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【三高危機隨時發生】

幾個早上，突然接到外父👴🏻來電，話外母👵🏻有事，太太和我立即😨😨😨飛奔去隔離屋。

見到外母已😵昏迷抽筋，立即幇她量血壓及血糖，血壓已達↗️↗️195/95 ，血糖只有↘️↘️2度，即場開濃的糖水給她喝, 再按佢的人中穴。

😓慢慢開始有知覺，而血糖升至4度，
血壓也慢慢下降170/85。脈象弦緊，我判斷她因血糖過低，令身體泵更多血令血糖升高，從而血壓上升。

當然，一有知覺後，已立即送她去跟開的心臟專科醫生處作進一步跟進。

📈結論是和我的判斷一樣，她的血壓過高甚至出現昏迷是因為血糖異常，而更一度出現生命危險。

💁🏻‍♂️其實，三高不是只是上了年紀的問題，有不少30多歲，和你同我一樣年紀的同樣面對的危機，我們既要照顧自己的小朋友👶🏻👧🏻，更可能要照顧我們的👩🏻‍🦳🧑🏻‍🦳父母。

📣📣必學中風急救穴位：人中穴📣📣
的鼻唇溝正中上1/3與中1/3的交界處，為「醒腦開竅」的重要穴位，
針刺或用指甲以及其他尖銳物品刺激該穴位，可用於治療中暑、中風、昏迷、暈厥等急性病症

💁🏻‍♂️ 預防勝治療
三高這個隱形都市殺手是所有成人要正視的問題。除了做定期身體檢查外，預防亦都非常重要。食療，生活細節也可預防三高中風等問題

✅平常多吃穀物粉，五穀雜糧除飽肚外，減少高糖高脂高鹽的陷井，也可補充身體一天需要的營養。
如穀物粉內加入「紅麴」，更有降血脂血壓的效果。

🤔紅麴是什麼？
一般的米先蒸煮後、加入紅麴菌發酵後經乾燥處理所得到的紫紅色產物。

🈵 研究顯示， 紅麴可
* 協助降血脂、降膽固醇
* 降血壓，保護心血管
* 抗慢性發炎，預防慢性疾病

✅ 紅麴也可藉由調控NPC1L1 酵素，抑制小腸吸收膽固醇，進而降低體內總膽固醇。

💁🏻‍♂️下次再分享我幫手防治三高的實例

#抗三高不吃藥 #改變生活是必須

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【中醫急救】急救常識你要識

#人中穴位於陰陽經氣交會點
#按揉時有節奏是重點
#星期二正能量

救急扶危按人中
經典的古裝劇情節：有人暈倒昏迷後，只要有人掐其人中穴，昏迷的人轉眼就能醒過來。按人中穴真的有那麼神奇嗎？應該怎麼掐才正確呢？
中醫理論認為，人中穴是人體陰陽經氣的交會點，因為中暑等原因暈倒的主因都是陰陽二氣不通造成，所以刺激人中穴可以令人體經脈裡的陰陽之氣溝通和合，有助疏通氣血、平衡陰陽、提升血壓，是中醫急救穴位之一。遇上有人暈倒時，可以用大拇指指尖用力按揉其人中穴，以大約半秒至一秒按一下的頻率按揉至患者甦醒，不宜一直用死力按著不放。由於按此穴位會令血壓上升，昏迷者如本身患有高血壓或腦血管疾病則不宜使用此法。
當然如果發現有人昏倒，第一時間召喚救護車為宜，按揉人中穴只作輔助作用。

人中穴 (又名水溝穴)
功效：開竅，醒神，疏通氣血
位置：上唇和鼻尖之間有一條溝叫人中溝，在人中溝的上1/3交點處
方法：急救時，用大拇指指尖用力按揉，以大約半秒至一秒按一下的頻率按揉至患者甦醒

Life Saving Renzhong Point
Classic scene in Chinese period dramas: when someone faints, another squats over to press on the Renzhong Point, the fainted person wakes up immediately. Is it really magical to press on the Renzhong Point? How should it be done?
Chinese medicine believes Renzhong Point is the meeting point of yin qi and yang qi. Some people pass out due to reasons like heat stroke and it happens because the yin qi and yang qi cannot communicate. Therefore, pressing on the Renzhong point can help harmonize the yin qi and yang qi in the body. It helps with blood and qi flow, balance yin and yang, and raise your blood pressure. It is one of the emergency measures for Chinese medicine. When someone faints, you can use your thumb to press firmly on the Renzhong Point every half to one second until the patient wakes up. It is not advisable to keep pressing continuously as pressing this point will increase blood pressure. It is not suitable to do for those with high blood pressure or cerebrovascular disease.
Of course, if someone passes out, find an ambulance first as the top priority, and press on the Renzhong point as a form of assistance.

Renzhong Point (Middle of the Person) (also known as Shuigou (Water Pit))
Location: The upper 1/3 of the ditch between the upper lip and the tip of the nose.
Method: In case of emergency, use your thumb to press firmly every half to one second until the patient wakes up.

#男 #女

「好文分享」
高醫王醫師分享的高山症醫學
如果大家要去玩的地方有超過2500m都要注意高山症、高原反應的對策
嚴重有可能致命！

除了西醫的方式我也試過用中醫的方式急救環境我媽媽的高山症
「掐合谷穴、雙手按摩腋下、肩頸按摩、掐人中穴道」
最好的方式是下撤海拔500m並休息
有些當地藥局也有賣氧氣筒可以供發作者使用

Have a safe trip!

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