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●こちら以前にもアップしましたが、
インスタグラムで"77万回"以上再生されまして、大好評のため"長編"動画もアップさせて頂きます‼︎😄👍🏿
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(35000人以上の人が保存してくれてます🙇🏻♂️)
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「ポテトハムチーズ」potato ham cheese
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◾︎おまけ動画と詳しいレシピはYouTubeをご覧下さい😊👍🏿
@bartholomew_book
➡︎ https://youtu.be/XquwyxpGXgc
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◾︎Please see YouTube for bonus videos and detailed recipes😊👍🏿
@bartholomew_book
➡︎ https://youtu.be/XquwyxpGXgc
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同時也有71部Youtube影片,追蹤數超過8,110的網紅Hokkori ouchi-gohan,也在其Youtube影片中提到,ニンニク入りさっぱり煮【手羽元の黒酢玉ねぎ煮】Chicken drumettes with Black vinegar and Onions./フライパン料理/低糖質 ✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.) https://youtu.be/ZlE9boMQQLU ✼...
「フライパン料理」的推薦目錄:
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- 關於フライパン料理 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
- 關於フライパン料理 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
- 關於フライパン料理 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
- 關於フライパン料理 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的精選貼文
- 關於フライパン料理 在 フライパンってすごい フライパンで作れる意外なレシピ8選 的評價
フライパン料理 在 ぐっち夫婦の今日なにたべよう? Facebook 的最佳解答
レシピあり🌜🙋♂️🙋♀️🌛
今日は「21時に帰ってきた日の野菜たっぷり夜ごはん」
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🙋今週もおつかれさま~♪
🙋♂️夕飯どうしようか〜😆
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今日は「夏野菜たっぷり!🐷
彩り野菜と豚肉の香味ネギだれ」
*
ふたりともフルタイム〜
共働きなので遅いごはんは、
ヘルシー野菜たっぷりメニュー
フライパンごと食卓に!
なにより簡単にできるのがうれしいよね😊
*
市販のポン酢で作るネギだれも
簡単おいしいよ😋
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🙋♂️みょうがやっこも添えたりしてね🍻😁
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macaroniさんで連載スタート!
@macaroni_news
私たちぐっち夫婦の「こんな日ごはん」
紹介していきます🙋♂️🙋♀️
https://macaro-ni.jp/76868
どんな日も美味しい時間を楽しみたいね😆
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☻︎ⓉⓄⒹⒶⓎ'ⓢⓜⒺⓃⓊ ︎☻
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「野菜たっぷり!彩り夏野菜と豚肉の香味ネギだれ」
レシピ担当🙋♂️🙋♀️
🥞分量:2人分
⏳調理時間:15分
⭐️難易度:★☆☆
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🍳材料
豚肉(薄切りロース)…200g
(-酒…大さじ1/塩・こしょう…少々/
すりおろし生姜…小さじ1/2)
キャベツ…1/4個
ナス…2本
トマト…1個
大葉…5枚ほど
*
鶏ガラスープ…100ml
(水100mlに鶏ガラスープの素小さじ1)
ごま油…適量
*
<香味ネギだれ>
長ネギ…10cmほど
ポン酢…大さじ4
ごま油…小さじ2
すりおろし生姜、
すりおろしにんにく…各小さじ1/2
*
🐣下準備🐣
香味ネギだれを作る。
(長ネギは粗みじんぎりにし、調味料と合わせておく)
豚肉はキッチンバサミなどで半分に切って、
ポリ袋に入れ、Aを入れてよくもみ下味をつける。
*
🙋♂️食材を切る🙋♀️
キャベツは一口大のざく切りに、
ナスは縦半分にし斜め薄切り、
トマトは1/8のくし切りにする。
*
🙋♂️フライパンで蒸す🙋♀️
フライパンにごま油を少量入れてキャベツ、
ナス、豚肉、鶏ガラスープの順に入れて中火にかけ、ふたをする。
沸騰したら弱火にして4~5分、
豚肉に火が通り、野菜がしんなりするまで蒸す。
*
🙋♂️仕上げる🙋♀️
火を消しトマトを入れ、再度ふたをして
余熱でトマトを蒸す。食べる直前に大葉をちぎってのせ、香味ネギだれをかける。
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* ☻ⒽⒺⓁⓁⓄ ︎☻︎
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ぐっち夫婦の今日なにたべよう?🙋♂️🍽🙋♀️
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フライパン料理 在 Fullcolorwitchlife~パステル&cosmeワンダフル~ Facebook 的精選貼文
👑中華粥 おうちごはん👑
💕【pic2~4】江崎グリコさんのポントクック💕
和洋中、様々な料理の「味」と「 とろみ」がポンッ!と入れればすぐ決まる🙌
💡 1食分毎に小分けになっている”仕上げお任せ調味料“💡
今回は“麻婆ソース”&“中華風うま塩ソース”をご紹介いただきました✨
お昼、『ハチキレソウ』と言ってた食べ放題の後、コバラが空いてまいりまして(笑)
フライパン1つで簡単『中華粥』❗
フライパンに牛肉、筍の水煮をニンニク&生姜で炒め、さらに1合分のお米も炒めます。
お米が透明になってきたら、お水を入れて強火で8分、弱火で8分そして“中華風うま塩ソース”をポンと入れて混ぜるだけ(*`・ω・)ゞ✨
味付けってバランスで決まるから日によって味にムラが出たりします😵💦
彩りにクコの実を添えてね👍✨
ポンっとフライパンに『ポントクック』を入れるだけで『味付け+とろみ』までコンプリート✨はありがたいm(__)m
時短で美味しく😋🍴💕
身体に優しく~👍
“✴クッキング、ワンダフル~✴”
~江崎グリコさまのプロモーションに参加中~
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フライパン料理 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最佳解答
ニンニク入りさっぱり煮【手羽元の黒酢玉ねぎ煮】Chicken drumettes with Black vinegar and Onions./フライパン料理/低糖質
✅英語吹き替え版はこちら(Dubbed in English.)
https://youtu.be/ZlE9boMQQLU
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こんにちは!みすずです
今日は黒酢のコクと玉ねぎの甘味が美味しい
柔らか「手羽元の黒酢玉ねぎ煮」です
お砂糖なし、ニンニク入り
暑い日にも元気が出るメニューです
☆詳しいレシピはブログへ
https://www.misublog.com/entry/tebamoto_kurozu
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【目次】
0:00 挨拶
0:19 栄養素について
0:57 材料について
1:20 今日の流れ
1:59 材料の準備
2:49 炒めます
4:01 煮込みます
5:22 出来上がり
6:29 エンディング
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[こちらもどうぞ]
☆黒酢なしの手羽元煮はこちら
「手羽元のニンニク醤油煮」
https://youtu.be/HfhteIEqER4
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[使用道具]
☆フライパン:バッラリーニ サリーナ28cm
☆トング:オークス 炒めトング
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【関連動画】
味ぽん 鶏のさっぱり煮の作り方【ミツカン公式】
https://youtu.be/j0EvBKlHi40
夏バテに効く!!手羽元のさっぱり煮の作り方【フライパンで簡単/鶏肉レシピ】 Simmered Chicken Wings
https://youtu.be/drb8A8nKCn8
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【SNS】
★レシピのブログ
https://www.misublog.com/
★TikTok @misumisu0722
★Instagram @misumisu0722
https://www.instagram.com/misumisu0722/
★Twitter @misumisu0722
https://twitter.com/misumisu0722
𖧷栄養計算: 文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷記載の数値はレシピ1/4量の栄養素です
𖧷猫イラスト素材:ガーリー素材さま
𖧷BGM:Music-Note.jp(have a good time)
http://www.music-note.jp/
運営:株式会社ピクセルさま
URL:http://pixel-co.com/
#手羽元 #黒酢 #さっぱり煮
フライパン料理 在 Hokkori ouchi-gohan Youtube 的最讚貼文
蒸し鶏×トマト【鶏胸肉とトマトソース】Chicken breast and tomato sauce.
𖧷詳しい動画はこちら
https://youtu.be/PS-bSl-pgwY
𖧷Dubbed in English.
https://youtu.be/QzQL3R5XtVg
𖧷テキストのレシピはブログへ👇
https://www.misublog.com/entry/mushitori_tomato
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フライパン1つでしっとり蒸し鶏と甘酸っぱいトマトソース🐓🍅
蒸し鶏の食べ方で私はこの組み合わせが一番好きです
You can make steamed chicken and tomato sauce in one frying pan.
I like chicken breast meat to go with tomato sauce ☺️
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𖧷栄養価計算は文部科学省 科学技術・学術審議会資源調査分科会報告書「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」から引用
𖧷レシピ1/2量の栄養素です
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#鶏胸肉 #トマトソース #Shorts
フライパン料理 在 kattyanneru/かっちゃんねる Youtube 的精選貼文
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▼【調理器具】ずっと欲しかったレミパンを購入しました!平野レミさん【kattyanneru】▼
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