關於 不安を和らげる ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

Alexaと話すと人前でスピーチするのが怖くなくなるとの実験結果(2020)
https://gigazine.net/news/20200427-smart-speaker-ease-anxiety/

すぐに実践できる「簡単に不安を和らげる方法」を専門家が解説(2020)
https://gigazine.net/news/20200126-how-to-calm-down/

すぐに実践できる「簡単に不安を和らげる方法」を専門家が解説

不安感や心配症に悩む全ての人に伝えたい事。。。
何を隠そう私も不安症で心配症で毎日疲れてた経験があります。。。
私が実践して不安を克服した方法をタイプ別に話してたら、とても長くなったので、
ロングバージョンは後日LINEのタイムラインへアップしますね。。。＾＾
この動画で、あなたの不安が少しでも和らいだら嬉しいです。。。

🌟おすすめ動画❣️
【LGBTQ🏳️‍🌈】私の過去を告白します‼️一人でも多くの人にご覧いただきたい！トランスジェンダーの幼少期 「私はこうして大人と戦った」https://youtu.be/lVD4ZPWkwKM
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楽曲提供：Production Music by http://www.epidemicsound.com
(※動画により使用していないものもあります。)

【使用画像・動画】
PhotoAC,ICOOON MONO,icon-rainbow,motion element,pixabay,Unsplash
動画素材：らぼわん／https://www.studio-lab01.com/freebies/より、主に使用させて頂いております。
(※動画により使用していないものもあります。)

#不安症
#元男の子
#パニック障害

Hi Beautiful souls!!

In this video, I shared my opinions about how to deal with this situation that we are all getting through and heal the anxieties.(in Japanese)
I really hope you are all safe and healthy, and pls stay home until everything get calmed ❤︎

Thanks a lot for your support,
Love xx


・・・


最後まで観てくださったみなさま、ありがとうございます!!!❤︎

皆さんは、どんな風にしておうち時間をより有意義に使っていますか??
または、不安を和らげるために意識してることはありますか??
ぜひコメント欄でShareしてください*..・

どうか健康、安全、Happyに、世界が落ち着くまではおうちにいてください:)❤︎

いつもいつも、たくさんのサポートを本当にありがとうございます。
Love, xx



=＝＝ビデオ内で紹介した【日常セルフマネージメントWORK SHEET】===

https://loveforall.official.ec/items/27786246



===おうち時間にオススメのドキュメンタリー===
（地球環境 や 産業の背景などを学べるシリーズ）


❤︎・Forks Over Knives
❤︎・Cows piracy
❤︎・The true cost
❤︎・Earthlings
❤︎・Our planet


===本===


❤︎・ ゼロ・ウェイストホーム
❤︎・2040 by Damon Gameau (英語)
❤︎・ Fact fullness




===Vegan レシピ BOOK===


❤︎ライフスタイルVeganレシピBOOK 【＋LOVE】：
https://loveforall.official.ec/


サイン＋直筆インスピレーショナルメッセージ＋オリジナルポストカードセットの３点特典つき!!!)
❤︎レシピ集電子書籍 【Nourish your soul】：
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=SOCIAL MEDIA=


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❤︎Ameba Blog： https://ameblo.jp/linahappy3/

❤︎ Business contact (お仕事の依頼はこちらまで▶︎) : [email protected]






===CREDITS===


*Music :
Joakim Karud- Canals
https://soundcloud.com/lakeyinspired


*Autro template:
By Taylor Layman https://www.youtube.com/channel/UCpEIezJt-saaKfzxlImbsVw



#習慣 #おうち時間#StayHome #WithMe#外出自粛#quarantine

コロナウイルス感染拡大防止の
外出自粛で子育てのストレスが激増中のママさん
どうかこの動画を見て、心を緩めてくださいね。
外で遊べなくても、ネットばかり見ていても
あなたの子供はちゃんと育ちます。

#コロナ#子育て#ストレス

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心理カウンセラー　おむらちも
カウンセリングやセミナーで２０００人以上の方の
お悩みに関わる。

■得意分野
女性のお悩み
（パートナーとの悩み、子育ての悩み、家族関係、ママ友の悩み、
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前職は片付けられないインテリアコーディネーター。
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