【365日のパンとスープ】ジューシー塩豚と豆のスープ
(Instagramアカウント yacoco01 さん考案レシピ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■材料(2人分/70分)
※寝かせる時間は含みません。
・豚ロース肉(ブロック):200g
・乾燥白花豆:150g
・コンソメ:小さじ2杯
・ハーブソルト:小さじ2杯
・水:600cc
・塩:少々
・こしょう:少々
■下ごしらえ
・白花豆は、軽く洗い、たっぷりの水を張ったボウルにひと晩ひたします。ひたひたの水で5分下ゆでします。
■作り方
①豚肉にハーブソルトを振り、キッチンペーパーで包んで、ひと晩寝かせます。
②豚肉、白花豆、水、コンソメを入れてひと煮立ちさせます。フタをし、弱火で1時間煮込みます。
③塩、こしょうで味を整えて豚肉を切り器に盛り付けます。黒こしょう、ハーブをトッピングして完成です。
■コツ・ポイント
豚肉の塩加減で味が出るので薄味で煮て、最後に整えるようにしてください。
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
https://macaro-ni.jp/64398
【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています!
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2
【商品協賛】
ル・クルーゼ ジャポン Le Creuset Japon
バルミューダ(BALMUDA)
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/66950
同時也有26部Youtube影片,追蹤數超過56萬的網紅kottaso cook【kottaso Recipe】,也在其Youtube影片中提到,◆こっタソ動物園チャンネル 新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。 ⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals ご視聴ありがとうございます。 Thank you for watching I want to deliver deli...
「ハーブソルト レシピ 人気」的推薦目錄:
ハーブソルト レシピ 人気 在 macaroni Facebook 的精選貼文
【365日のパンとスープ】キヌアとお豆のミネストローネ
(Instagramアカウント donpintan さん考案レシピ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド)の冷凍パンです✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■材料(2人分/45分)
・a. ミックスビーンズ:50g
・a. キヌア:15g
・a. ウインナーソーセージ:3本
・a. 玉ねぎ:1/2個(100g)
・a. にんじん:1/4本(35g)
・a. セロリ:1/4本(25g)
・にんにく(みじん):1片
・オリーブオイル:大さじ1杯
・b. カットトマト缶:1/2缶
・b. 水:200cc
・b. ハーブソルト:小さじ1/4杯
・b. コンソメ:小さじ1杯
・b. ローリエ:1枚
■下ごしらえ
・ウインナーは1cm幅の輪切りにします。
・にんじん、玉ねぎはさいの目切りにします。
・セロリは縦半分にカットし、薄切りにします。
・キヌアは鍋に30ccの熱湯(分量外)と合わせ、フタをし20分ほど茹でて10分蒸らします。
■作り方
①鍋にオリーブオイル、にんにくを加えて香りが立つまで炒め、(a)の材料を加えて玉ねぎが透き通るまで炒めます。
②①に(b)の材料を加え、ひと煮立ちさせてフタをし、弱火で20分煮ます。
③フタをしたまま20分置き、再度温めて完成です。お好みで粉チーズ、ドライバジルをトッピングして召し上がれ。
■コツ・ポイント
20分置くことで全体が馴染み、美味しく仕上がりますよ。
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
https://macaro-ni.jp/64398
【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています!
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2
【商品協賛】
ル・クルーゼ ジャポン Le Creuset Japon
バルミューダ(BALMUDA)
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)
↓詳しいレシピはこちら↓
https://macaro-ni.jp/65061
ハーブソルト レシピ 人気 在 macaroni Facebook 的最佳貼文
秋の根菜イタリアントマトスープ
(Instagramアカウント hanyacoro さん考案レシピ)
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
【365日のパンとスープ】
家事・育児・仕事に忙しい毎日。
たまには「パンとスープ」だけのシンプルな食卓でもいいんじゃない?
365人の人気インスタグラマーが考案した
簡単スープのレシピを毎日配信します
合わせるのはおうちで焼きたてパンの贅沢体験
Pan&(スタイルブレッド )の冷凍パンです✨
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
■材料(2〜3人分/35分)
・れんこん:50g
・じゃがいも:2個(300g)
・しめじ:1/2パック(50g)
・ミニトマト:5個
・ウインナーソーセージ:6本
・にんにく(みじん):1片
・カットトマト缶:1缶(400g)
・水:100cc
・白ワイン:大さじ1杯
・ローリエ:1枚
・コンソメ:小さじ2杯
・ケチャップ:小さじ2杯
・オリーブオイル:大さじ1杯
・砂糖:小さじ1杯
・ハーブソルト:小さじ1/4杯
・黒こしょう(粗挽き):適量
・オリーブオイル:適量
・パルメザンチーズ:適量
■下ごしらえ
・じゃがいもは皮を剥き、一口大の乱切りにして耐熱ボウルに入れ、レンジ600Wで3分加熱します。
・れんこんは皮を剥き、5mm幅のいちょう切りにして酢水にさらし水気を切ります。
・しめじは石づきを除き小房に分けます。
・ミニトマトは半分に切ります。
・ウィンナーは斜めに二等分します。
■作り方
①鍋にオリーブオイル大さじ1杯、にんにくを入れて熱し香りが立つまで炒めます。
②れんこん、じゃがいもを加えて中火1〜2分サッと炒め、トマト缶、水、白ワイン、ローリエを加えて混ぜ合わせ、ひと煮立ちさせます。
③しめじ、トマト、ウィンナー、コンソメ、ケチャップを加えて弱火で20分煮込みます。
④砂糖、ハーブソルト、黒こしょう、オリーブオイルを加えて器に盛り付け、粉チーズをかけて完成です。
■コツ・ポイント
トマトの酸味が気になる方は砂糖を小さじ1~2杯ほど加えて味を見てみてくださいね。弱火でじっくり煮込むことで具材の旨味が染み込んだスープに仕上がりますよ♪
【投稿キャンペーン募集中】
ル・クルーゼのお鍋やバルミューダのトースターが当たります!
https://macaro-ni.jp/64398
【参加メンバー募集中】
この企画に参加していただける方を募集しています!
▼エントリーはこちら▼
https://goo.gl/forms/KxF8H7ZFYhyTvUFH2
【商品協賛】
ル・クルーゼ ジャポン Le Creuset Japon
バルミューダ(BALMUDA)
チェリーテラス (Cherry Terrace Inc)
ハーブソルト レシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳貼文
◆こっタソ動物園チャンネル
新しいチャンネルです!こちらもおヒマな時にどぞ。
⇒https://www.youtube.com/c/こっタソ動物園-kottasoanimals
ご視聴ありがとうございます。
Thank you for watching
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
【材料】
●鶏むね肉:1枚(約300g)
●砂糖:小さじ1
●塩:小さじ1/2~1
●塩こうじ:大さじ1
●にんにく少々
●丸鶏がらスープ:小さじ1/2(コンソメでもOK)
●オリーブオイル:大さじ1
●ブラックペッパー適量(お好きなハーブソルトでもOK)
わさびで食べるのオススメです♪
※お湯の量は出来るだけたっぷり大きな鍋で作って下さい(温度の変化を少なくする為)
※お肉の厚みによって多少時間は前後すると思いますが火を止めて蓋をしてから最低でも30分はほったらかしてあげて下さい。
-------------------------------------------------------
極上とは…?
お店の味を超えるようなプレミアムな味を
ご家庭でも作って欲しい!というコンセプトで生まれた
極上レシピの事です。
そんな極上シリーズ第2弾
何度も試行錯誤を繰り返して
誰でも機械を使わずしかも超簡単に
低温調理するレシピを考えました。
噛めば噛むほど旨味が溢れ
むね肉とは思えない感動の柔らかさとしっとり感、
パサつきのない弾力のある歯ごたえ
どれをとっても最上級です。
低糖質なので糖質制限されている方にはもちろん
カロリーも低いのでダイエットされている方
タンパク質が豊富なので筋トレされている方にも超オススメです。
最近ラーメン屋さんでも増えた低温調理のチャーシューや
市販のサラダチキンに負けない
僕の最高傑作【極上の鶏ハム】を
ぜひご家庭で味わってみて下さい。
[Ingredients]
● Chicken breast: 1 piece (about 300g)
● Sugar: 1 teaspoon
● Salt: 1/2 to 1 teaspoon
● Salt Koji: 1 tablespoon
● A pinch of garlic
● Whole chicken broth (or consommé): 1/2 teaspoon
● Olive oil: 1 tablespoon
● Appropriate amount of black pepper (you can use any herb salt you like)
I recommend eating it with wasabi ♪
※ Use a large pot with as much hot water as possible (to reduce the
temperature change).
※ It will take a little longer depending on the thickness of the meat,
but please turn off the heat, cover the pot and leave it alone for at
least 30 minutes.
-------------------------------------------------------
What is "Premium"?
"I want you to have a premium taste that surpasses the taste of restaurants!"
"I want you to make it at home too!"
This is the concept behind this recipe, and the second in the premium series.
After repeated trial and error, I came up with a recipe that anyone
can cook at low temperature without using a machine.
The more you bite into it, the more it overflows with flavor, and the
texture of the meat is so tender and moist that it is hard to believe
it is a breast meat.
It's the best of all worlds.
The meat is low in calories, so it is suitable for those who are on a
diet, also rich in protein, so it is highly recommended for those who
are doing muscle training.
It's as good as any salad chicken on the market. I hope you will try
my masterpiece, "The Premium Chicken Ham"!
● Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
● Twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
● weibo
⇒https://weibo.com/u/7567220174?refer_flag=1005055010_&is_all=1
● Contact us
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●weibo
⇒https://weibo.com/u/7567220174?refer_flag=1005055010_&is_all=1
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #極上の鶏ハム #サラダチキンの作り方 #プレミアムチキンサラダ #鶏チャーシュー #ほったらかすだけ #煮るだけ #ramen #Char-siu #ChickenBreast #低温調理 #SousVide #たんぱく質料理 #鶏胸肉レシピ #鶏むね肉レシピ #胸肉レシピ #フライパン一つで簡単 #和食 #低糖質おつまみ #糖質制限レシピ #無限もやしユッケ #ヤセ筋 #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエットレシピ #激痩せ #糖質制限レシピ #ロカボレシピ #dietfood #lowcarbdiet #dietrecipe #晩ごはんレシピ #ご飯泥棒 #ご飯のお供 #おかず #極上レシピ #ワンパンレシピ #時短レシピ #おうちごはん #至福の料理 #ご飯のお供 #太らないレシピ #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #作り置き #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ #唯一無二の絶品レシピ #こっタソ動物園
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/Y-lbI_3Pn7Q/hqdefault.jpg)
ハーブソルト レシピ 人気 在 kottaso cook【kottaso Recipe】 Youtube 的最佳貼文
ご視聴ありがとうございます。
リクエストなんかも気軽にどしどしコメントして下さい。
Thank you for watcting
I want to deliver delicious Japanese-food recipes to the world
特に好評だったレシピだけを集めたこっタソレシピ集
●もっとも愛された人気のおかず5品【こっタソレシピ集①】
⇒https://youtu.be/2LYAvDvmq28
●簡単おいしい♪ 鶏むね人気料理4品【こっタソレシピ集②】
⇒https://youtu.be/f2Ns-d5DQa4
●今年一番人気の『無限もやしユッケ』を含むベスト3☆やみつき無限レシピ【こっタソレシピ集③】
⇒https://youtu.be/l3BiTVtg5PI
【材料】
[ナス餃子ステーキ]
●茄子:3本
●片栗粉(茄子用)
●塩(茄子用)
●ごま油
[肉だね]
●豚ひき肉:300g
●長ネギ:1/2
●ニラ:1束
●醤油:大さじ1/2
●酒:大さじ1/2
●にんにく:小さじ1
●生姜:小さじ1
●塩
●ブラックペッパー
●ごま油:大さじ1
●XO醤(安くなってたら絶対買うやつ):小さじ1/2(あったらでOKあると旨みがすっごいよ♪)
●片栗粉:小さじ1
●オイスターソース:大さじ1
●お好みでラー油、酢しょうゆ、ぽん酢とかつけて食べてね♪
※旨みを吸ったお茄子がとろけて本当に旨い!!
一口サイズに挟んで作るのも良いんだけど
ステーキみたいに大きいとなんか特別感あってとっても嬉しいよw
この食べ応えと美味しさで低糖質っていうのが本当に嬉しい料理になってます。
本当に簡単だけどお酒やおかずのおつまみに最強なので是非作ってみて下さい。
[やみつき無限ピーマン](保存期間:冷蔵で3~4日くらい)
●ピーマン:10個
●ちくわ:4本(1パック)
●マヨネーズ:大さじ2~3
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1/2~1(代用でめんつゆでもOK)
●丸鶏がらスープ:大さじ1/2
●白ゴマ
●ブラックペッパーたっぷり
※おつまみ用ならマヨ大さじ2、あごだし大さじ1/2くらいでOK!!
ご飯のお供にするなら少し濃いめの方が少ない量でご飯がめっちゃすすむよ♪
今回ピーマン10個で作ってるんですけど、いつもものの数分でいつも無くなるのでw
作り置きとして作るなら20個くらいあっても良いと思います。
とっても簡単で美味しいので是非こっタソ流無限ピーマン作ってみて下さい。
[やみつき無限ナス](保存期間:冷蔵で3~4日くらい)
●茄子:5個
●ツナ缶:2缶
●あごだし(4倍濃縮):大さじ1(めんつゆ、醤油でもOK)
●丸鶏がらスープ:大さじ1
●ごま油:大さじ2
●塩少々
●砂糖少々(更に糖質をおさえるならラカントとかオススメ)
●桃屋のきざみしょうが:大さじ1/2(勿論、普通の生姜でもOKだよ♪)
●最後にブラックペッパー
お好みでかつお節、炒りごま、ネギ
※今回は無限シリーズ、これから旬になってくる茄子ですね。
これがまた最高にご飯とお酒がすすむ超簡単なおつまみになってます。
暑い日でもレンジでチンするだけでとっても簡単に作れるし作り置きにも出来るので
おつまみ、おかず、お弁当に是非作ってみて下さい。
最高なフレッシュなヤングコーン本当に美味しいから是非そちらも見つけたら食べてみてね♪
[茄子とまとベーコンチーズ焼き]
●トマト:2個
●米ナス:1個(勿論普通の茄子でもOK)
●ベーコン適量
●チーズ適量
●オリーブオイル
●ブラックペッパー
●ハーブソルト
●最後にお好みでパセリ
※トースターで作る場合は最初にベーコンに良い焼き色がつくまで焼いてからナスを焼いて
その後に並べてチーズをかけてトースターで良い焼き色がつくまで焼いてあげてね♪
●Instagram
⇒https://www.instagram.com/kossarishuntaso/
●twitter
⇒https://twitter.com/kottaso_recipe
●連絡先
⇒kossarisyuntaso@gmail.com
#こっタソの自由気ままに #こっタソレシピ集 #無限ピーマン #ピーマン大量消費 #夏野菜 #ヘルシー料理 #ただ挟んで焼くだけ #ナストマトベーコンチーズ焼き #ナストマトチーズ焼き #オーブン焼き #無限ナス #ナスレシピ #가지 #茄子 #チンするだけ #ただはさんで焼くだけ #ナス餃子ステーキ #痩せる餃子 #簡単な副菜 #火を使わない料理 #ご飯のお供 #ただ漬けるだけ #暑い日に食べたくなる #作り置き #夏のレシピ #夏バテ料理 #太らないレシピ #低糖質おつまみ #低糖質レシピ #ヘルシー #ダイエット #lowcarbrecipe #dietfood #やみつきレシピ #酒のつまみ #簡単つまみ #こっタソレシピ #男飯レシピ #mukbang #먹방 #男子ごはん #HomeCooking #StayHome #大食い #男ウケ料理 #晩酌 #自炊 #酒の肴 #簡単レシピ #弁当 #Bento #recipesfordinner #マツコの知らない世界 #WithMe #Eazyrecipe #モッパン #から揚げ
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/ppL5Qkr0T58/hqdefault.jpg)
ハーブソルト レシピ 人気 在 macaroni Youtube 的最佳貼文
朝食にぴったりなトースト。トッピングを変えるだけで簡単にアレンジができるので、人気ですよ♪macaroni料理家がお家で作ったおすすめの作り方をご紹介します。
【羊羹でとろとろ小倉トースト】macaroni料理家 たけるみ考案
とろとろ食感。羊羹バタートースト
■材料(1人分/10分)
・食パン(6枚切り):1枚
・羊羹:30g
・バター(有塩):10g
■作り方
①羊羹は粗みじん切りにします。
②食パンの上に①をまんべんなくのせて、200℃のトースターで5分ほど焼きます。
③バターをのせて完成です。
■コツ・ポイント
・トースターは1000Wで加熱しております。お使いのトースター機種によって、焼き加減が異なる場合がございますので、焼き時間を目安にしながら様子を見てご調整ください。・羊羹は細かく切ることによって、火が通りやすくなりますよ。
【キーマカレートースト】macaroni料理家 えも考案
■材料(1人分/15分)
・食パン(6枚切り):1枚
・合い挽き肉:80g
・玉ねぎ:1/4個
・卵:1個
・カレールー:20g
・ケチャップ:小さじ2杯
・水:大さじ2杯
・とろけるチーズ:10g
■作り方
①ボウルに合い挽き肉、カレールー、ケチャップ、水を入れ、スプーンでよく混ぜ合わせます。
②ふんわりラップをかけてレンジ600Wで3分加熱します。
③レンジから取り出し軽く混ぜ、食パンにのせて丸く広げ、中央をくぼませます。
④③の中央に卵を割り落とし、とろけるチーズを散らしてトースターで3〜5分焼きます。器に盛り付け、トッピングにパセリを散らしたら完成です。
■コツ・ポイント
・トースターは1000Wで加熱しております。お使いのトースター機種によって、焼き加減が異なる場合がございますので、焼き時間を目安にしながら様子を見てご調整ください。
【お豆腐クリームトースト】macaroni料理家 はまり考案
お豆腐クリームトースト
■材料(1人分/10分)
・食パン(6枚切り):1枚
・絹豆腐:120g
・クリームチーズ:18g
・砂糖:大さじ1杯
・レモン果汁:小さじ1杯
・つぶあん:適量
■作り方
①豆腐はキッチンペーパーで包みます。重石を置いてレンジ600Wで1分加熱し、水切りをします。
②ボウルに豆腐、クリームチーズ、砂糖、レモン果汁を加えてなめらかになるまで混ぜ合わせます。
③食パンを2〜3分トースターで焼き、②のクリーム、つぶあんを乗せて完成です。
■コツ・ポイント
・こっくりした口当たりがお好みの方はクリームチーズを足してもおいしくしあがります。
・トースターは1000Wで加熱しております。お使いのトースター機種によって、焼き加減が異なる場合がございますので、焼き時間を目安にしながら様子を見てご調整ください。
【大学芋風甘辛トースト】macaroni料理家 かりくる考案
■材料(1人分/10分)
・食パン(6枚切り):1枚
・ミックスナッツ:適量
・a. みりん:小さじ4杯
・a. 砂糖:小さじ4杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・黒いりごま:適量
・バター:10g
<トッピング>
・バニラアイス:適量
■下ごしらえ
ミックスナッツは細かく刻みます。
■作り方
①食パンを4等分にし、さらに斜めに切って8等分にします。
②食パンにバターを塗ります。
③ボウルに(a)を入れて混ぜ合わせてレンジ600Wで30秒ほど温めて、塗り広げます。
④ミックスナッツ、黒いりごまを散らして、薄くサラダ油 (分量外) を塗ったアルミホイルを敷いた天板にのせ、230℃のトースターで焼き目がつくまで3〜5分ほど焼きます。
⑤バニラアイスをつけて召し上がれ。
■コツ・ポイント
・今回1000Wのトースターを使用しております。切ってから焼くと、サクサク食感が増えます。・焼き時間は様子をみて調節してみてくださいね。・4枚切りや厚めの食パンを使用する際は、調味料の量をお好みで増やしてくださいね。
【カプレーゼトースト】macaroni料理家 らみー考案
■材料(1人分/10分)
・食パン(6枚切り):1枚
・ミニトマト:6個
・モッツァレラチーズ
・粒マスタード:小さじ1杯
・オリーブオイル:大さじ1杯
・ハーブソルト:少々
・オリーブオイル:適量
・バジル:適量
■下ごしらえ
・モッツァレラチーズは厚さ5mmにします。
■作り方
①ミニトマトは半分に切ります。
②食パンに粒マスタード、オリーブオイルを塗ります。
③モッツァレラチーズ、ミニトマトを並べて、ハーブソルト、オリーブオイルをかけます。
④200℃のトースターで5〜10分加熱します。バジルをトッピングして完成です。
■コツ・ポイント
・トースターは1000Wで加熱しております。お使いのトースター機種によって、焼き加減が異なる場合がございますので、焼き時間を目安にしながら様子を見てご調整ください。
◆チャンネル紹介◆
macaroni(マカロニ)の料理動画を配信するチャンネルです。
「食からはじまる、笑顔のある暮らし。」をコンセプトに、節約、時短、作り置きなど今すぐ活用したくなるアイデア満載のレシピ動画をお届けします。
時々ずぼら、時々はていねいに。
忙しい毎日を自分らしく暮らすためのお手伝いができれば嬉しいです。
動画へのコメント・レシピのリクエストもお待ちしております。
◆アプリ限定のレシピ動画と記事もあります◆
料理ジャンルで検索できる便利なmacaroniアプリはこちらからダウンロードして見てくださいね☆
https://t8hmv.app.goo.gl/EMPQ
◆チャンネル登録はコチラです◆
https://www.youtube.com/channel/UC6vzXCyUFiz0wMF6aIe7Isg?sub_confirmation=1
◆SNSでも料理動画とグルメニュースを毎日配信しています◆
・instagram
https://www.instagram.com/macaroni_news/
・facebook
https://www.facebook.com/macaroni.jp/
・twitter
https://twitter.com/macaroni_news
![post-title](https://i.ytimg.com/vi/YU6pTJPyoFQ/hqdefault.jpg)