#美好的一天就從自己做早餐開始
#今天星期一我就是想放縱
又到了每週一次的早餐文時間
今天的早餐是 #花生醬香蕉西多士
因為用的食材可能會跟一般的不一樣
所以這系列我會特別把我使用的品牌名稱寫出來
有興趣的人可以參考看看
當然你也可以換成家中常用的食材,完全沒問題喔!!
☑ 花生醬用的是 #壽滿趣的超級奇亞籽花生醬
☑ 吐司用的是 #711的晨光吐司
☑ 搭配一杯 #統一陽光無加糖高纖豆漿
做法相當簡單,其實跟法國吐司做法雷同
今天做的是香蕉西多士
下次想做鹹的口味,像是培根之類的
我習慣吃奇亞籽花生醬,當然你也可以用一般的就好
只是奇亞籽花生醬不僅有89.5%的高油酸花生
還內含超級食物奇亞籽,沒有比這個更健康的了
不要小看這樣一份吐司
你再搭配一瓶豆漿真的就超飽的
有吐司有雞蛋有香蕉,還有健康的奇亞籽花生醬
早餐想吃什麼都可以
吃滷肉飯牛肉湯魷魚羹的南部人多的是
你可以很健康,也可以很放縱
不管是哪一種
千萬記得搭配良好的運動習慣就好喔
想知道第一手優惠訊息&團購好康,請進社團▶ https://pse.is/QSC48
「今天星期一我就是想放縱」的推薦目錄:
今天星期一我就是想放縱 在 減脂時期的放縱日 - 減肥板 | Dcard 的美食出口停車場
我每週六都放縱一整天,想吃什麼就吃什麼!但絕對不吃炸的~但平常真的要超嚴格控管!然後不會因為這一天就胖的,不要擔心! ... <看更多>
今天星期一我就是想放縱 在 Beyond - 海闊天空【Guitar Solo Tab】 - YouTube 的美食出口停車場
主唱Beyond, 作曲: M, 填詞: 4 今天(我) 寒夜(裡)看雪飄過懷著(冷)卻了的心窩漂遠(方)風雨(裏)追趕霧裡(分)不清影蹤Beyond的海闊天空是一首聽不厭的歌,到了2018年 ... ... <看更多>
今天星期一我就是想放縱 在 Yui's 料理自學小天地- 花生醬香蕉西多士| Facebook 的美食出口停車場
美好的一天就從自己做早餐開始#今天星期一我就是想放縱又到了每週一次的早餐文時間今天的早餐是#花生醬香蕉西多士因為用的食材可能會跟一般的不一樣所以這系列我會特別 ... ... <看更多>