新鮮なお野菜をモリモリ乗せたサラダには、何をかけて召し上がりますか?
私は美味しい岩塩とオリーブオイルだけでいただくことがほとんどです。
⤵︎こちら、レッスンでの一コマですが、我が家のいつもの定番サラダ🥗
@masudaseed マスダケールさんのソフトケールは細く千切りにするとふわふわで食べやすくなります。
☑︎ #ソフトケール
☑︎ケールスプラウト
☑︎ベビーリーフ
☑︎ラディッシュ
☑︎マッシュルーム
#ヘンプシード と #エディブルフラワー を散らして、栄養価をプラスUP⤴️
オリーブオイルはswip👆→
@medifar.oliveoil メディファーのオリーブオイルを食べ比べしながらいただくのも楽しみのひとつ。
お気に入りを見つけたい方にもおすすめです!
地中海式ダイエットでもお馴染みのオリーブオイルに含まれるオレイン酸は便秘解消にとても有効で、腸を刺激し蠕動運動を促すことで便秘を防ぎます。また食オリーブオイルを飲むことにより、空腹感を抑え食事量を抑えることもできます。
ビタミンEの美肌、抗酸化作用によりアンチエイジング効果もあるので私たちにとっても嬉しいことばかり!
お気に入りのオリーブオイルを是非見つけてくださいね!
スペイン産の良質なオリーブオイル 【メディファーオリーブオイル】webサイトはこちら
https://www.oliveoil-shop.jp
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同時也有1部Youtube影片,追蹤數超過1,000的網紅リキちゃんねるゲーム部屋,也在其Youtube影片中提到,ご当地コインパスワード一覧 ■中部 ひつま武士 ・ヒ6チ6ノ1キ6 ・ヌ2ル7フ8フ6 ・レ3メ2マ4タ5 ・サ5オ7ホ7イ7 ・ク6ス6ヤ8ノ3 ・ナ3ス4ヤ8ミ4 ・ア8タ2ノ8ソ7 ・ラ4エ7ウ7ニ7 ・オ4ヨ7キ6セ1 ・モ9ハ8コ8セ5 ・ミ3ソ...
ソフトケール 在 Facebook 的精選貼文
いいね!コメントいつもありがとうございます♪
【娘の休日ブランチ】
リクエストは
「きゅうりのたたき🥒」
それに合わせてブランチ🍽
サーモンのハーブ焼き
目玉焼き
スピルリナおにぎり
ソフトケール添え
わかめと新玉ねぎの味噌汁
小2ともなると
日曜日はダラダラするのが
至福の時だそう⁈
日曜日なので卵はもちろん
サザエさん😂👆
プロフィールはこちら↓
@rawfoodhaccolab
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ソフトケール 在 ローフード発酵lab東京/アンチエイジング料理教室 Facebook 的精選貼文
レシピあり⤵︎
静岡県西伊豆の伝統的な郷土料理で、絶品 #おうちごはん !!.
.
静岡とは以前からご縁がありまして、今回こちら
@izuumaimon_honpo
”伊豆うまいもん本舗 ”のアンバサダーに就任いたしました!.
伊豆と言うと、新鮮な海の幸!.
そして、マスダケールさんも静岡!
と言うわけで、今日のおうちごはんは伊豆うまいもん本舗 の #万能塩鰹 を使ったアレンジを一緒にご紹介します♪.
もちろん、ご飯にかけるだけで、お茶漬けでも、ふりかけでも十分に断然美味しいです♪
【ケールのおひたし万能塩辛鰹和え】
材料
ソフトケール…1袋
万能塩鰹…大さじ1弱
オリーブオイル…大さじ1
塩…少々
作り方
1.たっぷりのお湯に塩を少々入れ、ソフトケールを約1分茹でる
2.ソフトケールをザルにあげさまして3センチに切りオリーブオイル、万能塩鰹を加えて和える。
【まんまるきんぴら】
材料
にんじん…1本
オリーブオイル…大さじ1
メイプルシロップ…大さじ1
万能塩鰹…少々
作り方
1.フライパンにオリーブオイルを入れ熱し、にんじんがしんなりするまで炒める。
2.火を弱め、メイプルシロップ、万能塩鰹を加えてさっと混ぜ火を止める。
おうち時間に、お取り寄せいかがでしょう😊.
.
#伊豆うまいもん本舗公式アンバサダー
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ソフトケール 在 リキちゃんねるゲーム部屋 Youtube 的最佳貼文
ご当地コインパスワード一覧
■中部 ひつま武士
・ヒ6チ6ノ1キ6
・ヌ2ル7フ8フ6
・レ3メ2マ4タ5
・サ5オ7ホ7イ7
・ク6ス6ヤ8ノ3
・ナ3ス4ヤ8ミ4
・ア8タ2ノ8ソ7
・ラ4エ7ウ7ニ7
・オ4ヨ7キ6セ1
・モ9ハ8コ8セ5
・ミ3ソ8ム7カ4
・ア2ヌ1ヤ6ト8
【進化パスワード】
・ナ8ク8ナ4マ9
■近畿 たこやっ鬼
・ネ1ト2イ2チ1
・コ4ヒ2ヌ7フ4
・ミ2タ7ヨ6ウ7
・ル8ソ7ル6ム6
・カ7ウ5レ2カ3
・ニ8メ8ウ7ハ7
・ケ3エ7コ5ソ5
・ロ7イ3チ7ヒ3
・ウ6ア4ホ6ソ2
・サ7ル5ト2メ3
・ル9ヤ3ノ1キ3
・ラ8カ7ウ2ケ3
【進化パスワード】
・ク3ヌ9ヨ2イ3
■中国 砂ン丘入道
・ア3コ1カ6ヨ6
・ヌ7モ7マ6ハ1
・ヒ7ケ6ナ1ニ3
・イ6ハ6ト2ミ5
・ラ3キ8ヤ7キ6
・フ3オ2ナ3ラ4
・レ6ス2ユ2ヨ9
・ク4オ9ロ5ホ3
・ラ3イ1ソ5ソ5
・ハ5キ9イ5イ6
・イ5メ8ニ5モ5
・エ5ヒ2イ6ノ8
・ソ1レ3レ4チ4
・ク2ヨ4ネ3ヨ5
【進化パスワード】
・ヌ2ル7ト1セ9
■四国 すもうどん
・ホ4キ9ニ2オ4
・オ2ル3マ1コ6
・カ4サ7セ3コ2
・マ3ト5ハ5タ4
・ウ6ト5ハ8ア4
・レ3チ8レ7セ2
・ネ5キ5ニ9ユ2
・ケ3チ5チ8ユ3
【進化パスワード】
・サ1ウ7ユ5ナ4
■九州 あっそう山
・ネ9ナ3ヌ3ナ6
・チ1ノ5ネ7ヒ4
・ア1エ3ネ9ウ1
・コ8ラ2ヤ3ハ3
・ヤ1ホ6ム3ソ7
・ケ7ア4ヤ5ソ5
・ウ7コ4ク4キ7
・ユ8ヘ2タ8モ1
・ホ4エ3ケ6ニ4
・ラ3コ6オ2ロ9
・ラ8ヒ3ハ3エ5
・マ7チ7モ8コ1
・ロ5ム6ソ1ヤ3
・モ3チ3マ6レ5
・ヌ2フ4オ2ヨ4
【進化パスワード】
・ニ3ネ1ケ8ク7
■沖縄 ウキウキビ
・イ4ユ6ヨ2コ5
・コ2カ7ノ3サ7
・ヘ7ヒ8ヒ8ヘ7
・モ6イ4ウ8オ1
・ク3ヌ4コ2カ4
・ミ6ヘ4ユ6マ2
・ア5ニ5エ3メ5
・キ4ト3ナ5モ8
・キ4ウ2チ3ヨ5
・カ5ロ3ヒ4ム3
・ウ5ヨ6カ5ミ6
・タ9ノ7タ5ホ6
・ソ5ヌ2ノ7ユ8
・ノ3ユ2ト2ト7
・ナ3ヘ9モ7ノ7
【進化パスワード】
・ネ9ウ2タ6タ4
前回のお話はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=McKpmZOcODw
次回のお話はこちら
https://www.youtube.com/watch?v=gEU9QpUHdGc
妖怪ウォッチ2 本家 再生リストはこちらです☆
https://www.youtube.com/playlist?list=PLK3J8ClGwjPkL5UUo6ScFLry-9tFIn-D-
■妖怪ウォッチ2 本家 (同梱特典:ジバニャンメダル コマニャチ&限定カードダス「キュウビ」と限定トレーディングカード「ジバニャン」同梱)&Amazon.co.jp デジタルミュージックストアで使用できるクーポン付
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■妖怪ウォッチ2 元祖 (同梱特典:ジバニャンメダル ニャイーン&限定カードダス「オロチ」と限定トレーディングカード「コマさん」 同梱) &Amazon.co.jp デジタルミュージックストアで使用できるクーポン付
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