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減醣控的手搖杯～纖美茶鳳梨蒟蒻凍
＃給我輕盈窈窕
＃酸甜好喝嘴巴不無聊
＃孩子們的健康點心
還真的有人跟我一樣是口腔期不滿足的小朋友，對於珍奶是又愛又恨，但又戒不了那在嘴巴嚼嚼嚼的開心感。
然後就細問我這款減醣人喝的手搖飲到底要怎麼做?
首先，拿出去油解膩必備的纖美茶，冷泡就對500西西的水泡上一夜
熱泡可以三百西西的馬克杯，先泡2-3分鐘，把茶包取出，在回沖第二次（兩百到三百西西，喜歡喝濃的水量就少一點），第一杯單喝，第二杯加鳳梨蒟蒻。
無糖鳳梨蒟蒻的作法也很簡單
材料：
覓幸無糖鳳梨乾3片
水300ＣＣ
主婦聯盟蒟蒻粉50g
1.先把鳳梨撕小片，泡入水中稍微軟化
2.接著加入蒟蒻粉攪拌均勻
3.放到瓦斯爐上用小火煮開，記得一邊攪拌一邊加熱
至濃稠狀
4.盛出到方形容器中放涼定型，即可切塊搭配纖
美茶飲用
鳳梨蒟蒻果凍就算不拿來配纖美茶，也是孩子們超愛的下午點心唷
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週末小點～黑木耳露佐鮮奶蒟蒻凍
大啖甜點一直是我舒壓放鬆、療癒自己的一種方式，尤其在最近身心都接受著極大的考驗，特別需要嚐了能釋放緊繃的食物
我家小娃都遺傳到我，對QQ彈彈的食物向來沒什麼抵抗能力，據說前陣子他們週末的早餐小志先生竟然端上珍珠奶茶。想起姐姐唸大學的時候可是一天一杯珍奶呢！不過到了這個年紀還是要有選擇性的吃甜食，所以這款用鮮奶做成的無糖蒟蒻凍，配上微甜的黑木耳露，真的是小週末讓我最滿足的一件事。
材料做法很簡單
鮮奶250cc
主婦聯盟蒟蒻粉50克
純煉有機黑木耳露一包
做法
1.將蒟蒻加入鮮奶中稍微拌勻
2.放到瓦斯爐上用小火邊攪邊加熱到微微冒泡，呈現濃稠狀
3.分裝到玻璃容器中冷卻並放到冰箱冷藏兩小時
4.食用前淋上黑木耳露即可享用
工商時間
有機黑木耳露、純煉原味、馬卡、九尾草滴雞精（兒童版）、三種口味軟骨肉
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