老婆前晚說:「後院的七里香開花了,你打坐前可以去聞一下,或許會有不同感受」
於是我一大早四點就很期待的想要學佛陀在樹下打坐,看是否能達到開悟的境界。但樹的根部充滿了陸龜的糞便味,完全蓋過了七里香的花味。而且陸龜一看到我以為我要餵他,興奮的衝過來要撞我,他們這三隻加起來已經超過二百公斤,雖然是年齡只有十二歲的小孩,但他們的愛我承受不住。於是我去二樓陽台,看能不能接近花香一點,離開糞臭味遠一點。
嗯~這裡感覺不錯,鳥語花香,還有從變色龍口中脫逃的蟋蟀在角落吱吱的叫著。 就決定了,可以在二樓陽台打坐一整個早上享受虫鳴鳥叫。這是我首次嘗試在自家戶外打坐,我有點興奮,不知道會體驗到什麼呢? 我期待著打開葛印卡老師的唱頌,從觀息法開始。
很快我就感受到了,感受到蚊子的叮咬,癢癢麻麻的。 我打開眼睛,靜靜的看著蚊子吸著我手臂上的血。 我感到好奇,如果我就這樣不打他,一直讓他吸飽的話,他是不是就會放過我。 佛陀說過,一切都是無常。 任何痛苦或快樂都不是永恆,任何感受都會生起,也會滅去。 我想,癢一定也會滅去。
於是我就守著持戒(sila), 也就是五戒之一的不殺生, 在自己的每一個呼吸,每一個時刻,保持著覺知跟平等心,閉上眼睛感受身體的每一寸肌膚的感受,而不去特別注意蚊子叮咬的部位。
漸漸的,癢的部位好像沒那麼癢了,因為有別的地方更癢了。 我守著定(Samādhi). 忍著不張開眼睛,堅定的不移動姿勢。保持著好奇心,想了解身上的癢多久會消失,自己是否能從中得到Paññā(修慧),從中體會到無常。
當我的身上擁有越來越多蚊子叮包時,我發現我的呼吸越來越急促,我的心定不太下來,我張開眼睛看了時間,才只被蚊子叮十五分鐘就受不了了。 可見我修行還不夠。
嘆了口氣,還是把打坐墊搬去室內,抺上止養膏再繼續打坐。
最近的我,似乎特別能跟動物連結,(蚊子不知道算不算)。 或許是因為我心情輕鬆,不管是工作壓力多麼的大,疫情之下經營公司多麼辛苦,我保持著活在當下的心情,用幽默輕鬆的眼光看自己的生活。 於是動物牠們也能夠感受得到我的那股輕鬆,總是用水汪汪的眼睛看著我,狗要我帶他出門散步,貓要我餵她肉泥。
連龜見到我都是衝過來叫我不要再餵他們菜市場撿剩的高麗菜葉。 但最近高麗菜市價很高啊,又加上他們三隻亞達伯拉象龜加起來體重超過二百公斤,食量實在是很驚人。 雖然我總是像流浪漢去菜市場撿人家不要的最外層葉子。 我都會泡水洗二次以上再餵他們。
但昨天我良心發現,不應該一直餵他們農藥那麼重的菜,於是丟了些台東野菜給他們,夠有機了吧。
餵完龜還要清理他們的泳池,餵完貓狗還要負責把他們的大小便處理乾淨。 然後還有變色龍,要餵活蟋蟀或大麥虫他才會吃。
打完坐處理完家裡全部竉物,就已經是一整個早上,雖然好像很廢沒有生產力,但是這過程可是運動以及吸了飽滿的戶外空氣來回饋我的身體, 我感到有活了起來。
然後收到簡訊,好多男性友人寫來感謝我,昨天的文章把他們的苦悶描寫的很清晰,他們的老婆也都停工很久了。 連女性讀者也留言,說多麼希望她老公的手不是在滑手機,而是在滑她的身體。
這些曠男怨女們,你們都還好嗎? 你們的辛苦我都感受得到,但我老婆已經念過我了,最近我的CEO形象要hold住,因為下星期要開賣提提研的線上美容展,有很多新進來的粉絲正在觀望,希望我的言行舉止不要嚇到這些還在觀望品牌的新人。
但我的確蠻喜歡分享我生活中的一些小細節,因為對某些人來說還是會有一些幫助。
像是昨天有很多人問楊浴平眼科診所的眼藥水是不是真的有效? 楊醫師是我在華園飯店泳池的泳友,(底下圖三照片是好幾年拍的,那時我們倆都喜歡光著上身練健身)。 我的二個小孩有一陣子看太多書,曾經近視到0.3. 去普通的眼科看他們都說要立刻配近視眼鏡。 但去楊伯伯那邊看,他會仔細的幫你檢查,然後用他研究幾十年的國外不同品牌眼藥水的搭配方式跟他配的矯正遠視眼鏡(讓孩子必需拿遠一點才看得到),把孩子的視力給救回來。 前題是,只要是15歲之前都還有救。 所以我的二個孩子都固定會回去被救一下,視力維持在0.8~1.0左右。
但他很狂,堅持不用勞健保,所以收費還真的是不便宜。但品質沒話說,就像提提研一樣, 但我們提提研沒他那麼貴啦。但我們全家只找他。
我想說這陣子應該很多家長有共同的視力困擾,尤其是孩子的視力,所以在這跟大家分享我的人脈。 這不是業配文,因為楊醫師的生意已經太好,其他縣市都會特地來高雄找他,所以要事先預約哦。
昨天我們開會討論提提研下星期一的線上美容展時,我觀察到我們的設計總監yy一直摸著她的肩頸,不停的轉動頭。 我的同理心在此感受到她的肩頸一定很酸痛,她過去這些日子做了大量的設計,包括素材,包裝,教育,公關行銷。想必壓力一定很大。
所以當她的團隊報告完接下來一整個星期的排程,等待我的反應時,我的第一個回覆不是提醒他們教育推廣哪個環節可以改善。 而是介紹她要去找黃博士。
「y我跟妳說,黃博士是專門治療奧運國手的,像朱木炎也都是找她,王宇佐也找他,李昆霖也找他(我誰啊??), 她這樣的國際水準在國外收費都隨便是好幾百美金起跳的,在高雄就是高雄的收費水平,是高雄的隱藏型國寶」
我本來是打算把她的住址打出來的,但這一打出來我老婆肯定會非常生氣,會比昨天我亂寫那個撥開花瓣的文章還生氣, 因為一公開我們夫妻就會很難排得進保固時間(我們每星期會進場保固一次)。 因為以黃博士的身價,他收費太便宜了,我怕她診所會人滿為患啊。眼科楊醫師我倒是不怕因為很貴所以不會有太多人搶。
有需求的再私訊我,但我不一定會告訴你,除非你真的有很嚴重的問題,要不然還是要留一點飯碗給其他的整脊師啦。
以上是我用書寫日記的方式,來輸出我的焦慮感啦,這是我目前面對壓力的方式之一啊啊啊啊。
同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過39萬的網紅UNDER LOVER,也在其Youtube影片中提到,歌詞如下 U 汪拿 DISS ME 沒問題 我通通還給你 你TM 想DISS 拍都對不准幫你錄的人都想放屁 OH MY GOD 點閱率被你矇到 寫DISS SONG 想要弄到我 假如知道事實 或跟你認識 他們都說你 傻屌 你弱智的牆頭草 風往哪吹 你往哪倒 你好意思 裝正義 夜店框妹 你回家搞 你...
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不知該怎麼說的一週,終於也熬到禮拜六了。
因為自己一直還在趕圖,其實現在就是一直被死線追趕的後期
(就是之前寫過,前面自己若尚稱悠哉的話,
現在就是一直喊著來不及啦來不及啦要一直跑的那時期惹...XD)
最近既然還要撥一部分時間拿去應付兒子,
剩下的時間我只能奮力追趕進度了。
不過跟朋友聊天又覺得,此時還能如常的工作,還能喊忙,
好像已經應該感恩惜福。
好吧我要感恩這雞飛狗跳中還能工作的人生。(雙手合十)
樓下冰箱一直有很多備糧,米麵也不缺,
所以就算老人家被我們嚴禁出門採買,
婆婆還是一直能變出食物。(簡直是魔法師)
(一直說要線上幫忙買肉買菜結果都還沒用到)
而溫ㄤ每天的生活樂趣根本就是線上訂餐和購物,
今天訂這個明天吃那個,這件事好像讓他很興奮。
所以我也並沒有廚房團團轉,只要還有食物能訂總之死不了。
每天出門的時機頂多就是倒垃圾跟下樓取餐
(餐還總是請外送員掛在樓下機車上)
最近的生活比較讓人沮喪的感覺就是,
好像每天睜開眼都有一種「唉今天又只能這樣過了」的無期待感。
然後滑一下手機新聞,再嘆一下氣。
覺得有點漫長,好像還一直看不到盡頭。
不過既然大家都在同艘船上,你很慘,我也沒有比較好,
沒有人是局外人,那種同島一命的感覺,也是滿特別的。
不管怎樣,我們還是要一起面對現實,
一起相信,一切都會恢復的!!
正常的日子!一定會回來的!!
還好孩子每天還是嘻嘻哈哈的。
雖然我得一直找東西給他玩,
一直要回應他的「麻吉麻吉~~~」
因為只有一個孩子,爸媽要工作時感覺放他自己玩好像有點寂寞,
我還問朋友說兩個以上孩子會不會比較好,
可以兩個放去旁邊吵,
他們都說不會,吵鬧是一定的,
然後就是一直吵架一直告狀,然後一起處罰.....(無限迴圈)
恩,好的,感覺也是另一種煩。(舒心)
我只願毛哥也能慢慢體會那種
一個人沈浸在自己世界,沒人打擾的樂趣。
不過這禮拜下來,他自己好像有幾個固定活動定下來惹,
每天上午下午各一次半小時電視或電動時間,
午餐晚餐飯後休息一下我會跟他打一下躲避球當運動
下午玩沙,睡前看書。中間再穿插一些有的沒的。
好像一天也就這樣過了。
就紀錄一下這難得的時光吧。
(我家目前最持久的居家玩具是動力沙,超推!)
(之後我再來撥空整理一下近期書單)
(家有中班左右孩子的爸媽有什麼好招,
也歡迎與我分享啊~~~)
我自己除了畫圖倒是有個新樂子
就是剛好爆發三級警戒之前,朋友送我兩隻柑橘鳳蝶幼蟲。
(因為她知道我家有種金桔XD)
我把牠們放在我電腦桌前,
(毛哥還幫他們取了名字,一隻叫「小毛毛」,
一隻叫「不吃葉毛」。(因為這隻剛來我們家一直不吃葉子XD)。)
我幫他們每天換一枝新葉子。
圖畫一畫,看毛毛蟲專心啃食葉子的模樣,真的很療癒,
一暝大一寸,養著也很有成就感(溫ㄤ說牠們也長太快了吧!)
嘿嘿我可是看著他們蛻了二次皮呢!
我前天還很驚奇跟溫ㄤ說:
「欸欸你看牠們長大,連大便也變好大!!」
結果被他ㄘㄟ了一眼說:「廢話~!」
雖然好像理所當然,但能親眼見證可還是覺得很新奇呢~~~
養變態生物真是充滿樂趣,不只是變大而已,是長相會一直變。
(牠們現在還是鳥大便色,之後會變成綠色喔!!!)
朋友之前養到變成鳳蝶,我可是全心期待著那一刻啊!!
如果成功我一定來分享我的毛蟲日記!XD
(但查資料發現,也不是每隻毛蟲結了蛹都能順利變成蝴蝶,
所以如果我之後沒再提就別問了,我會桑心啊~~~)
(有人想問這個嗎大家比較關注疫情進展吧哈哈哈)
我們很乖,你們有沒有也很乖沒事都待在家?
這個週末很關鍵,如果大家都能幾近完美的自主封城,
切斷病毒傳播鍊,
應該就有望看到確診人數慢慢數字下降,
早日迎來自由了吧~~~!(樂觀)
一起守住!
但願一切快點過去,
大家到時都能一起笑著回望這段不太妙的時光。
他們都說 你 應該 線上 看 在 Facebook 的最佳解答
兩隻今天進行了人生第一次 #線上演奏會
哈哈哈哈說演奏會我自己都要笑死🤣
因為他們根本超弱啊!其實也才學幾堂課而已😆
不過老師很有心,想讓大家有種成果發表會的感覺吧
特地安排了線上演奏會,與會的都是第一次參加的學生
所以過程也蠻好笑,大多數人都在”出槌”😆
我覺得跟平常練習不一樣,因為有人在看會緊張
我之前有提醒他們要練習好,他們都說練習好了
但真的彈就是會緊張啊!哈哈哈,以為我開玩笑嗎!
像晶就有彈錯,她很尷尬一直看我,胖na 也越彈越快⋯
但我覺得是很好的經驗!讓他們知道 #平常要更努力
才能在真正表演時不忙不亂的演奏💪🏻
後來老師也有打來跟他們聊聊,跟我講類似的話
就是live會有很多突發狀況,要準備到20分,才能保證有10分
兩隻好像有點受教了🌝 #第一次有觀眾的震撼教育🤣
是說他們明明彈的還好,老師問兩隻給自己打幾分?
胖na 說8分!晶姐說7分!
我跟老師狂笑,嗯⋯有自信是好事!😆
至少沒有被彈錯傷害了自信?是這樣說嗎?哈哈
期待他們能真正彈出個什麼的那天,媽媽應該會很感動
你們第一次看到孩子真的彈或拉出一首完整厲害的曲子
是什麼感覺啊???🤔🤔🤔不知道我要等多久,噗
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他們都說 你 應該 線上 看 在 UNDER LOVER Youtube 的最佳貼文
歌詞如下
U 汪拿 DISS ME 沒問題 我通通還給你
你TM 想DISS 拍都對不准幫你錄的人都想放屁
OH MY GOD 點閱率被你矇到 寫DISS SONG 想要弄到我
假如知道事實 或跟你認識 他們都說你 傻屌
你弱智的牆頭草 風往哪吹 你往哪倒
你好意思 裝正義 夜店框妹 你回家搞
你把不到的 請誰找人給你套一套 我都快笑死了
還想在那邊 裝清廉亂 豪小
之前說你說想加入逆流 被打槍後再來炮我
沒有人跟你 FEAT 因為你沒人氣 還不是跑來求我
你糗了 整首 FFF 我想你應該辭窮 我笑了 背骨阿幾狗
難怪饒舌圈 你什麼都沒有 DU馬的法克
U CAN B 男八萬 HATER
你這個假的?? 真的饒舌界初學著 表演你忘詞 還偷哭
我怎麼可能是你的 CUSTOMER 我只能說我寫這首歌
TM你真的賺到了
我高中沒有畢業 還是強走你焦點
一大早起床 有人抱怨有隻狗在廢
我肏你DF 你跑在我後面
這不起眼的傀儡想當無敵忍著龜
你說你想把我弄到 但你這個人卻沒人知道
聽到你饒舌 沒技巧 我都笑到快漏尿
馬子跟人跑 被裱還轉PO 裝熟你技巧 你別開玩笑了 對你男八萬正義哥
說我靠音樂把妹 那我這首把你強姦
你最清廉 從來不虧妹 看你根本沒有 你是個GAY
我吃威哥 來弄爆你 這個H 小朋友你不要怕 快點來找專業的睿醫生
來你嘴八張開 怎麼會有大便 哀 沒辦法 你是低能 所以吃大便
不好意思我沒有甚麼水準 誰叫我高中沒畢業
但這樣剛剛好 誰叫你太犯賤 .
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