Miki Goraiの公式ホームページはこちら
https://mikigorai.com/
“Glute activation” primes the muscle to do the actual work during the workout!!
Of course, you can also do it as a training no equipment instead.
臀部活性化は、トレーニング前に筋肉を刺激し、パフォーマンスを向上させます!
もちろん自重ヒップアップエクササイズとしても行えます😉
ビキニヒップつくりましょ👙✨
#美尻トレーニング #ビキニヒップ #gluteactivationcircuit #newyork #fitness #fitnesslife #fitgirl #fitstagram #japan #personaltrainer #fitnessmodel #sportgirl #loveworkoutlife #mikigorai #lookgoodfeelgood #feeltheburn #nopainnogain #fitlife #trainhard #noexcuses #ボディメイク #ダイエット #アストレ #ustrainingbody #ニューヨーク #パーソナルトレーナー #フィットネスモデル #めざせアメリカンボディ #フィットネスの楽しさを伝えたい #エンジョイワークアウト
♡Facebook page⇩
https://www.facebook.com/mikipersonal...
♡Instagram⇩
https://www.instagram.com/mikigorai/
Search
ビキニヒップ 在 ヒップをキュッと上向きに!HAPPY ビキニショーツ - YouTube 的美食出口停車場
可憐なレースの透かし模様のビキニショーツです。ヒップをキュッと上向きに見せてくれて美しいヒップラインを演出。柔らかいレース素材で締め付け感も ... ... <看更多>