關於 中台證照 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#自由潛水考照學習日誌 #連載中
#台北潛店推薦 #野孩子的生活 Wild Kids Life 野孩子的生活

如果你也想學潛水，可以看看我的學習故事

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今年本來訂了五月要學自由潛水，疫情爆發，全部延後。一直到最近緩下來，趕在秋冬來前總算教練通知我可以開班上課了(灑花🥳)

人生短短，若有不一樣而且聽起來有興趣的，我就會想去嘗試。尤其是各種戶外運動，上山下海我就是個野孩子呀🙃
但安全第一，年紀越大越怕死，畢竟辛苦這麼久，總不能還沒享受就掰了😆

潛水熱門了好幾年，周遭朋友好多入坑水肺潛水(背氧氣筒的方式)。我自己是在墾丁旅宿同業"台灣潛水"體驗過一次，他們也是非常棒的潛店👍 那次的體驗，很快就上手，然後…..我還是不喜歡背著裝備被束縛著，嚮往的是自由自在在水中~~😌

於是，我毫不考慮要學潛水就要學自由潛水 free diving😁😁
但，but, 就抖媽爹，我會分享一下我這次的感想，讓想學的你，可以多考慮一下自由潛水適不適合自己!

#找潛店上課考照
台北其實蠻方便的，很多潛店。我那時找了WILD KIDS LIFE野孩子的生活， iDiving愛潛水全方位潛水中心，，Diving Mind 潛意識....
後來選擇了野孩子的生活，因為我就野孩子阿(沒有啦 開玩笑😝）

主要是
1. 新手這兩個系統比較好考AIDA2跟SSI LEVEL1，而野孩子是SSI的證照系統
2. 野孩子其實是全方位的戶外活動都有，登山潛水滑雪甚至裝備出租，我完全都有涉獵
3. 上課地點也很方便離我家不遠
4. 上完課後我覺得裝備教練都蠻推薦的，之後連載日誌會講到 （記得收看✍️）
5. 聯絡積極

#費用
一般費用大多落在12000~14000
團報(2~4人)還會再有一些折扣優惠
另外還要注意你的費用，有沒有包括泳池場地費，裝備費，交通費，以後補考之類的衍生費用
我上課這家的網頁有詳細說明我就不打了 #野孩子的生活
https://www.wildkidslife.com/article_d.php?lang=tw&tb=6&id=912

我覺得近來疫情學潛水的時間點蠻好的
因為疫情關係，潛店都有更多優惠促銷吸引，海邊或泳池學習的人也相對於以前不會那麼多那麼擠
像我們這次就有疫情折扣優惠✌️

然後，我的炫耀運動社團裡有自由潛水的高手!!
🤟
這三天課程結束，真是深深佩服自潛者! 希望我有一天也能成為水中蛟龍😩

最後，在學習報名自由潛水前，我覺得有幾點先認清很重要
👉下集再說，潛水好累 哈哈

#特地為了潛水多買兩套bikini結果都沒有露出機會😆😆😆😆😆😆

#文末抽獎 #MJ_Beauty_采耳_Spa #采耳 #掏耳朵 #台中采耳 #專業采耳 #掏耳
前陣子貓編睡前無意間在youtube看到網友們分享的掏耳朵影片
看得貓編覺得有點舒壓
看著大塊大塊的耳屎被夾出來
竟然挺有快感的～～(ɷ◡ɷ)

所以隔天貓編就手刀預約了「MJ Beauty 采耳 Spa」
也想來讓自己的耳朵舒壓一下～～～(ᗒᗨᗕ)

「采耳」在北部似乎已經是很常見的放鬆舒壓方式了，近幾年中南部也慢慢開始流行起來。美容師除了幫你掏耳朵、清潔耳道外，也會搭配耳部按摩及紓壓的手法來刺激耳朵周遭敏感的部位，讓客人感覺舒服，達到放鬆的作用。

「MJ Beauty 采耳 Spa」是專門做采耳的工作室，不是剪頭髮順便清理耳朵的理髮院，所以環境佈置得非常舒適給人很安心的感覺。

因為貓編是第一次體驗采耳
很感謝采耳師兼老闆娘耐心又專業的幫貓編解答了一大堆很白痴的問題(遮臉)～～(/ε＼*)
「MJ Beauty 采耳 Spa」工作室提供了4種不同的服務套餐
貓編當天選了第三種的「淨淨耳目」٩(^ᴗ^)۶

一開始美麗的采耳師會先使用儀器幫檢查一下耳道內是否藏汙納垢，檢查結果貓編和小伙伴的耳屎都不算多，看來平時都有在清潔，很好很好(自己給自己一個拇指～～(･ω･)b！！)

再來采耳師會先用鴕鳥毛搭配震波來刺激臉部和耳朵的神經，讓客人達到身心放鬆的效果，癢癢的很舒服呢
進入掏耳的動作前，還會先進行耳浴清潔和保養等工作
為了讓客人達到真正的放鬆，真是費盡心思啊～～～

掏耳朵的過程很舒服
采耳師手法十分溫柔
因為貓編和小伙伴耳屎不太多
所以沒辦法享受到一大塊耳屎從耳朵被拉出的視覺快感(攤手～～＼(￣▽￣)／)

一年不清耳朵再去一次試試好了(大誤～～)

兩耳都清潔完畢後就會開始進行耳燭和薰臍的服務
貓編和小伙伴各自選了薰衣草和玫瑰香味的
這兩項服務比較專業也危險(因為會用到火)
所以不要自己在家做，要讓專業的來喔
像采耳師領有證照，操作起來就很令人安心～～～(o^-')b

最後一項體驗是頌缽音療
采耳師會拿著一個很大的缽在頭的四周輕輕敲擊
從左耳、右耳、頭頂到胸前，重複2~3輪
缽震動的嗡嗡聲在當下的氛圍意外的使人放鬆
小伙伴說他只聽到兩聲敲擊聲後面就睡死了～～＠＠！！

結束之後還有花草茶和特製的小餅乾可以吃
仔細看可以發現餅乾上有「MJ Beauty 采耳 Spa」的LOGO喔
老闆真的很用心～～

#抽獎活動
獎品：
首獎：芳香薰臍 (市價600元) 一位
二獎：200元折價券 一位
❤抽獎規則：
1.追蹤 貓足跡食旅團粉專
2.在本篇文章 tag2位朋友 留言 「我想去采耳」
EX:@XXX @XXX我想去采耳
3.按讚本篇文章+公開分享本篇抽獎文
(可重複留言，但要tag不同人，標越多中獎機率越大哦~)
活動截止日到9/11(日)晚上12:00
五天內開獎
兌換方式：得獎後24小時內私訊
PS:貓足跡IG也有辦抽獎，可以兩邊都參加增加中獎機會~~
(IG網址：https://www.instagram.com/catfootprint1230/)
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「MJ Beauty 采耳 Spa」採預約制，
可以上他們的FB粉專進行預約喔～～
https://www.facebook.com/mjbeautyspatw/
地址： 402台中市南區復興路三段388-9號10樓
營業時間： 週一~週日 10:30~21:00
#貓足跡 #貓足跡台中
#台中 #taichung #放鬆 #舒壓 #療癒 #掏耳專門店 #抽獎 #抽獎活動進行中

什麼節日呢?
即將到來的究竟是什麼重要的節日呢🌹🌹

有準備有保佑👉Line：@laffey2020

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#燭台 #茶蠟 #香氛 #蠟燭 #手作 #diy課程 #證照課程 #蠟燭證照 #送禮 #預訂 #客製

#溜溜球達人 #楊元慶

FB粉專 / https://goo.gl/dRfJuQ
IG / https://goo.gl/1UtZSy
Line@ / @yoyoyang
教學 / https://hahow.in/cr/yoyoyang
演講邀請 / https://goo.gl/forms/EQPUHUmUUpNx5zIE3

運動、健身應該是一件快樂的事，不過最近卻變成了一場惡夢。目前這個事件已受到許多機關與各地方民意代表關注，我並非當事人因此其他細節我也就不方便談太多。

我想探討的是，對於一般運動與健身愛好者、教練、體適能產業經營者的我們，應該如何避免淪落成為下一次的受害者？歡迎大家留言告訴我你們的想法。

#輕適能 #健身產業觀察 #醫適能 #蔡奇儒
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近期 MedEx 醫適能 ｜特殊族群專業訓練 課程資訊：

1. 國際四大體適能證照6小時總覽課程
時間：6/13(日) 9:30-16:30

▋本課程以美國運動委員會國際認證私人教練證照 (ACE-CPT) 為課程學習的主架構，輔以結合美國運動醫學院 (NASM) 、美國運動醫學會 (ACSM)、美國肌力與體能協會 (NSCA) 重要知識觀念授課

▋本課程目標在於讓參加學員、欲轉職為教練之運動愛好者能獲得不只是知識上的學習，更對於四大證照有清楚的分析，對未來方向將有更清晰的了解

▋授課講師蔡奇儒老師具有實際取得四大機構相關證照之專業背景及相關經驗，並獲邀成為美國肌力體能協會 (NSCA) 最新運動科學證照 (CPSS) 之共同翻譯作者；同時身為醫適能創辦人。醫適能 (MedEx) 目前為多間診所、醫療院所、企業之合作機構，致力於協助運動愛好者與教練們媒合相關工作機會

▋報名網址（早鳥5/20前或額滿截止)
https://forms.gle/yMAXojHTdZ72dCcf6

2. 懷孕及產後訓練專家(PPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂PPES課程很重要？

女性懷孕期間的運動與產後運動是未來趨勢，運動對於身體健康帶來的益處是眾所皆知，但是如何安全有效的運動變成下一個最關鍵的問題。

研發這門課程的目的，就是希望帶你從科學實證的角度，更認識懷孕及產後訓練。包含認識孕期運動注意事項、運動禁忌、產後腹直肌分離、骨盆底肌訓練等重要議題。

▋時間：6/5-6/6 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

3. 特殊族群訓練專家 (SPES) (ACE 1.2學分)

▋為什麼這堂SPES課程很重要？
特殊族群是未來健身體適能與醫療領域的共同趨勢。

「特殊族群」指的是「非一般健康族群」之總稱。最常見的是身體罹患各種不同常見慢性疾病，例如糖尿病、高血壓、癌症、骨質疏鬆等。了解如何帶領特殊族群訓練安全、有效的運動，是本堂研習課程研發的目的。

因此，不論是作為一般大眾、一般運動愛好者作為自我保健的知識準備，也同樣很適合運動教練、團課老師共同參考學習。

▋課程時間：5/8-5/9 (六日) 9:30-16:30
▋報名網址：https://bit.ly/30DxZUH

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#醫適能活動預告：

當全世界都開始重視 #運動對於癌症病患的重要性時，成為Cancer Exercise Training Institute (CETI) 「癌症體適能訓練專家」就是您不可錯過的國際研習課程。

去年11月已經成功在台北舉辦的首發研習課程 (活動集錦 連結： http://bit.ly/2MWiEIn )，今年2020的5月，我們再次幸運邀請到擁有超過20年癌症體適能訓練經驗的 CETI 創辦人 Andrea Leonard 將在 #台北、 #台中、#台南，親自來台授課二日專業研習課程，同時課程將有專業翻譯及專業講師擔任課程輔助教學，請大家把握難得的機會！

【師資陣容】
本課程將全程由 CETI 創辦人Andrea授課並輔有課程翻譯 (林口長庚紀念醫院 復健科主治醫師 王思恒醫師) 與專業講師 (醫適能創辦人 前美國官方ACE國際講師 蔡奇儒) 協助課程進行。

【報名辦法】
因為名額非常有限，請有興趣與意願參加者，請立刻私訊臉書粉絲專頁：CETI Taiwan 網址連結：https://www.facebook.com/CETITaiwan/

【國際研習時間表】
➤台北假日 2020年5月30-31日
➤台南平日 2020年5月25-26日
➤台中假日 2020年5月23-24日

【課程內容】
➤ 瞭解癌症成因及定義；免疫系統的作用；瞭解癌症類型，了解最常應用於15種癌症以及兒童癌症的步驟，不同外科手術 (包括乳房重建) 將如何影響身體活動機能
➤ 瞭解乳房重建包括植入/擴張器/TRAM/LAT/GAP/TUG/DIEP皮瓣重建手術；手術如何影響肌肉平衡與活動範圍。課程將會導入基礎矯正性運動觀點
➤ 學習識別和預防淋巴水腫，以及淋巴水腫患者的運動指引建議；瞭解癌症患者所經歷的神經系統併發症；各種癌症治療及其急性和慢性副作用，以及如何利用適當的運動來減低或預防副作用影響
➤ 瞭解並學習分析如何協助癌症患者創建個別化訓練計劃，改善肌肉失衡；瞭解運動將如何幫助降低癌症機會、減少治療副作用；癌症治療相關疲勞的成因、管理方法；瞭解癌症治療與肥胖、酒精之風險
➤ 學習如何與專業醫療專業人員合作，並建立癌症運動專家的個人形象
➤ 案例探討研究：學員將討論不同的案例研究，其中包括各種類型的癌症和治療方法； 評估淋巴水腫風險，姿勢偏差，活動限制等；學習如何處理緊急程序，病歷和瞭解身體檢查結果，並為每個案例研究制定全面性的矯正運動訓練方案

【適合參加對象】
課程從基礎開始，輔有線上進階課程資源，因此非常適合一般的運動私人教練想幫助癌症患者，亦適合希望透過運動改善癌症患者身體健康的一般大眾，不需過度擔心銜接或專業背景不足。

此二日專業研習亦適合教練、專業醫療從業人員（醫師、藥師、護理師、物理治療師、職能治療師等），串連醫療端與運動體適能端的缺口。

【第一波超級早鳥優惠｜有名額限制】
為維護授課品質，課程名額有限，第一波早鳥超級優惠只至2/29截止(具人數限制)，團報再另享優惠，請大家把握，額滿即立刻關閉報名表單。

【附註】
此課程提供國際權威體適能機構 ACE/AFAA/NASM/NFPT/Yoga Alliance 等持續教育學分(CEUs)


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【醫適能 近期研習課程】
■ 2019.11 癌症體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2019.12 懷孕及產後體適能專業培訓（台中，已額滿/結束）
■ 2020.02 高齡銀髮體適能訓練專業培訓（台北，已額滿/結束）
■ 2020.05 癌症體適能訓練專業培訓（北、中、南，開放報名）
■ 2020 懷孕及產後體適能專業培訓（台北，尚未開放報名）

此案判決書 https://reurl.cc/RdV0v9
請協助我們完成問卷 https://reurl.cc/lLWQ2l

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