トータルゴルフフィトネス。
新しいトレーニング始めました！！
スケートの動きでお尻から太ももにかけてを鍛える。
最初は怖くて棒立ちだったけど…すぐにここまで動けたら上出来と言われました。
菅原トレーナーは楽しくトレーニングをさせてくれるから1時間もあっという間に過ぎちゃいます。
同じのばかりも飽きちゃうし慣れちゃうからね(笑)
回転よりも横の動きを強める！スピンアウトはまだまだ直らない…( ´Д`)y━･~~
youtube でもラウンド動画みてくれてありがとうございます。
みなさんの登録&コメントが励みになります！
こちらから→ https://goo.gl/AJzs6k
#ゴルフ
#ゴルフ女子
#トータルゴルフフィトネス
#新しいトレーニング始めました
#スケートの動きから学ぶ
#instagolf
#golfgirls
#菅原トレーナー
#バランス
#回転
#筋力アップ
スケートの動きから学ぶ 在 スケートをスイスイ～ッとすべるコツ - YouTube 的美食出口停車場
もうすぐ子ども会のみんなで スケート に行きます。久しぶりなのでちょっと不安。氷の上をスイスイ～ッと進むこつを教えてください。 ... <看更多>