有網民話每晚瞓前飲一杯超高效美白排毒水，一星期減咗3KG！
即睇：https://bit.ly/2ZCBPxS
一星期減3kg 在 Yahoo Style Hong Kong Facebook 的最讚貼文
同時也有3部Youtube影片，追蹤數超過0的網紅夫妻廢片，也在其Youtube影片中提到，購買夫妻肺片：https://bit.ly/2PdZnTB 偉哥一個人挑戰連續一個星期吃水煮蛋！一星期吃了80蛋隻水煮蛋，7天竟然瘦了3KG！？ 【香港Vlog系例】 【香港日常】2小時任食大閘蟹！？2個人到底可以食幾多隻蟹？回唔回到本？白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識 https...
一星期減3kg 在 夫妻廢片 Youtube 的最佳貼文
購買夫妻肺片：https://bit.ly/2PdZnTB
偉哥一個人挑戰連續一個星期吃水煮蛋！一星期吃了80蛋隻水煮蛋，7天竟然瘦了3KG！？
【香港Vlog系例】
【香港日常】2小時任食大閘蟹！？2個人到底可以食幾多隻蟹？回唔回到本？白色的蟹膏竟然是公蟹的XX⋯⋯ #食蟹小知識
https://youtu.be/zaP4QeDH1AI
【香港日常】 流浮山超抵買海鮮批發 波士頓龍蝦$88隻？ 超大隻帝王蟹只要$450？仲有花咲蟹！？
https://youtu.be/X7Bzbn1n09c
香港2人家庭每月生活成本大公開！衣?？食?？住?？行?？養一輛車竟然要這麼貴？
https://youtu.be/lfQV0rUgZzI
【香港酒店】6折優惠！？人均$300香港自助餐！蟹腳即生蠔任食？香港諾富特酒店自助餐
https://youtu.be/hfeI9yIK37I
【吉隆坡系列】
【馬來西亞日常】我們終於來到馬來西亞吉隆坡了！夫妻在馬來西亞的新生活要開始了！ 第一次乘坐馬航！？
https://www.youtube.com/watch?v=eAHor...
【馬來西亞日常】吉隆坡Room Tour! 港幣$5000竟然可以在吉隆坡租到這樣的房子？ 會所有游池還有健身室？健身室竟然有TRX，還有擂台？
https://www.youtube.com/watch?v=4Mvjb...
【馬來西亞日常】原來九皇爺誕慶典是這個樣子的！ 很熱鬧，很多東西吃！還有煙花看！很推薦大家來！
https://www.youtube.com/watch?v=OBaYU...
【馬來西亞日常】我們竟然住在Pavilion的上面！？ 一起來參觀我們超奢華的房子吧！
https://www.youtube.com/watch?v=1zUyY...
【馬來西亞日常】杜生推薦全世界最好食叉燒？到底是真還是假？ 原來真相是⋯⋯
https://www.youtube.com/watch?v=csWSd...
【馬來西亞日常】原來馬來西亞的排屋是這樣子的！根本就是香港幾千萬的豪宅吧！跟我們一起看看朋友家的排屋吧！
https://www.youtube.com/watch?v=uw18d...
【泰國日常系列】
【走佬去泰國】我們夫妻要去泰國生活一個月了！坐超豪華阿聯酋航空A380空中巴士！
https://www.youtube.com/watch?v=1lg1B...
【走佬去泰國】泰國曼谷RoomTour! 我們住在42樓的覆式單位？ 一起來看看我們這一個月的家吧！
https://www.youtube.com/watch?v=Z44fi...
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一星期減3kg 在 Lillian Happy Day Youtube 的最讚貼文
說明欄先破梗
這禮拜沒認真運動
好像是因為那禮拜把重心放在剪影片
白天上班分身乏術啊我暈！
但好像因為飲食有控制
（除了那一支冰棒）
體重還是往下掉！！！
太好了我安心了
這禮拜的Vlog在星期一就早產了
我又安心了!!!!!!!!
04.28
67.2kg
05.06
66.1kg(-1.1kg)
05.14
65.7kg(-1.5kg)
05.22
65.1kg(-2.1kg)
06.04
64.3(-3Kg)
06.13
63.1(-3.9Kg)
06.15
62.1(-4.9Kg)
5/2
體脂：36.8
5/16
體脂：34.9(-1.9%)
5/25
體脂：32.5(-4.3%)
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一星期減3kg 在 Lillian Happy Day Youtube 的最讚貼文
這星期的最後一天總算趕出影片了！
最近上班好累
下班還有FIFA要看
昨天我才剛失去梅西和西螺
希望明天內馬爾不要再讓我心碎！
謝謝大家給我的支持和指教
我都很感謝大家的留言和關注
看能不能趕，
把影片上多幾集。
影片裡的時間落差，
就不會像現在差了一個月，大家給的建議我才能及時吸收
5月底我飲食方式不同了，
完全不碰澱粉！！
偶爾還是會吃白飯啦，但幾乎是不吃的。
不過我沒讓自己餓，
所以不要擔心我會餓到。
青菜肉類蛋白質水果我還是吃很多！
但要不要執行還是要自己評估一下身心能不能負荷
大家可以減少攝取不要像我幾乎不吃（偶爾還是會吃的意思）
最後想送話給一些不滿意體態的朋友們一些話。
對體態不滿意，我們就努力去改變。
但
體態
不是自信來源的全部，
別因為不滿意自己的身體外貌，
也對生活感到不滿或沒自信。
無論你今天長怎樣？變成怎樣？
內心富足和自己的聲音是最重要的！
其他抨擊你外貌的人都不要聽也不要跟他嘴！
難道他一輩子都不會老不會醜？
那長得醜又老的還要抨擊人
就心裡詛咒他去甲賽好了哈哈哈
用改變讓他們閉嘴
讓他們的抨擊成為你正向的動力。
好吧！最後結論是要感謝人生有這些酸葡萄的存在。
這些葡萄吞下去，咱人生會變得更甜更好嚐呀YAYAYA
04.28
67.2kg
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66.1kg(-1.1kg)
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體脂：36.8
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體脂：34.9(-1.9%)
5/25
體脂：32.5(-4.3%)
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