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喜歡莎朗の捧油在哪兒？
友達とどこにいるのが好きですか？
Where do you like to be with friends？
一樣很重要 所以講三次🤣🤣🤣
愛吃牛排的老饕，大多會點沙朗和肋眼，但很多人不知道其實它們是同一家人，因為沙朗切開上蓋肉部位後，剩下的就是肋眼了，一般屬牛後腰脊柱兩側的肉，或是牛胸脊肉，其中沙朗含油花有嚼勁，偏圓心的是肋眼rib eye口感嫩，順著筋膜所切下來的上蓋肉是精華部味，口感最嫩，數量稀少，所以又被稱為「老饕肉」
肉質細緻、軟嫩、油花分布均勻，紅肉與脂肪的比例完美，油潤帶肉香，不必擔心太膩。
沙朗一般是以牛排的方式呈現，但日本和牛的沙朗也非常適合壽喜燒和涮涮鍋，涮涮鍋會使用薄片沙朗，透過薄片可以充分感受到和牛的甜味與風味，烹煮過程中，和牛的油脂會完全釋放在湯頭裡，讓最後的雜炊更加美味；以壽喜燒的方式吃沙朗，會以稍微厚一點的方式呈現，肉片沾著生蛋，不論是生一點享用，還是烹煮熟一些，口感都一樣非常美味。
喜歡莎朗の捧油在哪兒？
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一樣很重要 所以講三次🤣🤣🤣
愛吃牛排的老饕，大多會點沙朗和肋眼，但很多人不知道其實它們是同一家人，因為沙朗切開上蓋肉部位後，剩下的就是肋眼了，一般屬牛後腰脊柱兩側的肉，或是牛胸脊肉，其中沙朗含油花有嚼勁，偏圓心的是肋眼rib eye口感嫩，順著筋膜所切下來的上蓋肉是精華部味，口感最嫩，數量稀少，所以又被稱為「老饕肉」
肉質細緻、軟嫩、油花分布均勻，紅肉與脂肪的比例完美，油潤帶肉香，不必擔心太膩。
沙朗一般是以牛排的方式呈現，但日本和牛的沙朗也非常適合壽喜燒和涮涮鍋，涮涮鍋會使用薄片沙朗，透過薄片可以充分感受到和牛的甜味與風味，烹煮過程中，和牛的油脂會完全釋放在湯頭裡，讓最後的雜炊更加美味；以壽喜燒的方式吃沙朗，會以稍微厚一點的方式呈現，肉片沾著生蛋，不論是生一點享用，還是烹煮熟一些，口感都一樣非常美味。
鮮嫩多汁的牛排大家都愛，但許多人礙於預算問題無法常吃，但其實只要挑對部位並正確料理，花少少的錢也能大口吃肉！趕緊來看看吧。
影片授權：徐大叔和傑糯米 Alex&Jeremy(https://youtu.be/LyXC9Kdh7qs)
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1) 烤雞
材料：
雞 1隻(900公克)/ chicken 900g
醃料：
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
黑胡椒 1/2茶匙/black pepper 1/2tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1. 雞去頭後從背部剖開不切斷，再稍微用刀背將骨頭敲斷。
2. 將雞用所有醃料抹勻，醃漬約30分鐘。
3. 牛排機選擇煎烤模式、160℃預熱。
4. 將雞擺入，壓下上蓋，壓烤約40分鐘。
5. 烤至時間結束取出即可。
2) 烤雞腿
材料：
雞腿 2支/chicken thigh 2pcs
醃料：
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
黑胡椒 1/2茶匙/black pepper 1/2tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1. 雞腿在肉較厚處劃刀。
2. 雞腿撒上所有醃料抹勻，醃漬約30分鐘。
3. 牛排機選擇煎烤模式、180℃預熱。
4. 將雞擺入，壓下上蓋，壓烤約20分鐘。
5. 烤至時間結束取出即可。
3) 烤雞翅
材料：
三節翅 6支/chicken wings 6pcs
醃料：
鹽 1茶匙/salt 1tsp.
黑胡椒 1/2茶匙/black pepper 1/2tsp.
米酒 1大匙/cooking rice wine 1tbsp.
作法：
1. 雞翅撒上所有醃料抹勻，醃漬約30分鐘。
2. 牛排機選擇煎烤模式、180℃預熱。
3. 將雞擺入，壓下上蓋，壓烤約15分鐘。
4. 烤至時間結束取出即可。
- 楊桃美食網 http://www.ytower.com.tw Youtube https://www.youtube.com/user/ytower01 Facebook https://www.facebook.com/ytower01
【蜜汁排骨】免油炸！軟嫩極致入味！
「常常煮到肉很硬很難咬？」
「吮指到欲罷不能的享受啊！」
今天用減油的方式，
不但健康也能保留風味！
重點是讓你一口接一口輕鬆秒殺！
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🌈簡單哥小知識－排骨如何清洗？
👉將排骨放入溫水中，加入1~2匙的麵粉下去抓一抓，等浮末與血水出現後，再用清水沖洗乾淨即可！
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（今日份量：3人份）
🥣需要準備的材料🥣
👉排骨 600克
👉醬油 2大匙
👉冰糖 3大匙
👉蒜泥 20克
👉薑泥 15克
👉米酒 3大匙
👉鹽巴 適量
👉胡椒 適量
👉水 100毫升
👉芝麻 0.5小匙
👉紅棗 8顆
----自由添加---
👉話梅 3顆
⚠️簡單哥小提醒⚠️
1大匙 = 1湯匙 = 15ml
1小匙 = 1茶匙 = 5ml
-
✨前置步驟
👉排骨先浸泡冷水（也可以加些許麵粉）洗掉血水
👉將紅棗浸泡於100毫升的水中
🥘開始簡單製作🥘
①排骨加入薑泥、蒜泥、鹽巴、白胡椒
②再下些許 米酒、醬油抓均勻後靜置
③熱鍋下油將排骨煎至金黃色瀝起備用
④下剛剛瀝的油、糖炒至融化下排骨均勻裹覆
⑤加入米酒、醬油、紅棗、水、梅子攪拌均勻
⑥小火上蓋分別燜5分、10分中間稍微翻一下
⑦排骨肉面朝下稍微縮汁後撒上芝麻即可完成
簡單哥感謝大家的觀看❤️
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#蜜汁排骨
#排骨料理
#蜜汁料理
#低卡料理
#家常菜
#簡單料理
#居家料理
上蓋肉部位 在 Top Cap Steak) 老饕牛排為順著肋眼牛肉之筋膜所切下的上蓋肉 的美食出口停車場
取自牛隻的前腰脊肉部位，由於此部位運動量稍多，因此肉質較緊實，其油花分佈均勻，油脂含量介於肋眼與菲力之間，具豐富牛肉風味適合豪邁地品嘗，嚼起來富有肉感非常過癮， ... ... <看更多>