關於 不要對我說加油 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

「加油，我每天都會來看看妳有沒有po新文章」
「好懷念你家療癒的照片」
我想大家一定不知道
這樣簡單的幾句話
帶給我的心裡有多大的暖流......

－－
自從發現我爸一個人都隨便吃
我現在煮飯給恩恩小羽的同時
就順手幫我爸準備便當
再開好一段路程回家陪他吃飯
我每天都活在一種不確定的感受中
因為我沒把握他會不會哪天就不再記得我
所以很珍惜能回去陪他說說話的時候。

.
每天跑來跑去的
很多日常瑣碎的心情
都擱置在心底還沒整理
暫時不知道要寫些什麼
我想起曾經說要寫的鬆餅食譜還沒寫
現在就來寫寫吧......

.
市售鬆餅預拌粉非常方便
隨便一間全聯都有賣
口味吃起來也不錯
缺點就是有人工添加物
自己調鬆餅粉雖然沒有添加物
但缺點就是調一次粉就必須一口氣用完
不然持續發酵產生酒味
鬆餅麵糊就報銷了。

.
這比例我是改良Vitantonio鬆餅機原廠附贈的食譜
我把泡打粉拿掉改成酵母粉
天然很多，適合有幼兒的家庭。

.
－－－－－－
【鬆餅準備材料】

低筋麵粉 200g
牛 奶 200g
雞 蛋 2個
奶 油 30g
糖 60g
酵母粉 1g
鹽 1g（若你是使用有鹽奶油就省略）

.
【鬆餅做法】

1.雞蛋、牛奶、糖、鹽放進鋼盆，用打蛋器攪拌均勻。
2.低筋麵粉過篩跟步驟1混合，再加入酵母粉拌勻。
3.最後倒入融化好的奶油（不要在奶油很燙的情況下倒入）拌勻。
4.鋼盆蓋上保鮮膜放室溫等發酵30分鐘，如果你是隔天早餐才要用就冰進冷藏，冷藏儘量不要超過12小時。

5.因為是發酵過的麵糊，所以會產生很多氣泡是正常的，麵糊倒進鬆餅機之前，記得拿打蛋器再攪拌一次麵糊，把氣泡排掉，這樣烤出來的鬆餅才不會坑坑洞洞的。（我都會把氣泡排掉，再裝罐讓孩子們自己來動手做）

有興趣的人，抽空試試看吧

－－－－－－
現階段沒辦法每天上來發文（太太，妳本來就沒有每天發文）
所以有幾件事趕快跟大家報告：

1.彈跳床抽獎活動結果已公佈，大家不用特地回去翻抽獎，我直接把名單貼在這篇留言處。

.
2.原訂上週四要開團的小學書包，改成明天週一（7/19）這書包是台灣的包包設計師-林素年老師，專為國小學童量身打造的書包，走文青路線，不僅外觀好看也很好用，我家兒子揹這家書包兩年了，真心喜歡，家有小一新鮮人或想幫孩子換新書包的家庭不要錯過囉！

.
3. 本週四7/22，有日本Vitantonio鬆餅機團購，是最新上市的機型（水藍色的）還有少量裸粉橘的機型開賣，如果有需要的觀眾請密切注意。

－－－－－－

不好意思，一週沒發文，一上來就跟大家說這週卡了兩個團購活動🤦‍♀️，這是半年前就跟廠商講好的，因為突然遇到我爸狀況不佳，實在忙不過來，對於團購工作我很講求信用，想趕快在這個月完成。不喜歡看團購的觀眾還請多包涵。

.
我再找時間寫寫其它文章，很多人問我內觀的東西，我最近在陪伴爸爸跟孩子又悟到了一些心得，很不可思議，等我爸不需要我這麼費心，再上來跟大家分享。

.
最後，不要對我說加油...好嗎
因為只有我自己知道我真的很努力
與其說加油
不如請大家為我爸爸祈福吧
如果你們願意的話
可以留言「祝Ant爸早日康復」
謝謝你們🥺

轉自麻吉

《理解是最好的建議》

在前幾天收到了這本專刊，
封面故事給我很大的感觸，
特別是在做人做事的方面。

封面女孩叫做 泱晨，
因第8號染色體先天缺陷，
導致骨胳與智力異常。

文章中 泱晨媽媽 有幾段話，
給了我很大的反思。

- -
可不可以不要對我說加油，
加油是給正要努力的人，
而我已經夠努力了。
- -
我無法接受人家說可憐，
我每天無微不至照顧她，
我給的愛這麼全面，
為何會覺得她可憐呢？
- -

回頭想想 過去我得到的建議中，
哪一些讓我覺得舒服？
哪一些讓我覺得不舒服？

說實在話，不舒服的可多了。

大我數歲的A先生，
滔滔不絕地建議我要創業，
但不知道這條路我走13年了。

長輩B女士，
建議我不要讓孩子用手抓食物，
但不知道BLW對木木多有價值。

長輩C先生，
建議我要吃胖一點，說不重則不威，
但不知道肌肉量和體脂率才是重點。

好為人師是一把雙面刃，
很多時候 看似關心的建議，
反而最不能帶給人關心。

我也仔細回想。
哪一些建議是讓我覺得舒服的？

結果，這個答案不是「建議」，
而是一份用心的觀察後的理解。

*我有發現你的這份努力
*我很佩服你的這份耐心
*我很欣賞你的這份善良
*我很肯定你的這份堅持

這些語言不複雜，
但卻充滿了能量。

最有趣的是，很多時候，
不需要大量的說服和道理，
人們會為了一份理解而義無反顧。

#理解才是最好的建議
#羅慧夫顱顏基金會

🖤此文需要耐心讀完🖤

嗨，大家早安，我是何嬪😊
事情經過了一個月，今天的我心理狀態不太理想，那些令人窒息的記憶想起還是會頭皮發麻、呼吸困難。

是的，我是被身心科確診有憂鬱、躁鬱、焦慮、恐慌的病患，長年失眠一直困擾著我，今年年初，原先心裡只是想著跟醫生拿安眠藥希望能夠好好睡覺，跟醫生聊完後才得知我有心理疾病到已經需要吃藥控制的程度，醫生告訴我只要一感覺到有情緒就吃藥，他說這跟感冒一樣需要治療，吃藥才會好。

這半年吃藥控制的時間裡，我確實情緒穩定了許多，每晚睡前入眠、長眠效果的藥也讓我解決了失眠的困擾，只是...它們嚴重的讓我失去了很多當下片段的記憶，我開始變得遲鈍、健忘，忘了昨天做了什麼、今天要做什麼，這對我的工作來說是極大的傷害，所以在今年六月底，我擅自停藥了。

停藥初期大概就像毒品上癮，不時會控制不了想依賴藥物，需要靠意志力去告訴自己：「妳不行，再吃妳會變笨蛋」接著我意識到原來身心疾病的藥是想讓妳變笨蛋，因為笨蛋沒有煩惱、沒有壓力，每天都過得很開心，但是妳願意嗎？
一直到八月六日這天，壓垮我駱駝最後一根稻草的是前經紀公司，因為簽約八個多月的時間，對方除了節目通告幾次外並未給我任何演藝上的幫助，我一個人在台北生活，老本都因為這些時間給啃光了，當天我前往公司面談期望能夠解約，可上級的人物卻不希望我離開，說之前是因為疫情的關係都卡住了，現在一定會想辦法幫助我，並拿了現金八千塊要我先擋擋生活然後回去好好思考要不要繼續。

從公司回家的路途中我心理壓力已經到了無法負荷的地步，覺得...「天啊，為什麼到了這種時候你們還不放我走，為什麼你們不能夠理解我真正想要的是解約後的自由」，種種焦慮、恐慌加上剛戒藥使我失去了理智與判斷能力，到了家中後便吞了近五十顆各種身心科的藥物想擺脫這人世，差點造成永遠的遺憾。

一個月了，這段時間身邊總有人陪伴著我，大家都很擔心我再次發生類似的情況，而我「應該」也暫時不需要靠藥物來控制情緒，目前思路也逐漸清晰，前公司因為知道我的消息最後也順利解約，那八千塊也拿回去了（我其實根本不敢用），目前狀態還算理想，但生活依然很難，可我不會忘記大家給予的愛與和平，帶著這些信念是我現在活著的意義，peace😇

至於為什麼生病、經歷過什麼的故事再給我點時間慢慢告訴大家吧☺️

#謝謝你耐心看完 #不要對我說加油

歡迎光臨~我是樂筆！

EP34來賓是2020東京奧運的台灣隊長─「跆拳道選手劉威廷」✨✨✨

2020年8月，整個台灣都在瘋奧運，打開電視或社群，刷不完的快訊與祝賀，守在直播前的人們一起尖叫、一起感動。

但感動的不只是每場熱血比賽，光榮的背後，是好幾年苦練的成果。

「青少年時期明明身材不錯，但比賽成績一直很不理想。」威廷說，當時啟蒙教練一直鼓勵他：「打好基本功、不要受傷，未來你一定會在成人組大放光彩」！

這份支持與肯定，鼓勵著威廷。小三學習跆拳道、高二被徵調進國家隊受訓、2016首度踢進里約奧運、2017世大運在主場光榮奪牌。這十年國手生涯，他從來沒有放過寒暑假，每天兩次以上的訓練，不是比賽或訓練，就是在比賽或訓練的路上。

歡迎大家一起收聽這集節目，誠懇的台灣隊長將與我們分享，他如何從非體育科班生一路走到奧運殿堂，國手之路上，他又是如何面對人生的關卡與挑戰，活在每個當下、努力堅持到底。

28天後的全運會，劉威廷生涯最終一戰！大家一起為他加油喔

📁節目收聽方式：
Apple Podcast、KKBOX、Spotify 🔍歡迎光臨

- - -

✒️Facebook：https://www.facebook.com/sunlightpen007/
✒️Instagram：https://www.instagram.com/sunlight007_/
✒️合作邀約：hisunlight007@gmail.com

- - -

主持人兼編輯 Host/Editor/：樂筆
剪接師 Sound Editor：Papa.H

第一百零六部影片，我們自己找到的地方

烙野孩FB粉專：https://www.facebook.com/%E7%83%99%E9%87%8E%E5%AD%A9-108421374001542/
烙野孩IG：https://www.instagram.com/im_yeah_hi/

好想野營！
好想野營！！
好想野營啊～～～！！！

這次心裡想的目標，有水、車好到達、有腹地能夠整理、沒有落石風險、不會因大雨而暴漲......，要的越多，越不好找......

原本心中有預選兩個地方，後來都不夠好，再加碼去兩個地方，還是不夠好，有的水太濁，有的路斷了，有的車無法到達......

就在絕望之際，想說有個地方沒進去過，進去看看吧，哇～～～

太棒了，就是我們這次過夜的地方！

車子可以到達，水面緊鄰路面，用石頭可以簡單造出深池，不會太深，有水流卻不會太強，不會危險，又有些許腹地，簡直是......

完美！！！

跟好友們開心的過了一夜～

剛到達時，遇到在地的住民5口之家，相談甚歡，很開心與他們交流＆小酌幾杯，聽聽他們以前在這裡的故事，這些年來的變化～

過了一夜，天亮後有不少當地人前來戲水，都很友善，讓我很喜歡這裡的家庭～

不過......

離開之前，一群小朋友前來玩水，留下了不少垃圾，同樣的問題又浮現腦海，常有人說，要保護原住民族常活動的區域(或者是祕境)，不要公開，不然很快就會被破壞，被玩壞......等

真的是這樣嗎？

我認為(其實以前也講過了)，沒有什麼原住民族不原住民族之分，大家都是在這塊土地上生長＆生活的人，只有重視環境的人與不重視環境的人的區別，沒有是不是這裡人的區別，重點還是在”教育”

希望資訊的進步，網路的發達，讓原本不知道或覺得沒關係的事，在一點一滴的潛移默化之中得到認識，這就是一種”教育"。

我不認為把一個地方禁了或不說出來，這個世界就會變更好。提升民眾的認知，提升素質事個不錯的途徑。

這次也跟大家玩個小遊戲，就先不說出這是什麼地方了，如果影片有10000個讚or 30萬觀看，我在來提示大家吧～



簡單的地方，就容易有垃圾，大家記得"帶什麼來，就帶什麼走"，應該很簡單吧～加油！

瀑布溯溪路線每年都不一樣，山裡的狀況也每年都不一樣，出發前記得做好功課。
離開時要帶走垃圾，最好可以帶袋子幫忙撿垃圾。
對影片有問題可以在下方留言，有幫助的話🙇懇請按讚訂閱分享。


#Taiwan#台灣#野營#祕境
#Waterfall#瀑布#溫泉#Hotspring
#outdoor#戶外#旅遊#露營#Camping
#烙野孩#imyeahhi

#疫情籠罩 #covid19 #居家辦公銷售
#沈澱 #思考 #付諸行動
#放慢銷售角度 #學習謙卑
#思考產品轉型 #重視每一個客戶
#銷售線上化 #線上互動研討
#線上銷售工具 #綽敗難免 #臨時卡關
#從疫情受益 #解世博 #超業攻略

抗疫即戰力｜ EP.12_居家辦公跟我這樣做銷售 ｜【銷售維他命特輯】

在這一波疫情壟罩之下，居家辦公期間，請問一下你做了什麼事情？
第一件事情叫做：沈澱，第二件事情叫做思考，第三件事情叫做付諸行動。
*沈澱：
疫情來得又急又兇又猛，讓大家都在摸索了好一段時間。
有個長官跟老師分享，自己其實很感謝這波疫情，
主要原因是因為還好有這波疫情，讓我們學著能放慢腳步，讓我們不得不停下來，這是我們過去做不到的事情，因為平常我們都太忙了，忙得昏天暗地，
忙著每天完成眼前目標，又找下一個目標。
我們人就像陀螺一樣，一直在原地打轉，但是我們都沒有沈澱的時間，
因為這一波疫情的沈澱，讓我們學著更加謙卑。
因為疫情，讓我學著敬畏大自然、敬畏這個環境，
過去的我們太意氣風發，覺得都按以前的套路就可以達成了。
可是你有沒有發現，以前的套路、以前的招數，都完全不適用了對不對，
因為疫情讓我們學著沈澱、謙卑。
*思考：思考我們是不是該做一些方向的轉型或調整，像是調整客戶族群，像是過去企業都是我的主要客戶，也因為這波疫情，我們開始重視每一個人，每一個人都是我們的寶貴資產，這就是種轉型。
比如說各餐廳的新聞，以前客群都是來店客，那現在餐廳有沒有轉型了？
有，改做外賣對不對，因應時勢變化轉型。
還是思考有沒有銷售的方向或產品要做一些調整？
這邊以保險業銷售夥伴為例，之前賣的都是儲蓄類型的保單，該是思考是不是該做一些轉型了，所以他轉向做一些健康類的保單，雖然這類保單金額沒有那麼高，但是夥伴覺得成交率有提高，這也是產品的轉型。
以老師的講師行業來說，之前也是面對面的培訓居多，老師的授課也是轉型到線上，透過線上跟學員們互動、研討、有思考有轉型之後不就是新天地了嗎？
*付諸行動：付諸行動的過程當中，總是會有一些些挫敗感，像是從前很少碰線上的工具，現在卻要學Webex，怕自己不會操作，解老師建議大家不要有這樣子的心態，這種綽敗感難免，不要因此否定了這些新的方法，這時，建議您可以告訴自己，我只是臨時卡關這樣而已。
當有了沈澱，有了思考，當有了行動再出發，我相信這波疫情我們每一個人都可以從中受益，加油！

00:00 - 開場+提問
00:11 - 提問：居家辦公期間，你做了什麼事情？
00:31 - 居家辦公三件事之一：沈澱
02:10 - 居家辦公三件事之一：思考
03:48 - 居家辦公三件事之一：付諸行動
04:25 - 結論


✔ 訂閱解老師Youtube頻道【解世博開講 哥跟你談銷售】：
https://reurl.cc/7y0G6y

✔ 按讚解老師粉專【行銷表達技術專家 解世博】：
https://www.facebook.com/callvalue
​
✔ 華人第一套系統化數位銷售攻略【業問100】：
https://www.815tutor.com/Herbert/Dealer/OPAJCYT/index.html
​
✔ 博客來 銷售類 年度暢銷第一名【超業攻略：比銷售技巧更值得學的事】：
https://reurl.cc/NXQkX9
​
✔ 訂閱解老師主持的Podcast【銷幫-藉著銷售幫助每個人】
【Apple Podcast】 https://reurl.cc/Z75lbV
​【Google Podcast】 https://reurl.cc/pyjKL4
​ 【SoundOn】 https://reurl.cc/9XYb4v
​ 【Spotify】 https://reurl.cc/GrRGKd
​ 【KKBOX】 https://reurl.cc/5qybO7