【秋天護肺 。潤肺】
🍂護肺最重要是最握時機。
🤔好多人可能都唔太明中醫的調理方向，到有症狀時（出現咳、痰），反以「潤肺」的方法，可能會更咳更多痰⋯你地有時都會見到我寫食療下面「有症狀不要服用」就是這個意思。
🤓所以，我和大家講解下最基本
3個階段。由未病到愈後的秋冬護理調養方向 。
未病。「潤肺」
症狀。「祛風邪」、「清熱」
癒後。「調補」
👉🏻未病階段。「潤肺」👈🏻中醫常指護肺就是這階段，令免疫力（正氣）上升，抗感染。
💁🏻♂️中醫認為「秋燥傷肺」，肺與六腑中大腸相連，在體合皮膚，開竅於口鼻，因此有一系列的連鎖反應，如鼻敏感、氣管敏感、皮膚敏感、乾咳等都特別容易在秋天開始發生。現代醫學而言，肺部是人體接觸外來空氣的第一道防線，如果受到外邪入侵，便會耗損人的津液，而出現口乾、唇乾、鼻乾、皮膚乾燥、敏感等症狀，尤其在秋天甚為嚴重。
❤️秋季要注意❤️
1）多喝水
兒童飲水時以水為主，避免喝含糖；
喝水時應採取少量多次飲水的方法。
2）要特別多吃養肺的食物（下面有幾款食療）
3）避免辛辣、油炸等刺激物，以免加重燥邪。
4）多使用香包，尤其是小朋友，助提高上呼吸道免疫力
☘️養肺 白色食物滋陰補氣
「肺」屬五行中的金，對應到五色中的「白色」，一般人普遍認為多食用白色食物，可以預防、緩解秋燥傷肺的問題；不過不全然對，秋燥可以分為溫燥和涼燥，初秋時為溫燥，深秋時為涼燥。
初秋時可以用桑葉、杏仁、梨皮等清燥潤肺。深秋時可以用紫蘇葉、杏仁、百合等散寒宣肺。
因此，秋天養肺時，除了選擇白色食物潤燥外，可以因應初秋深秋不同時間，選擇可以清熱、散寒、化痰、滋陰、補氣等不同食物。
❤️❤️如果你現在沒有嚴重症狀，只是feel到少少乾燥，Action now👉🏻👉🏻👉🏻現在在立刻開始「養肺潤肺」行動❤️❤️
👉🏻養肺。潤肺食療👈🏻
（以下食療3歲以上可以飲用）
💁🏻♂️肺紫准山杏仁水
。改善脾虛強肺強身
每早一杯
☘️各一匙即冲紫淮山及
養肺蓮子穀物粉，300ml暖水搞勻即可
☘️如熱氣便秘者，只服養肺蓮子穀物粉,300ml暖水搞勻即可
💁🏻♂️清燥湯
。清熱潤肺作用
☘️材料：
桑葉1錢、北杏仁 1錢、南杏仁 2錢、沙參 1錢、雪梨1-2個、豬展 半斤
☘️造法
豬展洗乾淨，汆水備用
雪梨祛芯，切塊
水滾後加入所有材料，煲1小時即可，可加少許鹽調味
💁🏻♂️清潤養肺飲
☘️材料：雪梨1個，養肺彀物粉2匙、冰糖少許
☘️造法：
雪梨加冰糖燉30分鐘，最後加入養肺彀物粉，即河
👉🏻全家養肺潤肺首選
❤️養肺蓮子穀物粉︰https://bit.ly/3BbjHvI
👉🏻加強上呼吸道免疫力
❤️防流感香包👉🏻 bit.ly/2QMl0up
👉🏻健脾袪濕茶飲
❤️提升免疫力
成人 https://bit.ly/2vxG7dE
兒童 https://bit.ly/2Ut4QcZ
👉🏻保持心血管暢通
❤️ 清理代謝廢物食療
養心穀物物
https://bit.ly/37ZOI8K
👉🏻小朋友成長關鍵-食得、瞓得
❤️不再脾虛腎虛，有助長高長肉
即冲紫淮山👉🏻👉🏻 https://bit.ly/33A9l9h
黑豆穀物粉👉🏻👉🏻 https://bit.ly/3fyIi3y
❤️孩子整全營養助
瑞士國寶酵母菌
👉🏻 https://bit.ly/3ED85Dx
MCT oil 有機椰子油中鏈油 355ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/3sd11r7
有機亞麻籽油236 ml👉🏻👉🏻
https://bit.ly/2VOZD1Q
有機麥芽糖👉🏻👉🏻https://bit.ly/3rY9RZB
❤️助孩子穩定情緒，放鬆心情
養肝綠茶粉👉🏻👉🏻https://bit.ly/3gInB7s
❤️睡得好是長高關鍵，提升睡眠質素
沉香茶︰https://bit.ly/3rSOEiw
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中邪意思 在 Re: [問卦] 我姐中邪了怎麼辦在線等急- 看板marvel 的美食出口停車場
不確定沒媽佛點的回文可不可以，不行的話我自D吧
原PO能堅持要去醫院檢查是正確的，但是這邊有兩點要提醒
1.不要太把精神科醫師的話當絕對的
我這句絕不是要你把宮廟的話當絕對的
但是醫生畢竟也是人，也有無法發揮專業的時候
你姐的狀況直接送精神科，如果剛好碰到病人很多或醫師有心煩的事
導致醫師在看診時失去了該有的細心
那碰到這麼"典型"的症狀，很可能直接判斷成是思覺失調
但實際上，造成幻覺的因素有一大堆
有可能是腦瘤之類的腦部病變，有可能是撞到頭造成小血塊壓迫
有可能是感染導致敗血症產生幻覺，有可能是腦炎
有可能是突然的代謝疾病造成毒物影響腦部....促繁不及備載
有些狀況只是很少見，但不代表不可能
你能第一個想到要去看神經科而不是精神科是正確的
畢竟如果真是精神疾病，只要看顧好短短幾天不至於有太嚴重的變化
但其他方面的疾病多拖一兩天往往就會造成不可逆的傷害
至少完整的腦部檢查和血液檢查絕對不能少
2.不需要跟家人和你姐否定"中邪"這件事
看起來你家除了你以外是很信這套的，如果確診你姐真沒有身體方面的問題
那跟你家人說你姐不是中邪而是有精神病，一定會遭遇嚴重阻礙
我建議第一步就是要對家人同意中邪這件事
但是告訴家人中邪跟精神科是不衝突的
就像今天你的手被熱水燙傷了，那單純把你的手從熱水移開是沒用的
還必須要處理燙傷的傷口
同樣的，今天纏著你姐的鬼魂會對她的身體和精神產生進一步傷害
所以在找宮廟的同時必須先找精神科防止傷害擴大
就算之後某宮廟告訴你你姐中邪的狀況解除了
也可以用這種說法說當初中邪時對精神的傷害沒完全復原
必須要持續追蹤才行
甚至可以先跟精神科醫師說明一下家裡的狀況，讓醫師注意不要對在你姐面前否定她中
邪一事
當然這裡是媽佛版，也不能完全否定中邪的可能
何況精神科治不好反而被宗教治好的案例也不是沒有
一律當成是心理暗示的作用，某種程度上也是對現代醫學的迷信
所以也不反對往宮廟的方向尋求解答
但是畢竟醫生有著嚴謹的認證系統
問事遇到假乩童的機率遠遠大於看病遇到爛醫師的機率
就算真的是中邪吧，以目前你姐的說法，短時間內也不會有大問題
所以還是以醫院為主，真要找宮廟，一整輪檢查不出問題
精神科也看了好幾個醫生病情還是沒起色以後
再來考慮也不遲
總之希望事情能有好結果
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