疫情期間，很多人想運動但苦於不敢去健身房，現在高科技社會，最適合居家有氧運動，找到這家幫棒網Fitness，也有居家重訓課程，針對自己的需求去預約課程！🤩
增加肌肉量不僅不會變壯，反而可以增加基礎代謝率，可以不容易復胖，也不會因為亂節食，正常飲食之後又發胖！～😫
想要人魚線？怎麼練？交給幫棒網Fitness，一對一幫我打造人魚線！💃🏻
幫棒網Fitness重訓、有氧課程都有，可以針對自己的時程表下去做安排～
沒身材不敢去健身房秀？在家教練陪你練身材ＸＤ
最近寫文章寫到沒空去健身房，沒關係！在家也能健身，適合媽媽、或是沒空外出的人，在家就可以有一對一老師教我運動，完全沒有懶惰的藉口啦！又省去通勤的麻煩～🥰
一對一私教，一張小朋友都不用！只要500元，就可以針對我個人，客製化最適合我的課程～😍
可以針對我方便的時間，彈性找尋合適我的教練，還會很清晰明瞭的秀出教練的資歷跟照片，想要女教練、男教練都可以～！非常專業又透明化～令人安心又放心～😌
我選的老師是在專業的大型健身房很多年出來自己教的自由教練，專業度肯定是一等一的保證～👍
在外面大型健身房，私人健身教練好貴，線上課程CP值高，課程、教練不限，一堂課500元30分鐘（保證有累有感ＸＤ）
授課彈性高，可以針對自己的時間跟頻率單堂單堂購買，也不會有外面大型健身房綁約的困擾，價格是外面的一半不到啊！～超級適合小資族或學生，也想要一對一重訓的人～😍
剛開始老師會依據我個人想要改善的地方，平常運動習慣，去簡單瞭解我的需求，一對一教練諮詢，適合初學者，也適合像我一樣已經運動一段時間，像要更進階改善細部動作的～😎
暖身動作就超級深入！完全有感爆汗！不會像去外面媽媽運動中心跳土風舞，跳完也感覺沒運動一樣！～😆
我光暖身就整個爆汗，超讚💦
老師會先示範一次，然後帶我做一次，教得很好很確實，動作的解析也很精確又細心～😊
在自己家裡面就可以揮汗如雨，流完汗馬上去自己家裡浴室洗澡，也不怕外面的盥洗室會不乾淨，超方便！🤩
高科技社會的現在，就是要擁抱這種用電腦視訊就可以在家運動的方便啊！😉
我個人體驗下來，幫棒網的服務特色是快速、便利、簡單，可選擇自己可以運動的時段，由幫棒網幫我挑選合適的教練☺️
我個人運動完覺得很滿意！很推薦給身邊媽媽或是忙碌的人士，在忙碌的中間空檔，撥個兩小時，給自己運動、讓自己變得更好吧！💪🏻
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