#28天素人大挑戰 #我最有植感的樣子
全台9家蔬食店家 X 純素有機護膚品牌串連活動
部落格👉🏻 https://reurl.cc/dG4aVk
終於迎來期待的餐廳內用
來分享近期素食保養品牌
✨每日有機One Day Bio ✨
One Day Bio 每日有機純素保養 organic & vegan beauty
有做一個「28天素人大挑戰」活動
跟蔬食店家一起推廣蔬食🌱
也歡迎邀請非素食者一起響應
飲食無法立刻改變
可以從日常用品開始有意識的選擇🐰
⚠️這次的優惠活動到10/31結束
⚠️票劵使用持續到年底12/31
到One Day Bio每日有機官網消費單筆滿 $1500元以上
即可參加挑戰且獲贈9間合作餐廳明星菜色兌換劵和現金折價劵
總價值超過$2000元!
加碼贈送➡️完成28天內挑戰4間指定蔬食餐聽
就可以獲得市價 780 元的精美好禮乙份
詳情請看 https://bit.ly/36GGdyf
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可以不限消費折$200元
⚠️每人限用一次⚠️
❓有人問為什麼一定要是28天❓
原來因為肌膚代謝週期是28天
使用28天的產品肌膚才能感受到效果✅
我來推薦一下日常必備保養組合
🔹One Day Bio的薰衣草花水
🔹法國煥采賦活精露
這是我目前每天使用的保養品牌
是在法國生產製造再運回台灣
是純正的台灣品牌
這2罐一起使用保濕效果就已經非常好
連在台南使用也都非常滋潤
使用完就可以感受到臉部有光澤感
這兩罐都是符合
☑️VEGAN無動物實驗
☑️有機認證 COSMOS ORGANIC
是非常天然的保養品
一組可以使用3個月 非常省
如果你是對 精油 有興趣
目前也有推出15款的精油
使用精油最擔心的就是含有化學成分
One Day Bio每日有機
是純素 天然 有機 純植萃取的品牌
先分享以下❹罐
橙花精油
薰衣草精油
天竺葵精油
RELAXING早晨花園複方精油
(薔薇、玫瑰等等)
單方就是單一植物的精油
複方就是多種植物混合
這4個味道我都非常喜歡
⭐️第1名我會投給薰衣草⭐️
因為薰衣草真的超好用 萬用
不論什麼時候都很適合
舒壓 放鬆 味道又非常柔和
下班一回到家就點上真的很舒服
絕對是每人的一罐實用型精油
剛開始玩精油這罐絕對是必入手的選擇
除了好用 還是好用
一小瓶可以低200滴 可以使用40次以上
超划算的
⭐️RELAXING早晨花園複方精油⭐️
是唯一一罐複方精油
這罐味道也很甜
感覺跟名字一樣非常適合一早起床點上
一邊化妝一邊吸收精油的香氣
感覺一天的開始變得很美好
⭐️橙花的香味常常被用來做擴香和保養品
適合舒壓放鬆的香芬
平常在房間點整個房間充滿橙花的香氣的的很幸福
聞起來很香但都是天然萃取 不是化學的喔
⭐️天竺葵的香氣很有辨識度
有點甜甜的味道
帶點玫瑰的香氣
花香帶點甜
主要是用來平衡身心
精油也能將不同功效的搭配使用
像是舒壓跟平衡身心的香味可以搭配使用
香氣透過嗅覺的刺激傳達到大腦來達導到神經
達到放鬆、舒壓、活化大腦等等的作用
不過我是精油新手
第一次調配有點失敗
建議可以參考官網的搭配組合
降低調配的失敗機率
合作的餐廳來到第一站是
👉🏻台北市松山區的竹里館
竹里館
這間主要是一間以茶為主的餐廳
有賣茶點、茶飲、以茶入菜的餐點等等
一開始是以烏龍茶為主以茶入菜
最近幾年轉為蔬食餐廳
手工的茶點依然厲害
參加活動到竹里館消費
就可以獲得🌟宮廷點心兌換劵🌟
一份價值$88元
這次我把全部的宮廷茶點吃了一輪
都是非常經典的宮廷茶點
全部都是米食類 純・手・工 厲害吧
竹里館的茶點都不會太甜 老少鹹宜
因為有一些長輩無法吃太甜
這算是很健康的茶點 糖分低無負擔
搭配茶飲很適合🍵
我這次是外帶回家享用
分享一下我的前3名🏅
我蠻喜歡酸酸甜甜的東西
尤其在夏天很開胃
所以第🥇名就給了山楂糕
濃濃的香渣香氣帶點酸甜
吃了有種開胃的感覺
第🥈名給艾窩窩
非常特別的點心
這個我上網查製作過程非常麻煩
這種點心真的要純手工才能做出這種細緻感
否則會過於粗糙
要將白糯米煮熟之後,再用力搗出黏性,放涼之後再包餡料
內餡是包紅豆跟核棗 很健康好吃的餡料
不過這個甜點真的不能放太久
因為天然無添加 很快就會硬化
一定要趕快吃掉
再來是🥉桂花涼糕
也是用白米搗成有黏性
在包入綠豆 涼涼吃裡面的綠豆蓉清爽好吃
還有經典必吃的北京小點
蓮蓉捲 驢打滾 云豆糕 御露糕 紫米糕 綠豆糕 桂花金磚
還有非常多的蔬食餐點
店內享用會更棒👍🏻
當天店裡服務人員有分享
最近將原本東區的若荷火鍋改裝成竹里館2店
內裝改裝的古色古香 濃濃的古典風情
很適合前往吃蔬食餐 喝茶 吃小點
1館我已經去兩次了
下次再去拜訪2館❤️
大家可以一起參加活動喲
支持素食品牌及蔬食餐廳
這次合作的店家都很厲害💯💯
✨台北合作餐廳✨
竹里館
愛米菜
布佬廚房
The Green ROOM
蔬軾
三個傻瓜印度蔬食
✨台中合作餐廳✨
大蔬廚房
Veganday
菩蒔蔬願
布佬廚房
一起來28天素人大挑戰吧GO~
⚠️注意事項⚠️
活動餐廳的優惠劵數量有限,優惠劵使用辦法請依照各餐廳公告為準,One Day Bio 每日有機保留活動解釋與修改更換權利。
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[寫作課]如何「內容生產」?文字日更術(素材篇)
今年有幾個詞特別流行:
「內容生產」、「知識經濟」、「知識獲利」
其實所指的是同一件事情,
就是人人都是自媒體,
把你的知識或見識封裝成文字或影音,
吸引受眾,進而獲利。
這股風氣,
大概是對岸「羅輯思維」帶起的,
誰也沒想到,拍影片說書、賣書的羅胖,
既然能坐擁150萬付費用戶,
創造一年13億營收的經濟奇蹟。
沒錯,這是這時代難得的契機。
我很鼓勵大家從「內容生產」做起,
就從每天產一篇文開始,
這篇文章的關鍵在於:
實用、口語、知識
也許你會問,
哪來這麼多素材每天寫啊?
別擔心,這裡分享三招文字日更心法。
一、盤點技能:你最擅長的是什麼?
「內容生產」的關鍵就是,
你能提供什麼給你的受眾,
讓他們覺得有收穫。
因此,先從自己擅長的領域開始,
大量寫這方面的文章,
目標是成為「領域專家」。
比如說:
你是房仲,可以分享選房的知識;
你是老師,可以分享教學的創意。
有些人會陷入一個盲點,
認為我的知識又沒有什麼特別,
別人怎麼可能會感興趣。
你錯了!你習以為常的技能,
在別人眼裡都是新世界,
而你所要做的就是幫助他們,
開拓知識的新邊疆。
以我為例,盤點技能後,
我擅長桌遊、演說、寫作,
所以我每週就有三個主題可以寫:
桌遊課、演說課、寫作課。
二、知識搬運:如何幫別人省時間?
文化產業可分兩種,
一種是幫人殺時間,一種是幫人省時間。
幫人殺時間的像是戲劇、綜藝,
而幫人省時間的則是知識網紅。
幫助受眾用最短的時間汲取知識,
就是這年頭的獲利契機。
比方說囧星人的囧說書,
啾啾鞋的冷知識,
都是知識獲利的證明。
有時,
你會遇到領域文章沒靈感的窘境。
別擔心,這時你可以轉當「知識搬運工」。
找本書把他讀完,寫篇書評;
或找部電影來看,寫篇影評。
所以你會發現,我有兩個系列文章,
分別是「嗑書」和「嗑電影」,
那就是我切換成知識搬運工的模式。
三、人生感悟:你是生命最偉大的編劇
那天上哈拉老師的課,
聽到有句話非常有感:
「把你生命發生的所有事情,
都封裝成故事。」
是的,知識之外,還要有溫度,
才能形塑出你的魅力人格體。
偶爾寫寫生活故事是不錯的,
但若從內容生產的角度來看,
不要寫那種流水帳,
或是純粹吃喝玩樂炫耀文。
就算吃喝玩樂文,
也要設法帶出你的見聞和感想。
這部分可以參考「御姐愛」的文字,
她就算連業配都能展現出文字的精湛。
像我這部分就有
「關於日常」、「人生策略」系列文,
適度的分享自己的人生體悟,
無意中會幫助到很多人轉念。
別忘了,讓自己成為有故事的人。
一起成為文字的日更農吧!
在知識農場中,產出滿滿的優質內容。
套一句電影《三個傻瓜》的話:
「追求卓越,成功自然跟著來。」
同樣的道理,就內容生產而言,
「追求好內容,機會自然跟著來。」
三個傻瓜 生產 在 雀雀看電影 Facebook 的最讚貼文
【教小孩沒有正確答案】#當季電影看時事
今年我最喜歡的一部動畫片是《寶貝老闆》,片中有一句發人深省的對白,那是小男孩自信地說了一句『#沒有人可以開除家人』之後,馬上又問了一句『可以嗎?』表達出身為小孩對於「家人」這名詞既堅定又怕被推翻的認知。
一個孩子來到世上的第一個身份就是家人,一旦家人的身份被開除了,那他還剩下什麼?
小孩就是這樣,儘管這世上外界資訊再多、老師觀念教得再正確,孩子還是比較容易相信或接受家人所說的話。只有家人認定的事情可以動搖孩子的信念、改變孩子的想法,這大概就是所謂的可塑性。而這一份可塑性若大人好好運用,確實可以達成在教養階段時形塑出小孩的思想乃至行為。
再者,通常小孩子對父母會持有一種幾近耶穌或天使對人類的情感,那就是不論父母對他們再苛再壞,孩子還是會愛著父母。但我們不知道孩子這份無悔的愛能夠撐到幾歲?就跟我們不知道孩子何時會懂事一樣。但肯定的事是,在「何時」之前的那一段時光,非常珍貴。
孩子在不懂事時,想當然爾也不會有足夠的行為能力可以應付生活大小事,一切行為都是以愛作支撐,是故能展現出符合大人期望(有時甚至超乎大人想像)的言語和行動。但當他們懂事以後,回頭看,那些事會不會成為他們小時候覺得對、而長大後也認同的道理?這個問題非常值得我們這些大人在小孩還沒長大之前,先設身處地地為他們想一想。
最近有一部很有口碑的電影正在上映,那是繼《三個傻瓜》之後在台灣最賣座的印度片《我和我的冠軍女兒》(兩部片都同一個男主角)。《冠軍女兒》講的可以說是關於一個孩子在家庭裡本來是家人、後來到外地唸書回家變客人、之後又回歸成為家人的故事。一開始爸爸為了圓自己的冠軍夢而帶女兒開始練摔角,訓練過程苦不堪言,過程中電影還搭配著一首歌,歌詞中講的是「我的爸爸是魔鬼」、「他比好萊塢大反派還壞」之類反應女孩想法的內心話。基於年紀小、以及對父親的敬畏,女兒沒有反抗只是抱怨,直到去參加其他女孩婚禮時發現她們再怎麼苦都比亂被父母嫁掉別人家當勞力與生產工具的苦還要好,才開始珍惜練摔角的機會。
在印度社會裡,常常一個家庭確實是不需要不會幫忙的家人(尤其是女孩),就算會幫忙做家事還是會不被需要、直接被嫁掉。幸好我們在台灣當女兒,並沒有這樣的問題。雖然自小在家會幫忙做家事,但我在不做家事時也沒有被說過不需要我這個家人。重點是在全天下都認為女孩在家就是要會做家事的群眾思維之下(《美女與野獸》有演,若不親手做家事洗衣服就會被說反了反了),我仍堅信一個女孩在家不用做家事是幸福,長大出去自己住自然就要自己作自己的家事了。但如果都出去住了還不用做家事?那我恭喜她,她太幸福了。
而這份信念也適用於男孩,畢竟一直想要有隻小雀雀的雀雀只生了兩個男孩(拭淚)。但你可能會問我,難道我就這樣放任小孩不用讓他們做家事嗎(還是這個問題真的只會問有女孩的爸媽?)?我腦中立馬浮現的回答是「拜託!若我能教會他們做好自己的事就偷笑了!」在家裡光是要思忖如何在照顧小孩的情緒之下教他「自己的玩具自己收」這件事就搞死我了(肛工挖喜失敗父母?!噢NO!!! )靠著 酪梨壽司 教小孩收玩具的影片我得到一個心得那就是如果你不收玩具那我也不會幫你收,但是因為家裡另外有一個超棒的家人會幫忙收所以三歲屁孩他也沒在怕,所以我後來的原則變成「你不收玩具或亂丟垃圾我就比較不想跟你一起玩所以走囉!因為還要幫你收拾好累」。
至於做家事?目前的觀察,我家小孩現在的想法是,「幫大人」做事比「做家事」還要來得有成就感,例如幫忙拿東西、幫忙傳話,而「家事」部分例如掃地我就將之設計為遊戲或是家家酒,以他會玩得開心為原則。但我現在真的比較在乎小孩自己穿脫褲子自己上廁所自己收玩具這些事!(太嫩了我)
但話說回來,教養的方式百百款,每個家庭要怎麼教大部分都是自己的事,光是《寶貝老闆》《美女與野獸》和《冠軍女兒》三部片就有三個不一樣的家庭。畢竟每個家庭都是自成一格的國家與文化,外人很難管得著。然而社群是一個很奇妙的平台,你永遠不會知道出自於好意或得意的作品哪天一不小心就引發爭議?身為一個母親,我只能說教小孩沒有正確答案,我們自己的人生都是不斷在trial and error的過程中成長,但終究是比一份小生命年長而堅強。小心別讓自己的硬傷害了他們柔軟的地方,在物理身體上如此,在形上心靈上亦如是,這就是我現在所能努力的方向,只要是符合這方向的所有經驗,我就願意在社群上分享。
福斯影片 20th Century Fox The Boss Baby
GaragePlay Dangal
迪士尼影業 Beauty and the Beast (2017 film)
三個傻瓜 生產 在 3 idiots toast & curry 三個傻瓜印度蔬食南京店 - Facebook 的美食出口停車場
7-11嚴選,三個傻瓜前進小七 】 印度料理中最具代表性的三個傻瓜推出料理包啦~~ 喜愛吃素的你走過、路過,就是不能錯過! 由【印渡風情】與其蔬食副品牌【三個 ... ... <看更多>
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最近把三個傻瓜這部經典電影重看一遍,一整個感動,很多地方都講到我的心聲。 ... 一群人開無人機發現Joy自殺時,他一個人待在宿舍讀書;病毒女兒生產 ... ... <看更多>
三個傻瓜 生產 在 [討論] 三個傻瓜的價值觀真的正確嗎- 看板movie 的美食出口停車場
三個傻瓜雖然大家都說這部片很正向勵志
但是我覺得這部片刻意放大主角方的正確性 並且把書呆子方醜化了
藍丘說穿了就是開主角威能的外掛天才 數學神童 不怎麼念書就第一名 思想還超正確
但經歷過求學階段的你我都知道
這種人可能全國只有幾個 都是被選出國比奧賽的 更不用說加上思想正確後簡直是完人
那剩下的一般人要如何自處?
為什麼這部電影要藉由一個完美的聖人角色來批判其他不那麼完美的芸芸眾生?
我們注定不可能是藍丘
我們可以不要選擇成為查托 而選擇成為他的同學法罕或拉加
可是真的有必要對於查托那類人做出如此極端的批判與嘲諷嗎
查托說真的沒有做過什麼傷天害理的事情
愛放屁被取難聽綽號
發色情雜誌想影響同學考試但看不看是你個人選擇
嘴巴賤也沒什麼影響力
但他卻屢遭主角方惡搞 甚至被竄改演講稿而在教育部長面前出醜
這些手段如此之極端 從現代社會的角度來看 主角方是不是也在霸凌查托這位同學呢?
本部作品對「成功」的定義也很淺薄
僅僅是用誰爬的位子比較高來決定你是不是比較成功
萬一法罕只是個普通攝影師而不是全國頂尖攝影師 他就不成功嗎?
萬一拉加只是個中小企業工程師而沒有賺大錢 他就不成功嗎?
十年後藍丘用科學成就證明自己比查托成功
本片說穿了還是跳不出那種競爭思維
只是競逐的目標從學業成績跳到更廣大的社會地位而已
總之我覺得看到很多人對三個傻瓜一面倒的讚譽
但主角方的立場並不完美 這部電影在我心中還有很多可以反思探討的地方
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.39.154.237 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/movie/M.1647911545.A.A1B.html
結局就不必刻意用「主角其實是個擁有多項專利的大發明家」這樣的身分來壓過查托
讓他當個自得其樂的偏鄉小學老師就好了,有什麼不對?
你可以先去水管找正義一場思辨之旅之類的影片來當入門
我們不敢說有絕對正確的價值觀,但是兩相比較之下,總是可以評論出好壞
要不然希特勒的種族法西斯價值觀是正確的?還是錯誤的?
雙方認知不在一個基準面上 那就沒有討論空間
叫萬萬沒想到,這部也是在針砭印度教育體制
這部比三傻好看,可惜低調得多
我只是覺得它在傳達它要的價值觀之餘 有很多細節沒有處理好 很可惜 也名過其實
我覺得一整串推文包括回文的反方意見當中 只有michaelch的論點比較能說動我
那就是奧米爾罕認為顛覆觀念也要循序漸進
你要改變社會現況 就要先做一些符合大眾口味的爆米花式電影博取眼球
比龍傲天威能主角說教式的故事(三傻)還要更有說服力就是了
※ 編輯: Bz5566 (114.39.128.220 臺灣), 03/22/2022 15:20:54
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