關於 九叔萬福心得 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

《#黑盒子裡的夢》這本書旁邊有句文案「電影裡的三倍長人生」，這句話很吸引我。

透過電影，我們即便沒有辦法造訪世界各地、太空異境，電影幫我們達成了種種想像體驗。因為電影，在電影院這個巨大的黑盒子裡面，觀眾們似乎進入了一場巨大招喚催眠，那是一場屬於這群集體兩小時左右的美夢。燈光亮起的那刻，從影院出口離席，我們重新回到制式而必須的生活節奏中。

電影讓我們轉換心情、改變節奏，那兩小時左右的片長，幫我們的人生無限延長。有些電影甚至是彼此的無解歲月解藥，更多時候提供腎上腺素重新復活的快感，當然有些只是伴隨爆米花零食的周末愉快熱量。

無論如何，電影都是人生中不可或缺的談論資本。於是，能寫能談的電影心得文，可以是如此冷靜分析，也能熱烈地感性擁抱。寫了無數篇好文的紹宇，果然見到他的影評書文總算集結成冊了。

這些年影評書文成冊出版的機率變高了，能擁有好品質書寫的高手如雲，紹宇則可能是年輕世代中最值得你我認識的寫作者，畢竟他1997年出生，今年也才20多歲，筆耕者累積文字能量化為溫柔慈悲，從許多小地方都能察覺這位年輕筆者的超齡熟成。

我第一次見到他文章是在聯合報的鳴人堂單元，筆鋒洗鍊不賣弄花俏，觀點鞭辟入裡。講真心話，現在許多10多歲的年輕孩子接受資訊與消化反芻速度之快，已經是用複利倍數累進中。

看到紹宇把之前鳴人堂單元轉移到《黑盒子裡的夢》，可以提供給過去還來不及在數位氛圍閱讀的朋友們，能有一次更沉緩而精準的閱讀體驗。畢竟這年頭看網頁旁邊一堆廣告等等，都會影響閱讀過程的這道儀式。

《黑盒子裡的夢》將他書寫的類別中切成六大主題，分別為：

輯一｜說出來，才不會遺忘
讓社會轉向的千萬份愚勇──看《一九八七：黎明到來的那一天》
行過荊棘滿布之地，訴說追索自由的故事──看《返校》
安靜的力量，能改變什麼？──看《無聲革命》
悲劇，以喜劇的語言訴說──看《花漾奶奶秀英文》
對抗時代，也被時代捉弄的悲劇革命人物──看《朴烈：逆權年代》
將國難放大看，是一件件人禍──看《分秒幣爭》
被殺死的獨裁者，依然活著──看《南山的部長們》
寒冷的北風過後，會迎來陽光嗎？──看《北風》
這不是理解，這是盤問──看《光州事件之謎：誰是金君？》
每個人心中都住著一位少年──讀《少年來了》

輯二｜追尋自我漫漫長路
那些無法忘記的不存在──看《燃燒烈愛》
殘酷一生，如何用時間溫柔和解──看《痛苦與榮耀》
無人知曉的中年困境與溫柔──看《我的大叔》
出走與返鄉，我們該如何尋找回家的路？──看《蚵豐村》
離開堪薩斯州的女孩，後來還好嗎？──看《茱蒂》
她走過的路開出花，她死去的草地也開滿花——看《令人討厭的松子的一生》

輯三｜影像，是映照現實的哈哈鏡
搖滾與鐵幕的硬碰硬──看《北韓搖滾解放日》
電影創作中，我們能容許多少歷史失真？──看《王的文字》
懷有滿腔故事的失語者──看《他們不再老去》
政治意涵滿滿的災難片──看《白頭山：半島浩劫》
如何將國際關係放入商業大片中？──看《鋼鐵雨：深潛行動》
資訊戰與個資外洩將如何改變我們的價值觀？──看《個資風暴：劍橋分析事件》
當幸福國度不再幸福──看《不丹是教室》
階級，真能被翻轉嗎？──看《寄生上流》
因西方而滅，也因西方而生──看《末代皇帝》

輯四｜家庭群像，社會眾生相
年輕時的父親，長大後的我──看《范保德》
家人關係的醇厚想像──看《小偷家族》
塵世中望見瑰寶──看《羅馬》
那些被留下的人，如何善終思念──看《沒有你的生日》
成為別人的太陽前，先溫暖自己──看《陽光普照》
學習如何作為一個家人──看《了解的不多也無妨，是一家人》

輯五｜愛的千百種模樣
夏日太短，戀你過深──看《以你的名字呼喚我》
異性戀夫婦與他們的同志書店──看《書本馬戲團》
為回憶演一齣戲──看《美好拾光公司》
最美麗的女人──看《滾滾紅塵》
我曾擁有一段史詩般的愛情──看《刻在你心底的名字》
我們曾是家人──看《婚姻故事》
太好了，你也有病──看《怪胎》
走過黎明、日落與午夜——看《愛在》三部曲

輯六｜在這個不被善待的世界裡
沒有反派的白色巨塔──看《機智醫生生活》
比傳染病更可怕的事──讀《我要活下去：韓國MERS風暴裡的人們》
在他眼裡，望見天堂──看《幸福的拉札洛》

特別收錄｜改變中的巨人
《寄生上流》如何走上奧斯卡最佳影片的得獎舞台？
《國際橋牌社》的台劇發展新思維，如何影響影視產業？

特別把他集結的文章標題拉出來，目的在於，我們有時反覆閱讀這些電影文字，一方面也是重新爬梳當時觀看的感受，二方面則是看看有多少「同路人」跟我們有相仿頻率。

找到同好能有觀感上的高度交集是很幸福的事情。特別是發現身為40世代能與20世代在某些故事主題上有共鳴，對我來說好像也從電影與閱讀中活回了自己20多歲的樣子。

這些年由於大量看韓國電影之故，紹宇這本書裡面提到的幾部片我也都非常喜歡，特別是《北風》與《一九八七：黎明到來的那一天》。

獻給喜歡看電影的人需要買這本書，當然更獻給那些對於電影夢裡喜歡反覆確認觀點，你的靈魂此刻重新上線，再次對接，電影與你的人生，都成了超越三倍長的史詩鉅片。

▣ 《黑盒子裡的夢》Dreaming In The Black Box
▣ 7月13日 正式出版
博客來： https://bit.ly/3qMVxm8
誠　品： https://bit.ly/3xg9HPq
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#彭紹宇 Peng ShaoYu
#時報出版

［智叔的話］

驚聞廖啟智因病離世，我亦想起2013年曾因港視失落免費電視牌照相約他作了一次訪問，刊於《明報》星期日生活副刊，再收錄於《文字欲》一書裡。訪問引起無線電視管理層關注，表示會檢討藝人福利。而這次訪問後，亦幸運地獲得智叔及其太太敏兒的回饋。

智叔言簡意賅地表示「訪問寫得很好」；而敏兒亦同意，文章把智叔的真性情表現了出來。雖然文章之中，智叔是個深沉內歛的人，但他每句說話，都是聆聽了我的問題，再深思之後才說出來的，用字謹慎，樸實無華。隨着自己年歲漸長，才愈來愈懂得欣賞智叔的厚實和智慧，特此把文章與讀者分享。

＊＊＊

死水翻不了波濤——專訪廖啟智　（2013年10月20日）

廖啟智記得TVB 對他的恩情，一九七九年藝員訓練班畢業後，不久就獲派電視劇《上海灘》重點角色，九十年代《歡樂滿東華》不乏他的亡命表演，最經典要數「穿高跟鞋踩鋼線」和「用喉嚨頂纓槍推郁小貨車」。九十年代中工作量更創紀錄，有一陣子，平均天天在公仔箱曝光半小時，連年「爆騷」讓他有條件養妻活兒。太太陳敏兒是訓練班青梅竹馬同學。智叔有今日，不能不歸功於TVB。

性格上，智叔為人低調，甚少在娛樂版投訴抱怨，更多是默默耕耘。大眾記得，早些年幼子文諾因血癌病逝，兩夫婦靠宗教力量互相扶持，好爸爸形象深入民心。在觀眾心裏，智叔就像他拍的外傭廣告一早已和我們「融入家中」 。

然而，今次訪問，第一次接觸真人，才發現智叔內斂深沉，有點dark。不笑的時候，他那淺灰色眼珠望着你，嘴巴半張，像個洞悉世情的智者，又像個哀傷悲劇人物。導演爾冬陞 說過，智叔眼神「凶狠非常」，筆者見證，裏面像個深海，時而波平如鏡，時而翻起暗湧。

筆者問一個問題，他思考良久，最長一次想了一分鐘，他不是迴避你，而是不願信口開河，在一分鐘裏，他瞇着眼，頭傾側，吃力從深處挖出最精準用字。千呼萬喚始出來的答案，缺少了「無綫」「政府」等主體語，但批評依然扔地有聲。有時他會說寓言故事，聽得人模稜兩可，但只要連同那豐富的形體演譯和千變萬化的眼神，你會明白他說什麼。

在這個脈絡裏，你知道，當他要批評自己前僱主，嘉許一個新玩家，智叔的話，句句肺腑。離開無綫多年，去年替王維基 拍了一套劇，在新工作模式下，讓他重拾了久違的拍劇樂趣。今天，看到這個讓藝人有基本尊嚴，肯提升製作水平的老闆不獲發牌 ，智叔極度失望：「這次不發牌，是我演藝生涯的一件大事。我幾十年沒有享受過工作，現在有機會享受，忽然沒有了，還不大件事？」他更形容，現在發兩個牌，沒大幅改變電視生態：「一潭死水要加入活水才有生機，現在是在潭死水裏，加了兩滴水，泛起了兩個漣漪」。

發牌被阻，有人激憤得今天要上街 。智叔不肯透露他會否參加，但哀莫大於心死：「一字咁淺（嘅發牌道理）都要上街，我寧可唔要（個牌）。」更實際的做法，智叔說，大家「唔好睇」某大台才是力量所在。

然而更令人心寒的，是一種集體絕望。王維基說香港公義已死 ，智叔說得更深入：「香港沒有公義？從來都沒有，只是以前它（當權者）會給你一個希望，𧨾你說有希望的，傻啦，有（希望）的，現在是連希望也要幻滅你……」說到這裏，智叔在筆者眼前耍了兩下魔法，尤如一個欺哄人的小丑，然後忽然變臉，放空眼神，以poker face木訥地說：「現實就係，無！」在昏黃的初秋夜，一陣無情風颳起，把樹葉紙張吹得亂作一團，筆者打了個冷震，眼前恍惚看到扼殺香港創意工業的死神。

***
「壟斷」出現客觀現象

廖啟智出名謙虛。筆者致電邀約訪問，請他這位TVB老臣子又拍過王維基劇集的資深藝人，評一評發牌事件。智叔最初說：「我看法未必夠全面」，記者情急解釋，他才安慰：「我只是說自己經歷未必代表全面，但也願意跟你談。」到了約會時間，現於浸會大學教演戲的他下課後趕來，遲到五分鐘不忘道歉。記者上前跟他握手，他有點生硬，你可以感到一種害羞和慢熱，但骨子裏有一種誠懇。

入行三十多年，智叔是個「TVB傳奇」，自小在基層家庭長大，因親戚在大東電報局 工作，家裏得以用便宜價安裝「麗的映聲」 ，在粵語長片 裏看到童星馮寶寶，啟蒙他要做演員。中學畢業後，兩次投考無綫藝員訓練班才入圍。智叔常說，做人要有自知之明，知道自己不「高大靚仔」，但多年來在電視及電影機會不絕，兩次獲得金像獎 最佳男配角。

智叔說，自己愛穩定，而無綫「樹大好遮蔭」，收入又不錯，一直沒動機外闖：「熟了制度，工作模式掌握到，人的自省能力會減低，（大台）沒競爭，偶然隔籬（亞視）咬一啖，我哋就醒一醒神，當隔籬台無嘢咬，我哋就繼續，叫對得住份人工。」智叔承認，演員也不敢進取：「要求太多，跟整個氣氛不夾。」

智叔認為，不理無綫認不認，「壟斷」已經出現：「像賽跑一樣，跑道上只得我一個跑，「沒人跟到我，我為何發力？」所以，無論它是否承認壟斷，客觀現象是出現了。」

智叔在TVB服務二十五年，至二○○五年離開。他強調，和舊公司關係不錯，亦感激對方給予的工作機會。然而，外界一直報道他離巢主要為家庭（其幼子二○○三年患病），但今日智叔透露，當初離開，和舊公司管理手法也有關。

智叔形容，最初TVB 成立，藝人大都是簽同一種合約：固定薪金，每月包十個「show」（一個show是半小時節目，即每月曝光五小時）。至九十年代中，合約種類變多，知名度低藝人出現不合理待遇：如只簽一個show 卻被合約綁死一年，亦有藝人因出show 不足，在下一期合約被追討：「有人覺得這些條款匪夷所思，或不合乎合約精神，但亦有人說：你可以不簽，但藝人有選擇嗎？」

智叔發現，公司氣氛有所改變：「以前覺得公司好溫暖，大家一齊打拼，而家（公司）建立了，開始同你計數，「不要跟我講感情」，甚至同事傾約，管理層說話和態度已經「公事公辦」，甚至出現「尖銳挑釁性字眼」，這個變化，令我向心力不強。」智叔形容，同事在負面情緒下工作，促使他於二○○五年離開。

部頭拍劇綁死兩年

離巢兩年，一位相熟監製邀請他回TVB拍劇，以「部頭」 形式接了一套劇，簽約前卻發現條文無理：一套只拍兩個月的劇，竟要綁死兩年，期間不可於其他免費電視台工作。智叔說，對方解釋「這是制度」「這是規定」，並不是針對他。智叔憤憤不平，「唔係嘛？我拍兩個月咋，拍完不就是拍完了嗎？」但也無奈接受，因為更悲哀是，爭取了自由身也沒用，事關另一個免費台亞視近乎沒製作，但智叔依然有氣：「我感受是不好的」。

智叔表面有點酷，卻掩蓋不住一個演員的高度敏感，訪問裏多次提及「感受」。他分析，無綫沒實質競爭，故此沒動機維持員工士氣，但叫他惋惜是，一個以人為本的創意工業，竟悄悄流失了「人味」，說到這裏，他聲線柔軟，但字字清晰：「最初入TVB一切都是新的，可以說不成熟，但很人性。當它成熟到一個階段，變成脫離了人味，它變成不需要顧及感受，但人往往需要一種感受。」

電視台沒「人性」可以去到幾盡？大台為了提升生產力，白天外景，晚間廠景，同一班演員早上六時開工，凌晨三時收工，每天只剩數小時回家冲涼睡眠，但人不是機器：「觀眾可以看到，畫面裏的演員好唔夠瞓，狀態跟劇情應有的不一樣」。藝人拍劇期間想有社交，想有正常生活，是一種「奢望」。

去年夏天，廖啟智參與王維基新公司的《警界線》製作，飾演一個亦正亦邪的卧底。電視界老臣子如他，像劉姥姥入了大觀園，首先是技術上的創新：全實景拍攝，兩部攝影機同步運作：「這些條件是「革命性」的，過往幾十年香港電視製作，沒人會想過用這些方法，是一種「奢望」。」

更可貴是，資深演員如廖啟智，數十年來首次覺得，「原來工作可以如此享受」。他形容，以前拍劇是在「精神體力極度壓縮」，現在是「有空間給演員入戲」：以前二十集拍兩個月，現在拍半年；以前每日工作十九小時，現在縮減至十二小時，當然，老闆給演員的支票大張了，花在製作的開支上升了：「除了頭幾年入行，慢慢已沒有享受過拍劇，這一次才有番。」怪不得，有人形容無綫叫「舊世界」，王維基開拓了「新世界」。

聽到這裏，筆者感到一陣悲涼，香港演員多年委曲求全，過着比「碼頭工人」更剝削的生活，還有人拿着「自由市場」作藉口，指藝人「自願」被剝削；亦有藝人把這種舊秩序「內化」，揚言感謝大台霸權，才能練就一口流利普通話回應其他電視台訪問。

筆者大學主修心理學，記得一個經典實驗，科學家把狗放在大箱裏，箱子一邊通電，只要狗躍過中間欄柵跳到另一邊，就可以免卻被電刺痛，研究發現，狗會不斷跳躍，即使氣來氣喘，心理依然健康。但若欄柵另一邊也是通電的，意味牠如何努力跳躍，一樣會被懲罰。最恐怖是，有一天，欄柵另一邊不再通電，狗也放棄再跳，只會伏在地上任電流刺痛。簡單說，這隻狗「認命了」。科學家說，人亦一樣，長時間發現努力白費，會產生一種後天養成的自我放棄心態（learned helplessness） ，現在政府的做法，如同關掉了創意工業工作者等待多年後的最後一扇逃生門，把業內最後一線生機也要滅絕。

人味流失希望幻滅

智叔像個智者，一矢中的點出今次事件最令人擔心的事實： 「希望的幻滅」。他承接了王維基所說，香港沒有了公義，卻更透徹地分析，公義或許從來也許沒有，但至少當權者會願意假裝，欺哄我們「有的有的，這世界有希望的」，但今次決定，如同把香港人僅有的希望也要消滅： 「現實就是，無」。

請智叔分析，事件對香港整體社會的啟示。他像老僧入定，苦苦思索，良久才語帶相關地指，這次發牌決策，也反一種「無人味」的管治思維： 「這次結果是，它不需要理會你的感受。」筆者追問，「它」是當權者？智叔沒否認，只慎重地重複：「它不會理會你感受囉。」

慎言的智叔，沒有落力稱許王維基，只是陳述客觀事實：在王維基治下，創作團隊過着較有尊嚴的生活，製作水平提升，藝人有空間可鑽研演技，觀眾多一個選擇。這不過是一個健康的自由市場裏應有的生態，六天之前，政府無情扼殺。智叔回憶，周二晚聽到港視失落牌照，愕然非常：「我腦海裏諗，唔係嘛！」

對於政府不發牌的理據，連兩屆金像獎最佳男配角廖啟智也看不明白蘇錦樑局長 的戲碼。智叔幽默地道：「我真係理解不了，什麼叫一籃子（因素）？個籃幾大，裝什麼也不知道，我怎樣理解？我只是知道，（牌照）沒有。」

最大力量： 關電視

智叔說，不想猜度背後原因，說愈想愈令人難過。自稱懦弱的他說，感到扭轉事態機會渺茫，今天會否上街，他形容自己「思考中」，更有點絕望地說：「一字咁淺嘅嘢，（政府）都做唔到，如果下下要上街才可得到，我寧願不要，你可以說我消極，但消極也是一種抗爭。」他反而認為，關電視是一種可行方法：「既然，大家看到這個現象，就用選擇權去選擇，我覺得最大的力量是「唔睇」……觀眾要醒覺，有些習性我們不一定要堅持。」

兩個新牌電盈和有線 ，不會主攻電視劇，坊間認為，未能改變一台獨大，智叔以寓言故事，形容電視行多年如「死水」，今次選擇性發牌，死水也翻不了波濤：「水唔郁係死水，有嘢郁才是活水，你看死水裏沒可能有太大生機，活水才能養生，生命才可以延續。現在（發兩個牌）只能說是在一潭死水裏，加咗兩滴水，產生了兩個漣漪。」

一場革命需要勇氣

訪問在戶外，由黃昏一直進行到入夜，一陣陣秋風吹來，加上智叔的悲觀看法，令人絕望。我哀問智叔，香港人如何還有希望？智叔忽然小人物上身，推說自己沒責任令香港人有希望。大家靜了片刻，他又於心不忍心，引述港視同事收到噩耗後，發給他的短訊，內容是：「這是一場革命，革命不一定成功；一定成功的革命，便不需要勇氣。」智叔解讀，若大家把這件事看成革命，就知道革命會失敗，會流血，有犧牲，雖然過程難受，但至少「勇於去革命的人，才可貴。」

不少演員擔心得罪「舊有秩序」。智叔笑言，近年已轉向以電影為主，亦已過了「無嘢做唔得」的階段，故不太擔心。這次和王維基以「部頭」形式合作，不獲發牌他最傷心的是作品沒法重見天日。問他是否被大台列入黑名單，智叔笑着問：「我怎知道？但在公開場合，它（無綫）不會訪問你。」

對於香港電視觀眾，智叔有什麼說話要說？這個擅長演譯深沉角色的實力派，還是勸勉大家要內觀，要自省，戒掉對一間電視台的情感依賴：「其實人是需要有感情依附，一路慢慢成長，我們要學會不帶感情，或至少設個界限，做觀眾也是。觀眾好想有感情寄託，奈何有時所託非人，我哋都要有所取捨。」訪問完畢，我們客氣地道別，他一轉身，沿着昏黃的街燈漸行漸遠。我想起《無間道2》 ，智叔飾演的黑道人物，殺人之後，旁邊有人在埋屍，他在荒野裏用口琴吹起一首《Auld Lang Syne》。

＊＊＊
［後記］

每一次訪問，都擴闊我的眼界．以前我以為，演藝人物在幕前口齒伶俐，幕後他們也應該口甜舌滑．訪問完智叔，令我大跌眼鏡．

我保留了當日訪問的錄音聲帶，教新聞採訪課時會播放節錄給同學聽．智叔在錄音中說話零碎、斷裂、主語欠奉，有時我問一個問題，接着是一片死寂，dead　air數十秒，他才老鼠拉龜地回應．談話內容有時抽象，聽得人不明所以．學生聽到智叔的反應，忍不住苦笑，有時皺眉．

我會問同學：「廖啟智不想接受我訪問嗎？不是．」我的觀察是這樣的．從第一通我打給他的電話開始，他的每一個反應都顯示他願意做訪問，但他的開放程度有限，有意識去保護自己的私隱．例如他只把辦公室電話留給我，跟我碰面後握了一次手，握手的力度有一點僵硬（我在課堂上經常跟學生玩握手遊戲，請學生判斷不同力度握手表達了主人翁的甚麼性格）．

遇到如此受訪者，採訪風格也要作出配合．由於智叔說話風格簡約，不少意思是由身體語言、語氣傳達，我大膽在文章裡做了一些詮譯和解讀．文章刊出後，有人認為我的書寫太過主觀．完稿後，雖然文章受歡迎，但我的心情仍然忐忑．直至幾天之後遇到一件事，才放下心頭大石．

話說港視不獲發牌後，員工連日在金鐘政府總部公民廣場留守，晚晚舉行集會，不少藝人出席，獨欠廖啟智．直至一個晚上，我在金鐘現場，赫然發現台上發言的正是廖啟智，我忍不住走近台邊．本來站在台上的叔智，在人群中看到我，緩緩地走到我面前，更彎下腰伸出右手，示意邀請我握手．我立即伸手回應，在數以百計的群眾面前，我們握了第二次的手．他一如以往簡約地說了幾個字：「篇文寫得好好」．那一刻，我的滿足感難以言喻．

之後，在台下遇到廖啟智太太陳敏兒．敏兒和她丈夫的性格相反，熱情親切，她捉着我的手，溫柔地說：「文章寫得好呀．」我忍不住說：「最初也擔心，把智叔寫得那麼悲觀會不好．」她答得有權威：「怎會呢？他就是這樣的一個人呀！」我放下心頭大石，跟她說，現在我在大學教學生做記者．她如同媽媽般叮囑我：「現在很多傳媒寫的東西都是假的，你記住，要教導學生，只寫真的東西．」我會好好記住，謝謝你，敏兒．

（照片：明報星期日生活副刊，明報攝影記者陳淑安）

導演您好，我是昨天看到您po文多年前回憶開始關注您文章的網友，想真心的跟您說謝謝!
謝謝您!真的謝謝您!

記得多年前看了房思琪後震撼不已，原來世上有個女孩也經歷著八九不離十的事，我在事情發生當下為自己捍衛時，得到的回應充滿了惡意批判檢討，我當時被攻擊到自我懷疑對方形象受損事業受打擊都是我害的，沒人想聽我說一切是怎麼恐怖的開始的.....後來潛心在身心靈領域療癒好幾年，我以為我強壯了，有能量面對了，結果我以自以為長大的自己說出自己的經歷後又再次被惡意的回應，真的感覺心又死了一次，從此噤聲已無力再說再回想出任何細節，任由他人定義我，心想算了吧！反正受傷再自己療傷就好，不用再解釋

這幾天我看雞排妹的事件，已失眠多日，凡這類新聞都會舊傷又被挖出的感受，如同您感受我也覺得她真的是太勇敢，她直面面對帶給我很大的力量!雖然我依然無法說出

今天又看到您po出被媒體報導出po文後您的心境，和選擇的自處方式，邊看變掉淚，我不想當受害者，也不想對方得到什麼報應，我真的希望這世界更多點愛跟支持，您的文讓我覺得釋懷，收到從沒有過滿滿的暖意跟愛，謝謝您，感謝神把解藥帶給我，真的非常非常受用!謝謝您!真的很感激!
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看到上面這位同學的私訊的當下我感動的哭了（是喜極而泣呦），謝謝你們讓我知道，也祝福走上自我痊癒之路的每個人都能更順利。
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這幾天也陸續收到一些同學的私訊謝謝我願意站出來，她們收到了。

也收到好多平常不聯絡的朋友來加油給力的：）
當然，也和某些同學預測的一樣，也來了許多攻擊性的言論。

記得以前的我，若是看到粉團上有人留了幾句酸話，就會持續的在腦中盤旋，雖然知道沒意義沒營養，但就是沒辦法的...餘音擾樑多日，氣到忍不住時會想回手，想解釋，想說才不是，想批判，想攻擊（這些其實都想控制別人所以一定是白費力氣），但這次我發現自己對這些攻擊性的文沒有有腦內反應，應該可以用「平靜」兩個字來頒獎給自己了：）
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不過我還是有做些事情，將幾則攻擊性的私訊截圖（就是下方po文的後面那幾張圖）傳給律師，然後詢問他兩件事：

Q1:曾國城先生可以告我嗎？
安律師答:他可以告你（事實上只要身為中華民國人民，誰都可以告誰啦），但他告不贏的，因為你有強大的律師團隊後援（哈～謝謝這讓我很安心啊🙏）

後來ㄤ補充：誰提告誰就要舉證，所以很難告。

對耶，提告除了會把事情（沒必要的）鬧更大，還要付律師費，還要舉出證據二十幾年前他『沒有』做這件事，就算告贏好了也沒多少賠償金…這算盤隨便一打，就知道這樣做非常划不來。

所以之前就已經承認的曾先生，後來給出正式且公關的道歉文，絕對是最好最聰明的做法。
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Q2:那我可以告這些傳恐嚇謾罵文字的網民嗎？
安律師答: 可以。不過根據過去的紀錄法院判的賠償金額不高。

後來我想到這也可能是假帳號，不一定找得到人。

兩年多前韓國瑜競選團隊盜用我們製作的廣告影片片段來剪接自己的廣告宣傳片。當時我和客戶都氣得要命，要提告雖然很容易舉證這是我們的作品，但後來分析有個關鍵點，就是就算揪出是個真帳號，競選團隊也可以用這是私人小帳脫的一乾二淨……（唉唉，嘆氣一百次也不夠）這樣的法律漏洞是不是可以請政府修法啊？
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雖然感覺自己這次平靜真的很棒，不過ㄤ後來倒是說了個讓我心揪一下的事情，ㄤ說媽媽（也就是我的婆婆）擔憂的跟ㄤ私下詢問：「二十年多前的事為何現在才提出來啊...」
先說我的婆婆一直是我很喜愛的人之一呦，可愛又幽默，一直很懂得尊重別人的界線。所以ㄤ這麼一說，我心涼了半截隨口就回了：『啊...我沒想到媽媽會和他們一樣...』（觀察自己這時候平靜能量出現波動，能量緊縮起來了）的問ㄤ，那你有回什麼嗎？ㄤ說當然有。他跟媽媽說：不可以這樣，她願意說出來很不容易，我們要支持她!

我聽了超感動的(又暖活了起來），並且立即用看英雄的眼神仰望著我家帥ㄤ，完全就是100%帥氣的Mr.Right啊～記得當年他（很跳Tone的）買房思琪的小說，到貨後我還想說是不是書店寄錯？一位幾乎不會去看實體書的男性怎麼會買這本書？現在我才懂了，他就是一個有情有義有愛的帥氣男人。
後來，也能漸漸同理心的感受到.有駕照卻一直不敢開車的.婆婆：可能是擔心我受傷被攻擊吧。

觀看攻擊中的言論，的確不少人提出的二十多年前的事情為何現在才拿出來講，也有人說如果我害曾國城去自殺是不是要負責什麼的，還有人說網路上找不到馮雲的廣告作品（先生你把我名字打錯了當然找不到，我拍了上千支電視廣告了啦）
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來講講二十多年前的事情現在才拿出來講，因為這件事（和眾多受過傷害的人一樣）沒過去啊，感受一直都在，也希望那些覺得有機可趁，想說偷摸一把沒關係，小女孩男孩無力反抗的叔叔阿姨們，人家都是會記一輩子的呦，這些負能量一直都在，沒講出來不代表不會傷害到你，那些莫名其妙得到的病痛與卡關，可能都來自這些被你欺負過的人的傳遞。

不論是性騷擾，言語霸凌，性侵，打你，背叛，外遇… 某人對你做了傷你身心的事，這些傷痛都會被身心記憶起來，主要原因是為了要避免同樣的傷害再次發生。

有些人會持續的在腦中不停地反覆地想起（這很折磨），反覆想起還是沒做處理，就有可能變成身心病灶。

所以不論事情發生在二十幾年前，三十年還是一百年...如果在當事人身心中沒有過去那就是進行式。

＃為何當下不講？
那時我脆弱，驚嚇，沒勇氣，沒實力，沒靠山，沒管道，沒必要，也沒能力講。

群聚生物幾萬年以來都是弱肉強食的。弱的時候被欺負，後來你強了之後，若是要公開講，也務必先仔細評估過自己是安全的，還有一個更重要原因：講這件事是利他的，是對別人有正面幫助意義的才公開。

而且若要指名的，對方也不至於被你傷到。我們都是人類，所以給愛與和平才是會讓自己感覺舒服的，分裂指責或攻擊偷竊或亂摸人家⋯⋯趁一時之快之後，自己也會受傷。
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有位私訊跟我說，她看了我的發文後，鼓起勇氣在自己的臉書上寫出被工作中長期性騷擾的感受，但沒有什麼人按讚，還有人覺得她大驚小怪太過敏感，他最後就把文變成只有自己看得到，而且覺得自己再次受傷。

嗯嗯… 肯定自己的感受和情緒是第一步。
討厭，噁心，可惡，糟糕……有這種感覺時，這個人或這件事對你來說，就是會造成傷害你的能量，這些情緒的訊號是要你盡快的/有計劃的/冷靜的遠離，可以是讓他遠離，也可以是你用盡方法趕快逃走。

不要強求自己一定要站出來讓全世界知道這件事，因為把自己不想要的能量吐出來，就是找屎…那你問我為何發文？因為我發文的利基點是聲援給力，所以被感受到的能量會很不一樣。當然也有人大不以為然，那就隨風而逝～你不喜歡就別看，就走開。

＃那傷害感過不去怎麼辦？

像是這樣被人暗地裡傷害的事情，我覺得不一定要跟誰大聲說出來，最重要的練習跟自己說出來，讓自己的身心情緒明白收到：我是完全支持你的呦！我會為你給的訊號做出處理（就是趕快逃離啦）👉這樣就會開始啟動自我痊癒，同時這也是『本然的自信』培養的起點。

當然，一個否定了自己那麼多年，現在突然全面翻轉說要全然相信自己的感覺，這完全不是說想要就能擁有的，就像是有骨質疏鬆的人馬上要拿二三十公斤的槓鈴，這完全有可能會骨折。

所幸這種.本然的自信.就像我們的肌肉束一樣一直都在，從來沒有消失過，就只是萎縮了，就像可以透過重量訓練來將肌肉練強壯一樣，透過正念冥想呼吸的訓練，也可以將你一直都在的.本然的自信.練得又強又大又美。

當你『本然的自信』越來越強壯時，你就會自然知道何時可以出聲？出聲時重心要放哪？力道如何比較好？要怎麼出聲才不會反過頭來傷到自己？
這些都是每天要練習的才能得來的功力，不是說有就有的呦～就像你無法突然跑個馬拉松然後得到世界冠軍那樣，所以還沒有開始練習.本然的自信.時，不要貿然的對別人吐苦水（=垃圾），因為一旦給的是垃圾臭能量，正能量會想離開，會被吸引來的是更多的負能量，沒有痊癒力。

＃那 本然的自信要怎麼練？

一是閱讀（這位好久沒有宣傳自己書的作者）馮云的 ＃一念逆轉享瘦青春漾 https://reurl.cc/e9WpVb

裡面整個第二章都是在講本然的自信的練習方法，後面還有關於.地球人肉身要怎麼運動，以及如何越吃越美的方法。除了我上面給的生活好好賣場連結外，你也可以在各大實體書店，博客來 樂天這些網路書店找到，如果裡面不懂的或很喜歡的，也歡迎私訊我，我會很樂意和你討論。
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二是我個人最近發現的正念練習好物：Netflix的『冥想正念指南』影集，我這一陣子每天都會重新跟著練習1-2種正念冥想方法（每次看都有新收穫呦），一天只花十幾分鐘的靜下來練習好好呼吸（對只是這樣），三個月後你就會神奇的發現感受力和創造力變（超）強，然後批判和掌控的停止運作（就是可以把別人的攻擊當耳邊風），經歷的種種傷痛也變得比較容易過去，會快樂很多～

擁有強大.本然的自信的人，當別人對你性騷擾的當下，比較能夠有能量”本然的/從容的/還可能笑笑的”推掉對方的鹹豬手和腿，也比較能夠有那種神一樣的自信，對豬哥當面說那個No的勇氣：「我覺得你正在對我性騷擾我，請你停止。』

當然，也有可能培養出在沒發生前，就能預知感受到有可能的危險而閃避未來可能發生的傷害（正念呼吸可以培養出第三支眼不是亂說的呦）。

因為總是能活在當下👉對正負能量的感受敏銳，不容易被自己情緒牽著走，所以能遇亂不慌，遇危不恐。

不過，我覺得更有可能是你氣場強大，有本然自信的人就有神的氣場，誰都不太敢對你下鹹豬手。
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以上，落落長到寫到手指痛了的希望這些私人小建議與人生小心得，能對你的人生有些幫助。

最後在此祝你新年閃亮亮！我們一起越來越快樂呦❤️

＃說出來就好嘍
＃可以不對別人說
＃自己對自己說更好

＃別人按幾千萬個讚都沒有自己一個讚來得有力

＃因為你就是你的正神
＃一起用正念來培養本然的自信神
＃好好生活