關於 什麼時間不適合運動 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 運動要早上還是晚上比較有效？醫師教你挑對黃金時段 - 早安健康

科學家發現，TABATA、高強度間歇性運動，或是重量訓練等無氧運動，在傍晚4～8點之間表現最好，而早上6～10點之間則通常是力量表現最差的時候。 根據不同的 ...

#12. 減肥最好的時段、晚上運動最容易達到效果

另外，也有研究顯示，受試者吃熱量脂肪較多的食物，那麼同樣的運動量，在早上做的時候，和其他時間運動相比，抑制一天當中血脂上升的效果更好。

#13. 掌握有氧運動的強度、頻率、訓練時間5要點，提高減肥成效

「有氧運動」可幫助減脂、增加肺活量、減掉內臟脂肪、預防骨質疏鬆⋯有氧運動有哪些？有氧運動推薦包含：跑步、快走、跳繩、游泳、腳踏車、飛輪、居家 ...

#14. 選錯時間，難怪運動效果事倍功半！原來最好的慢跑時間居然是...

iFit 愛瘦身 · 早上運動. 一早起床，因為身體還沒完全被喚醒，而且又是空腹的狀態，比較適合做「低強度」運動，像是：瑜伽、慢跑、健走... · 中午運動. 中午 ...

#15. 愛運動的你一定要知道的運動小知識

✽適合的運動：自行車、跳高、跳繩、游泳、健身操、氣功、太極拳。 ✽不適合的運動：跑步、田徑、籃球、足球等，需要長時間或激烈跑步的運動都不適合。

#16. 今天不適合運動！ 專家說，當你出現這7種狀況時就該降低運動 ...

然而，因為每個人所需要的睡眠時間多寡並不同，運動和睡眠之間該如何取得平衡還是取決於個人，但客觀來說，如果你已經連續3~4個晚上都睡得很 ...

#17. 做運動是早上定夜晚有效？專家：黃金時間運動最燃脂| 女性健康

中醫認為人應該在白天進行運動或體力勞動的活動，而晚上應該是休息的時間。中醫相信上午是昇陽，晚上是升陰，做運動應該順應昇陽，所以運動還是在白天做 ...

#18. 【2021】早上健身VS下午健身VS晚上健身 - Fitness Twenty

相反的，中低强度的訓練，例如有氧運動，則不會受到生理時鐘的影響，所以什麽時候進行都沒問題。 早上健身的成效. 另外，雖然説早上是我們最清醒，注意力 ...

#19. 選對運動時段才能真正瘦下來- 康健雜誌

你都是什麼時候做運動呢？ 早上遛狗慢跑、中午公園打太極、傍晚到河濱籃球場打球、晚上健身房重訓， 能找到時間運動已經不 ...

#20. 最佳運動時間表，適合的時間做適合的運動！ | Heho健康

其實不管什麼時間，進行相同的運動所消耗的熱量並不會相差太多。 ... 狀態，因此適合進行低強度的運動，運動時間不適合太久，也不適合進行劇烈運動。

#21. 謠言終結站》網傳「晚上運動傷身」？查核中心闢謠 - 自由時報

近日網傳鍛鍊要講究時間，最適合運動的時間是白天到下午， ... 以中醫觀點來看，白天需要養氣，晚上需要養陰，因此晚上並不適合做過度激烈的運動。

#22. 【事實釐清】網傳「運動健身也要講究時段！白天太陽升起後至 ...

#23. 老化等於退化？年紀大不需要太多睡眠、不適合運動？研究帶你 ...

美國疾病管制與預防中心（Centers for Disease Control and Prevention, CDC）指出，61～64歲的人，每晚需要7～9小時的睡眠時間；65歲以上的人，每晚則 ...

#24. 原來是吃錯食物！運動前後怎麼吃才能增肌減脂？營養師 - ELLE

雖然說許多韓國女星都曾分享早晨「空腹運動」習慣，但這方法只適用於不超過1小時的短時間運動，並不適合每個人。如果運動前血糖太低容易頭暈不適，會 ...

#25. 跑步能瘦身嗎？跑步的好處、注意事項完整公開，這4種人越跑 ...

不過，簡單的跑步運動其實也有許多需要注意的細節，像是跑步的姿勢、呼吸頻率，或是時間、時長等等，這些細節都會影響跑步的效果，以下就一起來看看看 ...

#26. 跳繩跳多久？時間長短？10~20分鐘？一天幾下？跟你的目標有關

跳繩跳多久跟你的目標有關：簡易運動為目標，用一般強度跳繩15分鐘，消耗300卡 ... 晚餐與消化時段，不適合運動，到了22:00是內臟休息、修護的時間，也不適合運動了。

#27. 愛運動的你一定要知道的運動小知識 - 愛買

✽適合的運動：自行車、跳高、跳繩、游泳、健身操、氣功、太極拳。 ✽不適合的運動：跑步、田徑、籃球、足球……等，需要長時間或激烈跑步的運動。

#28. 您最適合哪種運動？

特殊注意事項：若您有意減重，運動頻率需一周超過三次，運動強度大於百分之六十最大心跳，持續運動的時間至少三十到四十五分鐘才能達到瘦身的目的。 病患的有氧運動強度較 ...

#29. 有沒有所謂「一天當中最好的運動時間」？ - 關鍵評論網

早上運動充分利用了生物學和心理學，也會帶來更好的結果和習慣養成。但哈克尼重申，真的沒有什麼不適合運動的時間，最重要的是找到時間運動，只要你 ...

#30. 感冒可運動嗎？視情況而定當心惡化 - Hello醫師

一般常見的感冒症狀，包括鼻塞、頭痛、打噴嚏和輕微咳嗽等，若上述這些症狀只是輕微，且您感覺有足夠的體力，就可以做運動，但建議降低運動強度和縮短運動時間。若到健身房 ...

#31. 運動鮮事- 臺北市中正運動中心

運動 後頭暈想吐？4招甩掉「不適合運動體質」 ... 醣份的機制失衡，身體也會因為呼吸快速換氣，二氧化碳在體內轉換的時間不足，身體的氧氣不足，容易導致缺氧和頭暈。

#32. 體適能認知測驗題庫 - 體育暨健康促進中心- 輔英科技大學

以下不適合心肺耐力訓練的運動是？ (1)柔道(2)跑步(3)游泳(4)騎車。 (1） 45. 下列哪種運動是使用身體大肌肉群，可以長時間持續進行，且具有節律性與有氧.

#33. 為何早起健走運動，在專家眼裡是找死行為？5大原因揭密

[啟動LINE推播]每日重大新聞通知清晨運動好健康？ ... 的林正，在堅持走路運動1年，血壓和血脂全部恢復正常後，體悟到真正適合養生的健走時間在晚上。

#34. 運動前、中、後，各該怎麼吃？（懶人包） - 泛科學

先說，以下的建議不是鐵則，如果你覺得自己的狀況並不適合這樣的做法，請不要死守 ... 結論就是，運動前你可以吃一點碳水化合物，增進自己的運動表現、時間、和強度。

#35. 運動計畫的設計原則與典範

一）, 先確認自己的身體有無疾病或不適合運動作PAR-Q的確認（請參閱附錄一）。 ... 運動處方（包括運動種類、動作、次數、運動持續時間、頻率）及緩和運動等三部份。

#36. 你該瞭解的八大運動恢復之道- Garmin Blog

最近體能碰上一波低潮與恢復力下降的狀況，那就隨手來寫些運動恢復的手法給各位 ... 速的速度吧），因為是長時間的比賽，其實肌肉組織破壞得非常嚴重，非常不適合大力 ...

#37. 運動注意事項 - 衛生福利部國民健康署

運動 注意事項. ... 您是否知道您有任何不適合活動的原因？ ... 分鐘，整個運動才算結束，運動後應留一些時間做緩和運動(如走路或伸展肢體)，讓身體回復至休息狀態。

#38. 高強度間歇訓練( HIIT ) 完整攻略！ - Peeta Fitness 健身網

高強度間歇訓練，簡稱：HIIT，是一種短時間高強度的運動。對於想要減脂、透過運動 ... 如有下方幾個因子需要注意，或許高強度間歇HIIT 並不適合您：.

#39. 有氧運動

有氧運動是指需要氧氣來延長運動時間的一種運動，並訓練身體有更大的能力來使用 ... 無氧性或競爭性的運動較易造成傷害，對成年人較不適合，而且也較不易產生運動時的 ...

#40. 減重醫師蕭捷健- 進行間歇性斷食，時間上該如何配合運動？八 ...

畢竟，運動後不好好吃點東西，肌肉就得不到足夠的營養；運動後如果很晚， ... 如果你喜歡晨跑，那你的進食區間就不適合落在中午12點到晚上八點；早上 ...

#41. 「跑步」運動前必讀：你適合跑步嗎？錯誤觀念小心越跑越「傷 ...

以下不適合跑步運動的幾大族群，以及跑步運動的注意事項，一起來看看！ ... 運動時間盡量維持在15~20分鐘，等到訓練一段時間後再慢慢增加；建議每週可 ...

#42. 健康體適能與運動處方

根據研究證實，心血管循環耐力可以藉長時間的耐力運動得到改善。耐力型運動如:跑步，快走，游泳，踩腳踏車等，運動 ... 是□否 您是否知道您有任何不適合活動的原因？

#43. 運動後別再單吃蛋白質！把握黃金時間與比例

運動 後吃什麼？別再只喝高蛋白 減脂增肌都要搭配高GI碳水化合物. 很多人在運動後都會喝高蛋白，尤其 ...

#44. 預防運動猝死醫：不適合運動時要停止- 健康醫療網

心血管疾病最緊急不適合運動時要停止急診每天面對各式意外狀況，郭鐘太說，又以心血管疾病最為緊急，因為其他器官發生問題，都有一段時間可緩衝， ...

#45. 跑步的好處有哪些？跑步運動姿勢等6重點，跑步就先看這篇！

慢跑是很多人喜歡的運動，甚至有人早起每天跑步。每個人堅持跑步的理由都不同，有人跑步健身或者有人跑步減肥，不論是什麼原因，跑步都是一個很好的運動 ...

#46. 【晚上運動也會中暑？】晚上有「輻射熱」更熱！醫生 - 報橘

運動 最佳時間是「清晨」. 台灣炎熱高溫還會持續好幾天，三軍總醫院中暑防治中心主任朱柏齡提醒：「白天大概體感溫度都超過40 度，確實不適合室外活動 ...

#47. 老年人的運動處方

表一列出不適合從事有氧運動及耐力. 訓練的情形，但縱使這樣的情形，在適當 ... (2) 運動時間：一開始10分鐘，慢慢增加 ... 包括運動頻率、強度、種類、時間和漸進.

#48. 一週做多少運動，對身體最好？學會計算運動量，體能進化不 ...

舉例來說，當你因為跑步而膝蓋發炎的時候，就不適合繼續跑步或者打球等運動，但是可以去游泳，做上半身的重訓，或者做一些皮拉提斯（核心肌群的訓練） ...

#49. 瘦子增肌必看，健身增肌大補帖！ - SuperFIT極度塑身

當新手開始接觸健身，慢慢習慣去健身房運動，肌力訓練一段時間卻感覺增肌的效果不 ... 尋找增肌菜單、健身的方法，但每個人身體狀況，高矮胖瘦不同，並不適合每個人。

#50. 運動前後該如何吃才能達到最佳效果

香蕉雖然容易消化、含糖量和含鉀量比較高，而且在長時間運動期間補充會產生飽腹感，且香蕉容易形成胃脹氣，會導致運動時出現不適，因此建議如果吃香蕉再運動會感到不適，最 ...

#51. 什麼時候做有氧運動最好？ - JoiiUp

像我就是一個不適合空腹有氧的人，平常有氧可以做超過50分鐘，但是空腹時卻連30分鐘都覺得撐不下去，所以我並不會選擇在早晨空腹時做有氧運動。 圖片來源 ...

#52. 不再半途而廢！5招輕鬆養成運動習慣

如果生活忙碌實在擠不出時間運動，可參考衛福部公布之各種類運動量建議 ... 暖身，避免造成運動傷害，飯前飯後及睡前1小時都不適合激烈的運動；運動時 ...

#53. 三個踩飛輪小技巧教妳越踩越瘦！ - Sweat&Sweet 運動女孩

飛輪運動是近幾年來非常流行的一種健身運動。 ... 踩飛輪運動更加適合體重過重、膝蓋容易受傷等不適合跑步的女孩們。 ... 不受天氣以及時間的影響.

#54. 運動時會有不適感，還能繼續嗎？ - 傷害預防- 健康生活

一段時間下來，整體疼痛程度增加. 如果更宏觀地看，例如以一天、週、月的時間來看，不適感是有逐漸增加的，也 ...

#55. 運動前後，怎麼吃最健康？ - 台灣癌症基金會

運動 前可依運動時間及身體儲存能量，碳水化合物可提供身體所需的葡萄糖當作能量 ... 的人，如果長期大量攝取蛋白質會產生氨，對肝腎造成負擔，就比較不適合這個方法。

#56. 馬拉松是玩命遊戲？ 4類人不適合長跑訓練 - 衛生福利部桃園醫院

每個年齡的心跳率一般是以：220減去年齡來做評估，我們選擇運動的時候，一般都會80％的最大心跳率來做為高強度訓練的指標。舉例來說：王先生30歲最大心跳 ...

#57. 運動時，要避開這3個時間段，否則越鍛鍊，身體只會越差！

特別是有些人本身就有貧血的症狀，還有一些人有現代的各種疾病，像是高血壓高血脂這些疾病一般都不適合在吃完飯後立即運動，因為在吃完飯後，人體內本來的 ...

#58. 小宅童世代來臨？！ 近五成兒童沒有運動習慣 - 兒福聯盟

台灣的孩子運動時間是否足夠？ ... 進一步了解場地難找的原因，包括：數量太少（72.9%）、設施設備不適合孩子年齡（60.8%）、離家太遠（54.7%）、收費 ...

#59. 冬季天冷什麼時間運動最好？ - Hami書城。快讀

他說過去沒有特別的研究，建議民眾選擇適合自己的運動時間，才可以 ... 挑戰也應該在賽前2、3個月就開始訓練，平常無運動習慣者不適合參加，就算是 ...

#60. 「孕」動不可少! 必推薦4種孕婦運動!讓媽咪好孕到~ - mamaway

孕婦運動可帶來益處多，可以增加心肺能力與強化肌肉，但還是要依照個人的 ... 宮頸閉鎖不全、多胞胎等，或是有破水情況、妊娠高血壓等亦不適合運動。

#61. 為什麼運動後血糖會上升？高血糖時應避免運動 - 智抗糖部落格

運動 可以控制血糖，不過為什麼有時候糖尿病患運動後的血糖反而不降反升？ ... 了解運動對血糖的影響，並避開不適合運動的特殊狀況及時間，持之以恆的 ...

#62. 運動生理學網站運動前的飲食

運動 前應以高醣類、低脂肪的食物為主，例如麵包、飯、麵、和水果等，這些食物容易消化，又能提供醣類，作為運動時的能量來源。如果運動的時間超過60— ...

#63. 「為何瘦不了？」沙發馬鈴薯的燃脂秘密！ - Guard 守衛者

其實，往往都是出在不正確的觀念，不適合自己的方法， 才會一直撞牆撞牆撞到心 ... 有氧運動為，重複一個穩定肢體活動模式長達一段時間（通常為15-20 ...

#64. 全身性紅斑性狼瘡病人的運動

一、什麼是「全身性紅斑性狼瘡病人運動」？ 全身性紅斑性狼瘡病人常因疼痛導致活動量減少，病人除了要有充足的睡眠外，透過運動，可改善關節炎與肌肉疼痛 ...

#65. Q6.全身垂直律動訓練之初始症狀 - 真醫健康企業有限公司

Q1.律動健身方式-. 律動運動前建議先喝200~300cc溫熱開水。 律動後再喝200~300cc 溫開水。 運動時機：飯前、後一小時使用。 運動建議時間：第一週每次15分鐘，第二週 ...

#66. 迷上虛擬健身，要小心運動傷害嗎？ - 台視樂活

就運動醫學角度，VR虛擬健身遊戲對健康有幫助嗎？ ... 許宏志認為，VR健身遊戲最大的好處就是可行性、可親性都很高，比較不受時間、天氣或空污和場地等限制，好比最近 ...

#67. 「早上運動」無用還傷身？健身專家：「5個重點」要注意

但如果您年紀比較大，或者身體有點健康問題，那最好在諮詢過醫生後再確定是否做早晨運動、做什麼樣的運動。 比如，高血壓患者或心腦血管病患者，不適合早起後馬上運動； ...

#68. 冬不藏精春必病溫，冬季運動如何養身而不傷身？

運動 是養陽、睡眠是養陰。所以春夏時運動量要增加，秋冬時睡眠時間要拉長。 ... 冬天要儲存能量，不適合劇烈運動。當我們身體循環量增加，寒氣就會被 ...

#69. 高強度間歇運動能減脂？2種人不適合，3大危險徵兆別輕忽！

高強度間歇運動屬於無氧運動，由於進行短時間的高強度運動，使呼吸及心跳頻率大幅提升，容易導致心肌漲大，甚至阻塞血管，使血液循環突然全部中斷，可能 ...

#70. 非常想「瘦」 一天運動兩次可以嗎？ - 優活健康網

調配時間與強度也須考慮個人體力若一天想運動兩次，可以調配運動時間和. ... 的肌肉訓練運動，晚上可選擇走路、瑜珈之類較緩和的運動，不適合再長跑。

#71. 「168」間歇性斷食不是吃越少瘦越快！營養師教你正確吃更燃脂

大家都在討論的「168 間歇性斷食」是什麼？ 往下看超清楚的圖文解析！ 168 是什麼 怎麼執行 推薦吃法 搭配運動 ...

#72. 早上、中午和晚上，什麼時候運動才最高效呢？ - 每日頭條

缺點：合理安排午餐時間是你需要考慮的重點。 不要空腹鍛鍊：運動是消耗能量的過程，空腹運動會從脂肪中分解出能量，血液中的游離脂肪酸濃度 ...

#73. 運動早上燃脂最佳、下午適合劇烈、晚上呢？

運動 益處多，可增強心肺功能、強化肌肉、強健骨骼、增加肌肉的柔韌度等。不過，你有想過平時該在什麼時間運動？運動也有黃金時間嗎？

#74. 有氧、無氧運動傻傻分不清楚？3要點教會你如何選擇！ - HAVFIT

有氧運動自身體提取能量消耗的時間較慢，但可以提供的能量較多。 ... 於很多因素：重量拿捏錯誤、動作不正確、或是訓練了不適合自己執行的動作等等。

#75. 「高強度間歇運動」不是人人都適合！ - iFit 愛瘦身

為什麼不適合？ HIIT 是在極短的間隔時間內，交替以「強、弱、強、弱」的方式，進行高強度與低強度運動的訓練方式，為一種能激發出所有體能的爆發性訓練， ...

#76. 晚上不適合去公園或樹林運動？ - 科學的養生保健

這些所謂的專家，達人，老師，到底知不知道，二氧化碳要到什麼樣的濃度才會對健康產生影響？更遑論致命？ 根據美國農業部發表的 ...

#77. 女生看過來！一週的生理期運動 - 台灣營養

每個月的生理期是很多女生的惡夢，就算幸運地沒有經痛，也是全身懶散，什麼都不想做，連工作、讀書都無法專心了，更不用運動了。但妳知道嗎？

#78. 台灣國際運動及健身展(原台北國際體育用品展)-參觀規定

發布日期: 2022/05/10; 更新日期: 2023/01/18. ·展覽時間：. 2023年3月22-24日9:00-18:00 2023年3月25日9:00-15:00. ·展覽地點：台北南港展覽2館. 相關業者：.

#79. 晚上幾點後不建議運動 - 男性養生知識

合理的運動，是人們保持健康的提前，關於運動時間，需要大家提前了解，晚上幾點後不建議運動。晚上幾點後不建議運動晚上10點以後不適合運動。

#80. 【筋肉爸爸良醫網】Tabata不是高強度間歇運動！女性增肌減脂 ...

真正的HIIT（高強度間歇運動），不是每個人都能做的，更不適合沒有運動 ... 這是為了訓練表現的運動模式，重點不在於花很少時間來達到減重減脂，而是 ...

#81. 兩周時間全身變瘦丨不跑不跳全身快速減脂操 - YouTube

減肥操#減肥#健身操#你的泡椒教練#全身減肥#快速減肥Subscribe☺訂閱即瘦▶︎https://bit.ly/3gDKyqz相關推薦： 三週快速瘦全身丨不節食不挨餓提高 ...

#82. 1篇看懂有氧和無氧運動差別！這樣減脂不復胖

低強度、能長時間進行的運動基本都是有氧運動，比如：慢跑、散步、爬樓梯、 ... 傷身；有膝關節問題的人，不適合做健走、跑步等運動，可用游泳取代。

#83. 勤做運動愈做愈虛中醫拆解運動陷阱：氣血不足不宜劇烈運動

不了解自己身體狀況，做了不適合的運動，或會令身體變差。 做運動就等於健康？ ... 若做對運動，持續一段時間就會看到身體的改變。如果做了半年，身形 ...

#84. 【冰敷時機&熱敷時機】1張圖秒懂－受傷後何時冰 ... - 豐榮醫院

要是一不小心弄錯，可能會使傷口發炎更嚴重，延長了傷口癒合的時間！另外，熱敷&冰敷 ... 常見的運動拉傷或肌肉受傷，到底要不要冰敷？何時冰敷最好?

#85. 一休運動心得分享–【高體脂者減脂期的一週運動課表安排】

有氧運動則是運動時間長，心跳強度較低，能在氧氣充足的情況下，利用體內 ... 還是要放在飲食，因為不適合做太激烈或強度太高的運動，運動對於減重帶 ...

#86. Xiaomi Smart Band 7 Pro

不適合 在熱水淋浴、桑拿浴或潛水時穿戴。務必避免水上運動期間高速水流造成的直接影響。防水功能並非永久，並且可能會隨時間而逐漸下降。 *50 公尺 ...

#87. 穿高跟鞋「腳跟劇痛」怎舒緩？復健醫親授「伸展運動3招」改善

穿高筒鞋運動或常穿高跟鞋，可改穿低筒跑鞋及減少穿高跟鞋的時間 ... 致病因素，例如改變過度運動、不穿不適合的鞋子等習慣，才能維持治療的效果。

#88. 臺灣核能- 维基百科，自由的百科全书

採用ABWR設計之核四廠建設由於部份民眾反對，自2014年宣布停建。中華民國自1970年代開始，因應日漸嚴峻的電力用量而開始使用核電，至21世紀，臺灣反核運動主要針對龍門核能 ...

#89. 物資捐贈說明| 舊鞋救命國際基督關懷協會

... 謝謝謝您的體諒​寄送地址：新北市林口區中山路578號（伯利恆倉庫） 掌握每次募集時間，請加入@LINE ... 畢業書包，以及其他可放入A4尺寸之各式包，過小的不適合。

#90. 別只顧地埋頭苦幹硬跑關於路跑的運動防護面面觀 - Mobile01

腳踝扭傷會歸咎於跑道環境和不適合的運動鞋，甚至會因為肌力不足或姿勢 ... 你可以想像雙腿在跑步時，經歷無數次的肌力訓練，下肢長時間讓肌肉持續 ...

#91. 早上空腹運動瘦更快？最佳運動時間報你知! - World Gym Blog

什麼時候運動，效果最好？首推早上起床後，甚至有人加碼推薦，早上加上空腹，運動會讓瘦身效果更加倍，真的嗎？依照早上、 ...

#92. [心得] 減肥一年半心得- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊

時間 Thu Mar 16 12:37:27 2023 ... 是更大負擔跳繩的心得則可以參考之前的發的文我一直覺得跳繩是我減肥前期幫助很大的運動所以我很推薦跳繩不過家裡要看適不適合公寓 ...

#93. 海芙刀無創手術- 臺安醫院

通過超音波和熱能轉化，在短時間內形成一個高溫治療點，通過計算機可視操控，使焦點區的 ... 因而造成嚴重沾黏，在治療處有腸道阻擋的話，這些狀況不適合海芙刀治療。

#94. 防蚊五貼士消委會提醒：先防曬後用驅蚊劑 - 明報

[相關報道：防蚊慎選驅蚊劑多種驅蚊成分不適合嬰幼兒【附5種常見驅蚊成分 ... 範圍內；人體處於較活躍的時間如進行運動時，呼出的二氧化碳量會較多。

#95. 星談心／梁舒涵轉戰唱跳「比接吻簡單」 B.T.O.D助陣：覺得她 ...

... 直呼超級難，不過距離拍MV只剩一個禮拜，沒有時間上訴，只好硬著頭皮上陣。 ... 梁舒涵雖然擅長運動，但自認不適合競賽而沒有參加《全明星》。

#96. 清明掃墓13點禁忌曝！他：搞錯時間恐「陰靈纏身」…3類人 ...

墓地多在偏僻地方，甚至地形高低起伏，路面顛簸不平，孕婦行動不方便，萬一跌倒就不好，加上肚子裡的新生命，不適合這麼早就接觸靈魂，若真的要去， ...

#97. 洗澡懶人包! 獨家資料! (2023年更新) - Clarisonic

洗澡的时身体肌肤会蒸发掉60%的水分，建议最好在洗澡后的10分钟之内就赶紧涂上身体乳，这时毛孔还处于扩张的状态，锁水效果更好，以后也要避免长时间洗澡。 在運動、 ...