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『リストラティブヨガ, Restorative yoga』はまさに『doing, fixing, solving：何かをして、治して、解決する』ことから『being, allowing：状態を許し受け入れる』方向にシフトしていくヨガ。ありささんが言うように、まさに現代人に必要なヨガ。ブログの中の動画をやって、体の重石をすっきり取り払ってしまいましょう！Eriko🌿 #ThrowbackThursday
https://bit.ly/2RFZTdq
花王さんにキュレル（@curel_official_jp）から新しく発売されるリップケアバームのイベントにご招待いただき参加してきましたー😊👍
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唇が乾燥しやすいからこまめにケアをしているんだけど、
なんと唇って皮脂腺がないから、肌と比べて5倍乾燥しやすいんだって❣️❣️
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しかも食事をするとリップは80%も取れてしまうそう😩💦
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知らなかったー❣️❣️
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ケアは大事だなと改めて思いました💕
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キュレルのリップケアバームは敏感肌でも安心して使えるし、セラミドが高配合されてるから、ひと塗りでぷるぷるツヤツヤになります🥰👄✨✨
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持続力も高いから、寝る前のリップケアにもぴったり❤️
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無香料だし、家族とか夫婦で一緒にも使えそう😊😊
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イベントではみんなでお揃いのウェアを着て、
寝る前に行うとリラックスできるリストラティブヨガにも挑戦したよ🥰❣️
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夏も紫外線やエアコンなどで乾燥しやすいから
唇の荒れや乾燥が気になるひとおすすめだよー😊👍
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#キュレル
#キュレルリップケアバーム
【新着動画】「生理痛を和らげるリストラティブヨガ」
新しい15分の動画をアップしました！それと同時に、痛みがある時に優しいポーズ5つを選んでみました。
女性の体は変化に敏感にできています。だからこそ、体調が変わりやすかったりする。でもそれも優しく包み込んであげる背フルケアの時間を作ってあげれたら最高ですよね！
Arisa
https://wellness-to-go.com/…/…/05/yoga-for-menstrual-cramps/
究極の疲労回復ヨガです。寝る前に１日の疲れをゆっくりととっていきましょう！
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🔑人生で望むことを手にいれる鍵 効果的なビジュアライゼーション３つのSTEP
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💖 About me 愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more… https://bit.ly/WTGbyArisa 💖
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#ありさヨガ #ヨガ #WellnessToGo #おうちヨガ #ヨガ初心者 #初心者ヨガ
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ヨガ初心者さんにも、肩こり解消にもおすすめの、体と心を軽くする全身リラックスヨガです＾＾呼吸もしやすくなりますよ。
以前のライブヨガ、画質、音質改善し、最初のうだうだをとって再アップです。
もとの動画はこちらです。https://youtu.be/71Pg4QZIARM
どんなに深刻な状況の時でも『Light』軽さを見つけていくことは大切です。そして軽さを見つけていくことは、自然にバランスをとることにも繋がっていきます。ポーズの中に軽さを見つけながら全身リラックスヨガをしていきましょう。
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