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阪神百貨店さんのイベント『〜ドイツのクリスマスを味わう〜 シュトレンを食べ比べてみよう！』に参加させていただきました❤

💡イベントレポート3💡
今回は、HYOGOシュトレンの会の皆様がナビゲーターしてくださり実食(*｀･ω･)ゞ✨そして贅沢にもwithロースターの
～シュトレンwithコーヒー～という最強のペアリングで食べ比べが実現❗

【pic2】ケルンさんのシュトレン❗製法にこだわり、口当りを追い求めた一品💡しっとりなツヤ感がpicからも感じられますね❤

【pic3】LANDMADEさんのコーヒーのプレゼンでは、当初予定していたコーヒーを突然にchange❗エチオピアエレアナの浅煎りに❗

このコーヒーが実に美味しいかったんです❤❤❤❤❤
普段から仕事中はがぶ飲みスタイルなほどにコーヒー飲んでます(笑)

豆の焙煎1つ異なるだけでコーヒー味わいが変化する(*｀･ω･)ゞ✨シュトレンコーヒーも何て奥ゆかしい食べ物やねん✨と実感💡

知ることって大切ですね💡

イベントレポートは次回へ続きます📝✒

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阪神百貨店さんのイベント『〜ドイツのクリスマスを味わう〜 シュトレンを食べ比べてみよう！』に参加させていただきました❤

💡イベントレポート2💡

🌠What's シュトレン🌠

今回は、HYOGOシュトレンの会の皆様がナビゲーターしてくださり実食(*｀･ω･)ゞ✨そして贅沢にもwithロースターの
～シュトレンwithコーヒー～という最強のペアリングで食べ比べが実現❗

【pic2&4】ブーランジェリーレコルトさんのシュトレン❗

何と❗周囲を和三盆で包んじゃった❗という夢のようなシュトレン(oﾟДﾟﾉ)ﾉ✨✨✨素材愛が凄すぎるm(_ _)m ビートグラニュー糖のカラメル入り❤日を経るごとの味わい計算も折込済みで作られてるとのこと。和三盆とシュトレンのコラボ参りましたm(_ _)m

【pic3】イスズベーカリーさんのシュトレン
【pic4】LANDMADEさんのエチオピアエレアナ では、コーヒー愛こちらも炸裂(*｀･ω･)ゞ✨皆様情熱を持ってお仕事に臨む姿勢が素晴らしいと感じました✨

イベントレポートは次回へ続きます📝✒

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大阪で生息中。アート＆クラフト作家Fullcolorwitch(フルカラーウィッチ)です✨
さて、私はパステルLoveは無論ですが、コスメや新商品、楽しいイベントが大好き人間です❤

素敵なご縁賜り、阪神百貨店さんのイベント『〜ドイツのクリスマスを味わう〜 シュトレンを食べ比べてみよう！』に参加させていただきました❤

✨今回の会場は阪神百貨店のCrystal Salon✨

🌠What's シュトレン🌠

ドイツのスイーツで、クリスマスを待つまでのアドベント(クリスマス前の４週間前からイブまでのこと。キリスト教においてアドベントはイエス・キリストの降誕を待ち望む期間のことで、クリスマスの大切な行事)の間にシュトーレンを少しずつスライスして食べる習慣がある。

形状がトンネルに似ていることから「地下道」や「坑道」という意味を持つとも言われているそうな💡

熟成することで、フルーツやナッツなどの風味が日に日に馴染んで美味しくなっていく特徴があり、日持ちがするスイーツ❗1年もつというシュトレンもあるのだとか✨

大切な日を迎える特別な食べ物。作るのに手間がかかる分、一切れ一切れを大切に味わう(*｀･ω･)ゞ✨まさに極上スイーツ❤

シュトレンを知る人にとって食べ比べと言うのは非常にマニアック(本来切り分けて食べるもの)と言っても過言ではありません❗

今回は、HYOGOシュトレンの会の皆様がナビゲーターしてくださり実食(*｀･ω･)ゞ✨そして贅沢にもwithロースターの
～シュトレンwithコーヒー～という最強のペアリングで食べ比べが実現❗

【pic2】お皿に並べられた4種類のHYOGOシュトレン❗

【pic3】イスズベーカリーさんのシュトレン
【pic4】LIMA COFFEE ROASTERSのシティロースト

【pic3&4】のペアリング✨
醗酵バター60%という配合に、レーズン&柑橘ピールという研ぎ澄まされたミックス。口の中で、ほろける感じ❤コーヒーも非常に飲みやすい口あたりでした。シュトレンがワイン🍷とマッチすると言うのも頷けました(*｀･ω･)ゞ✨

イベントレポートは次回へ続きます📝✒

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今回はゆるゆ〜る動画なのでのんびり見てください✨

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次回は仕事再開初日の様子撮影しました😆
お楽しみに♪

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クーポンコード : 【HIRO】

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⚠️Attention⚠️


fitness mateのトレーニングは負荷を高くしてるので、最後までできなくても全然大丈夫です！
最後までできなくても十分効果があります^_^

トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
(数分で終わるHIITは、短時間でも脂肪燃焼効果は十分あります！)

時間がない時は短い動画、時間がある時は少し長めの動画と使い分けてみてください。

筋肉は新しい刺激が大好きです。同じ動画をする事でも十分効果はありますが、たまに違う動画を使う事で、新しい刺激に筋肉が喜んで、どんどん筋肉が変わってくれます。(筋肉が喜ぶ=脂肪燃焼効果が上がる)


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　　　💪Let’s workout right now💪



　　　　〜トレーニングレベル〜

カロリーキラー　　➡︎ 初級〜中級
静かにできるHIIT ➡︎ 中級〜上級
HIIT ➡︎ 上級〜アスリート級




　　〜トレーニング別効果とタイミング〜


▪︎HIIT →ダイエット、エネルギー増加(ミトコンドリア)
▪︎筋トレ→体を細かくデザイン
▪︎体幹　→全体の修繕



　　　　　【おすすめの順番】


　　　　　　ウォームアップ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 体幹
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　筋トレ
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　 HIIT
　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　有酸素


(筋トレとHIITは順番前後しても良いので、お好きな方をお選びください)



　　　　　　🤔Why do it??🤔



　　　　　◆体幹トレーニング◆

(姿勢改善、美しいボディーライン、お腹・腰周りの見た目改善、HIITや筋トレの効果を高める)

【目安】1つの動画を週3-5回(3-10分程度)
【僕は】ほぼ毎日やってます。


※HIITや筋トレの前に取り入れる事がおすすめです。



　　　　　　　　◆HIIT◆

(脂肪燃焼、ミトコンドリア活性、身体機能・心肺機能向上)
　

【目安】1つの動画を週2-4回(3-30分程度)
【僕は】週2-4回


※怪我をしやすい種目です。必ずウォームアップをしてから行ってください。
※生物ならみんなが持ってるミトコンドリアは、エネルギーを作る工場と呼ばれています。ミトコンドリアの活性によって持ってるエネルギーが増えます。

※トレーニング時間が長い程、脂肪燃焼効果は高くなります。
※短くても十分なダイエット効果はあるので、その日の気分や取れる時間によって動画を変えてみてください。




◆筋トレ系(腕立て伏せ、腹筋、背　背中など...)◆

(脂肪燃焼、ボディーメイクに最適)

【目安】1〜2日に1つの動画
【僕は】毎日やってます

筋トレは体をデザインすることができます。
部位別に分けてるので、気になる箇所の動画をご利用ください。
体作りは全身を鍛えることで、より美しいスタイルが作れ、さらに気になる箇所の改善にもかなり役立ちます。全身の筋肉は基本的に繋がっているため。




music by monstercat

https://www.monstercat.com/

【なるほど!!】筋トレする人、痩せたい人がコーヒーを飲むべき理由!!
https://youtu.be/CdwbSVWkX-I


【腸内環境】痩せにくい、やる気がでない、集中力がない、メンタル不安定、まさかこれで全て解決か？！
https://youtu.be/DCd2FengeCo

【食物繊維】ガチ痩せする、ある食べ物とは？？
https://youtu.be/GR1JltZycCU