關於 一直無法專注 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

#11. 像學霸一樣讀書：六招找回你的「專注力」 - YOTTA

放鬆期間你可以起來走走、上個廁所，只要一直重複這個循環，便可以讓自己維持最高的專注力. 最後，我們的大腦都是屬於「單線程」，無法進行多個任務 ...

#12. 愈想專心壓力更大？心理學專家教你排除干擾、遠離焦慮！

或是明明告訴自己必須先專心完成眼前的任務，卻總是忍不住一直打開信箱、LINE、社群軟體 ... 因為他們沒有從這個角度，來看待自己念書無法專心這件事情。

#13. 無法專心工作？5個解決注意力不集中的方法！ - 毓見香氛

讀書或是工作老是無法專心？每個人天生的專注能力不同，但我們卻可以透過一些方法來提升專注力，掌握這5個解決注意力不集中的方法，就能更有效率的 ...

#14. 想好好工作，注意力卻不集中該怎麼辦？注意力不集中的原因大 ...

當睡眠不足時，隔天就會因為太睏而無法專注於工作，且在睡前使用手機或電腦也容易 ... 一直做同樣的事容易讓大腦因為習慣而停止思考，因此當作業效率一直無法提升時， ...

#15. 注意力不集中，你可能生病了 - 奇摩新聞

你會發現，專注力不足，影響卻是一輩子的。 集中注意力，其實是一種自制力訓練。每個人都常有出神發呆、會去注意無關緊要的事、無法專注某件事、容易 ...

#16. 新書搶先讀／無法專注、生活碎片化將使你錯過僅有一次的人生

在新冠肺炎出現前，情況一直是如此，疫情期間更是如此，壓力會使人分心，並因此讓我們壓力更大。有一種我們看不見、還沒完全理解的病毒，正威脅著所有人。

#17. 不到咖啡廳就無法專心念書？韓國學霸教你如何擺脫咖學族

→坐在旁邊的同學只要一抖腳，我就覺得煩躁，沒辦法專心。 →如果考試當天鄰座考生抖腳，或轉鉛筆不時掉在桌子上，或者感冒一直咳嗽， ...

#18. 神經部- 成人之注意力不足及過動症

經常無法專注在細節，學校課業，工作，或其他活動上 ... 經常逃避，不喜歡，不願意參與需要一直耗費精神的工作（如學校課業或回家作業）.

#19. 如何專心讀書/工作？10個實際行動幫你維持專注與高效生活！

有一位手遊公司的人跟我說過：「他們每天想的就是如何讓我們一直登入、無法停止玩」; 我們只是凡人，要對抗這樣的誘惑，實在太困難了…

#20. 在家上班常「分心」？行為大師教你排除外部干擾、保持專注的 ...

因此，要「保持專注」，我們首先要從規劃行事曆。從我們起床那刻開始，一直到我們準備睡覺，每一天的每一分鐘都應該被規劃。當然，這並不代表我們不能 ...

#21. 如何專心讀書- 考試板 - Dcard

想問板上的各位到底怎麼耐著性子準備長期考試，有時候整天讀書真的會讀到很悶、悶到那種完全沒辦法思考，但又哪都不能去什麼都不能做，想睡又睡不著！

#22. 做事老是分心，无法集中注意力怎么办？| 北辰青年 - 知乎专栏

怕自己的大脑造成永久性损伤，以后再也无法专注。 所以最近我一直在练习正念，做事情的时候就专心做一件事。 比如写文章时就把手机锁了，不要一会写文章又一会看消息， ...

#23. 一到下午就累到不專心？】高效率人士很早就搞懂關於「專注力 ...

因此，「工作不順，所以無法堅持減重」或是「跟家人吵架就無法專心 ... 太多網頁分頁、一直跳出來的通訊軟體訊息都是會干擾我們專注的兇手，排除這些 ...

#24. 你為什麼會「沒辦法持續專注讀書」？（上） - 國考板 - 法律人

考生（尤其全職考生）之所以無法專注，很大一部分是因為沈浸在挫敗、壓力、焦慮等負面情緒中，在這樣的狀態下，是沒辦法真正獲得「專注」的，想當然，讀書效率也很差。

#25. 柯老師發現她大腦無法專注會一直分心

淨化雙腳、情緒體、心臟、大腦、脊椎24節業力、祖先業力和印記。 淨化潛意識深層恐懼、匱乏焦慮、情感創傷及心理障礙。 打開松果體第三眼、超感知能力，整合人格分裂面向。

#26. 練習正念呼吸的時候不專心怎麼辦？解析靜坐無法維持專注力的 ...

因此，當你發現自己靜坐時沒辦法將專注力一直維持在呼吸上，請不要覺得灰心，因為這代表你的自我覺察力已經初步開展了。

#27. 覺得腦袋混亂？你腦霧了嗎? 腦霧測驗量表—檢測大腦迷霧指數!

失神 ：專注力渙散，平時拿手熟練的事，需要花更多時間去完成，常常無法集中精神做該做的事。 健忘：記憶力下降，別人交代的事，丟三落四，常常找不到經常 ...

#28. EP37-無法專注怎麼辦? 那就不要專注啊! (上) - – 好好聽你說

追求「專注」是一個偽命題，大腦無法長久注意在一樣事物上的，常常飄走才 ... EX：「一直覺得沒辦法專心」才是困擾和止步不前的關鍵，或你選錯職業 ...

#29. 如何提升專注力？《專注力協定》解析「分心」四大原因 - Hahow

在工作時會影響到我們效率的，除了事情本身的難度之外，最大的兩個因素應該就是「拖延」與「分心」—— 拖延意味著遲遲沒有開始，而分心意指過程中無法專注 ...

#30. 孩子不專心怎麼辦？2大類症狀找出「過動症」的可能 - Heho健康

「為什麼孩子讀書的時候一直分心？」開學第5天，為了寫功課或是做家事，很多爸媽常常上演跟孩子之間的大戰。在氣到快昏倒的時候，也忍不住會想「我的 ...

#31. 无法专注怎么办？做到这3点，让你的工作高度专注！ - 网易

我们有的时候无法专注，但同时每个人也有在做自己感兴趣的事情很专注的 ... 人知道在哪下车，没有目标的人只能一直在车上观望风景，人生不知去何处。

#32. 老是在瞎忙？專注力不足是怎麼ㄧ回事？ 《精準用腦》 - 泛科學

如果你這幾個禮拜都一直忙著工作，每天不到晚上11 點就沒辦法回家，這樣的情況一直持續時，就會累積慢性疲勞，陷入注意力一直無法集中的狀態。特別是大腦陷入慢性疲勞 ...

#33. 常常精神不濟、昏昏欲睡？可能是患了「腦疲勞」！5個方法 ...

是否覺得注意力不佳，無法集中精神，無法維持專注超過30分鐘？ 是否覺得記憶力不佳，經常丟三忘 ... 是否容易坐不住，需要一直移動身體、起身走動？

#34. ‪#‎一直無法專注‬ - Explore | Facebook

會不會總覺得#時間不夠用 或者自己#一直無法專注？ 我們可以試試簡單、但有效的#蕃茄鐘計時法 … See more. No photo description available. 249. 59 Comments.

#35. 神經衰弱症症狀、原因及預防方式 - 元氣網

... 諸如不明原因的心跳加快、肌肉緊繃、肩頸僵硬等，亦包含腦部功能失調的諸多特徵，像是終日精神渙散、注意力無法集中，不僅健忘還無法思考， ...

#36. 分心不是孩子的錯～認識注意力6大內在變數 - 信誼好好育兒

30年前引進感覺統合理論的高麗芷老師指出，有些神經系統還未發展成熟，或是感覺統合出了問題的孩子（如：大小肌肉無法靈活運用、手眼無法協調），也可能產生無法專心學習的 ...

#37. 衛生福利部【台灣e院】-精神科 常見問題

嚴格來說,沒有幾個人,可以一次持續專注超過幾秒鐘.我們都不停的會有自發性思緒一直冒出來,差別在於是否就此被牽著走了,還是可以不斷的將注意力拉回來而已

#38. 看書總是走神坐不住？心理專家教你7個方法贏回專注力！

專注 力不夠，經常轉移注意力，無法專心讀書，這個問題首先跟你自己沒有 ... 這樣的話，看書雖然慢，但對看書這件事可以一直保持興趣，也就可以堅持 ...

#39. 無法專心？在家WFH、顧小孩，提高效率的5個好方法！

工作座位的周邊勿放任何食物、零食，或是會分心的東西，也不要邊吃飯邊打電腦，要讓自己以最短的時間專心完成工作。 3.固定時間上網/看電視。 不少人在家會一直開著電視 ...

#40. 注意力缺陷、無法專心怎麼辦？提升孩子的專注力 - 親子天下

「注意力」缺陷對小孩的學習影響很大，也是老師們經常會和家長反應要多注意的狀況。但是，真正有問題的......究竟是孩子本身注意力缺損，還是學習能力 ...

#41. 容易分心、注意力不集中、做事沒效率怎麼辦？－改善方法

總覺得點開臉書就像「吸菸」一樣，能讓我放鬆，但成癮的狀況讓我一直沒辦法專注在真正重要的事情上。 昨晚實在受不了了，決定要拾起兩本以前買過的書 ...

#42. 專注力如何煉成？別擔心未來，先活在現在！ - 女人迷

如果你也有「無法專注」的問題，那麼今天的文章適合你。今天我們就來談一談：是什麼影響了 ... 關閉社群媒體的「通知」、不要一直開著信箱的收件匣。

#43. 12種方法，提升小孩專注力| 小孩不能專心？ - 馨力陽

現在有越來越多的小孩被認為有注意力不集中的問題，他們可能沒辦法專心完成一樣事情，沒辦法乖乖坐著上課，會一直追問很多的問題等。比較嚴重的會被診斷為過動症。

#44. 好家在我在家，5招提升在家讀書效率 - 志光數位學院

是不是很擔心家裡太多誘惑導致無法專心讀書 ... 的讀書計畫準備國考最重要的就是要有讀書計畫，萬一擔心自己沒有在家讀書的習慣，是否能專注念書呢？

#45. 線上教學：無法專注VS.潛意識創傷機制 - 療癒煉金坊

《 潛意識逃避機制vs 無法專注& 【第一堂線上課後學員分享】》 ... 在我們的身體裡，我們就一直以深埋在潛意識（身體）的創傷在運行著我們的人生。

#46. 讀書無法專心，想東想西| 張軒彬物理治療師| 精神科| 線上問答

所以無法專注於讀書這十分困擾我因為我知道讀書要專注，才有可能取得好成績我常常告訴自己別想了，但還是會一直想...... 雖然我會去看一些名言佳句， ...

#47. 開工怎麼可能快樂？開工日獻給到一直無法專注工作的你

今天和同事互道「開工快樂」時你有多言不由衷？但回顧人生，確實做了一些不怎麼甘願的事熬夜唸書、準備面試、提案趕死線點點滴滴的前進，成就了今天的 ...

#48. 要孩子專心怎麼這麼難? 專注力不足的症狀與原因大補帖 - 啟端

「專注」是學習的第一步，而專注力不佳的孩子可能會有以下表現：無法持續專心在一件事或一堂課活動持續度不佳; 一直換玩具或遊戲常常發呆恍神; 無法注意該注意的事容易 ...

#49. 強迫症OCD – 淺談精神官能症– 中華民國生活調適愛心會

凡事過於專注於細節、規則、順序等。3.高度責任感、常自責。4. ... 他們會陷入一種無意義、且令人沮喪的重複想法與行為當中，但是一直無法擺脫它。強迫症的表現可以自 ...

#50. 零噪音:在專注力稀缺時代，奪回人生與工作主導權 - MoMo購物

過度的噪音讓大腦超載了，甚至無法專注地精準思考，人際關係也隨之崩解，溝通 ... 以我為例，我的Email信箱之前一直維持快一萬封的未讀信，內容大多是 ...

#51. [生產力up] 無法專注的人使用「番茄鐘」有效的3個理由 - 黃淳逸

[生產力up] 無法專注的人使用「番茄鐘」有效的3個理由，提高生產力 ... 在工作能夠完成的時限內，工作量會一直增加，直到所有可用時間都被填充為止.

#52. TED | 无法专注、总是走神的你该怎么办?_this - 搜狐

走神是大脑的一种自然状态，它大大削弱了我们的专注力，让我们无法集中精力在重要的事情上。大脑是个效率很高且非常…

#53. 分心不是我的錯-淺談ADD - 新北市私立幼苗國際幼兒園

其實是聽覺注意力系統調整有問題，無法過濾周遭雜音，因而無法專注聽課，這類型的 ... 差，體育課興奮過頭，課堂內萎靡不振，容易發呆放空或是一直聊天不斷變換姿勢。

#54. 事情多到爆炸，該怎麼安排計畫 - iT 邦幫忙

無法專注 ：腦中會不斷的思考接下來該怎麼做，思緒就停留在「排序任務」但卻一直無法進行。 失眠：因為擔心事情做不完，腦中一直無法平靜導致不斷得思考，該休息的時間 ...

#55. 要專心好困難？5種影響孩子專注力的常見因素 - 嬰兒與母親

如何幫助孩子培養專注力，一直是爸爸媽媽們相當關注的話題。 ... 的精神不好，連帶的注意力也會無法集中，因此家長平時就要特別留意孩子的睡眠問題。

#56. 文章--注意力不足過動症(張學岺醫師提供)

有些家長認為孩子太好動，特意安排靜態活動，期望以靜制動，矯正過動本性，殊不知因孩子本身活動量大、不專心，根本無法完成，反而增加了父母及孩子的挫敗感。相反地，一些 ...

#57. 憂鬱症（甚至是注意力缺失）到底是大腦問題還是另有其因？

學習、思考與演說，對我而言一直都是輕而易舉的。我的大腦從未讓我失望。 ... 突然之間，我無法專注、注意力無法集中、失憶、也無法體驗愉悅與快樂。

#58. 大腦無法同時專注兩件事 - 今周刊

為了將「一件事」的原則用在工作上，你絕對不能接受「同時做兩件事是個好主意」這句話。雖然有時可能同時做很多事，但效果絕對不可能很好。

#59. 拒絕過勞腦，將潰散的注意力一次次收回來 - 健康遠見

... 各式各樣的科技產品讓我們分心，無法專注手邊的工作，也無法專心對待他人。 ... 在八週的正念課程中，我們會一直不斷練習專注力。

#60. 妥瑞症- tics

複雜動作型的tics可能會影響學校課業表現，他可能上課時一直瞪著簿子發呆、或一直寫 ... 會影響到他們的學業成就，他們容易因外來的刺激分心、在課堂中無法專心聽講、 ...

#61. 學習困難的症狀 - 杜耳學習發展中心

專注力不足對所有人都會造成影響，而且症狀很難忽視：無法專注在手邊的事物，不自覺地讓思緒飄遠，容易分心，常常逃避需要費心思考或集中注意力的工作；有一顆「見異思遷的 ...

#62. 自學的時候，你是否曾經飽受分心之苦？ - INSIDE

作者鼓勵我們將意識集中在觸覺，會是找回專注力的好方法。例如，當在辦公室工作時，如果注意力一直無法凝聚，建議就從桌前起身，悠閒去散個步。

#63. 想專心卻一直思緒發散？5分鐘簡單找回你的專注力！ - omyKamp

你是不是曾落入以下的困境當中呢？ 每天忙忙碌碌，因為焦慮和壓力的驅使，常常無意識開啟「自動模式」，對事情無法深入思考，進而感覺凝滯遲鈍，.

#64. 頭昏昏腦頓頓，你腦霧(Brain fog)了嗎？ - 祥寧祥同中醫團隊

遲鈍：思考理解力退化，無法精準表達想法，也難以理解基本概念，思緒緩慢，做 ... 腦科醫師教你33個關鍵自救，提升專注、記憶、思考三大腦原力，大腦重置、預防失智》.

#65. 專注力，就是你的超能力：掌控自我、提升成績的18個學習武器

當我在公司或學校演講時，一定會有人在QA時間裡詢問有關「專注力」的事。當聽眾為社會人士時，他們會問「工作進度一直不順」「如果不加班的話，無法將今天的工作量完成，我 ...

#66. 為何我們無法專注？ 如何擺脫分心的攪擾並鍛鍊自我節制

因此從最深層來看，我們因墮落和自私的天性容易分心，同時在我們裡面，也隱藏著惡。 自從人類墮落以來，我們一直難以集中注意力，尤其今日我們活在一個 ...

#67. 幼兒過動症？ 先看有無發展遲緩 - 昕頤診所

動作控制方面，ADHD的孩子協調能力可能較差，經常跌倒或被認為笨手笨腳，有些人是真的動作發展遲緩，有些則與不專注相關。若幼童因ADHD無法專注學習， ...

#68. 總是坐不住、不專心...我的孩子有「過動症」嗎？小心「這3 ...

常常無法好好坐在位子上，出現扭動身體、坐立不安、動手動腳、不停跑跳，簡而言之就是靜不下來，或是可能會一直說個不停。 三、行為衝動. 衝動的特質會 ...

#69. 為什麼隔離干擾也不會讓你專心？關於專注的5個思考 - 電腦玩物

一般常見的說法是這樣的：出去玩帶著手機會讓我一直手癢想要拿出來上個LINE， 在家裡打開電腦上 ... 一年的計劃很重要，但太大，大到我們只能夢想，反而因此無法專注。

#70. 別錯怪孩子不專心！感覺統合失調惹禍 - 媽媽經

我聽完一直放在心，所以上網爬了一下文，才發現岑岑的狀況和「感覺統合-前庭 ... 妳一定看得到」，她自己也緊張心急，更無法靜下心來，專心好好看。

#71. 誰得了「不專心」的病？注意力缺失症（ADD/ADHD）的社會 ...

其中，有些孩子在學校上課老是不專心，無法乖乖坐好專心聽講，因而經常 ... 在注意力缺失的定義於DSM-V擴張到成人與青少年之前，一直都是一個兒童專屬 ...

#72. 如何提升專注力？用正念改善注意力不集中

例如：上課聽不到十分鐘就神遊、想睡，什麼都沒聽進去；寫作業一直分心，一個簡單的功課要寫一、兩個小時；考前念書時，無法專心複習，臨時抱佛腳也抱 ...

#73. 寫不完」找出孩子不願面對的事實，專家教你對症下藥治好拖延症

當孩子寫功課無法專注時最需要的是協助而不是辱罵與催趕，即使我知道那副不 ... 壓力唯一的出口，一直擱置在心裡的壓力若未能找到出口，問題將無法被 ...

#74. 漫談專注力 - FUNDAY

是什麼原因讓我們無法專注在自己想要達成的願望上呢？ ... 吸引我們的注意，電視裡的新聞、廣告或明星，一直轉移我們的焦點，節目沒什麼好看時，就上 ...

#75. 標題[難過] 專注力差到要被炒魷魚了- terievv板 - Disp BBS

眼看就要被淘汰了我還是無法專心而且這缺點不管我今天是去大公司當上班族還是去 ... comit: 不在乎，所以才一直寄錯，你專注力再不集中也可以多檢查一

#76. 你為什麼無法集中注意力？｜心理學解讀：是什麼讓你分心？

以上都是人們分心的表現——明明有任務要完成，卻無法專注於當下的任務，總想著做其它看起來 ... 關閉社交網絡的「通知」、不要一直開著郵箱接收頁面。

#77. 为什么你无法专注地做一件事？|大脑

为什么你无法专注地做一件事？,为什么有些人能一直专注于做一件事？究竟时间怎样才能更好地被掌控？在一秒变身热血青年，学别人列计划报课程之前， ...

#78. 腦袋無法思考怎麼辦？4個容易腦疲勞的工作習慣，教你如何改善

作者：振芝診所陳冠儒諮商心理師. 「不知道為什麼，一直很難專注，更不用說想東西了」. 「不管現在有沒有事情在忙，我都會有一種很累、很懶的感覺」.

#79. 改變自己，比改變環境更容易 - Yes123

無法專注 、容易分心是一般人的困擾，相信很多學生都有同感， ... 凌晨才會停止，但他的成績在班上一直名列前茅，夜市的吵雜喧嘩似乎對他沒什麼影響。

#80. QEEG專注力學院

QEEG專注力學院. ... 訓練執行力、專注力神經網絡改善容易分心、無法專注情形 ... 第五句肉麻情話，男人可以對女人說：愛上一個女人不難，難的是一直愛上.

#81. 【訓練知識】為什麼『專注力』很重要？提升健身成果的2大方法

健身重訓在現代生活風氣越來越興盛，許多人練成了眾人羨慕的體態，卻也有很多人一直無法進步。 原因當然非常多，但專注力的集中程度可以說是最重要的 ...

#82. 【你也做事拖拉無法專心嗎？2方法找回高效專注力 ... - Medium

除了死線能逼出你的無限潛力，以下的技巧對我的工作效率滿有幫助，你也試試. “【你也做事拖拉無法專心嗎？2方法找回高效專注力】” is published by ...

#83. 8個技巧提升你的專注力，擺脫注意力不佳、分心的困擾

影響專注力的原因有哪些; 提高專注力的好處; 5個方法訓練專注力; 從3個生活習慣 ... 在工作時，可能沒有明確的目標，導致大腦容易東想西想，讓你的注意力無法集中。

#84. 孩子注意力不集中怎麼辦？撰文／張學岑 - 臺灣麥克

許多父母會抱怨，孩子總是讀完就忘了，或是花了三個小時寫不到兩個生字，或是常常發呆做白日夢！孩子常常不專心，讀書效率就無法提高，除了在課業上可能表現不好外，最教人 ...

#85. 引人深思的事: 吃什麼會更有辦事效率 - Nozbe

而吃不飽往往會引起情緒波動和煩躁，以致使你無法專注於自己的任務。營養元素獲取不足還會影響你的睡眠。這意味著你會一直感覺困倦，或是根本無法入睡 ...

#86. 【職場攻略】總是無法專心工作？5招實用技巧助你輕鬆提升 ...

在辦公室工作的女生，也許經常都會遇到一個問題：總有一段時間是無法專注在工作上，想提升效率？不妨參考以下的5個實用小技巧啦！

#87. 【衛教天地】「孩子不是故意的！」-- 認識注意力不足/過動症 ...

➤ 注意力不足（不專注為主）之症狀：. 1.經常無法仔細注意細節或者在做學校功課、工作或其他活動時，容易粗心錯。 2.工作或 ...

#88. 孩子容易分心怎麼辦？養成3個習慣讓孩子不僅用心也更專注

孩子容易分心與無法集中注意力的原因,通常是內在或外在的2大層面所導致! ... 上課時，總是被老師說不夠專心或在座位上一直動來動去，孩子的這種行為，不僅影響學習 ...

#89. 6歲前，不調整孩子「不專心」及「好動」，青少年時期問題 ...

你是否也遇過這樣的情境…… 「上課時，小朋友都在注意老師的引導，只有我們家小孩一直跑來跑去……」 「整天動個不停，玩具玩不到幾分鐘就要換，連吃飯都 ...

#90. 如何提升專注力？教你37個注意力不足的解決方法！

你是不是也面對着一大堆的工作，卻提不起精神去做而且還時常無法集中注意力 ... 比如你喜歡創作歌曲，有時候靈感一來就會一直專注在作曲這件事情上， ...

#91. 尋找內心的流，專注狀態五大要素 - 亞洲目標國際培訓中心

日常中，好像都知道有好多的壞習慣一直影響著自己，卻對此束手無策？你的學生曾經有這些困擾嗎？ 當無法進入專注的狀態時，人就容易受到外界的誘惑而 ...

#92. 《專注力協定》--「行為設計」專家解析造成分心的四大原因

... 個因素應該就是「拖延」以及「分心」--無法專注、持續，導致進度緩慢。 ... 我自己就很常碰到不自覺的一直滑FB的動態，一不小心半個小時就浪費掉 ...

#93. 創業的過度焦慮症與無法專注症@ 小關的創業筆記 - 隨意窩

過度焦慮症與無法專注症這段時間一直在覺察自己的心理狀態與行為模式，以找出自己的盲點來做修正。 過度焦慮與無法專注是最近較積極在注意的狀態。 先談談無法專注這件 ...

#94. 董媛卿老師「學前基本能力」七個主題 - 劉春生

如果你認為是「專注力中視覺敏感度中搜索策略」問題，請以「F4」表示； ... 他因過去某事一直不能忘懷，故他故意與大人唱反調，大人要他東，他偏要西。

#95. 計時器讀書法: 不想念書? 無法專心? 18分鐘無壓力讀書法, 立刻 ...

如同剛才所說的，我並非教育政策的專家，這些作業無法直接反映在自己的學術績效上。因此，完全是的「義務性工作」。我心裡一直有「浪費時間」的想法。 我會用一種消極的 ...

#96. 無法專心嗎?幫助小朋友的5種專注力訓練 - 小踢開課中

許多的事物都會把我們的目光抓走，讓我們沒辦法提高我們的工作效率，. 這邊我要分享我蒐集到的5種專注力訓練方式，實際運用下去，. 連小朋友的目光都會一直被吸引 ...

#97. 总是没办法专注，怎么办？-虎嗅网

但一直觉得自己“缺乏专注力”“没办法专心”，才是造成你困扰和止步不前的关键 ... 到这里，总结一下：追求“专注”其实是一个伪命题，大脑是无法长久投注 ...

#98. 專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本 - 博客來

書名：專注，是一種資產：七件事練習法，打造富足的精神資本，語言：繁體中文，ISBN：9789573286943，頁數：224，出版社：遠流， ... 為什麼我就是無法專注？

#99. 四招輕鬆保持專注，真正完成事情 - Evernote

如果您一直受到新聞的干擾、正在試圖適應新的工作環境（ 人生初體驗在家工作？！）、抑或無法克制各種擔憂，想要專心工作彷彿是不可能的任務。其實在這麼 ...

#100. 專注力不佳、常分心？當心，恐是注意力缺失症作祟 - 華人健康網

ADD患者通常會表現出一些主要症狀，包括無法專注於例行性事務、容易分心、 ... 例如，假設有份學期報告要在一個月內繳交，他們會一直拖，一直拖，拖到 ...