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跑步，是給孩子最好的放電禮物！
Soul Chill Studio 用心生活工作室、Vertex丸鐵運動 跑步教練與你分享，如何讓愛跑又愛跳的孩子，在放電同時也正確安心運動！
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#迪卡儂運動社 #DECATHLONEVENTS
#練跑團 #跑步線上講座
#運動就是這麼簡單 #運動就是相信內心原動力
防疫時刻，一起加油💪
因疫情丸鐵運動已停業兩週，雖想念著與大家一起訓練大口呼吸的日子，但面臨疫情我們必須共同配合支持政府政策挺台灣對抗病毒，丸鐵運動接下來雖配合政府政策持續停業至6月14日，但各位別忘了持續關注Vertex丸鐵運動粉絲專頁，每日都有線上運動主題挑戰與教練有約的直播等著大家
小旋風也在防疫許可下持續維持運動訓練，這陣子外出需戴著口罩，盡可能在家使用跑步機與居家肌力訓練，如果外出運動戴著口罩跑步一定要注意自身身體狀況，已較低強度去做緩慢跑
讓我們繼續努力💪一起挺防疫相信台灣👍
很快的我們能在一塊一起痛快的跑步
下週二晚上21:00-21:30 小旋風一樣會在丸鐵運動粉絲專頁開直播與大家聊著跑步，別忘了6月1日21:00與小旋風直播有約🌪️
#Thewhirlwind #小旋風
#nike #32gi #720armour
#丸鐵運動 #CRC #跑步專項運動團隊
小旋風 🌪️
疫情當下，防疫優先
近期疫情蔓延，保護與防止疫情加劇下運動相關課程都暫停，也是為了希望我們能快點在聚在一塊一起跑步一起訓練
保持訓練 自我保護
近期大家盡可能少與人群接觸，盡可能找空曠地區練跑，忍耐一下最近就跟自己對話自己跑步，回家後等你們發文分享今天運動心得一起用線上的方式保持對運動的連結與熱忱
一起加油 守護台灣
一起努力一起加油，一起度過這艱難的時刻，相信我們很快又能恢復正常的生活，很快又能快樂開心大口喘氣互相切磋
#Thewhirlwind #小旋風
#丸鐵運動 #CRC #跑步專項運動團隊
先說「吉拿富」，第二次騎單車上神山，因為迪卡儂彭于晏的餵食，第一次嘗到這個原住民特有美食，雖已下山許久，至今還是非常想念!
什麼是「吉拿富」，說它是小米粽子，我覺得太低估它了。它的外層是可以直接吃的假酸漿葉，內層有小米及五花肉條和特調佐料的組合技，讓人一口接一口吃到不想放手! 對於騎單車上神山的車友們，除了愛玉之外，可以讓體力瞬間補給到位，就屬「吉拿富」了!詳細位置就在「神山愛玉」旁，每日限量，賣完就吃能看影片流口水了。
再說團騎，平時練車都很邊緣的我，剛好偷聽到「丸鐵運動」有神山團騎活動，很快就決定2020要先暫時脫離邊緣。不然老是只有我一個人對鏡頭講話，好像我真的沒有朋友…(這也好像是事實XD)
最後要說的是神山，我必需說，這條道路真的很令人迷戀。風景美、路平坦，除了愛玉之外又一個必吃美食吉拿富，很難讓人不醉心於此!加上春天的櫻花盛開，每一次的踩踏都有美景相伴，絕對是我心目中南台灣第一首選單車路線!!
現在，就趁著櫻花季騎一波，然後在山頂再吃一波吧!
路線難度：⭐⭐⭐
路線風景：⭐⭐⭐⭐⭐
來回距離：⭐⭐
海拔高度：⭐⭐
下次，我們山上見囉!
Let's go!
#神山 #吉拿富 #神山愛玉 #櫻花季
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2018KOM單車挑戰：https://youtu.be/eBDhr67J34E
2019敦煌極地超馬挑戰：https://youtu.be/ApkMsmE4ehA
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Volkswagen：https://youtu.be/-kK3jadH_0M
★ 騎行配備：
騎行眼鏡： Ziv專業型運動太陽眼鏡
輪組： KAISH輪組
安全帽/手套/背心： POC Taiwan
碼表： Bryton 台灣
置物袋： Topeak Taiwan
車襪：titan
★ 攝影器材
GoPro 台灣粉絲團 GOPRO HERO 7
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