關於 一直 吃不胖 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#母子兩樣情
我們家哥哥是吃不胖的體質，一直以來都是會讓長輩擔心的那種
從小走出門，都會被長輩問，怎麼這麼瘦是不是都不愛吃飯！
我都得幫他解釋：「他其實吃很多耶！就是吃不胖～」
再大一點就會有長輩說：「那一定是運動不夠才會吃得少才會這麼瘦！」
我又得解釋：「他運動量還可以，而且他運動過度後反而吃不下🧐健康就好啦～」
只能苦笑帶過～（原來吃不胖也是種罪啊😅）

隨著年齡增長，哥哥越來越不喜歡別人說他瘦，尤其他有一個吸空氣就會胖的弟弟😂他更是覺得心裡不平衡
最近他開始比較積極的增肥，食量大增，但體重一個月下來只重了不到1公斤….
常常有一餐稍微少吃一點，馬上又縮回去
弟弟是隨便吃體重馬上增加（跟媽媽一樣🤣）

看著他為了今天學校的健康檢查，昨晚拼了命吞了15顆水餃+一大碗水果+500 CC鮮奶（我有叫他不要勉強吃，但他說還好不會）
想說吃完體重至少會增加一點吧！結果也只增加0.5 公斤，而且我相信這0.5明天應該就會消失了
哥哥看到體重有點崩潰，我說：「沒關係～健康就好，以後大家會很羨慕你這種身材！」
像媽媽我就是，多希望我也吃不胖啊！！！好羨慕～

#後記
最近正在積極的減肥，
低碳飲食+168+綠拿鐵+吃原型食材
每天攝取的總熱量大概在1200大卡左右
配上一週三次的運動
一個半月後居然瘦了四公斤，體脂降了2，前天居然看到久違的5字頭！（對我已經保持6字頭大概六年了🤣）
之前胖到婚戒戴不下，現在終於連塞得下去了真是太感人
（繼續加油💪）
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掌握對的飲食方法跟時間，你也能輕鬆吃不胖～

#飲食控制 #減重

#老人早安文

那天，
帶著我做的
無敵好吃無敵酥蛋黃酥，
要給妳匹乓，
（心裡很責備自己，怎麼現在才拿來😭）

順道繞去板橋黃石市場，
買妳愛的炸蘿蔔糕，
去看看妳。

看著妳的照片，
很不爭氣的掉淚了⋯

不！
我應該替妳開心，
因為～
妳當神仙去了，
早就在
給我大吃大喝，
還給我吃不胖那種。

立馬收起了悲傷，
我說：
生炒魷魚🦑實在太香了，
怕妳被瞪，
所以就沒買給妳🤣

妳笑了⋯
笑得很開心很大聲那種，
就像以前，
我們總是會互虧，
笑到東倒西歪那樣❤️

妳一直都在！！
我們只是在不同的世界，
互相關心而已😘❤️

再見了，
我的排骨好友❤️❤️❤️

。
。
。

生命裡～
總有一些善良美好的人，

溫暖了妳
曾經寂寞覺得冷的生活，

帶給了妳，
屬於她內心的陽光☀️，

然後
就又悄悄的離開⋯

而妳
再也回不去，
當初
她沒有來過的模樣。


人生，
應該就是，
一連串的⋯
一直得到，一直失去。

珍惜
再珍惜，
眼前的一切，
能不好好珍惜嗎？！

#菲比的小廚房
#再見了
#人總在失去後才知道要珍惜
#永遠別讓自己後悔
#妳已經很幸福了

出外遊子最思念家鄉味
而我們也思思念念著那一年暑假的台南味
為了幫遊子一解鄉愁
幫自己的胃一解憂愁
決定派出本社(人稱)偽台南人的阿翔 & (自稱)小台南人的黃云歆
來場台北的台南味美食大搜查線!
地毯式吃法的方式來搜尋
到底! 台北有沒有!! 道地的台南味美食!!!
阿翔一直說從沒在台北找到過記憶中的鱔魚意麵那酸甜滋味這次竟然遇見了?
還有賣了18年的台南式肉燥米糕也現身了?
牛肉跟湯頭都台南直送，連醬料都台南直送的牛肉火鍋也被挖出來了？
你記憶中的味道，就由本社最營養不良吃不胖的這兩個人，夾起筷子張開嘴為你守護！
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#台南美食 #台北台南美食 #台南牛肉火鍋 #牛肉火鍋 #鱔魚意麵
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今天是食譜介紹視頻。
只需一根芭蕉和兩個雞蛋就可以做成低糖的甜品，時間不到30分鐘，而且很好吃，
所以減肥的時候想吃甜食的話，請把一頓飯換成這道菜。
請一定要試著做一下哦。

～材料～
芭蕉 1根
雞蛋 2個

烤的時候） 鮮奶油（黃油） 適量
吃的時候） 楓糖漿 適量


在Instagram上每天的飯也會上傳，如果可以的話請關注。
感謝您一直以來的鑑賞。
Instagram：
https://www.instagram.com/nihonjinfufu/


#日本夫婦的食譜 #低糖飲食 #低糖甜點

環島繞了好幾圈
吃了烤玉米、臭豆腐、肉圓...
肚子上的肉肉也多了好幾圈😭

但海莉我一直有個夢想
希望可以在夏日穿上漂亮的泳裝～美美地在沙灘上拍網美照（？

這次就來一整天密集的訓練
一起來看海莉變成一坨倒在地上的肥肉吧😂😂😂

這次搭配海莉的秘密武器🤩Soundcore Liberty Air 2 Pro
主動降噪真無線耳機
不只通話品質優異、續航力高
音質也能量身定製去調整
對於我這個無敵破壞王來說，最重要的保固24個月
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***本影片與智選家Soundcore Liberty Air 2 Pro 合作***

有空的話，可以發露一下我嗎QQ
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