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在下班 很 累 ptt這個產品中，有35篇Facebook貼文，粉絲數超過0的網紅，也在其Facebook貼文中提到， [懶太太] 一打三 居家日記 day 55 昨天看到德州太太寫PTT媽寶版的家長抱怨為何微解封電影院健身房，不開放幼兒園，回應的酸民就說會生就要認命，說我們這些當家長的是不是不愛孩子，所以才急著把小孩送到幼兒園。 每個家庭狀況不一樣啊，尤其在台灣! 許多人居家上班比在辦公室更累，除了視訊開會...
　同時也有4部Youtube影片，追蹤數超過4萬的網紅AnJie's Vlog，也在其Youtube影片中提到，💘你的訂閱、喜歡和留言是對我最大的支持 https://pse.is/AnJieTaiwan 📌影片每周二、四、六 晚上8點 準時播出！ 記得訂閱開啟小鈴鐺的全部通知才不會漏掉影片唷😘 / 📌更多我的日常生活 ▪ https://pse.is/AnJieLife ...

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下班 很 累 ptt 在 Facebook 的精選貼文

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2021-07-13 10:13:19 有 37 人按讚
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[懶太太]

一打三 居家日記 day 55

昨天看到德州太太寫PTT媽寶版的家長抱怨為何微解封電影院健身房，不開放幼兒園，回應的酸民就說會生就要認命，說我們這些當家長的是不是不愛孩子，所以才急著把小孩送到幼兒園。

每個家庭狀況不一樣啊，尤其在台灣!

許多人居家上班比在辦公室更累，除了視訊開會，還要隨時注意主管的訊息，更因為要帶小孩，無法集中注意力，只能花更多時間完成工作。
上下班沒有分際，整天都是疲憊的狀態，沒有完整的休息。

一般生家庭會受不了，特殊兒家庭更是如此!

要是沒有疫情，我絕對讓毛毛持續到學校，跟同學互動。

雖然她很幸運，有一個妹妹包包，可以一起玩。
儘管了解彼此，但包包還是很常抱怨!

一下說毛毛弄她，或毛毛在笑她，可是毛毛根本不知道她會引起他人的不悅啊!

我常常要花時間排解，及時介入。絕對不是放牛吃草式的居家防疫。

毛毛線上課程也上的不好，她很容易分心，若老師語速過快，無法馬上理解，她便放空了，所以我一定要全程陪上課操作，。

之前聽吳佑佑醫生"如何照護特殊需求兒童:以自閉症類群障礙為例"的講座中也提到，
新冠肺炎對特殊需求兒童，自閉症類影響是非常大的，

兩年來在PUBMED 生物醫學文獻資料庫上便已經有250篇文章針對自閉症類與新冠肺炎進行相關研究。
(臺大醫院有一篇簡報也整理很詳盡，連結在留言，有興趣的大家可以聽一下)

美國研究，在疫情期間，80%的ASD家長備感壓力超過負擔!

主要是時間經濟嚴重被影響，對自我生活期待的改變，長時間驚覺與照顧，環境的壓力，社會支援(如長照日照停托)。
小孩的年齡跟嚴重度與干擾度，也增加家長的壓力。

80%的ASD家長覺得壓力大過於負擔，更有12%的家長臨床診斷為焦慮症，25%的家長診斷為憂鬱症。

英國研究顯示也是如此，特殊需求兒童在家學習，家長需要為小孩的學習與照顧完全負責。44%的家長很焦慮，若有負面情緒也會影響到子女的情緒行為，就算疫情趨緩，小孩皆需要重新適應學校與機構。

那我們當特殊兒的父母該要如何因應呢?

我們該放下對自己是超級父母無所不能的期待，能夠覺察到自己的狀態與需要，並尋求對外的支援!
停下腳步，靜下心，更多對孩子的觀察。

我們只能
接受當下的狀況
允許現有的限制
並且相信自己 相信孩子!

圖為昨天上罕病基金會的線上繪畫課程，毛毛與包包畫的點線面

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下班 很 累 ptt 在 柴胡中醫不中二 Facebook 的最讚貼文

柴胡中醫不中二 By 柴胡中醫不中二

2021-05-10 21:08:56 有 38 人按讚
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柴爸閒聊//鎧之巨人的肩膀

在現代這個人手智慧型手機的年代，滿街都是低頭族，尤其上班族上班打電腦，下班打手遊，吃飯滑IG、PTT、youtube…，所以很常看到患者肩頸僵硬的程度從：
☹︎純潔巨人（普通酸痛）
☹︎ 女巨人（局部僵硬）
☹︎鎧之巨人（全面僵硬）都有。

✦臨床上的治療方法✦
採用針灸，從近端（肩頸）的大椎、風池、肩井穴到遠端（手）的手三里、外關、後谿等穴，近端會加用瀉法來放鬆緊繃的筋膜，一般這樣對於純潔巨人和女巨人程度都有用。

但如果緊繃已經經年累月鍛鍊到鎧之巨人等級，可以加上小針刀和放血，就像進擊兵團對付純潔巨人只要用刀，遇到鎧之巨人就要用上雷槍一樣！之後搭配推拿按摩放鬆肌肉，拔罐鬆開筋膜，內服柴葛解肌湯等方就可打完收工。

✦辦公室必備秘笈✦
中醫的經典書籍：內經裡提到：「久視傷血，久坐傷肉，久立傷骨......」，所以上班族切記不要久坐在辦公室裡叮著螢幕太久，眼睛容易疲勞乾澀、近視閃光加重，要適時的眨眼或看遠方讓雙眼休息；工作半小時要起來走一走，和同事聊個天或去泡個茶上廁所都可以，切勿維持一個動作太久，也可以做個操伸展緩和一下，更能提高工作效率喔。也可以按壓上述說到的大椎、風池、肩井、手三里、外關、後谿等穴，酌加酸痛藥膏或精油效果更好！

✦中醫健康操✦
運動的話可以來打個八段錦，像是「雙手托天理三焦」和「五勞七傷往後瞧」很適合舒緩肩頸酸痛，打通三焦經和小腸經；久坐腰酸背痛的話可以加上「兩手攀足顧腎腰」來打通腎經和膀胱經。當然如果可以從第一式打到第八式效果更是倍增喔！

喜歡這則貼文嗎？歡迎給柴胡一個留言或讚喔

#中醫 #柴胡 #施昀廷醫師 #肩膀 #五十肩 #針灸 #治療 #肩頸痛 #按摩 #僵硬 #醫生

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柴胡中醫不中二

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下班 很 累 ptt 在 Facebook 的最讚貼文

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2021-03-31 13:01:50 有 32 人按讚
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2021 LCK 春季例行賽 第一輪簡易分析與有趣數據分享

*在粉專可能觀看體驗沒這麼好
可點留言連結去巴哈看

昨天看到PTT上U大那篇自己受到感召
決定去把那個網站也爬下來整理
那邊有些數據頗屌的
像10分鐘系列跟野怪系列
仔細看就會看到跟上次不同的數據

今天我會以他那篇沒有的數據為基礎
主要點評季後賽隊伍與選手
帶給大家一些有趣的數據
外加第一輪的簡易分析

後面視情況更新
季後賽要開打了
還要準備全運會 頭有點昏 2ㄏ

---

數據 (圖1)

*出賽低於3場的不列出

-

吃敵方野怪佔比

*只計算打野
*"吃敵方野怪數/吃野怪數"
*此數值能看出打野的宰制能力
不過還是跟隊友線權有關 (參考用)

最高是沒進季後的 AF Dread
次幾高的 GEN Cild、DRX Pyosik 表現都挺好的

T1 打野三寶 就屬大哥 Cuzz 最優
但另外兩人也有7%的中段水平

-

三線吃自家野怪佔CS比

*只計算上中下三路
*吃自家野怪數/總CS
*此數值可以看出誰最壓榨自家打野

T1 Teddy 頗殘忍的 刷到9%
反而是中路的 HLE Chovy 才5%
照理講愛玩法師的中路都會偏高

-

助攻王

*不計算輔助 只列出Top20
*助攻數/(擊殺數+助攻數)
*此數值可窺探此人的兇悍程度 越高越低 反之

DK Khan 這季選用很多坦克 15場的賽恩 所以呈現如此
T1 Faker 也在榜單中 這季他時常選擇偏輔助的打法

---

接下來有三個選項去窺探前期的領先程度
"經驗、金錢、吃兵數" 我個人傾向看經驗
金錢會受到團隊經濟影響(塔)
吃兵數會受到跑線支援影響
經驗雖然也有以上問題
但不同的是跑線沒成功會被制裁
吃兵數與金錢不一定能
不過我會看大家反饋 決定以後的方針

這邊就先看經驗 (圖2)

主要探討後四個
*10~15經驗領先依舊：10分時領先 15分時還是領先
*10~15經驗領先失去：10分時領先 15分時反被超前
*10~15經驗落後依舊：10分時落後 15分時依舊落後
*10~15經驗落後逆轉：10分時落後 15分時逆轉超前

-

10~15經驗領先依舊

HLE DuDu、T1 Cuzz 前10取得領先後 能穩定保持優勢
(另兩個明顯是數據太小)

DK Canyon、T1 Gumayusi、GEN Rascal、GEN Ruler、
T1 Zeus、DK ShowMaker、LSB Summit
這7人也能維持在90%以上

這說明了前段班選手 都有良好的維持優勢能力

值得一提的是 T1 打野三寶
Cuzz 高居100% 真。從未失去
反觀 Ellim 64% 與 Oner 57%

-

10~15經驗領先失去

LSB 打野 OnFleek 100% 送自己下去
T1 Oner 43% 與 GEN Clid 38% 有點偏高
在高張力的季後賽 可能被當作突破點

-

10~15經驗落後依舊

T1 Gumayusi 蠻慘的 10次100%
反觀 Teddy 僅63% 倒數第9
還有兩個 T1 小老弟 Zeus、Oner 100%
我猜季後這三個高機率不會上

-

10~15經驗落後逆轉

劣勢了起碼要有板回的能力

HLE Chovy 70%展現其強大的實力
GEN Clid 43%也還行
不過這樣看起來 Cild感覺不是很穩定
一下次丟掉領先 一下子又逆轉頹勢

---

第一輪分析

名詞解釋
*CJ%：反野率
*Lead@10：10分經驗領先率
*11.06：顯示這角色在這版本的12大聯賽中的平均勝率
(版本可以隨時更動)
*FBD%：首殺差 首殺比-被首殺比
(還有不懂的再補)

-

#3 HLE (圖3) vs #6 NS (圖4)

本季對戰成績 2-0

我個人傾向 HLE 3-0 NS

NS 雖然近況不錯 但狀況起伏太大
HLE 就一直蠻穩定的
物件的掌握也比 NS 好太多
前期高機率會取得優勢並持續滾動

還有 NS 蠻倚靠花生去帶動下路節奏的
但 HLE 下路穩的頭皮發麻
是很難搞出什麼名堂的

再來這場純看中路
Chovy 那精美的 111 (上方指數)
應該是可以屌打 Bay 這13仔
進而帶動下路節奏或保證下路成長

有趣的是 Deft 選了18場凱莎
如果被Ban或搶掉 雖然感覺是還行
但可能會有點變數 畢竟對面下路不弱

剩下不講太多
感覺這場沒啥懸念
不過還是可能因為藏招送掉一場的

-

#4 T1 (圖5) vs #5 DRX (圖6)

本紀對戰成績 1-1

先看團隊數據 T1 一片紅、DRX 一片藍

就物件而言 T1 可能一般般
但對線跟後期團看起來都真的無敵
反觀 DRX 基本上是什麼都不行

成員方面 T1 最近常上的 CCFTK
很明顯就是數據相對好的人

Cuzz、Teddy、Keria 那戰績跟鬼一樣
Faker 都肯乖乖躺好等C了
什麼 你說 Canna? 沒他的事沒他的事

先看那 Teddy 65%贏線率
再看看 Bao 那可憐的23% 慘!

DRX 中路角色池也是破洞等級
全勤出賽 只用8隻 主要才4隻
雙C真的是最大隱憂
不要再雷我們家 Pyosik 了

現在 DRX 基本上靠 Pyosik
但這次他打 Cuzz 還是季後賽BO5 有老將加成
說真的 很難打
唯一能倚靠的 Kingen
又遇到最近很會躺的 Canna
討不到什麼便宜

總之 Pyosik 一崩就下班

小弟我預估 T1 3-1 DRX
那一場我猜上 Clozer 或 Zeus 送掉

---

整晚沒睡 趕在開賽前發 有點累
如果哪邊沒寫好 請多指教 看到馬上修正

文字的呈現應該不是問題
最近主要是在想圖片呈現
都歡迎大家告訴我缺點
我寫這些文章不是要賺錢或點閱
純粹是為了練習
希望我們能教學相長

文章圖片都可以轉發 不用標註我也OK
反正全台灣就一個人在寫
但 不要拿去搞一些有的沒的 $

然後如果有人對文章有興趣可以私訊我
暑假那檔我今年不想也應該沒空接
寫四年有趣是沒錯 但筋疲力盡了 = =
所以希望有個人繼承 我會盡力教

或許有人很喜歡數據
所以有想要完整的數據可以跟我說

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下班 很 累 ptt 在 AnJie's Vlog Youtube 的最佳解答

AnJie's Vlog By AnJie's Vlog

2020-08-29 20:00:25 有 4,893 人看過 有 94 人喜歡
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逐家好，我是安J啦！
從俄國留學回來之後，決定還是要待在台灣工作，
於是畢業後便在台北租了一間小房子，
展開了我在台北的打拼人生。

平常喜歡煮煮飯，給自己和自我對話的空間；
喜歡在假日出去踏青，放下手機，親近大自然。
薪水不高在台北生活，原來也是可以很有生活品質的呀！

/

🎵Music：Epidemic Sound
📩業務邀約：angelaleetaiwan@gmail.com

#台北生活 #台北日常 #日常Vlog #生活VLOG

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AnJie's Vlog

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Hello everyone, I'm An Jie! After returning from studying in Russia, I decided to stay and work in Taiwan. So after graduation, I rented a house in Taipei and started my life in Taipei. When I concentrate on cooking, I can calm down and talk to myself, so I like to cook by myself after get off work. Although I am not a master cook, I still like to share my daily cooking routine with you. Here I will share with you the joys and sorrows of my life in Taipei. I hope that you who work hard together in Taipei will have a place to belong.
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下班 很 累 ptt 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最佳解答

風傳媒 The Storm Media By 風傳媒 The Storm Media

2019-07-19 18:00:16 有 6,966 人看過 有 53 人喜歡
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很多時候，大家都習慣把錢存在銀行，認為放在定存就是最安全的辦法，但放定存最大的問題，就是利息利率真的低到嚇人，其實長年累月下來，最後根本跟不上通膨的速度。也因此，存股成為了許多民眾新的投資方法，但要怎麼在股海裡找到好的存股標的呢？就讓理財達人「股魚」，來帶你一探究竟吧！

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下班 很 累 ptt 在 風傳媒 The Storm Media Youtube 的最讚貼文

風傳媒 The Storm Media By 風傳媒 The Storm Media

2019-07-17 18:00:01 有 3,579 人看過 有 38 人喜歡
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很多時候，大家都習慣把錢存在銀行，認為放在定存就是最安全的辦法，但放定存最大的問題，就是利息利率真的低到嚇人，其實長年累月下來，最後根本跟不上通膨的速度。也因此，存股成為了許多民眾新的投資方法，但要怎麼在股海裡找到好的存股標的呢？就讓理財達人「股魚」，來帶你一探究竟吧！

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下班 很 累 ptt 在 [閒聊] 大家下班後很累會小睡一下嗎？ - 看板WomenTalk 的美食出口停車場


作者than09138 (tony wu)
看板WomenTalk
標題[閒聊] 大家下班後很累會小睡一下嗎？
時間Thu Jul 29 00:20:53 2021

如題


是這樣的啦


最近工作交接狀態


每次下班回到家真的想倒頭就睡的那種


常常睡一二個小時才有回覆一點體力


可是啊



常常這個睡下去



半夜就很容易睡不著了



是說大家下班很累的時候會想小睡一下嗎？


還是撐到晚上9-10點再直接一路睡到明天？

--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.98.71 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/WomenTalk/M.1627489255.A.08E.html
→ ymx3xc: 能撐得住就不會睡，因為會變成分段式睡眠 114.46.81.102 07/29 00:28
→ ymx3xc: 很困擾的. 114.46.81.102 07/29 00:28
推 Prokennex: 回家小睡真的不是凌晨醒來，就是半夜 1.173.60.5 07/29 00:29
→ Prokennex: 精神很好，問題是，撐不到9、10點 >< 1.173.60.5 07/29 00:29
→ Prokennex: 所以真的很難調整 1.173.60.5 07/29 00:29
推 DAANTHONY: 不敢 111.71.213.223 07/29 00:29
推 peacesignv: 要睡真的只能睡一下否則晚上會失眠 118.150.16.198 07/29 00:33
→ peacesignv: 但也有過太累不小心直接睡到隔天xD 118.150.16.198 07/29 00:34
→ g7a7n7: 離職阿 112.78.73.143 07/29 00:38
推 oyest: 會 然後晚上該睡的時候精神太好反而睡不著 101.10.15.236 07/29 00:56
→ cashko: 會...導致作息亂掉 36.229.137.88 07/29 00:57
→ cashko: 現在常常分段式睡眠+1 36.229.137.88 07/29 00:57
推 tt6380: 會 然後起來洗澡 180.217.217.69 07/29 01:11
推 sagaranyme: 會，一定要睡一小左右 1.175.70.241 07/29 01:25
推 grower: 我也有這個問題 但太累的話還是會先睡 180.217.16.153 07/29 02:05
推 minahuang21: 會小睡一下 42.72.50.189 07/29 02:24
→ cool10528: 這是老了吧223.137.172.201 07/29 02:34
推 emi747: 會欸！有時候真的很累 1.175.74.169 07/29 02:38
→ emi747: 會欸！有時候真的很累 1.175.74.169 07/29 02:39
推 leterg: 會啊 1.200.150.196 07/29 04:58
推 zhenglack: 我是下班時間在公司睡10分鐘；解決這 114.37.142.68 07/29 06:32
→ zhenglack: 問題 114.37.142.68 07/29 06:32
→ Ironstick: 通常都是大睡 223.138.11.123 07/29 06:43
推 sunwill34243: 洗完澡直接大睡到隔天 202.151.61.92 07/29 07:59
推 flyyyccc: 會 持續一年 慢性蕁麻疹就出現了 1.168.33.81 07/29 08:08
推 pinkwl6: 好像沒有這個習慣，四五點離開公司以後 49.216.173.50 07/29 08:09
→ pinkwl6: 精神都來了，但到晚上11點以後很容易滑 49.216.173.50 07/29 08:09
→ pinkwl6: 手機睡著。 49.216.173.50 07/29 08:09
推 holameng: 會！大概睡到九點再起來洗澡 1.168.72.146 07/29 08:16
推 magy4636: 我一定會撐到晚上再睡 不然該睡會睡不 101.12.37.134 07/29 08:27
→ magy4636: 著 101.12.37.134 07/29 08:27
推 NingK: 我下班精神就來了，說也奇怪 220.137.159.10 07/29 08:29
推 chabbyqbo: 一開始會欸，可是我常常一睡就三四個小 61.231.33.66 07/29 08:47
→ chabbyqbo: 時= = 61.231.33.66 07/29 08:47
→ chabbyqbo: 睡醒都十一二點了……. 61.231.33.66 07/29 08:47
推 stammer: 我都訂時間睡45分左右，不然晚上睡不著 49.217.67.110 07/29 08:57
推 nicolas0608: 馬的一路睡到天亮 又要去上班了 49.216.223.211 07/29 08:57
推 mosquito1230: 我都會努力撐著最後不小心睡著 但是 27.247.225.47 07/29 09:41
→ mosquito1230: 真的不睡比較好 半夜睡不著真的很困 27.247.225.47 07/29 09:41
→ mosquito1230: 擾 27.247.225.47 07/29 09:41
推 Jabarkas: 先洗澡，就有精神了 1.200.152.179 07/29 09:43
→ hedy0930: 我會耶 通常睡醒很晚 還要洗澡很厭世 101.136.137.99 07/29 10:30
→ ll1117: 晚上還是能睡啊 59.124.34.197 07/29 10:48
推 Creatib: 現在會忍住，不然半夜會睡不著 61.227.122.80 07/29 11:06
推 michasoe: 分段睡真的會越睡越累，但不先睡又撐 1.200.59.218 07/29 11:17
→ michasoe: 不住 1.200.59.218 07/29 11:17
推 Ralfchen0429: 會啊223.136.128.164 07/29 11:19
→ Ralfchen0429: 但盡量控制在一小時內，如果睡久了223.136.128.164 07/29 11:20
→ Ralfchen0429: 是會223.136.128.164 07/29 11:20
→ Ralfchen0429: 影響作息223.136.128.164 07/29 11:20
推 lisa009977: 有時會，但晚上就會睡不著QQ125.227.245.163 07/29 11:23
推 lsky: 會，然後就睡到隔天了Q_Q220.133.197.135 07/29 11:29
推 a60225lily: 不會，怕作息亂掉+時間寶貴 1.200.24.138 07/29 11:38
推 nrxadsl: 睡到半夜三點再起來弄 114.24.249.189 07/29 11:46
推 gn00093006: 會 然後就早上了 49.216.169.144 07/29 11:47
推 sosoandsoso: 先洗就對了 42.77.148.97 07/29 12:19
推 Sunblacktea: 先洗澡看看精神如何 不行的話就一路 101.12.43.152 07/29 12:27
→ Sunblacktea: 睡到隔天 101.12.43.152 07/29 12:27
→ Sunblacktea: 睡那一個小時半夜真的會睡不著然後打 101.12.43.152 07/29 12:28
→ Sunblacktea: 亂作息時間 101.12.43.152 07/29 12:28
推 tu6y7: 小睡一下...之後都會習慣要小睡一下的，就118.150.123.153 07/29 12:38
→ tu6y7: 跟吃飽想睡一樣118.150.123.153 07/29 12:38
推 Annis812: 不會睡 42.73.131.138 07/29 12:44
推 wunclass: 會，睡一下再洗澡 110.30.16.241 07/29 12:49
推 zoobe: 可以設定一個20分鐘的鬧鐘，就不會進入深度 49.216.9.246 07/29 13:29
→ zoobe: 睡眠 49.216.9.246 07/29 13:29
推 wm3015: 不會，寧可趕快弄一弄9點睡覺 101.9.100.162 07/29 14:33
→ lorard: 撐一下趕快去洗澡再睡吧 110.28.96.185 07/29 14:35
→ gassa: 趴在桌上小睡..躺著睡會爬不起來..該睡失眠 113.170.128.6 07/29 14:41
→ cashko: 每次小睡半小時一小時根本起不來耶，都睡 223.137.31.72 07/29 15:25
→ cashko: 到兩小時，因為 223.137.31.72 07/29 15:25
→ cashko: 雖然累，但不是那種很快睡著的體質，學生 223.137.31.72 07/29 15:26
→ cashko: 時代午休常常是 223.137.31.72 07/29 15:26
→ cashko: 時間快結束才睡著，結果導致醒來下午更累 223.137.31.72 07/29 15:26
推 birch11: 我會睡一下之後晚上繼續睡 1.200.249.3 07/29 15:27
推 minidw6816: 會啊 睡醒再洗個澡精神都來了 59.115.107.47 07/29 16:15
推 chenhooo: 會 睡兩個小時 晚上還是睡得著 49.216.57.67 07/29 23:41
推 kimono1022: 我也會 真不想上班223.140.166.113 07/30 04:02
推 pella: 會 27.246.71.143 07/30 08:23






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