實在萬分感動.....
昨天老瓜在熱身賽以替補之姿上陣,沒意外他新賽季就是這樣身分,然而就如之前我有寫到的,拓荒者 #開誠布公的對待他,Terry Stotts教練也讓他保有自己進攻節奏,相信Melo還是能做出很多貢獻。
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而首場熱身賽,Melo就展現他不服老的氣勢,全場13投8中,三分命中率100%,寫下21分4籃板2助攻1阻攻的精采表現,成為球隊後勤部隊的火力泉源。
雖然只是熱身賽,但從細節上來看,Melo他狀態顯然比去年還好,積極的鍛鍊與備戰,整體動作的流暢度、對於戰術站位與跑位的熟悉度,都更加 #與拓荒者融為一體。
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扮演外圍站樁砲火的無球威脅者是他來到拓荒者最重要的任務,看來Melo經歷去年洗禮,他在這角色上已熟練,且除此之外,他過往的肘區單打,運球旱底拔蔥跳投,其中距離武器在這裡也保有施展空間。
這讓Melo非常明顯,能容易找到自己進攻節奏,然後穩穩做出貢獻,這機會真的是拓荒者給他的,而他用 #努力的態度與實質的表現做為最棒的回饋,達成兩邊互惠的效果。
老瓜真的很讚!我得這樣說。
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💪人生在經歷嚴重挫敗如果沒被擊倒,收起過往的驕氣,而是以謙卑的態度去持續提升自己,那 #只會越來越堅韌,Carmelo Anthony就是一個經典例子。
以Melo這樣的表現,假使能持續保持,他或許還會有好幾年的職業生涯去扮演一個出色的綠葉戰將,去 #成功轉換跑道,像Vince Carter看齊,我想這些都是火箭那段惡夢般經歷所帶來的收穫。
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當然如前面提到的,這只是熱身賽,賽季還長的很,但很開心Melo首戰就給人看到 #他更好的競技狀態,證明他所言不假,為了能繼續在聯盟生存,他是真的放手一搏在拚。
🏀整個賽季Melo #肯定會有起起落落的過程,畢竟他是真的老了!不過我認為這旅途難不倒他,他仍會是拓荒者新賽季的x因子,成為 #家有一老如有一寶的價值👴。
💗我只能說今年拓荒者很有看頭!與湖人一樣會是一支我幾乎每場必看的球隊。
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🏀至於今天熱身賽,我自己焦點放在LaMelo Ball與金州勇士身上。
三球雖然今天5投0中沒得分,失誤也不少,但看得出他傳球組織能力值得期待,且很敢秀,這會是黃蜂想要的特質!
而勇士方面,那個穿30號球衣是打得最菜的🤣,在攻防兩端感覺球隊都還有很多東西要磨,不過防守怎樣都比去年好太多了,感覺Eric Paschall進步了,Kelly Oubre Jr.非常有活力和激情。
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替補端Jordan Poole這場的進攻表現應該讓不少勇士迷哭了,至於Kent Bazemore應該會是本季勇士很重要的替補戰力。
勇士新賽季很值得關注的。可用之兵很多,就看Steve Kerr如何整合。
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他更好的競技狀態 在 SBD Taiwan 邱個 Youtube 的最讚貼文
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#46 心智訓練《全面啟動?》居家健身的12個方針|Part 5.【SBD怪獸Podcast】最重要!
📍 10. 心智訓練|心智工具
➤ 心智訓練是具體可操作的一套技術,也可以向上適應。
➤ 增強心智之前,需要先取得增強心智的工具
➤ 先學習使用心智工具,才可藉由心智工具變強壯。
➤ 直銷團體喊口號,擁抱大會:沒用~~~~
➤ 心智工具:【目標設定】【自我對話】【意象訓練】【情緒策略】動機/注意力控制...等等
➤ 【目標設定】短期目標與規劃,策略性訂定目標。💪
➤ 『恆心』與『毅力』是稀缺資源,容量有限,不能隨意浪費。
➤ 目標設定,關鍵在於:『有挑戰性』&『可控管』的目標。
➤ 遠程目標設定討論,與目標設定失敗舉例,小女生學游泳破奧運紀錄?
➤ 自我效能,【可控因素】與【不可控因素】
➤ 可控因素:成功為成功之母。不可控因素:失敗為成功之母。重要!🔥
➤ 一年的平均,三年的平均之進步設定與觀察。
➤ 可控因素要以『目標設定』來控制。👍
➤ 學習判斷:可控因素 / 不可控因素,再以目標設定來執行。
➤ 目標設定,練習編排。
➤ 虎爸虎媽?保加利亞式訓練?
➤ 動機策略?內在動機?外在動機?差別在哪裡。
➤ 自我決定論的內在動機:自主性,勝任感,歸屬關係感。
➤ 【意象訓練】:在腦海裡重新複製經驗。
➤ Fake it, until you make it!?差異在哪?
➤ 腦海重複經驗的意象引導訓練要點:
1. 【意象清晰度】👍 靜態
2. 【意象操控度】👍 動態
➤ 以上兩點的深入解析與解說,重要!🔥
➤ 主觀角度,旁觀者角度,對於意象操控度的重置?
➤ 意象訓練經驗,回饋到真實表現的討論與具備要件。
➤ 成功運動員在競技舞台上的高超表現與欣喜歡呼,其實已經在他腦海裡重複千遍?
➤ 『心理疾病』(憂鬱/躁鬱症或其他),需要諮詢心理醫師尋求協助。
➤ 『心理狀態功能不佳』,則可藉由運動心理學提供學習與進步。
➤ 需要『心智高功能表現』的相關領域:商場,戰場,考場,競技場....等,都可藉由心理學來強化。
➤ 考試的覺醒策略?Arousal
➤ 最佳功能區,不一定是最高覺醒區?最低最高狀態說明。
➤ 舉重與健力選手所需要的Arousal程度不同?越高越好?
➤ 倒U理論?個別差異,工具掌握度。
➤ 比賽結束的那一刻,絕對是人生最特殊寶貴的經驗。
➤ 何博士在運動心理學的相關經驗分享。
📍 11. 【伸展】
➤ 伸展發展到極限,會與力量相衝突?BUT你的柔軟度已經到極限?
➤ 可開發之活動度/柔軟度:『髖關節』,『肩關節』。
➤ 【不建議伸展腰椎】體操選手?討論與說明
➤ 臥推拱腰:縮短行程,斜下推,自然拱腰之相關討論。
➤ 健力臥推世界紀錄的變態觀察?肢段比例
➤ 因為健力競賽規則的引導,成為某種程度的柔軟度競賽,與力量相違背?
➤ 籃球選手的肢段比,爆發力相關討論。力量 v.s. 速度。
➤ 力量表現,與槓鈴成績表現的偏差觀察。
➤ 想在某項運動出類拔萃?重點是慎選爸媽?
➤ 坐姿體前彎?NO!!!不要弄這個!
➤ 柔軟度的動作選擇?如果還想做重量的話,不要選擇伸展脊椎的伸展動作?Why?
➤ 腰椎自然活動度:保存,但不增加?胸口碰腳尖?那是什麼。
📍 12. 【睡眠】
➤ 新冠失眠?作息不正常,晝夜顛倒?
➤ 訓練恢復,最重要的手段是:睡眠!
➤ 睡眠劑量 7~9小時的連續睡眠,1~2小時的補充睡眠(或半小時),有規律訓練者所需。
➤ 監控HRV心跳變異率?晨間血糖高低?反應睡眠品質。
➤ 肌力訓練,需要睡眠來收割。
【自我對話|自我書寫】心智訓練補充:
➤ 隨筆書寫,列舉問題,找出精準關鍵字。
➤ 化繁為簡,整理脈絡。
➤ 提出逆轉自我對話,將負面轉成正面,舉例。
➤ 雙瓢飛舞?滿滿的正能量?三小.....
➤ 需利用書寫,而不是隨想式的掉回負面思考的漩渦.....
➤ 【情緒策略】未來有機會再聊。
➤ 12個方針總複習。
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他更好的競技狀態 在 美絮子 Melody Youtube 的最佳解答
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一個暴走就是補50%,加上20%未命中的狀態,基本標配百抗超高速暴走,變得很OP很難處理。
很克制愛用火吸、強打、強控的玩家,最好的解法是先解決他的隊友,放置他到最後再殺。
只有風奧掛炸彈不會被光人魚的被動影響,所以風奧在這次賽季也是變得相對活躍的角色。
火奧在RTA是一個很強的角色,完全控不住、只怕忘卻,
暗達爾錫姆 (暗阿三)被動看起來雖然好像很厲害,但他是可以被控的,
所以其實只要控制住他、先處理他隊友,放置他到最後一個再處理就可以。
還有他真的長太醜了,所以抽到真的讓人開心不起來哈哈哈XDD
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他更好的競技狀態 在 他更好的競技狀態- एक्सप्लोर करें 的美食出口停車場
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他更好的競技狀態 在 [情報] Uzi給Leave提建議:這三年別談戀愛- 看板LoL 的美食出口停車場
https://baijiahao.baidu.com/s?id=1760723079021280285&wfr=spider&for=pc
在今年LPL春季賽湧現了不少讓人印象深刻的新人選手,比如賽季初iG的上單YSKM就靠“
自信”給觀眾留下了深刻印象,而隨著常規賽即將落下帷幕之際,越來越多觀眾認識到了
EDG這賽季啟用的新人選手Leave。在轉會期本以為Viper的離開,EDG啟用二隊新人的做法
很可能使隊伍的成績直線下滑,可結果卻是EDG在首發陣容一口氣更換三人後,依舊是LPL
頭部戰隊,如今更是以12勝2負的戰績高居LPL榜首,這其中Leave的出色發揮功不可沒。
回顧最近一段時間EDG在跟強隊的對決中,Leave都在中後期有過亮眼表現,在面對LNG時
更是在中後期關鍵團戰挺身而出接管比賽,彷彿讓人看到了第二個Viper。隨著近日EDG戰
勝OMG將自己的連勝場次延續到七場,在二路解說的Uzi也是以LPL老前輩的身份,由衷的
給Leave這位新人以及自己的“老鄉”提出了勸誡。
在直播解說EDG對陣OMG這場比賽時,Uzi作為曾經LPL的頂尖AD選手,他也是給予了Leave
這名新人很高的評價:“這個AD(Leave)打的真的挺好的,宜昌老鄉,我跟你說這AD後
三年一定不能談戀愛,後三年他不能談戀愛。”而且在直播中Uzi也是給出了判斷,這三
年只要他不談戀愛,以後他就將成為千萬富翁
而Uzi之所以會有這樣的勸告,也是因為現在電競圈隨著選手待遇、身價以及光鮮程度遠
超以往,自然難免有選手會分散注意力在比賽、訓練之外的地方。有不少選手就是因為談
戀愛導致沒法專注於職業選手的日常訓練和比賽,導致競技狀態大幅下滑,最終浪費了自
己的天賦和職業生涯。
Uzi敢於判斷Leave這三年只要不談戀愛未來就能成為千萬富翁,主要也是因為現在LPL的
職業選手待遇提升很大,尤其是AD Carry這樣重要並且十分吸粉的位置,只要保持這樣的
水準,未來確實有希望拿到大合同。在直播中Uzi也是真誠地建議Leave這三年最好不要談
戀愛,他的年紀還很小談戀愛還太早,現在應該專注於事業
請問大家認為uzi有資格給出建議嗎?
新聞是uzi還沒工作 還沒加入edg的時候 但他自己2022年6月結婚
而leave是晚上不工作 在看小姐姐直播
隊友不讓紅 跟隊友在吵架
想要嫖娼 但是被詐騙5000 rmb (微信對話被女友公開)
我在想如果換leave會不會就進世界賽了
阿樂打的也不好 被the shy壓制沒發揮 (阿樂之前也被前女友爆料)
fofo我看了kda 傷害轉化率都還行 絕對不是戰犯 (fofo之前也被前女友爆料)
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.192.80.188 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/LoL/M.1691642734.A.DE1.html
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