關於 チアシード 便秘 ，我們在網路上蒐集到這些相關的討論、資訊與評價

看看奇異籽
一點點而已在日本賣的價錢多麼的嚇人！！
當場感受到台灣真是寶島呀～
據說便秘或想減肥的可以常吃唷

チアシード日本でめっちゃ高い！！

重曹水を食事の際に１杯飲むことでみるみる痩せる！なんていう記事をみましたが、まずあり得ません。痩せたとしてもすぐにリバウンドするだけです。
重曹は炭酸水素ナトリウムとも呼ばれ、胃酸と反応して塩と水と二酸化炭素が生まれます。

この際、１gの重曹は0.7gの塩を生み出します。

塩分の取りすぎは血管や腎臓に負担をかけ、様々な疾患の元になります。
重曹水ダイエットはリスクの高いダイエット方法だと思います。
どうしても重曹水じゃないといけない理由がない限りはお勧めしません（そんな理由は思いつきませんが）

わざわざ重曹でお腹を満たさなくとも、世の中にはチアシードやサイリウムなどの腹持ちの良い食品もたくさんあります。
それらは食物繊維も豊富で腹持ちを良くするのと同時に便秘の改善も期待できます。

あと、しっかりと痩せたいならば運動は必須です！

何か質問などがありましたら、お気軽にコメント欄にどうぞ！




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最近ひきこもり気味だし、
運動もしないし野菜も食べないし…

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