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如何對抗「武漢病毒」？醫生說「勤洗手」是最簡單有效的方法！
#小編幫大家集結了市面上含酒精成分乾洗手 #安心抗病菌
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大家知道正確的洗手時機、方式嗎？
獎媽咪發現好像很多人不知道正確的洗手時機和方式，
所以決定來職業病的分享一下！
有很多媽咪很認真帶著乾洗手想到就讓孩子洗一洗，
（獎媽咪碎碎念：乾洗手時間應為20～30秒）
但你知道有些病原體乾洗手是無效的嗎？
而其中就包含了常見的無套膜病毒：腸病毒、腺病毒、輪狀病毒和A肝⋯⋯
⭐️ 什麼時候該洗手呢？（民眾版洗手五時機）
1、吃東西前
2、照顧小孩前（獎媽碎碎唸：遊戲前後也應該洗手）
3、看病前後
4、上廁所後（上廁所前獎媽咪也覺得應該洗手）
5、擤鼻涕後
⭐️ 洗手五步驟：
1、濕：開水龍頭把手淋濕並抹上肥皂或洗手乳。
2、搓：肥皂起泡後，將手心、手背、指縫搓揉20秒。
（七字訣）
3、沖：用清水將雙手沖洗乾淨，絕不殘留。
4、捧：捧水沖洗水龍頭後，關閉水龍頭。
5、擦：用乾淨毛巾或紙巾把手擦乾。
獎媽咪提醒：以上步驟要40～60秒喔！
⭐️ 搓手七字訣「內、外、夾、弓、大、立、腕」
👉🏻 內：雙手的手心相互搓揉。
👉🏻 外：手心、手背相互搓揉。
👉🏻 夾：十指夾縫相互搓揉。
👉🏻 弓：手心與手指背相互搓揉。
👉🏻 大：大拇指與虎口。
👉🏻 立：手指立起與手心互相搓揉指尖。
👉🏻 腕：不要忘記手腕。
洗手，
是世界衛生組織 (WHO)認為最重要的公共衛生課題之一。
民眾養成勤洗手習慣，可預防腹瀉、呼吸道傳染病及腸道寄生蟲等疾病。
要記得常洗手、常洗手、常洗手喔！
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每次烤肉完都不想清潔收拾嗎？
是的😒我覺得烤完真的很厭世
因為那些油膩髒污實在是很難清理
家中好的廚具、烤盤 都有塗層
不適合隨意刷洗都必須花時間浸泡
桌上的殘餘醬料、油漬也是油膩膩
清潔ㄧ輪過後都花不少時間去了🥀
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本周廢片分享，我已經失去拍片功能了...
有人現在也不舉的嗎？我是說手臂。
登記完成時間：7/13 14:50
成功預約時間：8/29 10:20
施打時間：9/6 16:10
此時的我真的巴不得
自己被疫苗認證是老人
不過專家有說這跟老不老無關
就是免疫系統作不作用而已
看來我的身體相當警戒 謝謝喔
打疫苗只是減少重症的發生，
並沒有免疫！你還是會感染！而且會傳染！
提醒還是要做好防疫措施，
戴口罩、勤洗手、勤消毒、少出門，
防疫仍須努力 大家一起加油！
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這段疫情時間，
相信很多人都是一樣，
回到家第一時間就是：酒精消毒 -▸換衣服 -▸洗澡對吧？
加上現在熱到不行的夏天，
哪怕只是走去旁邊便利商店買東西，
回來一樣整身汗！
人生真的太難了～“～
最近洗澡的頻率絕對大幅提升啊啊！
而這段時間相信很多人也都會選擇抗菌洗手乳和沐浴乳，
前陣子收到澎澎的邀請，
洗了一個月的益生元澎澎，
Aka抗菌沐浴乳2.0真的有差！
早期多數的沐浴乳會因為特別乾淨，
相對皮膚洗完的緊繃感也會特別明顯，
而益生元澎澎我覺得厲害的就是不怕皮膚越洗越乾，
還有我很重視的香味我也給它過關，
最後，很多人在乎的⋯⋯這一大瓶價錢超！級！親！民！
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▸▸▸阿熙身高| 151.3cm| 40kg
▸▸▸乾性敏感肌
▸▸▸使用相機: LUMIX G8
▸▸▸剪輯軟體: final cut pro
乾洗手時間 在 何時#濕洗手？何時#乾洗手？ 方便沖洗→肥皂洗手 - Facebook 的美食出口停車場
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