韓國The Ally Dana Bag mini size
Mini size 相對黎講會比較正方，岩細粒啲既女仔用，質地都係同normal size一樣
⚠️但mini size 無配小袋🚫
早排既Mond Bag賣到斷貨，超受歡迎👏🏻，現在出左秋冬版，冬日色調重啲✅
韓國新晉設計品牌The Ally，呢個品牌最近在韓妞SNS界非常之受歡迎👏🏻，而且價錢非常合理✌🏻，小資女絕對可入手😍仲附送埋小收納包一齊架🥰
Dana Bag同Mond Bag 帆布袋一樣，可以手挽或上膊用，極度輕巧只有430g，佢同Demeriel / Marhen J品牌一樣，內裡間隔非常之實用，normal size配有同系列小收納袋
Normal Size: 25*25*14cm
Mini Size: 17*18*9cm
Color: Black/ Beige/ Khaki
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上膊 在 [問題] 上膊動作請益- 看板MuscleBeach - 批踢踢實業坊 的美食出口停車場
各位巨巨水水 三項800+的前輩們晚安
小弟上次po挺舉的影片收到諸多指教
最近練習的時候有在嘗試改善
(上挺的部分感覺真的需要專業的指導
就先不自己亂做了)
希望大家能再給些意見
練習的錄影：
https://youtu.be/R5QYLwmEr7w
開始上膊的初衷是改善發力率
(參考肌力訓練聖經、麥克波羅伊)
在練習的過程也感受到上膊的樂趣
再次感謝版上各位的指教讓小弟能參考
進而改善自己的動作
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