每3人就有一個有的跳躍者膝
你鐵定有遇過?!!!
你有沒有曾經膝蓋下方疼痛腫脹呢?
這個狀況我們在醫學上稱呼為
【髕骨肌腱炎】= 跳耀者膝
其實他就是膝蓋的小骨頭(髕骨)
下方的髕骨韌帶發炎
但,不用緊張
因為你一點都不孤單
慢性髕骨肌腱炎在運動員中十分常見
研究指出有44%的美式足球員和32%的籃球員有這樣的困擾
換句話說,一個五比五籃球場上
就有【3個人以上】有這樣的問題
你說多不多?
超級多!!
但為什麼髕骨韌帶好好的沒事要發炎呢?
根據研究
髕骨韌帶發炎主要是因為『過度使用』
反複的加速、減速或跳躍落地
等膝蓋高衝擊性運動
甚至是重訓都會增加受傷的機率
尤其是會有機會與人發生碰撞的運動
像是排球、籃球、足球等等
會更容易發生
等等!!
那如果已經疼痛了那該怎麼辦?
別擔心~我引用下面這篇文獻的建議:
『EVIDENCE–SUPPORTED REHABILITATION OF PATELLAR TENDINOPATHY』
提供給你一些方向...
#完整文章在留言中
#第一步請不要懷疑
#阿舟物理治療小教室
#原本今天要發影片
#結果來不及只好週四發
#下部影片的主題就在文章的最後
#敬請期待
同時也有16部Youtube影片,追蹤數超過13萬的網紅Sky game,也在其Youtube影片中提到,大家也差不多玩到很後期了,這邊統整了網路上所有拿古龍的方式,各位就不用google了,照著做,你很快就拿到想要的二名跟古龍了。 Discord請點這:https://discord.gg/RjFUQAYzEx 巴哈文章來源 : https://forum.gamer.com.tw/Co.php?b...
「下部影片的主題就在文章的最後」的推薦目錄:
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 阿舟物理治療小教室-疼痛處理與動作優化 Facebook 的最讚貼文
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 Sky game Youtube 的最讚貼文
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 樂樂小公主 Youtube 的精選貼文
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最讚貼文
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube結束畫面小訣竅-如何製作增加點閱率的影片結束畫面 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 內行人才知道的5個YouTube超實用「隱藏功能」大公開!網址 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 Reccap 把YouTube 影片變成快速閱讀的完整文章!寫筆記也更快 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 獲取更多YouTube觀看流量的主題標記編寫技巧 - 方格子 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 如何成為YouTuber? 8 步驟打造你的成功頻道(2023) - 訊連科技 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 從百萬觀看YouTube影片快速掌握國寫作文架構 - 翻轉教育 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 6 秒致勝Youtube 影片前串場廣告的4 個訣竅 - Think with Google 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube 廣告和觀看指標簡介 - Google Support 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 【英文文法】YouTuber 5 大常用文法句型解析! - Glossika 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 小眾Youtuber如何經營? 8個增加鐵粉的小訣竅 - 杰客森林 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube SEO 優化教學:提高影片搜尋排名,增加影片曝光量 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube系列|讓YouTube頻道快速增長的12個技巧 - 哈利熊 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube SEO教學- 9大技巧提升YouTube影片排名,想帶來更 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 非看不可! 11 個增加YouTube 頻道曝光的小秘技 - INSIDE 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 『 YouTube快捷鍵』不會用就落伍了!別再傻傻點齒輪啦! 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube廣告行銷功能大全(下) - AdHub 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 【新手必看】YouTube影片剪輯技巧大公開!全面教學快速入門! 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 我的YouTube 影片廣告到底有沒有效?Google BLS 幫你全方位 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 大家好 系列演講壓軸場的介紹影片來啦 最後一場演講的講師 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 【教學】如何關閉YouTube最後擋住影片的覆蓋畫面?教你目前 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 【Youtube廣告投放教學】5步驟學習Youtube廣告實戰教學 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 影響YouTube 影片排名的關鍵因素原來有這些! - 普拉瑞斯 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 youtube腳本有哪些分類?如何掌握影片行銷策略? 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 關閉YouTube 自動播放建議影片功能,影片結束後不再跳出 ... 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 如何製作YouTube 片尾畫面?一步步教你,提升影片觀看量 的評價
- 關於下部影片的主題就在文章的最後 在 【YT廣告教學】建立YouTube廣告的3 大步驟 - 數位馬克町 的評價
下部影片的主題就在文章的最後 在 Sky game Youtube 的最讚貼文
大家也差不多玩到很後期了,這邊統整了網路上所有拿古龍的方式,各位就不用google了,照著做,你很快就拿到想要的二名跟古龍了。
Discord請點這:https://discord.gg/RjFUQAYzEx
巴哈文章來源 : https://forum.gamer.com.tw/Co.php?bsn=5786&sn=982309
時間線:
00:00 前言
00:35 破關後該做的事情
01:14 SL大法(附上地區分布)置頂有補充
02:48 共鬥任務取得(附上各區可得到隨行獸列表)
04:19 依靠隊友開共鬥取得"瓶子王冠"
04:38 依靠二名任務取得"瓶子王冠"全流程
07:51 結語
08:42 炎王龍戰鬥影片
哈囉,我是SKY,歡迎來到我的頻道,是個愛分享的實況主,這裡會有我的實況、影片剪輯,會呈現各種不同的主題給大家。只要新遊戲的推出,一定會先超前部屬,預習並補足這款遊戲的前導資訊給大家,玩後也會出《實際遊玩的心得》給大家,避免各位踩到雷,要是遊戲更有延展性,也會推出攻略出來。你要是喜歡,歡迎各位可以加入我的頻道,必定會繼續努力下去!
喜歡我,可以訂閱SKY頻道!
►https://goo.gl/XnqAYp
關於工商/合作請洽詢:
►fritgc0204@gmail.com
►cathy@ninedr.com
讓SKY不用愁每個月的飯錢所在:
►Youtube 加入頻道會員 : https://pse.is/QP9GH
►paybal(適用國外) : https://streamlabs.com/skyy204
►歐付寶(適用國內) :https://goo.gl/RNzQeW
►歐付寶(直播時使用,會覆誦你的留言) : https://goo.gl/G9oYuE
關於Sky所有經營 :
►Sky Game頻道 : https://www.youtube.com/c/Skygame204
►Sky facebook專頁 : https://www.facebook.com/sky204/
►Sky Discord : https://discord.gg/9Tpxh8F
►Sky IG : https://www.instagram.com/sky_game204/?hl=zh-tw
-----------------------------------------------------------------------------------
分享請使用本影片
1.禁止轉載營利之使用.
2.禁止放置自身頻道之使用.
#魔物獵人物語2破滅之翼 #MonsterHunterStories2 #モンスターハンターストーリーズ2 #sky
NS SWITCH Pc SKY SKYGAME 魔物獵人物語2 monster hunter Stories2 破滅之翼 大黑健二 川野隆裕 辻本良三 騷鳥模擬器 古龍 二名 取得方式 SR票
下部影片的主題就在文章的最後 在 樂樂小公主 Youtube 的精選貼文
🎠VR ZONE 虛擬實境遊樂園-樂園資訊🎠
📅體驗日期:20210213
VR ZONE 虛擬實境Klook優惠體驗票 👉 https://bit.ly/LoveVrZone
Klook最新優惠碼 👉 http://bit.ly/KlookPromoCode
VR ZONE 虛擬實境官網 👉 http://bit.ly/VrZoneHP
樂園地址:新北市新莊區新北大道4段3號9F(新北宏匯廣場)
VR ZONE 虛擬實境Gmap 👉 http://bit.ly/VrZoneGmap
⭐亮點:
1...多達12項VR體驗,超真實刺激、一定有一項適合你
2...太鼓之達人、瑪利歐賽車、哥吉拉、新世紀福音戰士、鋼彈、大蜜蜂狂熱,六項經典內容,VR再現
3...飛翔自行車、高空走獨木板、滑雪、泛舟、密室氣球擠壓,虛擬實境刺激體驗
4...全台少見18+,驚恐實感體驗室-病樓逃亡Ω,恐怖指數百分百
5...VR ZONE位於宏匯廣場九樓,VR體驗完畢,可以前往其他樓層購物、吃飯、看電影
📌相關部落格影音資訊📌
VR ZONE 體驗影片 👉 http://bit.ly/LoveVrZone01
VR高空恐懼㊣ 體驗影片 👉 http://bit.ly/LoveVrZone02
VR ZONE 體驗部落格文 👉 http://bit.ly/VrZoneBlog
✍體驗心得✍
新北宏匯廣場的VR ZONE 虛擬實境遊樂園
有著多達12項的VR高科技設備,帶來超真實、超快感的虛擬實境體驗!
擁有全台獨家多款精彩體驗內容,包括人氣電影、受歡迎的動漫等主題,超豐富!
我們一共體驗了四項VR設施
樂樂單獨體驗「高空恐懼㊣」,對於有懼高症的樂樂,驚嚇指數破表😱
回程只敢倒退走,完全不敢轉身...😆
樂樂與樂爸一起體驗了「瑪利歐賽車」
不但完整重現賽車經典內容
開車的過程中,我們還可以舉起雙手拿取虛擬道具
道具有烏龜殼🐢、香蕉皮🍌、鐵鎚🔨,可以用道具其他賽車對手進行攻擊
超好玩的啦😎
樂爸與樂媽體驗了「驚恐實感體驗室-病樓逃亡Ω」
在刺激恐怖的影音聲光效果氣氛下,樂爸開始胡言亂語講英文...
最後樂樂與思思、昕穎一同體驗「漂流大冒險VR 激流直下」
在刺激的懸崖溪流中,體驗急流泛舟的超快感
VR虛擬實境體驗真的太好玩了,刺激但是卻又安全
不但小朋友樂樂喜歡,連大朋友的我們也超愛
我們只玩了四項,下次樂爸還要帶樂媽跟樂樂一起來體驗
太鼓之達人、哥吉拉、新世紀福音戰士還有鋼彈VR-台場強襲
如果在雙北不知道要去哪裡玩,就來宏匯廣場VR ZONE 虛擬實境遊樂園
體驗在虛擬空間,大聲尖叫的快感吧
對了Klook常常有優惠或者折扣碼
想去VR ZONE體驗的朋友
可以點選Klook的優惠購票連結 👉 https://bit.ly/LoveVrZone
跟前往樂爸整理的Klook最新優惠碼 👉 http://bit.ly/KlookPromoCode
#VR #太鼓之達人 #大蜜蜂狂熱 #瑪利歐賽車 #哥吉拉
#新世紀福音戰士 #The魂之座暴走 #鋼彈 #台場強襲
#驚恐實感體驗室 #病樓逃亡Ω #飛翔自行車
#高空恐懼㊣ #急滑降體感機 #漂流大冒險 #巨型氣球爆炸室
#宏匯廣場 #VrZone #宏匯廣場VrZone
📧活動邀約📧
來信請洽:yi80426@gmail.com
💖喜歡樂樂&喜歡我們文章影片的話💖
🙏記得幫我們,👍按讚、👆訂閱、👐分享、開啟🔔小鈴鐺
按讚樂樂的FB專頁:http://bit.ly/love2-fb
按讚樂媽的FB專頁:http://bit.ly/love2ma-fb
按讚可可的FB專頁:http://bit.ly/loveco2-fb
追蹤樂樂的IG專頁:http://bit.ly/love2-ig
關注樂樂的部落格:http://bit.ly/love2-blog
訂閱樂樂的Youtube頻道:http://bit.ly/love2-yt
訂閱樂爸樂媽的Youtube頻道:http://bit.ly/loverfm-yt
下部影片的主題就在文章的最後 在 伊格言Egoyan Zheng Youtube 的最讚貼文
本影片由 村上春樹《1Q84》深度解析系列編號1、2、3共3支影片
合併而成
----
諾貝爾文學獎的資深陪跑者村上春樹歐吉桑在想些什麼呢?
☞Instagram|http://www.instagram.com/egoyanzheng
─────────
☞〈愛是唯一的存在價值──村上春樹《1Q84》〉全文連結:https://www.egoyanzheng.com/single-po...
☞請記得按讚、分享、訂閱、小鈴鐺喔。
─────
生命有意義嗎?人的存在,是有意義的嗎? 人生的意義,難道就是「每天工作養活自己」這麼無聊嗎?或許你沒想過,其實村上春樹的《1Q84》討論的就是這個問題。本集我們要來講述伊格言老師的一篇文章:「愛是唯一的存在價值──村上春樹《1Q84》」,你可以在影片下方的頻道資料處找到全文連結。
伊格言說,村上春樹的《1Q84》中,有兩則虛構文本,也就是小說中的小說,關鍵性地支配整部小說的世界觀。一篇是《空氣蛹》,而另一篇則是德國小說〈貓之村〉。兩篇都是我們理解《1Q84》很好的切入點。今天我們要講的是〈貓之村〉的故事。
熱愛旅行的青年背著背包獨自上路,開始他漫無目的的旅程。他搭乘列車,隨機挑選任一小站下車,投宿旅店,愛待多久便待多久,直至失去新鮮感,再搭上火車,前往下一隨機目的地。
某天,青年來到一個古老小鎮。他獨自下車進站,發現車站中並無任何服務人員。出站後漫步大街,發現所有商店都拉下了鐵捲門,整個小鎮一個人影也沒有。青年誤以為自己來到了一座被人們遺棄的廢城,正打算離去,但車班有限,別無他法,只能在此過夜,等待明日上午的早班車。可是當白日逝去,夜幕落下,各樣花色品種的貓兒們便紛紛出現。商店裡的貓兒們拉起鐵門開始營業,市場上的貓兒們彼此討價還價,辦公室中的貓兒們穿上了體面的制服開始辦事。牠們吃食,交談,行走,爭執,飲酒作樂。然而貓兒們似乎對除了貓自身之外的其他生物萬分忌諱。青年害怕極了,連忙躲進鎮上最高的鐘樓塔頂。一夜過去,白晝臨至,貓兒們魚貫離城(只一瞬間,貓之村又回復到原先萬徑人蹤滅的廢城模樣),青年趕忙來到車站,卻眼見列車飛馳駛過月台,對他視若無睹。青年無處可去,只能回到鐘樓塔頂,繼續躲藏。如此日復一日,直到貓兒們聞到了人的氣味,組成搜索隊,進入鐘樓塔頂,來到隱蔽於黑暗中,恐懼不已的青年面前──
沒事。居然沒事。貓兒們居然什麼也看不見。牠們聞聞嗅嗅,搖頭晃腦,無比疑惑(奇怪,明明有人的氣味呀);但終究放棄,轉身下樓,回到小鎮各自的居所,回到牠們原先豐富熱鬧的日常夜間生活之中。青年恍然大悟,帶著巨大的孤獨與悲哀──他明白,這就是「我」浪遊旅程的終點,這就是「我」該消失的地方;那白日的車班終究不會再來,而「我」從來便不曾存在。
故事在此結束。
伊格言說,青年「漫無目的的浪遊」正是生命旅程的隱喻,同時也反映了人的存在本質:虛無。這其實是存在主義的標準說法:人生沒有預設的目的;生命,其實本來就沒有什麼意義。
村上春樹的作品裡,時常縈繞著類似這樣「生命沒有意義,而我也什麼都不是」的主題。在《國境之南,太陽之西》裡,這樣的概念化身為一句比喻:「真正存活的只有沙漠本身」;而在《挪威的森林》中,是女主角直子憂傷的請求:「請你永遠不要忘記我,記得我曾經存在過」。為什麼直子會希望男主角渡邊「永遠記住我」呢?因為那就像《國境之南,太陽之西》裡對沙漠的描述:「雨下了花就開,雨不下花就枯萎。蟲被蜥蜴吃,蜥蜴被鳥吃。不過不管怎麼樣,大家總有一天都要死。死了就變屍體。一個世代死掉之後,下一個世代就取而代之。大家以各種不同的方式活,以各種不同的方式死。但那都不重要。最後只有沙漠留下來。真正活著的只有沙漠而已。」。。。。
────
於《《1Q84》之後──特集:村上春樹Long Interview長訪談》中,村上大叔罕見地發表了一段關於小說史的看法,於此整理複述如下:十九世紀寫實主義小說的關鍵是鮮活地呈現「我們」──在彼一時代快速成熟的中產階級大眾,小說的閱聽人;而二十世紀小說的關鍵變化則在於「自我從自己之中脫離出來浮上表面」(雖則有些拗口,但我想對卡夫卡、喬伊斯、吳爾芙等現代主義作者有一定程度熟悉的讀者們或許都看得懂這句話──二十世紀上半葉,現代主義的年代,小說之筆尖正試圖深入「我」之內心捕捉一切可能的意識瞬間,「自我浮上了表面」)。而此刻,當時序進入二十一世紀,村上高度懷疑「時代又變了」:「像《1Q84》這種小說會在短短的時間內賣出上百萬冊,是難以相信的事情喔」、「這跟《挪威的森林》的暢銷是不同的兩回事」。
何以如此?村上大叔給出的意見是,「有過現代,有過後現代,那後現代的軌道繞了一圈之後,是不是一個局面已經又宣告結束了?」、「我有這種明顯的感覺。我個人正在籠統地思考,類似『神話再造』的事,或許會成為關鍵語」──不僅僅關乎小說史,村上在此展現了他的理論素養(笑)。有趣的是,這似乎與米蘭‧昆德拉(藉由對《百年孤寂》的討論)所標舉的小說史斷代若合符節(詳見本書第 頁)。未來將會是個什麼樣的時代呢?未來的小說(以「神話再造」為關鍵詞?這話聽來野心勃勃)其樣貌為何?一九四九年出生於日本兵庫縣,寫出《發條鳥年代記》、《世界末日與冷酷異境》、《挪威的森林》、《海邊的卡夫卡》等暢銷長篇,喜愛跑步,偶爾開車到郊區電影院買一千日圓敬老票進場看電影的村上大叔,似乎也對這件事非常有興趣──個人以為,觀諸村上本人的小說創作,此亦顯為一理解村上之關鍵。
#村上春樹 #小說 #書單
─────
伊格言,小說家、詩人,《聯合文學》雜誌2010年8月號封面人物。
著有《噬夢人》、《與孤寂等輕》、《你是穿入我瞳孔的光》、《拜訪糖果阿姨》、《零地點GroundZero》、《幻事錄:伊格言的現代小說經典十六講》、《甕中人》等書。
作品已譯為多國文字,並於日本白水社、韓國Alma、中國世紀文景等出版社出版。
曾獲聯合文學小說新人獎、自由時報林榮三文學獎、吳濁流文學獎長篇小說獎、華文科幻星雲獎長篇小說獎、中央社台灣十大潛力人物等;並入圍英仕曼亞洲文學獎(Man Asian Literary Prize)、歐康納國際小說獎(Frank O'Connor International Short Story Award)、台灣文學獎長篇小說金典獎、台北國際書展大獎、華語文學傳媒大獎年度小說家等獎項。
獲選《聯合文學》雜誌「20位40歲以下最受期待的華文小說家」;著作亦曾獲《聯合文學》雜誌2010年度之書、2010、2011、2013博客來網路書店華文創作百大排行榜等殊榮。
曾任德國柏林文學協會(Literarisches Colloquium Berlin)駐會作家、香港浸會大學國際作家工作坊(IWW)訪問作家、中興大學駐校作家、成功大學駐校藝術家、元智大學駐校作家等。
──────
☞ Readmoo專訪1:如果在YouTube,一個小說家
https://news.readmoo.com/2020/01/07/200107-interview-with-egoyan/
☞ Readmoo專訪2:那些關於孤寂的問題,以及......
https://news.readmoo.com/2019/03/21/190321-lonelieness/
☞ 香港文匯報報導:棄醫從文 伊格言闖進精神世界
http://paper.wenweipo.com/2019/09/02/OT1909020001.htm
☞ 關鍵評論網專訪:透過YouTube頻道展示文學,我的小說虛構其實是把刀子
https://www.thenewslens.com/article/133126?fbclid=IwAR05NUrcGYIO3CsGLtBwld1XzR2nRnADvGqidEEJzqqpytThgaI2-lABsGc
☞ 神性之人,無邊之愛:伊格言的失戀講座
https://www.commabooks.com.tw/article/378
────
小說是什麼?我認為,好的小說是一則猜想──像數學上「哥德巴赫的猜想」那樣的猜想。猜想什麼?猜想一則符號系統(於此,是文字符號系統)中的可能真理。這真理的解釋範圍或許很小,甚至有可能終究無法被證明(哥德爾的不完備定理早就告訴我們這件事);但藝術求的從來便不是白紙黑字的嚴密證明,是我們閱讀此則猜想,從而無限逼近那則真理時的智性愉悅。如若一篇小說無法給我們這樣的智性,那麼,它就不會是最好的小說。
是之謂小說的智性。───伊格言
下部影片的主題就在文章的最後 在 內行人才知道的5個YouTube超實用「隱藏功能」大公開!網址 ... 的美食出口停車場
只要點開影片,然後把網址欄中的「youtube」刪掉ube,剩下Yout並按下Enter,就會到下載頁面了,而且最特別的是還可以製作gif梗圖,實在非常實用! *注意: ... ... <看更多>
下部影片的主題就在文章的最後 在 Reccap 把YouTube 影片變成快速閱讀的完整文章!寫筆記也更快 的美食出口停車場
但也沒關係,我們只要利用翻譯工具轉成中文即可,像是Chrome 內建的「網頁全文翻譯」就可以直接把整篇YouTube 影片文章變成中文版。 例如下圖這樣,原本 ... ... <看更多>
下部影片的主題就在文章的最後 在 YouTube結束畫面小訣竅-如何製作增加點閱率的影片結束畫面 的美食出口停車場
1.當你在編輯時,為結束畫面在片尾留下至少10秒,然後再匯出影片。 影片製作最後的十秒鐘可以只用黑色的影片畫面,或你可以運用創意,製作自訂的結束畫面 ... ... <看更多>