【閱人有術:天機星】
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天機星古稱「善星」,這個「善」字很有意思,到底是指本性「善」良呢?還是指「善」於運用資源,審度形勢?
其實,善惡是相對的名詞,不同的背景和價值觀之下,善也會變成惡,行惡也可能正是行善。例如殺人是惡,但在戰場殺敵人卻是善;說謊騙人是不對的,但在與敵人鬥爭時,自然要兵不厭詐。
古書裡有「機月同梁作吏人」的說法,如果把這句話誤認為「機月同梁格」的人只能當公務員(吏人)的命,那就是錯誤百出。差別在於宿命論或是造命論,請仔細比較這兩者的不同。
宿命論:機月同梁格,這是只能當公務員的命,不能當老闆或創業,安份一點吧!
造命論:機月同梁格,個性比較穩重,思慮周詳,適合穩定型態的工作。如果要創業,積極度及開創性皆不足,以具有專業技術背景的人較易成功。
天機思多行少,研究心更強,對事情想的很多、很深,常常會想過頭,行動上自然較為游移不定。三思而後行的結果可能是行而又思,思而又行,不斷的改變主意。
加上天機的創意點子多,常常前一個念頭還沒表達完,下一個念頭又出現了,所以講起話來顯得天馬行空,好高騖遠,更讓人以為天機善變,不易堅持到底。但是這些特點應用在工作上,會是很好的企劃研究人才,所以古來就是軍師或謀士的代名詞,運籌帷幄,決勝千里。
天機善解人意,容易設身處地替人著想,而天機的理想太高,心思細膩,對別人的行為反應很敏感,又容易將心事悶在心裡;外表高談闊論,談笑風生,精神壓力極重,要特別注意有這方面的病狀。
這就是天機星,深思熟慮的一顆星!
本文出自:《閱人有術》,天下文化出版
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#人生幹捨離 #管他去死的人生整理魔法
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首先,請你問自己以下這幾個問題:◼️我是不是壓力很大?◼️是不是事情太多?◼️是不是覺得生活無聊透頂?
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只要其中一項你回答「是」,先暫停一下,冷靜後再繼續追問:「那ㄟ安捏?我怎麼會把自己搞成這樣?」
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我敢跟你打賭,答案絕對是「因為你要處理的事情多到爆」。更確切地說,是因為你誤以為不能不管這些事。
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在這本書當中,「付出在乎成本」(give a fuck)這個說法有兩個含義:
•第一個意思是給予心理上的注意力,也就是「在乎某個人事物」。運用在幹捨離的第一個步驟時,代表了決定自己不再理會某個人事物。
•第二個意思是實質上的投入,也就是「付出時間、心力、金錢」。運用在幹捨離的第二步驟時,代表了停止繼續投注在乎成本。
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無論是哪個意思,你想擁有更加理想的生活,唯一的方式就是停止對一切都說好,別再當個「好好先生」或「好好小姐」。我所研發的「不抱歉的清理法」,將會盡可能減少你把時間、心力、金錢用在無意義的人事物上面。
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老實承認吧,哪些人事物對你而言是在浪費生命,你是不是其實都很清楚,只是不敢面對?不要再委屈自己了,讓我陪你啟程,手連手心連心一起踏上幹捨離之路。
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#為什麼我應該要在乎?
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為什麼我應該要在乎?這真是個人生的大哉問,也是個大家都應該要靜心慎思的問題。
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與其盲目度日,對所有需要花時間、心力、金錢的人事物都只會答應(包括買下這本書,把書看完),無論你是樂意說「好」,甘願說「好」,還是咬著牙說「好」,在你張口吐出這個「害人不淺」的字眼之前,都應該要先問問自己:我是真心在乎嗎?
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你可能之前都沒有意識到,你的在乎成本,就好比是珍貴的限量商品,一旦付出太多,就像歸零的銀行戶頭一樣。你會被掏空,處在焦慮和壓力之中,過得很厭世,何苦把自己的每一天搞成這樣呢?晚一點我會陪著你列出「在乎預算表」,幫助你珍惜自己的在乎成本,排好在乎項目的優先順序,別再理會那些無意義的人事物,就此一勞永逸。
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不過,在我們開始著手幹捨離之前,先來討論在什麼情況你是應該要付出在乎成本的。
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只要某人、某件事物或是某個想法不會惹你心煩意亂,而且還會令你怦然心動,你當然就應該要付出在乎成本。取捨有時候很容易,三兩下就能做出決定,這種時刻當然很暢快。
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不過,更常出現的狀況是,你完全沒有先冷靜下來權衡輕重,或是雖然記得評估,結果還是做出不明智的抉擇(登愣!),像這種時候,「不抱歉的清理法」就是你的避風港。
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多數人都沒有三思而後行,就草率答應會付出自己的時間、心力或金錢,或許是因為心懷愧疚,或許是認為自己有配合的義務,又或許是出於焦慮。直接說「好」最快,最不會引起別人的反感,卻對我們自身有害,導致生活中讓人心煩和心動的人事物比例失衡。
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每次都說「好」絕對是害死你自己的不智之舉,還會讓你距離「最佳版本的生活」愈來愈遠。要是你對活出美好人生沒興趣,你現在就該把書闔上。
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哈囉,你還在看這本書齁?人還在就好。接下來,跟著我一起想仔細了:與其出於愧疚、焦慮或義務感才說「好」,難道你不希望除了慷慨善良以外,你也能感覺自己擁有掌控權,又自由自在嗎?你可能不曾想過,其實你可以把聖誕老人當成模仿的榜樣,只不過你身上背的那個大禮物袋裡面裝的不是玩具,而是你的在乎成本(=時間、心力或金錢),一邊四處趴趴走,一邊謹慎地只把在乎成本發給你認為值得收下的好孩子。
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來來來,你可以立志成為聖誕老人版的幹捨離高手!
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所以,真的不要再每次都只會立刻說「好」來討好他人了。花一點時間,除了思考你是不是確實在乎手上的事,也要釐清這件事是真的值得你投入時間、心力或金錢,成為「在乎預算表」上的一個分項帳目。
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唯有在你誠實回答上面的問題過後,才能夠妥善分配時間、心力以及金錢,對於最不心煩的人事物、心情想法或嗜好興趣投入在乎成本,並從中獲得最大值的愉悅。
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你仔細想一想就會發現,生活就是一連串說「好」加上說「不」的取捨,有時付出,有時保留。如果你繼續走在只會一味說「好」的不歸路上,每一天,每一週,每一個月,你都只能過著委曲求全的日子,一次次被榨乾,最後才驚覺自己所有的付出,到頭來都只是爽到別人,苦了自己。
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快投向「不抱歉的清理法」的懷抱,來破解這種循環吧!
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是時候讓原本的做法畫上句號了,你應該要開始反其道而行,擺脫被束縛的魔咒,別再基於莫名其妙的理由,跟自己寶貴的時間、心力和荷包過不去。
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#幹捨離的基本原則
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所謂的幹捨離,指的是先照顧好你自己,就好比是搭飛機萬一出了狀況,你需要先幫自己戴好氧氣罩,才有餘力幫助他人。
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幹捨離也代表允許你自己對各種情況說「不」,勇敢地宣布「我不想要」、「我沒空」、「我負擔不起」⋯⋯等等。
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更重要的是,幹捨離的真諦是讓你在說「不」過後,不至於被困在擔心、焦慮、恐懼、愧疚的負面心情。這樣一來,你就可以停止把時間花在不喜歡的人身上,也不用再去做不喜歡的事。
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幹捨離也意味著減少內心的雜亂,擺脫生活中讓你心煩的人事物,清出內心的空間,保留給自己由衷在乎的對象。
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你可能覺得這樣聽起來很自私?是的,沒錯,當你懂得自私一點,會連帶讓你身邊的人擁有更好的環境。
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你將會停止擔心所有「必須做」的事,變成開始專注在「想要做」的事。你會變得更開心,在職場上更親切,同事和顧客會更愛你。你會有更多的時間好好休息,跟朋友相處時也會更放鬆,更有力氣發揮幽默感。對於家人,你可能會選擇更常陪伴他們(也有可能相反),家庭時間會更具品質。
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你的時間、心力或金錢都會增加,可以迎向最佳版本的生活。只要採用管他去死的人生整理魔法,拿出「管他去死!」的氣魄,就能晉升為人生的贏家。可別告訴我,你不想待在人生勝利組喔~
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📖 本文摘自心理師想跟你說七月推薦好書《#管他去死是人生最大的自由:活出理想人生的身心靈清理法則》,作者莎拉.奈特(Sarah Knight)為暢銷書作家,作品已譯為26 種語言。曾任出版社編輯,經手過的作家包括《控制》作者吉莉安.弗琳、《最幸運的女孩》作者潔西卡.諾爾、《不能說的名字》作者克里斯.克里夫⋯⋯等等,2015 年毅然辭去工作,成為自由接案者。
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以一篇網路文章〈我今天辭職了(你也可以!)〉竄紅,此後受邀前往TED演講,該影片〈管他去死的魔法〉(The Magic of Not Giving a F*ck)獲得逾900萬的高觀看數。提倡「在乎少一點,快樂多一點」的人生最高指導原則,被奉為「反人生導師」。
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三思而後行下一句 在 雙寶娘 (譚惋瑩) Facebook 的精選貼文
台灣疫情嚴峻,大家的情緒普通容易焦慮,我想起去年此時的心情,每天都被外界的信息影響,心情隨著確診人數,時好時壞。
緊張、焦慮,是人類面對危機的正常反應,不用太擔心,每個人都一樣。
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疫情之下,沒有人是一座孤島,不只是政府官員,或是辛苦的醫護人員,還有站在家庭前線,守著一家老小的你。
誰都無法置身事外。
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面對危機和重大事件,#日常是最好的療癒,就算孩子停課,大人在家上班,也盡可能保持正常的生活步調,什麼時間做什麼事,不要變動。
時間多了,不妨做做室內運動,線上影片資源很豐富,隨手就能搜到一堆。
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也可以培養一些新的興趣喜好,如果覺得培養新的有負擔,那就做做原本就有興趣,卻一直沒時間可以做的事。
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#新聞一天固定一個時間看就好,無限循環的新聞畫面,只會讓你的情緒,一直停留在緊張焦慮之中。
下面,和大家分享去年2020/2/10我寫下的文字。
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【 盡最大的努力選擇善良 】
按照原定的時間,在前天晚間回到上海。
晚上7點,桃園機場的待機室裡門可羅雀,旅客三三兩兩,以往這時候總是人潮滿滿,安靜的氛圍居然讓我有些不習慣。
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大概是航班大多取消禁飛的原因,飛機沒有誤點,甚至提早起飛,只用了1小時20分鐘就抵達浦東機場,速度之快令人咋舌。
為了不拿下口罩,我們一家四口沒在機上用膳,全程口罩戴好戴滿。航空公司的餐點改為瓶裝水和紙袋食物,由戴著一次性手套的空姐逐一發放。
我觀察了一下,大部分的人仍然選擇拿下口罩進食,讓我驚訝不已!
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浦東機場在通關前有著防護衣的機場人員收集旅客的 #健康申明卡 ,所有到上海的旅客,不論是中國本國國民還是外籍旅客都必須填寫表格,可自由選擇紙張作業或掃碼線上完成。
浦東機場的人潮算正常,不多也不少,通關時排了約10分鐘左右。走去提領行李的地方,居然前腳剛到,後腳就看到我們一家四口的行李在轉盤上。
這是從未有過的情形,因為孩子不耐等,尤其經過長時間的舟車勞頓,到達時往往已疲憊不已,常常一邊等領行李一邊哀叫連連。
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拿完行李準備叫車回家,原本有些擔心在這種非常時期會叫不到車,甚至做好叫最貴專車的心理準備(中國的出租車有分等級),沒想到順利叫到一台,而且師傅還是溫和有禮,戴著n95的小鮮肉。
一路上車潮不多,少見的沒有塞車景象,順利抵達上海租屋所在的小區。小區原本有南北兩個出入口,我們平常走慣的南門封閉,只能從離租屋較遠的北門回家。
還好我還沒下車就瞥見告示牌,不然就要拖著沈重的行李和唉唉叫的孩子繞遠路回家,感謝自己150度的老花眼(?)
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一下車,小區的保安就從亭子裡走出來幫我們量體溫,要求留下聯絡方式,並囑咐我明日一早要到居委會報到。
想到9度c的寒冷夜晚大叔仍在戶外工作,我誠心的跟他說聲[辛苦了,謝謝],大叔苦笑回我沒事,天氣冷要我快帶孩子回家休息。
一路緊繃的情緒讓我疲憊不已,洗完澡還沒來得及整理行李就沉沉睡去,直至居委會的人來敲門,才驚醒我們一家。
居委會的人提醒我們拿證件去取出入證,一戶兩張,千叮嚀萬囑咐要我們勿將出入證隨意交由陌生人,非常時期希望大家多多諒解。
想到大叔挨家挨戶的奔走,我用力地點頭允諾,沒對防疫做出什麼偉大的貢獻,至少不要當防疫的漏洞啊。
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上海小區採 #封閉式管理 ,所有進出人員、車輛都要登記和管制,住戶們都很配合,理解此刻的不方便都是為了防疫,所有的限制是為了保護彼此的健康平安,避免交叉感染。
我想不論身在何處,都要遵守當地的規定,畢竟病毒是全人類的公敵,沒有人能置身其外。
雖然突然從溫暖的南台灣回到冷冽的上海身體有些不適應,但此刻的心卻暖暖的,知道有人默默守護自己的健康和平安,不由得心懷感激。
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災難是把照妖鏡,可以映照出每個人隱藏的本質。因為這場疫情,這段時間我見識了仇恨和對立,只要觀點不和就立馬成為仇敵。
疫情不會讓我們成為魔鬼,仇恨與對立才會,其中推波助瀾的除了人性之惡,最大的兇手還是嗜血的媒體,每提及此總讓我感概萬千,除了提醒自己在下筆前三思而後行,在生活中更要盡最大的努力選擇善良。
《奇蹟男孩》裡有位靈魂人物-奧吉的校長,當奧吉被同學霸凌時,校長召集全校師生進行演說,他對大家說:
「#僅僅善良是不夠的_人們應該比需要的善良更善良_做為人類_我們所擁有的不僅是善良的能力_還有對善良的選擇。」
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無法預估的疫情讓人心生恐懼,我承認自己也是其中之一,尤其母親的身份更加深我的恐懼。
但別忘了仇恨和對立生於於恐懼,謙卑和堅強也一樣始於恐懼,17年前的SARS和如今的新型肺炎都因人類不善待野生動物而起。
只期望人類收起傲慢和殘忍,好好反省檢討,以謙卑之心平等善待所有的萬物之靈,用新眼光重新審視世界上的一切事物。
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照片故事:昨天去打新冠肺炎疫苗的照片以及加謬《鼠疫》這本書的金句分享。
三思而後行下一句 在 關韶文 關關 Youtube 的最佳解答
「工作場合有沒有真朋友?答案是⋯⋯」
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今天再次邀請精神科觀察日記-威廉,跟我們聊聊職場的相處技巧,很常我們走進了陌生的工作環境,有時候很緊急想要融入不同的小團體,卻不小心弄巧成拙,被別人貼上了「裝熟魔人」的標籤。
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「相處」本來就是一門學問,更不用說「職場」,有時候完全不適合講真心話,太相信對方,最後自己的私密事件卻成了被欺負的把柄!所有每一句話說出口前,真的都要三思而後行。
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職場上一定有真正的朋友,但是當碰到了「利益衝突」時,難免會遇到人選邊站,千萬不要忘了無時無刻先保護好自己,才能在職場上生存更永久。
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#職場教室 #精神科觀察日記 #職業訪談
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【職場教室】最後下班的人先離職!跟主管不准說真心話!不要假加班!feat.精神科觀察日記威廉
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【職場教室】面試禮儀&穿搭!這句「NG提問」一定被刷掉!feat.電視節目製作人阿Mo
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【職場教室】關韶文也曾被資遣過!掏心肺「人生2次職場低潮」經驗分享
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歡迎收聽「一天聽一點」,我們每週一到週五晚上7點準時為你更新,結合心理學跟生活的真實運用,每天陪伴你進步一點點,如果你每天都想要有所進步,那就請你一定要訂閱我們的頻道。
我想在職場上努力的你,一定很想要更有效的被看見;所以呢,你可能聽過一些說法,叫做要適時的表達自己的意見,向上管理這些觀念。
可是呢,不知道你有沒有發現,當你真的在上司面前表達自己的意見跟想法;甚至於開始很積極的向上管理的時候,你得到的結果一定是很好的嗎?
還是有時候可能你的上司會表面上跟你說謝謝,但事實上,他不管在心裡跟實質,卻離你越來越遠。
甚至於,遇到一些脾氣修養比較不好的上司,他還會當面給你難堪,或者是在其它地方杯葛你,讓你的工作不順利,導致你的評價變差。
所以呢,關於啊我們要怎麼樣提供意見、提供自己的想法?特別是在面對自己的上司的時候,這真的是一門學問!
否則你以為你在表達自己的意見跟想法,你以為你在為公司盡一份心力,但是在你的上司的耳裡,可能完全不是這麼回事!
先跟你分享一個北卡羅來納大學的學者,叫「法拉格」他所做的一個實驗。他的實驗他找一群主管,問這群主管說,部屬為你做什麼事情會讓你開心呢?
這些主管針對這個問題的回應有幾個,比如說主動的說要幫忙,或者是替我建立人脈,再不然是幫我蒐集資訊。
當然也有一些主管說「說出對我的看法」,也就是部屬說出對這個上司的看法;然而呢,這個研究的結果,他們針對的製造業,零售業,服務業這些行業進行研究。
結果發現,越敢向上司提出意見,或者是指出問題點的人,在未來的兩年內,獲得加薪或升職的幾率越低呀!
你可能聽到這邊有一點沮喪、有一點挫折,我能理解你的心情的確還蠻令人難過的,應該這麼說吧!如果你在一個工作裡面一段時間,你完全沒有任何想法,這也代表你根本沒有任何的才華,甚至於你完全不努力。
可是麻煩就在這裡了,你有想法你也夠努力,你要提出想法,往往又會造成你在職場上面的絆腳石。
然而呢,如果我們拿掉對於這些主管,可能有更好的道德情操的投射,我們回到人性的本身,其實啊不管他是不是主管,要能夠聽別人對自己的意見,這件事情本來就不容易!
除非你具備有一個叫做「特異性的信用」,什麼叫做「特異性信用」呢?那就是你遵照規矩為團隊工作,並且幫助團隊達成目標之後,取得的眾人信賴。
注意哦這叫做「眾人信賴」,還單純的只有你的同事,和你的部屬信賴你還不夠,或者是只有你的上司信賴你也不夠,要眾人的信賴。
也就是360度你身旁跟你共事的人,在最大公約數都要對你有信來跟肯定,那麼這個時候,你才具備有特異性的信用。
那如果你剛到一個團隊,或者是你自覺這一方面累積的還不夠,那你要表現你自己,這時候的第1件事情,就不是發表意見,而是提供協助。
比如說,你的主管在企畫一個方案,你就可以主動的跟你的主管表示,我有什麼可以幫忙嗎?
哪怕是自告奮勇的去採買,或者是做一些跑腿,這些都可以幫助你,累積出更大的信賴,讓你在適當的時機裡,能夠創造出屬於自己的「特異性信用」。
當「特異性信用」的資源,越來越多的時候,那麼你的主管就會慢慢的主動徵詢你的意見,然而具備了這些前提,這時候你的意見,才會成為別人真的覺得你在幫忙,或者是你真的很有價值的關鍵。
所以呢,我常常講同樣一句話,面對不同的人說,結果會截然不同;可是呢,就算是面對同一個人,在不同的時機底下說,它的結果還是不一樣的!
那麼最後進一步來看,即便你累積了很多特異性的信用,你的主管也足夠信賴你,所有人也給你很大的肯定,這個時候當大家想聽你的意見的時候,你就能夠大剌剌的說出自己的觀點,自己的批判嗎?
我建議你還是三思而後言,這不是要你去壓抑自己的想法,而是你怎麼設計包裝你要傳達的真正意思。
就像我在實體課程,【高難度的望聞問切】裡面提到的,我們要給別人一些建議,或者是我們要點出別人想法的矛盾之處,在我們切入主題之前,我們能不能先去設計出一個pre-talk。
比如說,你的老闆針對這一次的新產品上市,問你的意見,而你也很顯然的看出這裡面有一些不夠周延的地方。
這時候如果真的直言不諱的點出那個缺點,我想啊你在考驗別人的修養,就算他修養真的很好,也不要這樣考驗吧!
然而這個時候,在你點出自己的觀察之前,先說這樣的一段話,當老闆問你的意見的時候,你可以這麼說:「老闆啊,我們一路以來哦一直經驗過了很多次的新產品上市,我在過程當中也都見證了你的遠見,還有你的細心。」
「所以呢,我接下來要說的,是我自己的觀察,我覺得這個商品,如果我們鎖定的族群,是某一個族群,那麼它的定價上是不是有調整的空間呢?」
你看到這段話,事實上是要點出,老闆在定價上面,可能沒有符合目標客戶的需求。
然而如果你大剌剌的對你的老闆說:「我覺得你這個定價策略不ok!」我想就算你是老闆,你聽到這句話可能也會反射似的,有一點不爽吧!
所以呢,我說有時候跟別人處理一些所謂的高難度對話,千萬不要直覺的就投射在,好像一定是要建立在很明顯的衝突啊、爭執啊,立場上的矛盾!
事實上不是如此的,恰巧是跟你最站在同一陣線,跟你最親近的那些人,往往最容易發生高難度對話。
因為我們會口無遮攔,因為我們不知道,怎麼樣讓我們的觀點,讓我們的觀念軟著陸;而偏偏拿我們最親近的人、我們最熟悉的人,我們最知道他的短板跟痛點在哪裡,你硬是去戳,你想你到底要證明自己,還是想解決問題呢?
所以,如果你想要生活或職場上,跟人達成共識,特別是面對你在乎的人,去處理你在乎的事,我很鼓勵你可以把握我【高難度對話的望聞問切】這門課,近期的課程在7月4號開課。
我們很難得在禮拜六開課,而且在我錄音的這個時候,它的名額也只剩下5位了;所以請你把握這難得的機會,希望我能夠跟你一起學習,一起前進。
當然也希望今天的分享能夠帶給你一些啓發與幫助,我是凱宇。
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三思而後行下一句 在 吸管英語ssuglish Youtube 的最讚貼文
從疫情爆發開始好像就沒有睡過覺的阿中部長,前幾天在記者會上駁斥WHO的說法,一句「內行人說外行話」引起討論,可見WHO的言論真的讓人傻眼又滿頭問號。這時候究竟英文可以怎麼說,才能表達我們白眼翻到後腦勺的心情呢?
1:02
You claim to be an expert, but you sound like a layman
你自稱是個專家,但你聽起來像個外行
2:02
You talk like a self-proclaimed expert rather than a real one
你講起話來像是個自稱「專家」的人,而不是個真的專家
3:29
Seriously, if you don’t know what you’re doing, just shut up and let us do the job.
說真的,如果你不知道你在幹嘛,就閉嘴讓我們能好好做事吧
5:00
Stop being unprofessional
不要再這麼不專業了,專業點,好嗎?
5:23
Think before you speak
三思而後言
5:50
You’re full of shit
你滿口胡扯、我聽你在放屁!
6:29
Nonsense!!
胡說八道!! 屁話連篇!!
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Ssu 蘇蘇
15歲前往袋鼠國開始流浪🦘
語言課程 + 高中在布里斯本、大學在墨爾本讀工業設計
期間去了蘇格蘭交換、當背包客走過許多地方
2016年初回到台北定居,從此以爆肝設計師 + 英語家教雙重身份在江湖打滾
💣https://www.ssudio.com
2020下定決心在線上分享自己對教英語的熱情
提倡學英語就該開開心心🍻
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三思而後行下一句 在 三思而後行 - YouTube 的美食出口停車場
三思而後行. 177 views · 1 year ago ...more. peacefulmindcomhk. 94.5K. Subscribe. 94.5K subscribers. 4. Share. Save. Report. Comments1. ... <看更多>
三思而後行下一句 在 想開,就有好心情.萬物在說法,看你如何著眼.凡事都是 ... 的美食出口停車場
其實原文是:「季文子三思而後行。子聞之曰:再,斯可矣。」孔子的意思是想兩遍就趕緊去做,想來想去的還不 ... ... <看更多>