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《 醫生也會生病，也會成為病人 》
在台灣真的很幸福
在全世界這麼嚴重的疫情當中
大部分國家的醫療都瀕臨崩潰
我們還能繼續接受必要的手術
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第一次躺在病床上被推進開刀房
眼睛只能看著天花板左彎右拐
最後停在我的手術房門口
那種感覺是非常奇妙的！
#感謝上帝
讓我及時發現問題及時治療
躺在病床上仍然保有平安和喜樂
#感謝我的主治醫師楊教授
他絕對是台灣的頂尖權威醫師之一
術前檢查仔細 開刀技術一流
#感謝手術時兩位助手醫師
兩位優秀的年輕學弟學妹
聽他們對話未來一定能造福很多病人
#感謝護理站所有的護理師和批價們
讓身為病人的我感受專業和親和力
開刀當天我的主護居然是粉專頭號粉絲
自己煮綠豆湯、紅豆紫米湯、八寶粥給我
#感謝我的妻子
現在醫院只有一個人能陪病禁止探病
病痛當中有好隊友真的太重要
#感謝我的急診同仁們
在住院手術的這段期間
扛起了醫院急診防疫和急救的工作
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昨天完成手術
非常順利成功
謝謝所有幫助我的人
再住院幾天
我又會從病人變成醫師
再回到工作崗位上
幫助我的急診病人
這一週，哦不，幾乎就是每天。
這世界陷入一種前所未有（至少對我這個時代的人們來說）的混亂局面。
從來沒有，從來沒有過吧
海陸空全面停擺，我們熟悉的泱泱大國、旅遊勝地變成禁忌之地，身邊做生意的朋友們無一不叫苦連天；朋友私訊我，本來就是做資訊安全的他也受到影響，剛批准了全球2500名員工在家工作一個月。他問：台灣怎麼樣？
我說，人在台灣真的很幸福，正常聚會、出入餐廳，生意是多少淡了點，但人民安心、彼此互相耳提面命『剛回國就待在家吧』、『這時間別出國了吧』、『口罩還夠嗎』.....淡淡的平凡和平安，知道我們愛的人都健康在身邊，是真的莫大的幸福。
今天下午上了一堂私人課#眼睛瑜伽，剛開始的五分鐘冥想，好難靜下來啊.....
浮現了一堆跟工作有關的事情，盤算著公司的現金流、業績還有接下來的人事狀況，大腦越用力越關不上。我就這樣觀照著，讓這些意念竄著。
我突然一閃在水面下的感覺：專注在眼前的事情，呼吸就好，對未知會擔心是必然的，但別慌張了手腳、消耗不必要的能量
黑暗只是錯覺而已，打開眼睛，好好呼吸一下。
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#各位啊請好好愛惜那個發薪水扛責任的人
#老闆們辛苦了 #我今天已經要去諮詢賣卵子了
#乾還怕31歲超齡了哈哈哈哈哈了人生啊
『2003年 SARS那年，我們結婚』
還記得那時候台灣的驚恐，當時的我在證券公司上班。 一個部門拆成兩個團隊。一個團隊到另一個辦公室工作，執行所謂『異地備援』的計畫。就怕萬一有人感染了，另一個團隊仍可以正常運作。
那年我3月訂婚，5月結婚。 3月時候，有點緊張，但到4月份我印信中是很可怕的，5月我們在台北補請客，大多是自己的同事朋友。 一輩子應該就結這次婚，多希望好久不見得朋友都可以來。 還記得那時候有人好擔心有朋友朋友是醫院工作者？ 一起吃飯會不會被感染？ 外縣市的朋友，大多都不能來，因為搭火車或是客運都會增加感染機會！
但因為一輩子就應該這一次，我們還是照常請客，只是就要有心理準備，很多人不能來。 還記得那時候飯店再三確認『郭小姐，您確定有14桌嗎？ 還是先估少一點，沒關係！ 』
那時候風聲鶴唳，是否有社區感染？又增添幾個案例，房價一直迭，股價一直迭，感覺人類快要滅絕的恐懼。
請客那一天，一進飯店大家都要量體溫，沒發燒的，就可以獲得一個笑臉貼紙。 服務人員每個都戴著口罩。 很慶幸，之後的疫情更加趨緩。
直到六月份看似好很多，臨時決定度蜜月，買了歐洲來回機票，一個人才16800的特價。七月份，隨著天氣熱起來，病毒也很難生存。 之後不時都會擔心SARS會再回來，所幸並沒有成真。
這次武漢肺炎，有些相似有些不一樣。卻仍不禁回想起這些恐懼的過往。 但肯定不一樣的是，現在的資訊傳遞比過去更有效率。好的壞的消息，宛如電視新聞上的跑馬燈一直跑一直換。 越看越害怕...
最恐懼的，在這些事情面前，你無法抵抗，然後看著大家為了很多事情吵翻天，心情更糟了！
如果我們可以做些什麼，是不是心情就可以踏實一些！
＃了解的科學數據替代似是而非的批判
這次資訊爆炸的時候，我會特別觀看專業人員的意見，像是醫生或是專業醫療人員，這樣可以知道台灣到底有多少能耐，篩檢能力，病床多少，醫療體系可以承受多少人被感染，這些都有數據，不是憑空想像的。或者知道最好的防禦方法，像是洗手比戴口罩更重要，確實可以做到的防禦。並把這些實用的資訊分享給周遭的人。
我不喜歡聽到
『在病毒面前，人性可以高尚，人性也可以很醜陋』......
『恨比病毒更可怕』
『台灣人不是應該很善良嗎』
這些似是而非又傷人的字眼，又是情緒又是道德勒索恐懼的人們，聽了真令人沮喪。
病毒前，人會害怕，第一時間會先想保護自己，這樣也要被說是醜陋自私？
什麼是高尚的人性，我不知道。但我猜可能是默默的行善，而不是藉由自己行善的行為，來貶低別人。
但或許，病毒當前，情緒發洩也是很重要的部分，那我們就當是大家發洩恐懼的方式吧！
＃作為身旁朋友的精神支柱
看到所有防疫的官員，醫護人員們，由衷的感謝！他們替我們擋下很多風風雨雨...，我們是幸福的，只需要管好自己，管好我的家庭就好。 當然我也感謝滔哥總是情緒很穩定，不管我大哭大笑，他都差不多那個要笑不笑的表情，沒有什麼起伏。 至少可以讓這個家情緒上比較穩定。 這樣面對任何事情，可以臨危不亂。 期許自己，能在周遭朋友都恐懼的時候，適當的給大家信心，讓我們一起抗戰下去！
＃找一件可以分散注意力的事情，像是烘焙
每當我焦慮的時候，我就開始找食譜，開始實驗，當我們可以專注一件事的時候，那些不確定的恐懼，就會安定下來。因為你真切感受到你有能力處理事情，這種感覺真的很踏實！
或者將自己的想法，用筆寫下來，寫字真的可以沈澱很多恐懼。
＃越害怕未知的未來就更應該珍惜當下
會害怕未來發生什麼不好的事情，那代表你覺得現在覺得幸福滿足，與其擔心那些無法掌握的，我們更應該珍惜當下，把每一天過得充實，也把每一個麵包烤的美美的！
******相信我們會挺過去的！ ********
#辣媽語錄
＃感謝所有防疫的英雄們！
＃人在台灣真的很幸福
有些東西對 #外國人 來說很有趣，有些東西對 #台灣 人來說似乎非常危險和可怕。 你知道是什麼嗎?
今天我採訪了一位幫助數百萬在台灣生活、甚至出生台灣的人更認識台灣。 是的，台灣的一部分是那些與永無止境的住宅區相連的繁華大城市……但它們永無止境嗎?
#山 上有很多地方沒有人居住，沒有人去，但是一旦到戶外，你就會愛上並一定會再訪。 其實很容易上癮，所以讓我們來聽聽小飛:
- 是什麼把他帶到這裡來的?
- 登山健行最好的食物是什麼?
- 當他們從懸崖上跳下去，只想玩得開心的時候，警察總是來找他們……?
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喜歡嗎？請分享我的影片！謝謝！
你有Instagram嗎？ 來看看我的：foreignerintw
喜歡看我的Facebook？ 找 ”外國人在台灣-安德鏡頭下的世界“
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為了20美金! 美國人38年前到了台灣，從此愛上! - For 20 USD! An American came to Taiwan 38 years ago and fell in love here!
https://youtu.be/ejxYXslkzVE
搬到台灣會讓你的生活更快樂嗎？從一個失戀又失意的男孩，到幸福雙收的臭豆腐愛爸 - Cole Fogle的採訪 - Moving to TAIWAN Gonna Make You Happier?
https://youtu.be/n4toWmRkyqc
在台灣的要命車禍，失去一隻眼睛，但他稱之為禮物!
https://youtu.be/GXjJJ1ozTEI
棄高薪、賣房，從美國搬到台灣，值得嗎? - Quitting jobs, selling house, and moving to Taiwan. Was it worth it?
https://youtu.be/Z2rrocZRalo
5個為什麼外國人最愛住台灣的理由 - 5 Reasons Why Foreigners Love Living in Taiwan!
https://youtu.be/pTagqXoY-x0
台灣真的是水果王國? 5種全世界都羨慕的水果
https://youtu.be/sS9yQo2wV10
在台灣必做、必吃、必玩的10件事 - 旅遊導覽 - BEST 10 Things To Do in Taiwan Travel Guide
https://youtu.be/fUptXEa3xrY
我在台灣學到的7件事，也許全世界都應該學習 - 7 Things the world can learn from Taiwan
https://youtu.be/6vojxbWWG_o
#外國人 #愛台灣 #生活 #老外 #文化 #台灣
李宓 2021 全新 EP《出嫁》
用滿滿的「幸福」感傳遞正能量
數位收聽 https://minalee.lnk.to/JustMarried
出嫁MV https://youtu.be/qYv13p1t6k8
李宓&風田 台日友好攜手合唱
翻唱婚禮必備 張清芳與優客李林名曲「出嫁」
李宓傳遞迎接新婚幸福正能量
風田自編合聲被讚有如麥可傑克森
李宓邀請到在台灣演藝圈耕耘多年的風田重拾麥克風，一起翻唱張清芳與優客李林的名曲「出嫁」，希望用滿滿的「幸福」感，讓大家都感受到開心的能量！「出嫁」1992年首次出版後便成為婚禮必備名曲，原唱張清芳與優客李林以清亮的嗓音唱出在媒妁之言時代的新人對結婚的忐忑與期待。這次李宓邀請到曾參與張惠妹、蔡依林專輯製作的黃晟峰老師擔任製作，將「出嫁」改編為帶有80年代電子音色的輕搖滾舞曲，讓這首歌的氛圍變得更輕快活潑且充滿幸福感。而相較上次要傳達較為嚴肅的「勇氣」主題，李宓這次以她甜美直率的嗓音本色演出，唱出新婚的明亮開心感，將這次的主題「幸福」完全透過歌聲傳達。
合唱的對象則是請到了出身自SpeXial的風田，來自日本的風田在台灣深耕多年，除了演唱之外還演出多部電視劇及電影、舞台劇，近期更擔任多個綜藝節目的主持人工作而廣受台灣觀眾歡迎。雖然忙於主持工作，但風田心中仍然抱持著對音樂的愛，也不時拍攝自彈自唱的影片放上社群媒體，只是一直沒遇到唱歌的邀請。這次李宓邀請他一起合唱「出嫁」讓他非常開心，排除萬難在密集的工作中擠出時間合唱並合拍ＭＶ。
風田的中文已經講得非常流利，但是歌詞中還是有一句「也許是宿命 也許是註定」讓風田卡詞很久，在事前練唱時風田就發現不順，不斷的反覆練習咬字，認真的樣子非常可愛！在配唱合音時風田也展現了他的音樂造詣，除了準備好的和聲譜之外，風田還與製作人一起討論，即興編出充滿60年代Motown Music風格以及神來一筆有如麥可傑克森的假音合聲，讓整首歌的音樂性更加豐富精彩，充滿歡樂能量！
拍攝二度延期 挺過疫情、颱風阻礙
李宓風田共舞 完美演出「出嫁」MV喜悅心情
在決定改編翻唱「出嫁」時，熱愛跳舞的李宓就希望改編成婚禮中可以跳舞的輕搖滾舞曲，拍攝MV時也貫徹這個核心概念，將「婚禮舞蹈」重現在MV當中，讓大家感受到出嫁的喜悅，藉由這首歌為即將婚嫁或準備中的朋友們帶來幸福。
「出嫁」MV由胡瑞財導演執導，在宜蘭度假飯店中的水教堂拍攝精心佈置的婚禮場景，貼合歌曲的動感節奏以舞蹈串連整支MV，充滿粉紅泡泡愛心感的甜蜜畫面讓人一看就沾滿幸福！編舞則請到曾為DD52女團編舞獲得導師楊丞琳稱讚的「哆啦女神」老師，以舞蹈劇的概念編排整體情節，配合歌曲架構從新娘與伴娘、新郎與伴郎在後台準備開心忐忑的過程，到步入禮堂的熱鬧歡慶，以舞蹈動作的方式來表現期待盼望、開心喜悅的心情。在第三段男女合跳的部分，哆啦老師編排了「一生一世」愛心手勢舞，搭配男女牽手的動作，簡單易學，讓大家都能在婚禮中輕鬆共舞，希望這首「出嫁」成為最紅的婚禮歌曲！
為了「出嫁」MV李宓及風田都卯足了勁認真練舞，但拍攝過程可說是一波三折，首先因為遇上疫情警戒升級影響而延後兩個月拍攝，在警戒降級復拍之後懷孕中的李宓肚圍升級必須重新試裝，而風田這時卻因為椎間盤突出，打個噴嚏就腰痛，練舞時痛到表情扭曲，但他還是以絕佳的敬業精神堅持練完。沒想到在預定的復拍日前又遇上颱風，被迫二度延期，幸好好事多磨之後終於等到天公作美，拍攝當天天氣放晴，風田的腰傷也舒緩許多，不影響舞蹈拍攝，最厲害的孕婦李宓因爲一直持續有在運動、練舞，跳起舞來依然靈活，導演稱讚她表現非常穩健，而且跳舞時自然流露的自信笑容非常迷人！
#李宓 #風田 #出嫁 #張清芳 #優客李林 #胡瑞財 #哆啦女神
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出品：亞凰國際娛樂有限公司
監製：周彥彤 Teresa Chou
藝人統籌：李宛軒 Solo Lee
代理發行：華納國際音樂有限公司
側拍影像製作：陸韋中 Lupe
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▶️ 李宓 Mina 官方資訊 Official Platform
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最近一些工作要求，我必須要先出示三天內的快篩檢結果，所以我買了一大盒在家，這次也第一次跟老婆一起快篩。我的反應算是很正常，只是採樣的時候一直打噴嚏。
不過老婆相當怕這個檢查，我幫她搓鼻子快篩棒的時候，她發抖😭最後哭了！其實這不是痛啦！我覺得癢癢而已，而且蠻多人跟我們一樣居家自行進行快篩。
希望我的影片清楚的告訴大家整個快篩細節，我盡量慢慢的拍，好好介紹給你們整個過程。請放心，真的不痛😄 老婆自己過度緊張而已❤️ 沒事的👍🏻
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