久坐必備!5 款電腦椅 PTT 網友都推薦
在家工作、打電腦不再腰痠背痛!
Tags: 久坐ptt
蘋果仁
About author
蘋果仁(Joey)為網站:http://www.applealmond.com 站長,出版過多本iPhone相關著作,為市面上最暢銷的iPhone工具書作者。
《蘋果仁》即時整理蘋果相關新聞、科技消息、iOS App介紹與評測。 網站網址:https://applealmond.com 官方 Telegram:https://t.me/applealmondblog 接洽: [email protected]
《蘋果仁》即時整理蘋果相關新聞、科技消息、iOS App介紹與評測。 網站網址:https://applealmond.com 官方 Telegram:https://t.me/applealmondblog 接洽: [email protected]
久坐ptt 在 [問題] 久坐的人該加強哪邊肌肉? - 看板MuscleBeach 的美食出口停車場
現在只要久坐3小時以上就會偶而發生
右下背痛 右腰痛 或兩邊臀中痛
困擾很久了...
現在都要吃合利阿命 痲痹一下神經感覺
不然都會影響工作表現
但吃的效果不大就是了
上網查一下 久坐的人容易
腹部沒力
臀部沒力
脊豎肌無力
這樣要怎樣訓練這些肌肉呢
我平均一天要坐10個小時
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.139.204.215
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1454252532.A.C4E.html
※ 編輯: linkhome (223.139.204.215), 01/31/2016 23:03:31
... <看更多>
相關內容