#腸病毒懶人包之下集
Ｑ：有沒有快一點的方法讓腸病毒痊癒？
Ａ：『腸病毒沒有特效藥! 腸病毒沒有特效藥! 腸病毒沒有特效藥!』很重要所以說三次。
常常家長在孩子被診斷腸病毒後要求醫師開藥讓孩子快點好。但實際的狀況是腸病毒沒有像流感一樣有克流感可以縮短病程，醫師開的只是鎮痛、解熱和促進食慾的藥物。
Ｑ：感染腸病毒的小朋友飲食上要注意什麼?
Ａ：最重要的就是補充水分，避免脫水
以泡疹性咽峽炎和手足口症表現的孩子，通常第二到第四天都會因為水泡破掉造成喉嚨疼痛。孩子會持續哭鬧、不肯吃東西，甚至連口水都不敢吞。
小白醫師的建議是「每天一根冰淇淋，腸病毒遠離你！」
每次聽到這個處方，小朋友的表情都會從哀怨變興奮，家長都會一副不可置信的表情。
事實上，因為冰淇淋有冰鎮止痛的效果、熱量又高，的確是感染腸病毒時的最佳食物。小白醫師的兒子得到腸病毒時，每天各式冰淇淋開心吃一個禮拜就不藥而癒了！
當然其他軟軟涼涼的食物，如布丁、豆花、仙草、冰鮮奶 (1歲以下把配方奶放涼) 或冰的運動飲料也都適合。
Ｑ：感染腸病毒後要請假多久？能去安親班嗎？
Ａ：感染腸病毒後的『第一個禮拜』傳染力最強，病毒會經由患者的口水、糞便和皮膚上的水泡液傳染給其他人。
而且腸病毒在室溫下可以在電梯扶手、門把表面上存活數天，繼續傳染給其他人。
所以要『在家裡隔離一週』避免去學校或安親班 造成群聚傳染。
另外因為腸病毒沒有特效藥，必須要靠孩子自己的身體產生抵抗力。要產生抵抗力最佳的方法就是多休息。
常常看到家長還要小朋友在家裡補寫功課或是複習考試，小白醫師總告訴家長如果希望孩子趕快好就先讓他好好睡個三天三夜。
Ｑ：要怎麼消毒環境才能避免家中的小孩交互感染？
Ａ：因為腸病毒沒有包膜，所以『酒精跟酒精性乾洗手是殺不死腸病毒的！』
疾管署的建議是用1:100的比例來稀釋家用漂白水(成分是次氯酸鈉)成500ppm濃度來清潔家中環境與孩童會接觸的物品。
但是如果是有碰觸到病童大便、嘔吐物或口鼻分泌物的物體，則要用1000ppm的稀釋漂白水去消毒才可以。
如何配置漂白水稀釋液呢? 我們來看影片吧。https://www.youtube.com/watch?v=agLjbxnKrx0
至於小朋友放在床頭或睡覺要抱的絨毛玩具要怎麼清理? 小白醫師建議利用腸病毒怕紫外線的特性，正午時分讓絨毛娃娃在陽台曬一個小時。
Ｑ：得腸病毒可以吹冷氣嗎？
Ａ：當然可以，調到26度或27度最舒適的溫度，別讓小朋友太熱一直流汗而脫水或是太冷而發抖。
Ｑ：腸病毒有疫苗可以預防嗎？
A：國內腸病毒71型的安特羅疫苗已展開第三期臨床試驗，在未來1~2年有望上市。另外研發中的鼻滴劑腸病毒疫苗可以同時預防六種型別的腸病毒也剛完成動物實驗。
Ｑ：如何才能有效的預防腸病毒呢？
Ａ：根據研究，幼童腸病毒，有一半以上是來自沒有症狀的成人。所以首先建議大人回家後，接觸幼兒以前，盡量落實更衣＋洗手。
其次從小教育小孩洗手的五時機：「吃東西前、接觸嬰兒前、擤完鼻涕後、上完廁所後、看(探)病的前後」。
正確洗手的五步驟『濕、搓、沖、捧、擦』，大家覺得哪一個步驟最重要呢？根據台大醫院的研究，捧水清潔水龍頭這個步驟最能有效地減少腸病毒重症的發生喔！
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